Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP.

Ich freue mich, dich zu einer neuen Meditation begrüßen zu dürfen. Sie ist angelehnt an die Golden Light Meditation von Osho und hilft dir dabei, Frieden & Lebensenergie in dir zu finden.

Schön, dass du mit dabei bist. Du kannst dir die Meditationen im Einfach Deep Podcast immer wieder anhören.

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„Menschen, wacht doch endlich auf.“ Kennst du diesen Wunsch in dir?

Menschen sollen sich wieder besinnen. Aber auf was? Die Antwort ist dir sicher bereits klar: Auf die Liebe.

Doch was bedeutet es eigentlich, wirklich wach zu sein? Was genau gehört alles dazu? Und wie kannst du deinen Beitrag leisten? Genau darum geht es in der heutigen Folge. Ich wünsche dir eine gute Zeit im heutigen Deep Dive.

Entscheide dich heute wach zu sein und feiere jeden Moment, in dem du wach bist.

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„Alles was wirklich von Wert ist, wird niemals mit dem Kopf erfahren. Liebe, Schönheit und Göttlichkeit – diese Dinge werden alle nur mit dem Herzen erfahren.“

Mit diesem Zitat starten wir in die Frage der heutigen Folge: Wie schaffst du es endlich, dich selbst so zu nehmen, wie du wirklich bist?

Es geht darum, nach außen zu tragen, was du schon so lange in dir trägst. Deine eigene Wahrheit zu finden...

... Es geht um den Weg vom Kopf in dein Herz!

Viel Freude mit der heutigen Folge. Ich freue mich über dein Feedback.

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Wir kennen das alle...
... Dinge gehen nicht schnell genug.
... Dinge gehen nicht weit genug.
... Dinge gehen nicht effizient genug.

Und alle haben eines gemeinsam: Es entsteht Frustration, weil etwas noch nicht genug ist, weil es noch nicht reicht.

Und ich frage dich heute ganz provokant: So gehst du mit Frustration um?

In dieser Folge dreht sich alles rund um das Thema Frust und wie du damit umgehen kannst.

Schön, dass du mit dabei bist!

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HAPPY NEW YEAR! Ich freue mich so sehr, dass du die Reise im Jahr 2022 mit uns weitergehst und heute wieder zuhörst. Ich möchte dich in der ersten Folge im neuen Jahr ermutigen...

... Ermutigen, ein Risiko einzugehen, um möglichst viele Erfahrungen zu sammeln und deinen Horizont zu erweitern. Was das genau heißt und für dich konkret beinhaltet, das erfährst du heute.

Take a risk!
Viel Spaß dabei. :-)

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Morgen beginnt ein neues Jahr. Ich möchte heute nicht mit euch zurückblicken, sondern nach vorne schauen. Nach vorne schauen, ins Hier und Jetzt.

Vielleicht ist das Jahr 2022 ein Jahr, in dem du nicht mehr so viel nach hinten blickst und auch nicht zu weit nach vorne, sondern dich darin übst, deine eigene Präsenz auszudehnen und mehr im Hier zu sein. Das wünsche ich mir für dich.

Deshalb teile ich in diesem Silvester-Special 8 Aspekte für deinen Neuanfang mit dir.

Ich wünsche dir einen guten Rutsch in das neue Jahr. Danke, dass du ein Teil dieser Reise bist.

Wir hören uns 2022.

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Ich freue mich, dich zu einer ganz besonderen Meditation begrüßen zu dürfen. Es ist Weihnachten und anschließend an die letzte Folge, soll dir diese Meditation dabei helfen, in die Besinnlichkeit zu kommen und dich daran zu erinnern, wer du bist.

Diese Weihnachtsmeditation ist mein ganz persönliches Geschenk an dich!

Frohe Weihnachten! ♥️

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Heute ist der 24.12. Heute ist Heiligabend..

... Ich wünsche dir frohe Weihnachten und freue mich, dass du in dieser Folge mit dabei bist. Passend zu Weihnachten spreche ich heute über das Thema Besinnlichkeit. Was oft zu kurz kommt, sind wir selber. Ich mache heute deshalb mal etwas anderes und spreche meine Wünsche aus:

Meine Weihnachtswünsche für dich!

Ich hoffe, dass du mit dieser Folge in die Besinnlichkeit kommst und die nächsten Tage total genießen kannst.

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Was würde passieren, wenn jeder Mensch sein Leben in der wahren Stärke führt? Zuletzt habe ich mich mit dieser Fragestellung für meine eigene Reise auseinandergesetzt. Die Erkenntnisse daraus möchte ich heute mit dir teilen.

Ich stelle immer wieder fest, dass es falsche Stärke und wahrhaftige Stärke gibt. Darüber kläre ich dich heute auf. Im Kern gebe ich dir in diesem Deep Dive jedoch meine 5 besten Tipps mit, wie du in deine wahre Stärke kommst.

Diese Folge dient zum Innehalten. Finde heraus, wie der aktuelle Stand bei dir ist und was du für deine Stärke tun kannst.

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In jedem Moment deines Lebens kannst du etwas Neues lernen. In jedem Moment steckt etwas Gold. Immer, wenn du dich schlecht fühlst, liegt auf der anderen Seite Wachstum.

Hast du dir diese Ratschläge schon mal zu Herzen genommen? In den letzten zwei Jahren waren wir oft vom Außen gefordert. Wir müssen uns immer wieder vor Augen führen, dass auch eine Chance in dem Ganzen steckt.

Deshalb soll es heute um das Thema Schattenarbeit gehen. Ich verrate dir 5 Tipps für eine intensive und wirksame Arbeit mit deinen Schatten.

Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse in der heutigen Folge.

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