00:00:00: Viele Menschen haben Angst zu fühlen.

00:00:02: Sie haben Angst vor ihren eigenen Emotionen, sie haben Angst davor wirklich zu spüren.

00:00:09: Viele Menschen kommen zu mir und berichten davon wie sie sich von ihren eigenen Gefühlen abgeschnitten und abgekapselt haben.

00:00:18: Und das ist oft kein Prozess den du bewusst machst sondern es ist ein Schutzprogramm deines Nervensystems, deinem Schutzprogrammen deines Körpers resultierend aus diesen Momenten, in denen du mit den Emotionen die du gespürt hast einfach überfordert warst.

00:00:37: Und wenn diese Momente lange anhalten dann trainiert dein System dich darauf diese Gefühle irgendwann nicht mehr zu spüren.

00:00:45: Der Punkt ist das Wenn Du dann diese gefühle irgendwas nicht mehr spürst Hast Du auch einen ganz schlechten Zugang zu Deinem Körper und je mehr dieser Spirale weitergeht desto mehr wirst du noch abgeschnittener von deinem Körper.

00:01:02: Und irgendwann lebst du dein Leben nicht mehr in deinem Körper, sondern nur noch in dein Kopf und dann wird es ein Leben was sehr von Angst geprägt ist und sehr von Kontrolle und von Steuerung und von emotionaler Neutralität.

00:01:19: Warum war ich hier in dieser Impulsfolge dieses Intro?

00:01:22: Ich möchte heute über Berührtheit sprechen.

00:01:28: Was vielleicht im ersten Moment aussieht wie Traurigkeit.

00:01:32: Tränen fließen, die Energie ist ruhig, die Gesichtsmimik ist vielleicht sogar ähnlich wenn du nicht genau hinschaust.

00:01:41: und irgendwie wirkt es, wenn du einen berührten Menschen siehst als ob dieser Mensch traurig ist aber in Wirklichkeit findet im inneren Prozess etwas vollkommen anderes statt.

00:01:53: Lass uns ein bisschen schauen was Berührtheit ist.

00:01:56: Berührtheit entsteht in den Momenten irgendetwas um dich herum, dich in Verbindung bringt.

00:02:08: Vielleicht die Natur vielleicht ein anderer Mensch, vielleicht du selbst, vielleicht eine Wahrnehmung, die du gar nicht sehen und hören riechen schmecken sondern nur eben wahrnehmen oder fühlen kannst löst einen Prozess in dir aus wo eine Öffnung in dir stattfindet.

00:02:27: Und diese öffnung ist nicht eine öffnungen für etwas was sich beschreiben lässt.

00:02:32: Ich nenne es die Öffnung für das Höhere, für die Führung.

00:02:37: Für das Göttliche wie auch immer.

00:02:40: Berührtheit ist also wenn du so willst eine... jetzt benutze ich mal einen Fremdboard und hoffe dass das an der Stelle irgendwie passt.

00:02:49: Es ist wie ein transcendiertes Gefühl oder wie ein Gefühl im Prozess des Transcendieren Also des Übergangs in einer höhere Form.

00:03:00: Menschen schwierig Zugang zu ihren Gefühlen haben, können Berührtheit auch schwierig fühlen.

00:03:08: Und je weniger BerührTheit du hast, desto weniger empathisch wirkt ein Mensch und so schließt sich der Kreis.

00:03:19: Am Ende des Tages ist Berühr Theit eine der Zustände glaube ich die uns im Leben Hoffnung gibt Die uns im leben Demut und Dankbarkeit schenkt und die uns in dem Leben wirklich trägt.

00:03:33: sind wir nicht in der Lage von etwas durch etwas berührt zu werden, fehlt uns Lebensqualität.

00:03:42: Und ich habe eingangs gesagt Menschen die vielen ihrem Kopf leben, leben auch viel in Angst aber nicht in einer gefühlten Angst sondern in einer rationalen Angst und das ist ein sehr einsames Leben.

00:03:54: Meine Menschen mich manchmal fragen Christian beschreibe deine Arbeit in wenigen Worten oder was passiert denn da bei euch auf dem Retreat?

00:04:01: Oder Christian Wie komme ich denn jetzt zu mir oder bei mir an?

00:04:08: Oder wie gehe ich den Schritt der Heilung, oder wie wachse ich.

00:04:12: Oder wie finde ich Erfüllungen in meinen Beziehungen und all diese ganzen Sachen?

00:04:17: dann muss ich ganz oft sagen dass ich das nicht in ein paar Worten erklären kann.

00:04:20: vielleicht finde auch gar keine Worte.

00:04:22: aber was sich sagen kann ist wenn du Berührung in dir wahrnehmen kannst bist Du auf dem richtigen Weg.

00:04:30: Wenn du das nicht kannst dann bist du kein schlechter Mensch.

00:04:34: Dann bist du auch nicht falsch, da bist du einfach noch an der Stelle wo es wichtig ist mit deinen Emotionen in Kontakt zu kommen.

00:04:43: Berührtheit ist wie das Tor in die Göttlichkeit.

00:04:48: Es ist wie ein Moment voller Verbindung.

