00:00:00: Wir wollen immer sehen, was kommt.

00:00:02: Wir wollen wissen wie es weitergeht und das Ganze noch bevor wir überhaupt einen Schritt nach vorne gegangen sind!

00:00:08: Wir wollen einfach Wissen und Gewissheit darüber haben, bevor wir irgendwie in eine Richtung uns bewegen.

00:00:15: Das ist ganz normal.

00:00:18: Aber es geht nicht wirklich darum dass wir alles wissen geschweige denn wissen können.

00:00:25: Es geht viel mehr darum, dass wir den nächsten Schritt gehen.

00:00:29: Herzlich Willkommen mal einfach die Podcast mit dieser abschließenden Impulsfolge hier im Monat August, nachdem uns in der ganzen Zeit in den letzten Wochen eine Frage am meisten beschäftigt hat.

00:00:43: Wie schaffe ich es?

00:00:46: In dieser turbulenten Zeit den Weg in der Mitte zu finden meine eigene Wahrheit zu finden und aufzubrechen in Stille, in Konsistenz in Echtheit, in Authentizität.

00:01:04: In ein neues Leben oder in einen neuen Lebensabschnitt auch in einem neuen Abschnitt unserer Menschheitsgeschichte?

00:01:10: weil ich glaube genau das ist das was gerade passiert möchte ich in dieser Folge einladen über eine Weisheit nachzudenken und eine Weissheit in deinem Körper zu fühlen die so alt es wie Menschen gedenkt.

00:01:30: Es ist eine Ansicht aufs Leben, die in der es heißt das ist einzige was wirklich zählt.

00:01:41: Der eine Moment ist indem du dich jetzt gerade auffällst und ich weiß dass du diese Diese ansicht schon kennst vielleicht schon Bücher dazu gelesen hast.

00:01:50: Vielleicht hast du diesen all-time Klassiker von Eckhart Tolle gelesen the power of now also Die Kraft der Gegenwart wo es letztendlich auf Ich glaube zweihundert Seiten immer um den einen Satz geht, nämlich Lebe im Hier und Jetzt.

00:02:06: Übrigens das Leben an sich wenn wir es wirklich präsent leben findet immer nur im Hier-und-Jetzt statt.

00:02:14: unser Leben geht an uns vorbei Wenn wir zu viel in der Vergangenheit und zu viele in der Zukunft sind.

00:02:22: Und trotzdem haben wir die größte Angst in unserem Leben davor dass wir nicht wissen was kommt.

00:02:31: Die größte Angst, die wir fühlen können ist die Angst vor dem Unvorhersehbahn.

00:02:35: Die Angst vor den ungewissen, die Angst vorm Unbekannten.

00:02:38: und es ist die große Aufgabe unseres Verstandes und Egos vor allen Risiken zu schützen, die kommen könnten Vor allem vor dem Risiko emotional oder aber auch körperlich verletzt zu werden.

00:02:53: Und das schürt eine Menge weiterer Ängste Das schürtt eine Menge Glaubensmuster aufgrund der Erfahrungen, die wir schon gemacht haben in unserem Leben.

00:03:02: Und das hält uns davon ab wirklich im Hier und Jetzt zu sein.

00:03:07: Doch die wichtigste Fähigkeit, die uns die Welt gerade spiegelt ist genau das!

00:03:13: Sie zeigt uns Entwicklung ist so rasant.

00:03:17: Wir wissen nicht wo wir morgen stehen.

00:03:19: Wir können es einfach nicht sehen weil es so schnell ist.

00:03:26: Wo bringt uns künstliche Intelligenz noch hin, die ein Wachstum hat?

00:03:32: Was exponentiell ist.

00:03:35: Was die KI heute kann und was die KI in einem Jahr kann.

00:03:40: dazwischen liegen nicht nur Welten sondern ganze Universen.

00:03:43: Und das macht uns selbstverständlich Angst.

00:03:46: und nicht nur dass Als du die Vergangenheit gibt uns so eine Vertraut halt so ne Art Sicherheit.

00:03:52: wir gucken zurück sehen, was so passiert ist und wir versuchen aus der Vergangenheit in die Zukunft zu blicken.

00:03:59: Und daraus zu schließen nicht weil wir uns immer sicher gefühlt haben sondern weil wir aus der vergangenheit annehmen.

00:04:08: die zukunft wiederholt sich genau wie die vergangenkeit schon.

00:04:12: ja und deswegen flüchten wir uns oft in Gedanken an die Vergangenheid und wie etwas war und vielleicht hast du das auch schon mal mitbekommen dass du Positives aus der vergangenheit unglaublich präsent hast, aber negative Erfahrungen oft kleiner redest als sie eigentlich waren.

00:04:33: Und wenn wir uns zu viel in der Zukunft aufhalten dann halten wir uns so viel damit auf dass wir uns um Dinge Gedanken machen die wir A nicht wissen können und B die uns auch in einen Angstzustand von Sorge bringen.

00:04:48: Wir machen uns Sorgen darüber wie etwas werden kann Und wir versuchen irgendwie alles dafür zu tun, dass wir in der Zukunft sicher sind.

00:04:59: Wir versuchen fortzusorgen, wir versuchen einen sicheren Job zu haben und möglichst nicht ausgegrenzt zu werden oder zu verlieren.

00:05:08: Daher kommen diese ganzen Ängste Richtung Verlustangst und Richtung Angst vor Veränderung.

00:05:15: Die Wahrheit ist am Ende des Tages gibt es eine einzige Sicherheit die relevant ist – das ist die Sicherheit im Hier und Jetzt!

00:05:24: Und meine Frage an dich ist, jetzt in diesem Moment wo du mir gerade zuhörst.

