Einfach DEEP

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#162 - So holst Du Dir Spaß und Leichtigkeit in Dein Leben!

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Bist Du in der Situation, dass Du unglaublich viel arbeitest oder stark auf der Suche bist und alles relativ schwer und anstrengend ist?
Den Unterschied macht der Spaß bei dem, was Du tust. Wie viele Dinge machst Du in Deinem Leben, die Du nur machst, weil sie Dir Spaß machen?
Erfahre in dieser Folge wie Du zu mehr Leichtigkeit gelangst und Erfüllung findest, bei dem was Du tust.

#160 - Perfektionismus killt alles!

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Das Thema Perfektionismus ist ein sehr präsentes und interessantes Thema! Herzlich Willkommen im Club!

Doch leider bringt es uns oft nicht weiter, dem Perfektionismus hinterher zu rennen!
In dieser Folge erfährst Du:
- woher Perfektionismus kommt,
- warum Perfektionismus Dir im Weg steht,
- wieso das Thema “Vergleich” Dich von der Handlung abbringt,
- warum Du die Perfektion in der Imperfektion sehen wirst, aber erst, wenn Du Dich davon löst,
- wieso Du Deine Zufriedenheit

#159 (Teil 2) - Das Geheimnis von Erfolg! - Interview mit Sarah Tschernigow

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Sarah ist Autorin, Podcasterin, staatlich geprüfte Ernährungstrainerin, Ernährungscoach und lizensierte Fitnesstrainerin. Außerdem arbeitete sie als freie Journalistin für die Radioprogramme des Rundfunk Berlin Brandenburg, Westdeutschen Rundfunk und Deutschlandfunk.
In dieser Folge erfährst Du:
- was das Geheimnis von Erfolg ist,
- warum Du durch die Angst durchgehen darfst,
- dass das eigene Glück eine Entscheidung ist,
- warum Ernährung mehr als nur Essen ist und wieso Essen ein

#159 - Das Geheimnis von Erfolg! - Interview mit Sarah Tschernigow

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Sarah ist Autorin, Podcasterin, staatlich geprüfte Ernährungstrainerin, Ernährungscoach und lizensierte Fitnesstrainerin. Außerdem arbeitete sie als freie Journalistin für die Radioprogramme des Rundfunk Berlin Brandenburg, Westdeutschen Rundfunk und Deutschlandfunk.
In dieser Folge erfährst Du:
- was das Geheimnis von Erfolg ist,
- warum Du durch die Angst durchgehen darfst,
- dass das eigene Glück eine Entscheidung ist,
- warum Ernährung mehr als nur Essen ist und wieso Essen ein Spiegel der

#158 - Übernimm Verantwortung und lebe Deine Mission

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Am 2. Relaunch-Tag geht es weiter mit dem Thema Verantwortung! Diesmal im Bezug auf die eigene Mission im Leben.

In dieser Folge erfährst Du:
- wieso es wichtig ist, sich mit dem eigenen “Warum” auseinander zu setzen,
- dass die eigene Mission nicht riesig sein muss,
- wieso es manchmal auch länger dauert, bis Du Deine Mission findest,
- wie Du Deine Mission / Dein “Warum” findest.

Ich wünsche Dir ganz viele spannende Erfahrungen auf der Suche nach deiner Mission!
Dein Christian

#157 (Teil 2) - Wie Du Deine inneren Blockaden löst! - Interview mit Felix Klemme

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- wieso Du aus dem Verstand raus gehen darfst, um sich selbst zu finden,
- warum es wichtig ist, Menschen wertfrei zu begegnen,
- wieso jeder Verantwortung für sich selbst übernehmen muss und seinen eigenen Weg gehen darf,
- wie unser Unterbewusstsein unsere Entscheidungen beeinflusst
- warum der Körper unser wichtigstes Tool ist, um emotionale Blockaden zu lösen,
- wie Du Verbindung zu anderen Menschen und zu Dir selbst herstellst,
- was wir unseren Kindern mit auf den Weg geben dürfen,

#157 - Wie Du Deine inneren Blockaden löst! - Interview mit Felix Klemme

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In dieser Folge erfährst Du:
- wieso Du aus dem Verstand raus gehen darfst, um sich selbst zu finden,
- warum es wichtig ist, Menschen wertfrei zu begegnen,
- wieso jeder Verantwortung für sich selbst übernehmen muss und seinen eigenen Weg gehen darf,
- wie unser Unterbewusstsein unsere Entscheidungen beeinflusst
- warum der Körper unser wichtigstes Tool ist, um emotionale Blockaden zu lösen,
- wie Du Verbindung zu anderen Menschen und zu Dir selbst herstellst,

Über diesen Podcast

Einfach DEEP.

Der Name spricht schon für sich. Gemeinsam mit Christian Gaertner wirst Du
hier tief eintauchen, in die tiefsten Schichten von verschiedensten Themen. Es gibt keine Regeln, außer eine.

All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Es geht darum, KLARHEIT, INNERE STÄRKE, VERTRAUEN, SELBSTBEWUSSTSEIN, SELBSTFINDUNG, NACHHALTIGKEIT, TRANSFORMATION und TIEFE in Deinem Leben anzuregen.

Und das nicht von Coach zu Dir, sondern von Christian zu Dir, auf Augenhöhe.
In diesem Podcast erwarten Dich regelmäßige Meditationen, kurze Impulsfolgen, Interviews mit Weggefährten, Buchvorstellungen, Deep Dives und so viel mehr - alles mit einem einzigen Ziel:
Dich auf Deinem Weg nach Innen zu begleiten - auf dem Weg zurück zu dem, wer Du wirklich bist.

Herzlich Willkommen, zu Einfach DEEP mit Christian Gaertner!

von und mit Christian Gaertner

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