Einfach DEEP

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#207 - Wie unerfüllte Grundbedürfnisse Selbstdruck auslösen - Livemitschnitt

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Wir Menschen haben alle Grundbedürfnisse, physische und psychische. Zwei davon können, wenn sie nicht befriedigt werden, großen Selbstdruck auslösen.

Erfahre in dieser Folge welche unerfüllten Grundbedürfnisse für deinen Selbstdruck sorgen. Denn, wenn wir uns Dinge bewusst machen, können wir auch vieles annehmen und verändern.

Ich wünsche dir viele Erkenntnisse!

Dein Christian

#206 - Höre auf die Signale deines Körpers

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Manchmal erwischt es uns - Krankheiten können uns immer wieder treffen. Und in den meisten Fällen ist das ein Zeichen dafür, dass dein Körper dir etwas sagen will.

Erfahre in dieser Folge:
- was dir dein Körper sagen will und wie er es äußert,
- wieso du deinen Körper ernst nehmen musst,
- wieso du achtsam mit dir und deinem Körper umgehen darfst,
- wie du wieder eine Verbindung zu deinem Körper aufbaust.

Ich wünsche dir viele gesunde Erkenntnisse!

#204 - Wie du dein Urvertrauen wiederfindest!

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Erfahre in dieser Folge:

- was Urvertrauen ist,

- was der Unterschied zwischen Selbstvertrauen und Urvertrauen ist,

- wieso wir Urvertrauen nicht auf Verstandesebene verstehen können,

- was Urvertrauen mit Loslassen zu tun kann und was sich verändert, wenn wir im Urvertrauen sind,

- was du tun kannst, um ins Urvertrauen zu kommen.

#202 - So baust du Disziplin ohne Druck auf - Interview mit Denis Clotten

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Erfahre in dieser Folge:

- welche Motivation wichtig ist und woher sie kommen sollte,

- wie du dein Ego für dich einsetzen kannst und wann es dir einen Strich durch die Rechnung macht,

- wie du deine Disziplin positiv aufbaust,

- wie du Balance im Leben herstellen kannst,

- warum Planung Selbstachtung ist und dein Leben erleichtert,

- wie du deine Fitness effizient steigerst.

Über diesen Podcast

Einfach DEEP.

Der Name spricht schon für sich. Gemeinsam mit Christian Gaertner wirst Du
hier tief eintauchen, in die tiefsten Schichten von verschiedensten Themen. Es gibt keine Regeln, außer eine.

All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Es geht darum, KLARHEIT, INNERE STÄRKE, VERTRAUEN, SELBSTBEWUSSTSEIN, SELBSTFINDUNG, NACHHALTIGKEIT, TRANSFORMATION und TIEFE in Deinem Leben anzuregen.

Und das nicht von Coach zu Dir, sondern von Christian zu Dir, auf Augenhöhe.
In diesem Podcast erwarten Dich regelmäßige Meditationen, kurze Impulsfolgen, Interviews mit Weggefährten, Buchvorstellungen, Deep Dives und so viel mehr - alles mit einem einzigen Ziel:
Dich auf Deinem Weg nach Innen zu begleiten - auf dem Weg zurück zu dem, wer Du wirklich bist.

Herzlich Willkommen, zu Einfach DEEP mit Christian Gaertner!

von und mit Christian Gaertner

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