Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP.

Ich freue mich, dich zur Monatsmeditation Juli begrüßen zu dürfen.

Wir Menschen sind alle miteinander verbunden und Verbundenheit drückt sich zum Beispiel über Mitgefühl aus. Gerade das ist in der aktuellen Zeit eine Sache, an der wir festhalten sollten.

Und genau deshalb geht es in dieser Meditation darum, in Mitgefühl für dich und deine Mitmenschen zu kommen.

Ich wünsche dir eine gute Zeit!

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Die heutige Folge ist anders, als all die Folgen, die ich bisher für dich aufgenommen habe. Denn heute spreche ich ganz frei zu dir.

Wenn du dich mit den tieferen Fragen des Lebens auseinandergesetzt hast, wie zum Beispiel „Wer bin ich?" oder „Was ist Liebe?", dann bist du vielleicht schon einmal an einen Punkt gekommen, an dem du keine Worte mehr finden konntest. An dem du jemandem gegenüber warst und keine Erklärung hattest.

Heute lade ich dich ein... In die Entspannung und die Ruhe.

Damit wirst du verstehen, dass es in manchen Situationen gar nichts zu erklären gibt.

Und jetzt wünsche ich dir einen tollen Wochenstart mit viel Entspannung und Ruhe!

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- Kennst du dieses Gefühl, etwas wahrzunehmen, was du aber nicht in Worte fassen kannst?
- Kennst du die Situation, dass du eine Wahrnehmung hast, ihr aber nicht genug vertraust oder unsicher bist?

Erfahre in dieser Folge, was genau Wahrnehmung ist, wie du den Raum für deinen 6. Sinn weiten kannst und zu guter Letzt das ultimative Geheimnis von Vertrauen.

Diese Folge wird deine Wahrnehmung komplett verändern!

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Hast du dich schonmal mit deinen eigenen Werten beschäftigt? Wofür stehst du? Was ist dir wichtig? Wonach willst du leben?

Klarheit über die eigenen Werte macht dir das Leben sehr leicht! Gleichzeitig steckt aber auch eine Gefahr darin, dich zu sehr auf deine Werte zu fokussieren.

Was meine ich damit?

Erfahre im heutigen Deep Talk Wochenstart, warum du dich endlich aus der Gefangenschaft deiner eigenen Werte lösen musst.

Das mag jetzt erstmal paradox klingen, doch hör dir diese Folge an und du wirst verstehen, was ich meine.

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- Wie kann ich eigene Veränderungen wahrnehmen?
- Wenn ich eine Entscheidung treffe, habe ich oft Angst, zu versagen und entscheide mich deshalb nicht für die Veränderung. Wie gehe damit um?

Diese beiden Fragen haben mich für die heutige Folge inspiriert.

Eine Sache wird durch beide Fragen sehr gut aufdecken: Bei dem Thema Veränderung geht es meistens um eine einzige Sache: Angst!

Und genau deshalb gehen wir heute auf einen Tauchgang in deine Ängste, um den Zusammenhang zu verstehen. Du erfährst, wie du in drei Schritten in die Veränderung kommst.

Viel Spaß und Transformation.

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Kennst du das Gefühl, dass es nun endlich mal Zeit ist, etwas in deinem Leben zu verändern? Du bist dir aber unsicher, ob JETZT der richtige Moment ist?

Oder aber du bist seit Jahren auf einem Weg und hast das Gefühl, es muss sich etwas verändern. Aber du weißt nicht, was und schiebst deshalb alles auf die lange Bank?

Heute werde ich dir Fragen mit an die Hand geben, die dir dabei helfen, den richtigen Zeitpunkt zu erkennen.

Wann ist die Zeit für Veränderungen und neue Wege?

Viel Spaß beim Erfahren!

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- Was möchte ich noch erreichen in meinem Leben?
- War das alles schon genug?
- Was habe ich bereits geleistet?
- Fühle ich mich schon erfüllt?
- Habe ich meine Aufgabe bereits erledigt?

Kennst du solche Gedanken?

Oft entsteht bei solchen Gedanken ein Druck in uns, der gar nicht selbst gemacht ist. Er entsteht dadurch, dass du in unserer Gesellschaft oft nur etwas wert bist, wenn du auch etwas zählbares geleistet hast.

In der heutigen Folge möchte ich mal weg von allen gesellschaftlichen Bewertungen. Denn dann ist die einzige Aufgabe, die wir im Leben haben, uns selbst glücklich zu machen!

Wie? Das erfährst du heute mit meinem 5-Schritte-Plan.

Mach dich endlich selbst glücklich!

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Wie schaffe ich es, noch authentischer zu sein?

- Echter sein?
- Mehr bei mir, wenn ich mit anderen Menschen bin?

Authentizität ist ein großes Thema der heutigen Zeit. Eigentlich sollte Authentizität doch eine Selbstverständlichkeit sein... Doch wann haben wir damit aufgehört, wir selbst zu sein und uns nur noch anzupassen?

Darüber möchte ich im heutigen Deep Talk Wochenstart mit dir sprechen. Wenn du dir denkst: Ich möchte noch authentischer sein... ABER WIE?

- Dann bist du heute genau richtig!

Dich erwartet außerdem eine tolle Expertenstimme von Mathias Wald.

Viel Spaß!

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Herzlich willkommen bei der Monatsmeditation Juni. Schön, dass du da bist.

Kennst du das, manchmal antriebslos zu sein und keine Energie zu haben? Keine Motivation zu finden? Dann wird dir die heutige Meditation helfen.

Es geht darum, das zu nutzen, was du bereits in dir trägst.

Entfache das Feuer in dir, mit der heutigen LIVE MEDITATION.

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Was bedeutet es eigentlich, Verantwortung zu übernehmen?

Was wir geläufig darunter verstehen:
- sich um etwas kümmern...
- keine Ausreden finden...
- zu agieren...
- etwas zu tun...

Doch ist das wirklich die ganze Wahrheit?

Ich beobachte viele Menschen, die glauben, dass sie Verantwortung übernehmen, in Wirklichkeit aber gar nicht über die Dinge nachdenken, die sie tun.

Und deshalb möchte ich dir im heutigen Deep Talk Wochenstart verraten, was es bedeutet, wirklich Verantwortung zu übernehmen!

Dich erwartet außerdem wieder eine wundervolle Rubrik.

Viel Spaß!

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