Einfach DEEP

Einfach DEEP

#229 - Wie du lernst wieder bewusst auf deinen Körper zu hören

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Erfahre in dieser Folge:

- wieso du deinen Körper eine höhere Priorität zuschreiben darfst,

- wie du lernst bewusst deinen Körper zu fühlen,

- wie du Emotionen aus deinem Körper ausleiten kannst,

- wieso es wichtig ist Emotionen zuzulassen,

- wie du deine Selbstliebe in dir wieder entdecken kannst.

#228 - In 3 Schritten raus aus dem Selbstoptimierungswahn

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Erfahre in dieser Folge:

- warum wir unsere Selbstoptimierung bewusst steuern sollten,
- mit welchen Fragen du deine Selbstoptimierung in den Griff bekommst,
- worauf du dich konzentrieren solltest, um den Selbstoptimierungswahn zu beenden.

#227 - Commitments auflösen - Geht das?

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Erfahre in dieser Folge:

- wieso Commitments an sich wichtig sind und wie sie dir helfen erfolgreich zu sein,

- warum ein Decommitment manchmal der richtige Weg ist,

- wie du für dich entscheidest, ob du dich decommiten solltest,

- warum ein Decommitment nicht egoistisch ist.

Über diesen Podcast

Einfach DEEP.

Der Name spricht schon für sich. Gemeinsam mit Christian Gaertner wirst Du
hier tief eintauchen, in die tiefsten Schichten von verschiedensten Themen. Es gibt keine Regeln, außer eine.

All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Es geht darum, KLARHEIT, INNERE STÄRKE, VERTRAUEN, SELBSTBEWUSSTSEIN, SELBSTFINDUNG, NACHHALTIGKEIT, TRANSFORMATION und TIEFE in Deinem Leben anzuregen.

Und das nicht von Coach zu Dir, sondern von Christian zu Dir, auf Augenhöhe.
In diesem Podcast erwarten Dich regelmäßige Meditationen, kurze Impulsfolgen, Interviews mit Weggefährten, Buchvorstellungen, Deep Dives und so viel mehr - alles mit einem einzigen Ziel:
Dich auf Deinem Weg nach Innen zu begleiten - auf dem Weg zurück zu dem, wer Du wirklich bist.

Herzlich Willkommen, zu Einfach DEEP mit Christian Gaertner!

von und mit Christian Gaertner

Abonnieren

Follow us