Einfach DEEP

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#128 - Silke Christensen - Verändere dein Leben durch Reflexion und Vertrauen an das Leben

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Diplom-Psychologin, Systemische Beraterin und tiergestützte Therapeutin. Nachdem sie sehr viele Jahre im Bereich Führungskräftetraining, Personalentwicklung, Personalleitung, Mitarbeiterberatung sowie Talentmanagement gearbeitet hat, erfüllt sie sich nun tagtäglich ihren Traum(-beruf).

In dieser Folge erfährst du:
- wie du deinen Traumjob/deine Passion findest, indem du nach innen schaust,
- was wir Menschen von Lamas lernen können
- wie wichtig es ist authentisch und echt zu sein,

#127 - Übertrieben empathisch!

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Ich bekomme öfters die Frage gestellt: Christian, ich bin so „über“ - emphatisch, dass ich manchmal gar nicht mehr aus der Emotion rauskomme. Wie mache ich das, dass ich mitfühle, aber die Emotion nicht an mir haften bleibt?

In dieser Folge erfährst du:

- wie Annahme und Bewusstsein dabei helfen, Emotionen auseinander zu halten,

- wieso Akzeptanz und Selbstannahme so wichtig ist,

- wie du es schaffst Gefühle und Emotionen zuzulassen, wenn du das Gefühl hast, gar nicht empathisch zu

#126 - Patrick Neukirch: Mit Reflexion und Klarheit erreichst du endlich deine Ziele

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Patrick Neukirchs Vision als Performance Coach ist es, so vielen Menschen wie möglich zu geistiger und körperlicher Gesundheit zu verhelfen.
In dieser Folge erfährst du:
- wie du die Vergangenheit annehmen kannst,
- wie du in Balance bleibst,
- wie du Klarheit gewinnst und warum es der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist,
- wie du dich auf deine Ziele konditioniert und den Fokus beibehält,
- wie Reflexion dir weiter hilft, dein Leben zu verändern.

#125 - Wie du aus einem schlechten doch noch einen guten Tag machen kannst

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Stell dir vor, du stehst morgens auf und du merkst schon, dass der Tag schon blöd anfängt und höchstwahrscheinlich auch nicht so toll weiterlaufen wird. Wie kommt man jetzt aus diesem Tief wieder raus, um doch noch einen guten Tag zu haben?

In dieser Folge erfährst du:
- wie du dich an schlechten Tagen motivieren kannst,
- wieso du die vermeintlich negativen Tage annehmen solltest,
- wieso Gedanken, nur Gedanken sind,
- wie dir das “Jetzt” dabei helfen kann, den negativen Gedankenstrudel aufz

#124 - Rafael Frenk - Mit dem richtigen Fokus und der richtigen Philosophie zum Unternehmer (Teil 2)

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Rafael Frenk gründete Primal State 2014 als Informationsplattform für Menschen, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen wollen. Seine Mission ist es, allen Menschen die Kontrolle über ihre Energie und Gesundheit zurückzugeben, damit sie ihr Leben in vollen Zügen genießen können.

In dieser Folge erfährst du:
- warum Rafael in seinen Unternehmen einen nachhaltigen Coachingansatz verfolgt,
- welche Unternehmensphilosophie und Unternehmensstruktur ein StartUp zum Erfolg f

#123 - Wie du am besten mit Ablehnung umgehst

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Inspiriert durch einige Kommentare unter einem Instagram-Post, geht es in der heutigen Folge um das Thema: Ablehnung und wie du mit Ablehnung umgehen kannst.

In dieser Folge erfährst du:
- wieso du dir bewusst machen darfst, wer dich ablehnt und wegen was diese Person dich ablehnt,
- wieso du deine Werte kennen solltest und abgleichen solltest, ob deine Handlungen mit deinen Werten übereinstimmen,
- wie ich mit Ablehnung umgehe und welche Meinungen mir wichtig sind.

#122 - Daniel Garofoli - Demut, Dienen und Beziehungen (Teil 2)

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Daniel Garofoli ist Luxusimmobilienmakler in Dubai. Er hat viele Stationen in seinem Leben durchlebt. Vom DJ zum Immobilienmakler für Luxusimmobilien.

In dieser Folge erfährst du:
- wie du es schaffst Beziehungen aufzubauen,
- welches Mindset du brauchst, um immer weiterzumachen und deine Träume zu erreichen,
- wie sich das Mindset in Dubai zum Mindset in Deutschland unterscheidet,
- wieso wir mehr ausprobieren und uns mehr trauen sollten,
- wieso du mehr Demut und Dienen in Leben leben solltest.

Über diesen Podcast

Einfach DEEP.

Der Name spricht schon für sich. Gemeinsam mit Christian Gaertner wirst Du
hier tief eintauchen, in die tiefsten Schichten von verschiedensten Themen. Es gibt keine Regeln, außer eine.

All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Es geht darum, KLARHEIT, INNERE STÄRKE, VERTRAUEN, SELBSTBEWUSSTSEIN, SELBSTFINDUNG, NACHHALTIGKEIT, TRANSFORMATION und TIEFE in Deinem Leben anzuregen.

Und das nicht von Coach zu Dir, sondern von Christian zu Dir, auf Augenhöhe.
In diesem Podcast erwarten Dich regelmäßige Meditationen, kurze Impulsfolgen, Interviews mit Weggefährten, Buchvorstellungen, Deep Dives und so viel mehr - alles mit einem einzigen Ziel:
Dich auf Deinem Weg nach Innen zu begleiten - auf dem Weg zurück zu dem, wer Du wirklich bist.

Herzlich Willkommen, zu Einfach DEEP mit Christian Gaertner!

von und mit Christian Gaertner

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