Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP.

In der heutigen Podcastfolge spricht Christian über die größte Frage der spirituellen und persönlichen Entwicklung: Wie schaffe ich es, nicht mehr aus dem Ego heraus zu handeln?

Das Ego ist der Teil des Verstandes, der Dich laufend kontrolliert, einschränkt, klein hält, um Dich zu beschützen.
Es ist der Teil, der Dich antreibt und der Dir sagt, ob Du gut genug bist oder nicht.
Es ist der Teil Deines Verstandes, der nicht frei, sondern begrenzt ist.

Auf der einen Seite dürfen wir dankbar sein für unser Ego, weil es uns die Fülle menschlicher Erfahrung hier auf der Erde schenkt.
Gleichzeitig limitiert es uns auch und verhindert das wirkliche Eintauchen in die Kraft der Liebe, der großen Sehnsucht unseres Herzens.

Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat, lasse sehr gerne einen Kommentar da oder teile die Folge mit einem anderen Herzensmenschen, dem diese Episode bei der eigenen Entwicklung weiterhelfen kann.

Vielen Dank, dass Du hier bist.

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Du möchtest persönlich weiter wachsen, benötigst aber mehr Klarheit darüber, wie es für Dich weitergehen kann. Wir beraten Dich gerne. Sprich mit einem unserer Mentoring Experts und finde heraus, was Dein nächster Schritt ist.
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In dieser Folge leitet Christian eine neue Meditation für Dich an.

Häufig sind wir selbst der größte Kritiker unseres eigenen Lebens.
Wir setzen uns unter Druck oder sind hart zu uns selbst. In diesen Momenten hilft uns das Konzept der 'self-compassion' - des Mitgefühls für uns selbst.

Wenn wir in unseren Alltag immer wieder bewusst mit dem Mitgefühl für uns verbinden, wird es Dir immer leichter fallen, die Dinge, die in Deinem Leben passieren, anzunehmen wie sie sind.

Der Schlüssel für nachhaltige Veränderung liegt dabei in der Wiederholung.
Nutze hierzu sehr gerne diese Meditation und verbinde Dich regelmäßig mit Deinem Mitgefühl für Dich selbst.
Du kannst Dir diese Meditation jederzeit wieder im Einfach Deep Podcast anhören.

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In der heutigen Podcastfolge spricht Christian über das Thema Loslassen der eigenen Vergangenheit. Dabei wird er einmal eine etwas andere Perspektive auf das Thema aufzeigen.

Loslassen lernen - wie geht das?
- Hast Du auch den Wunsch Deine Vergangenheit endlich Loslassen zu können ?
- Du bist genervt, dass Du ständig aus Deinen alten Mustern und Konditionierungen heraus reagierst und fragst - wie geht das?I

In dieser Podcastfolge hat Dir Christian 3 Schritte mitgebracht, um genau diese Haltung für Dich zu überprüfen. Dabei erfährst Du, wie Du bewusst hinschaust, um aus Deiner Vergangenheit zu lernen und dadurch Dir selbst wieder ein Stück näher zu kommen.

Dieser Weg führt Dich zu mehr Frieden in Dir und es gelingt Dir immer besser präsent mit Dir und anderen Menschen zu sein.

Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat, lasse sehr gerne einen Kommentar da oder teile die Folge mit einem anderen Herzensmenschen, dem diese Episode bei der eigenen Entwicklung weiterhelfen kann.

Vielen Dank, dass Du hier bist.

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In der heutigen Podcastfolge spricht Christian über das Thema Selbstliebe. Dabei wird er einmal eine etwas andere Perspektive auf das Thema aufzeigen.

Hast Du das Gefühl bei Dir klappt es einfach nicht mit der Selbstliebe? Du „weißt“ eigentlich wie es geht, Du tust auch viel und dennoch kannst Du Dich nicht lieben?
- Im ständigen Kampf gegen sich selbst zu sein kann unglaublich anstrengend und frustrierend sein.

Vielleicht wird diese Folge Dir nochmal einen anderen Blickwinkel auf das Thema Selbstliebe eröffnen.
Dabei spielt Dein Herz eine entscheidende Rolle.
Warum das so ist und was damit gemeint ist erfährst Du in dieser Podcastfolge.

Sei gespannt und öffne Dich für neue Erkenntnisse, um Dich Deiner Selbstliebe zu nähern.

Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat, lasse uns sehr gerne einen Kommentar da oder teile die Folge mit einem anderen Herzensmenschen, dem diese Episode ebenfalls weiterhelfen kann.

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In der heutigen Folge beginnt Christian einen neuen Impuls vorbereitet in - Einfach Deep Impulse.
Das Thema in dieser Folge hat das Potential Dein gesamtes Leben zu verändern.
Es geht darum in das Feld der Selbstermächtigung einzutreten.

In den Momenten, in denen Du Dir selbst erlaubst wahrhaftig mit Deinem Kern in Kontakt zu treten, ermöglicht es Dir auf Dein wahres Potential zuzugreifen und Deine wahren Geschenke mit der Welt zu teilen.

Um die Impulse aus dieser Podcastfolge bestmöglich zu integrieren, höre Dir die Folge am besten immer wieder aufs Neue an.

Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat lasse gerne eine Bewertung oder einen Kommentar über Deine Erkenntnisse und Aha-Momente da.

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In dieser Folge leitet Christian eine neue Meditation für Dich an.