00:04:55: Es ist ein Moment in dem Du mit deinem wahren Kern in Verbindung kommst.

00:05:01: Ein Mensch Berührt etwas in dir, er berührt deine Seele.

00:05:05: Er berührt deinen Herz und zwar nicht mit der Hand oder mit dem Körper sondern mit seinem Herz und seiner Energie.

00:05:15: Die Natur kann uns auch berühren weil die Natur auch ein Herz hat Und Berührtheit ist der Zustand wo alles miteinander verschwimmt vermutlich.

00:05:25: es berührt halt ein ähnliches Gefühl Vermutlich wie wenn wir irgendwann von dieser Welt gehen oder wenn wir erkennen, dass wir alle eins sind.

00:05:41: Vielleicht ist Berührtheit das ultimative Gefühl was wie ein Wegweiser für uns ist.

00:05:48: in BerührTheit entsteht Vergebung.

00:05:51: In Berühr Theit kann ich loslassen.

00:05:56: In Berhörtheit kann Ich annehmen.

00:06:00: Im Berühr theit verstehe ich im Berühr THEIT werde ich gesehen und vor allen Dingen Kann ich sehen.

00:06:14: Und ich möchte dich einladen, dich... ...ein Stück weit überraschen zu lassen in deinem Leben.

00:06:22: Vielleicht ein bisschen zu schauen, in welchen Momenten hast du dich berührt gefühlt?

00:06:26: Was berührt Dich in Deinem Leben?

00:06:29: und wenn Du gerade an einer Stelle in Deim Leben bist wo Dir Lebensfreude oder Lebensqualität oder Antworten auf die Frage wer bin nicht fehlt?

00:06:38: folge den Momenten und den Menschen, die Dich berühren.

00:06:47: lasst dich berühren und beobachte.

00:06:51: Je besser du wirst darin Emotionen zu beobachten, desto bewusster nimmst Du Berührtheit wahr.

00:06:59: und je bewusste Du Berührtheit wahrnimmst desto eher bekommst Du einen Kontakt Zu dem was Dich führt und desto weniger musst Du nachdenken so weniger Pläne musst Du machen.

00:07:09: So mehr Leichtigkeit stellt sich ein desto mehr Freude entsteht in deinem Leben Hingabe Für Deine eigene Emotion und gleichzeitig Beobachter bleiben.

00:07:23: Was uns auch passiert ist, dass wir in der Emotion zerfließen.

00:07:28: Wir fühlen die Emotionen zu ihr und werden zu der Emotion und dann können wir Berührtheit nicht mehr wahrnehmen.

00:07:37: Dann steigen wir in einen Drama ein.

00:07:40: Wenn Menschen sagen aber Christian du hast doch gesagt ich soll das fühlen ja du sollst es fühlen vor allen Dingen solltest du das durchfühlen und dadurch dich berühren lassen.

00:07:54: Und wem das alles gar nicht sagt hier, macht nix!

00:08:00: Lass sich doch mal von den Worten berühren.

00:08:02: Stell dir vor es ist alles gut wie es ist.

00:08:05: Stell Dir vor du musst gar nichts kämpfen.

00:08:08: Stell Dich vor Du musst gar nicht genug sein.

00:08:11: Stell dich vor du mussten nirgendwo ankommen.

00:08:13: Stell dir vor deine Ziele sind komplett unwichtig.

00:08:18: Alle Erfahrungen, die du machst sollen genau so sein.

00:08:21: Stell dir vor deine Seele hat sich diesen Weg exakt so ausgewählt mit allem was dazugehört.

00:08:33: Der große Lehrer Ramdas hat einmal gesagt lasst die Menschen die leiden in ihrem Leiden.

00:08:43: Du kannst sie nicht aus dem Leiden befreien.

00:08:47: Das ist krass.

00:08:49: Warum?

00:08:50: Weil die Seele sich dafür entschieden hat Du kannst da sein und den Raum halten, du kannst da seien und präsent sein.

00:09:00: Du kannst dasein und mitgefühl haben aber das leid Kannst zu ihnen nicht nehmen weil es ihre entscheidung ich wünsch dir ein berührtes leben.

00:09:16: Das geschenk Berührt sein zu können ist vermutlich eines der größten geschenke die wir haben als mensch in unserem menschlichen empfinden Und wir können das lernen Selbst wenn du gerade nicht weißt, wie in dem du Gefühle neu für dich entdeckst.

00:09:34: Wenn du dabei Unterstützung brauchst... Ich bin da!

00:09:37: Wir sind da!

00:09:39: Schreib uns einfach.

00:09:40: Ich habe viele Ideen für dich.

00:09:43: Ich wünsche dir einen wundervollen Tag.

00:09:45: Schön dass du hier bist im Einfachdie-Podcast und wenn dir die Folge gefallen hat oder du gar nicht richtig verstehst worum es ging hörte ich die Folge nochmal an.

00:09:54: Oder schick sie einfach weiter jemandem der ist grade hören muss.

00:09:58: Alles Liebe für dich, wir hören uns in der nächsten Folge einfach die Podcast.

00:10:01: Ciao ciao!