Erfahre in dieser kurzen Folge, was Du nach einem Seminar für Dich und Deine Energie tun kannst.

Erfahre in dieser Folge:

- was mentale Gesundheit ist,

- welche Zustände der Mensch einnehmen kann,

- welche Anzeichen es für schlechte mentale Gesundheit gibt,

- welchen Einfluss Beziehungen haben,

- wieso Bewegung zur mentalen Gesundheit gehört,

- wieso du Prioritäten legen musst,

- welche Basics Du beachten darfst,

- wie Dankbarkeit Dich mental gesund macht.

In dieser Folge erfährst Du:

- wieso das Thema Tod so tabuisiert wird und welche Berührungsängste vorhanden sind,

- wie Du es schaffst, Trauer zu überwinden,

- wieso Du Dich mit dem Thema Tod in Bezug auf dein Leben beschäftigen darfst,

- wieso wir die Bandbreite der Gefühl annehmen lernen sollten, um das Leben voll auszukosten,

- was die Angst vor dem Tag eigentlich bedeutet,

- wie wir zu mehr Mitgefühl gelangen können,

In dieser Folge erfährst Du:
- wieso das Thema Tod so tabuisiert wird und welche Berührungsängste vorhanden sind,
- wie Du es schaffst, Trauer zu überwinden,
- wieso Du Dich mit dem Thema Tod in Bezug auf dein Leben beschäftigen darfst,
- wieso wir die Bandbreite der Gefühl annehmen lernen sollten, um das Leben voll auszukosten,
- was die Angst vor dem Tag eigentlich bedeutet,
- wie wir zu mehr Mitgefühl gelangen können,

Wenn ich Seminare gebe und veranstalte, dann bin ich nicht nur Coach. Jeder ist gleichzeitig Lehrer und Schüler. Erfahre in dieser kurzen Folge, was ich selbst aus meinen eigenen Seminaren mitnehme.

Erfahre in dieser Folge:
- warum Du durch die Angst durchgehen darfst,
- warum die Angst nicht wirklich verschwindet, sondern schwächer wird,
- wie ich meine Höhenangst überwunden habe,
- welche Möglichkeiten es gibt sich einer Angst zu stellen,
- wieso ein Buddy Dir auch helfen kann,
- und warum Angst dein Freund ist.

Erfahre in dieser Folge:
- wieso es wichtig ist die eigenen Schattenseiten anzunehmen,
- wie deine eigenen Grenzen Dich limitieren,
- warum Du deine Standards erhöhen solltest,
- wie Dir Planung beim Erreichen deiner Ziele hilft,
- warum Liebe oftmals nur eine Sucht ist und warum sie bedingungslos sein sollte,
- wieso Du erst durch den Schmerz darfst, um glücklich zu sein,
- wie Du es schaffst deine Gedanken zu meistern,
- die sehr bewegende Geschichte von Isa.

Erfahre in dieser Folge:

- wieso es wichtig ist die eigenen Schattenseiten anzunehmen,
- wie deine eigenen Grenzen Dich limitieren,
- warum Du deine Standards erhöhen solltest,
- wie Dir Planung beim Erreichen deiner Ziele hilft,
- warum Liebe oftmals nur eine Sucht ist und warum sie bedingungslos sein sollte,
- wieso Du erst durch den Schmerz darfst, um glücklich zu sein,
- wie Du es schaffst deine Gedanken zu meistern,
- die sehr bewegende Geschichte von Isa.

Erfahre in dieser kurzen Folge, was die Power Pose ist und wie Du sie einsetzen kannst!

So viele Menschen möchten mehr Energie haben. Ganz viele Unternehmen spezialisieren sich darauf, Menschen dabei zu helfen, mehr Energie zu haben. Die einen mehr, die anderen weniger effektiv. Und doch braucht jeder Energie um zu leben, zu kreieren, zu geben. Doch oftmals haben wir das Gefühl zu wenig Energie zu haben.

Erfahre in dieser Folge:
- welche Basics Du beachten darfst, um genug Energie zu haben,
- wieso Energie etwas ganz Individuelles ist,