Immer wieder wurde sich aus der Community eine Meditation zum Thema Erdung gewünscht.

Aber wie kann bewusste Erdung uns in unserem Alltag unterstützen?
Gerade in turbulenten Zeit passiert es sehr schnell, dass wir durch äußere Schwierigkeiten und Herausforderungen im Alltagsstress aus unserer inneren Mitte geraten.

Dadurch kann es zu innerer Unruhe und fehlender Klarheit kommen. In diesen Zeiten sehnen wir uns häufig nach innerer Stabilität und Verbundenheit.

Die bewusste Verbindung mit der Erde bringt Dich zurück ins Hier und Jetzt. Sie unterstützt Dich dabei Loszulassen und so Stabilität, innere Sicherheit, Vertrauen und Ruhe in Dir selbst zu aktivieren.

Der Schlüssel für nachhaltige Veränderung liegt dabei in der Wiederholung.
Nutze hierzu sehr gerne diese Meditation und verbinde Dich regelmäßig mit der Erde.
Du kannst Dir diese Meditation jederzeit wieder im Einfach Deep Podcast anhören.

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In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema innere Freiheit.
Befreiung ist einer der größten Sehnsüchte des Menschen. Endlich frei sein.
Vor allem das Gefühl dabei ist für die meisten entscheidend.

Schnell kommen wir zu der Erkenntnis, dass Freiheit nichts ist, was wir im Außen finden oder erreichen können. Freiheit ist ein Seinszustand und kommt daher aus dem Innen eines jeden Menschen, der nach Freiheit sucht.

Für die heutige Folge hat Christian 3 Schritte vorbereitet, wie Du Deine Anhaftungen und Identifikationen im Außen auflöst, um einen Raum zu eröffnen, in dem wahre, innere Freiheit möglich ist.

Wenn Dir gefallen hat lasse gerne eine Bewertung da oder teile Deine Gedanken zu der Folge mit uns, in den Kommentaren.

Vielen Dank, dass Du bei der heutigen Folge dabei warst! Gerne kannst Du Dir diese Episode immer wieder anhören.

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Immer wieder wird er danach gefragt, welche Bücher oder Texte ihn gerade so beschäftigen. Deshalb stellt er in dieser Reihe pro Folge ein Buch vorliest Ausschnitte daraus und spricht darüber, was er für sich und seine Arbeit mitnimmt.

In der neuen Folge von Einfach Deep Books hat Christian wieder ein Buch ausgewählt, das sein Leben und seine Ansichten über die Bedeutung von Liebe sehr geprägt hat: „Liebe, Freiheit, Alleinsein” von OSHO.
Es geht um die wahre Bedeutung von Liebe und ihren Einfluss auf das Gefühl wahrer Freiheit und zeigt eine neue Perspektive für das Alleinsein auf.

Wenn dir das Format gefällt und du einen Buchwunsch hast, schreibe Christian eine persönliche Nachricht.

https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1000409902

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In der heutigen Folge beginnt Christian mit einem neuen Format: Einfach Deep Impulse.
Das Thema in dieser Folge ist unglaublich machtvoll. Es geht darum in vollkommender Präsenz mit Dir zu SEIN.

In den Momenten, in dem wir in unserer Sein eintauchen, können wir mit unserer eigene Wahrheit in Kontakt treten uns sie als unser wahres Selbst wahrnehmen.

Wenn Du in dem Zustand des 'Seins' bist,
• hörst Du auf, gesellschaftlichen Idealen hinterher zu laufen.
• hörst Du auf, Dinge zu tun, die Du nicht tun willst.
• hörst Du auf, Antworten auf deine tiefliegenden Fragen im Außen zu suchen.

Dann
• beginnst Du, Freiheit zu spüren.
• beginnst Du, Dir selbst und dem Leben zu vertrauen.
• beginnst Du, nachhaltig zu heilen.

Du wirst alle Antworten auf die großen Fragen Deines Lebens im SEIN finden.

Um die Impulse aus dieser Podcastfolge bestmöglich zu integrieren, höre Dir die Folge am besten immer wieder aufs Neue an.

Wenn dir das Format gefällt und du einen Thema hast, zu dem Du gerne eine kurze Podcastfolge hören wollen würdest, dann schreibe Christian gerne eine persönliche Nachricht.

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In dieser Folge leitet Christian eine neue Meditation für Dich an.

Immer wieder wurde sich aus der Community eine Meditation zum Thema Selbstliebe gewünscht.

Aber warum fällt uns Selbstliebe so schwer?
Häufig denken wir, wir müssten etwas tun, um uns selbst lieben können.
Wir denken, erst wenn wir uns gesund ernähren, Sport machen etc., dann können wir uns selbst lieben.

Dabei ist genau das Gegenteil der Fall. Es geht nicht ums Tun.

Selbstliebe bedeutet sich mit der Liebe deines eigenen Herzens zu verbinden und Dich selbst mit allem anzunehmen, wie Du bist, mit allem was Dich ausmacht. 🤗
Es ist ein Zustand, der bereits in Dir ist, den Du wieder entdecken darfst. 🔍

Nutze hierzu sehr gerne diese Meditation und verbinde Dich regelmäßig mit der Liebe für Dich, in Dir.
Du kannst Dir diese Meditation jederzeit wieder im Einfach Deep Podcast jederzeit anhören.

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