Einfach DEEP

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#210 - Wo bleibt die Nachhaltigkeit?

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In den letzten Jahren haben sich sehr viele Dinge in unserer Gesellschaft verändert, jedoch nicht viele unserer Systeme. Und mir ist natürlich bewusst, dass nicht immer nur die Systeme falsch laufen, sondern, dass es auf jeden Einzelnen ankommt.
Erfahre in dieser Folge:
- was mir persönlich in unseren Systemen auffällt,
- was unsere Ernährung mit Nachhaltigkeit und weltweiter Ernährung,
- was new age leadership ist und warum das den Arbeitsmarkt revolutionieren kann,

#208 - Wie du im Hier und Jetzt ankommst

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Gerade in der jetzigen Zeit, kurz vor Weihnachten, kommt bei vielen Stress auf. Es ist wichtig im Hier und Jetzt anzukommen, um glücklich und erfüllt zu sein.

Erfahre in dieser Folge:

- wieso es wichtig ist im Jetzt und dadurch mehr im Bewusstsein zu sein,

- wie du jetzt im Moment glücklich sein kannst,

- warum das Leben weder in der Vergangenheit noch in der Zukunft stattfindet,

- wie du es schaffst endlich im Jetzt zu sein!

#207 - Wie unerfüllte Grundbedürfnisse Selbstdruck auslösen - Livemitschnitt

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Wir Menschen haben alle Grundbedürfnisse, physische und psychische. Zwei davon können, wenn sie nicht befriedigt werden, großen Selbstdruck auslösen.

Erfahre in dieser Folge welche unerfüllten Grundbedürfnisse für deinen Selbstdruck sorgen. Denn, wenn wir uns Dinge bewusst machen, können wir auch vieles annehmen und verändern.

Ich wünsche dir viele Erkenntnisse!

Dein Christian

#206 - Höre auf die Signale deines Körpers

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Manchmal erwischt es uns - Krankheiten können uns immer wieder treffen. Und in den meisten Fällen ist das ein Zeichen dafür, dass dein Körper dir etwas sagen will.

Erfahre in dieser Folge:
- was dir dein Körper sagen will und wie er es äußert,
- wieso du deinen Körper ernst nehmen musst,
- wieso du achtsam mit dir und deinem Körper umgehen darfst,
- wie du wieder eine Verbindung zu deinem Körper aufbaust.

Ich wünsche dir viele gesunde Erkenntnisse!

Über diesen Podcast

Einfach DEEP.

Der Name spricht schon für sich. Gemeinsam mit Christian Gaertner wirst Du
hier tief eintauchen, in die tiefsten Schichten von verschiedensten Themen. Es gibt keine Regeln, außer eine.

All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Es geht darum, KLARHEIT, INNERE STÄRKE, VERTRAUEN, SELBSTBEWUSSTSEIN, SELBSTFINDUNG, NACHHALTIGKEIT, TRANSFORMATION und TIEFE in Deinem Leben anzuregen.

Und das nicht von Coach zu Dir, sondern von Christian zu Dir, auf Augenhöhe.
In diesem Podcast erwarten Dich regelmäßige Meditationen, kurze Impulsfolgen, Interviews mit Weggefährten, Buchvorstellungen, Deep Dives und so viel mehr - alles mit einem einzigen Ziel:
Dich auf Deinem Weg nach Innen zu begleiten - auf dem Weg zurück zu dem, wer Du wirklich bist.

Herzlich Willkommen, zu Einfach DEEP mit Christian Gaertner!

von und mit Christian Gaertner

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