00:05:29: Ist dort Sicherheit?

00:05:31: und ich bin überzeugt dass neunneinzig-neunprozent der Menschen die jetzt grade hier mir zu hören exakt das fühlen.

00:05:40: Wenn Du die Augen schließt wenn Du Dich auf Deinen Atem konzentrierst und Dir die Frage stellst isst jetzt grade alles gut!

00:05:48: Und zwar nicht alles gut im Leben da draußen sondern jetzt in diesen Moment Würst du diese Frage aus der Wahrheit vermutlich zu ninety-neinzig Prozent mit Ja beantworten müssen und können und dürfen?

00:06:03: Und stell dir mal vor, mit dieser Sicherheit im Rücken.

00:06:07: Aus dem Moment heraus gehst Du jetzt ins Leben und stellst Dich im Leben.

00:06:16: Egal was im Leben passiert!

00:06:17: Du immer wieder in den Moment kommen kannst vom Jetzt.

00:06:23: Niemals zuvor war es so wichtig das hier und jetzt zu leben, zu erfahren.

00:06:31: Alles ist gut!

00:06:33: Alles wird gut sein!

00:06:36: Ja?

00:06:37: Du bist richtig!

00:06:39: Es ist richtig wie es gerade ist Und aus dem heraus aufs Leben zu blicken und dir die Frage zu stellen Was kann ich jetzt grade

00:06:51: tun?!

00:06:52: Nicht was habe ich morgen zu tun?

00:06:54: Nicht was hätte ich tun können?

00:06:56: Was hab' ich jetzt gerade zu

00:06:58: tun??

00:06:59: Was is jetzt grade

00:07:00: wichtig???

00:07:02: Ihr lieben, ich gebe euch gerade etwas an die Hand was euch komplett befreien kann.

00:07:08: Nicht ohne Grund hat Eckart Tolle in zweihundert Seiten dieses Buch geschrieben, das sich übrigens sehr lohnt zu lesen.

00:07:18: Also warum bringe ich jetzt diesen Impuls?

00:07:21: Wir haben uns in diesem Monat so viel damit beschäftigt In unsere innere Mitte zurückzukommen An den Kerns zu kommen um auch diese Zeit die gerade um uns herum ist zu nutzen, um uns selber zu befreien und nahe an den Punkt zu kommen warum wir hier sind.

00:07:45: Und ich glaube ganz persönlich dass wir nicht durch Zufall auch uns gerade begegnen hier im Podcast das wir nicht through Zufalls jetzt grad auf dieser Welt sind weil jetzt kommt es auf uns an die wir gekommen sind um Bewusstsein zu bringen die wir gekommen sind, um uns gegenseitig zu erinnern.

00:08:03: Die wir gekommen und verbinden, um der Wahrheit zu folgen und etwas in die Hand zu nehmen, Verantwortung zu übernehmen vorzugehen Vorbild zu sein Lehrer der neuen Zeit zu werden und zu sein.

00:08:20: Und stell dir einmal vor, die äußere Welt zerfällt vollkommen.

00:08:24: Dein Job verändert sich deine Beziehung dein Plan, den du mal hattest geht nicht auf.

00:08:30: Genau das ist oft und ich glaube auch jetzt zu diesem Moment.

00:08:37: genau der richtige Moment, weil es etwas in dir auslöst.

00:08:43: Weil es etwas India hervorholt nämlich dass Jetzt!

00:08:48: Der Moment, der dir dabei hilft aus dem Verdrängen und aus dem Vermeiden auszusteigen.

00:08:55: Der Moment der dir hilft auf deine Muster bewusst zu schauen damit du bewusst eine andere Entscheidung treffen kannst So wie ich eins gelernt habe, Bewusstsein schafft Wahlmöglichkeiten.

00:09:08: Der Moment in dem du bewusst ein Stopp formulieren kannst und durch das Stopp dir selbst die Erinnerung gibst, inne zu heilen, zu atmen wirklich nach innen zu schauen, zu sehen was ist wirklich wichtig?

00:09:24: Was ist wirklich richtig?

00:09:27: Oft kreist unser Kopf immer um dieselben Sachen.

00:09:31: ja weil er nicht loslassen kann eine Lösung will, weil er Antworten haben will.

00:09:39: Weil er verstehen will!

00:09:40: Weil genau das seine Aufgabe ist zu verstehen.

00:09:44: Weil genau dass seine Aufgabe es, Antworten zu haben.

00:09:47: und so kreist der Kopf von Kreis.

00:09:49: der Kopf und dieses Kreisen verursacht einer Entfernung vom Mittelpunkt und der Mittelpunt ist das jetzt.

00:09:56: Der Mittelpunkt is dein Sein im Hier-und Jetzt Eine Bewegung die alles verändert das innehalten und nach innen atmen.

00:10:11: Dir die Frage zu stellen, was ist jetzt gerade wirklich dran?

00:10:15: Was ist gerade dran in deinem Leben?

00:10:18: Wer ist gerade daran?

00:10:19: Hast du dich bislang nur um andere gekümmert?

00:10:22: Hast Du bislange nur versucht Dinge zu erfüllen weil sie andere von dir erwartet haben?

00:10:31: Versuch Deiner Normen zu entsprechen.

00:10:34: Es ist nicht wichtig dass Du jetzt den ganzen Plan für deine Zukunft hast Sondern es ist wichtig, dass du jetzt die Fähigkeit entwickelst, dich auf das Jetzt zu fokussieren.

00:10:43: Die Antwort auf deine Fragen in deinem Leben sind oft viel viel kleiner als du befürchtest.

00:10:51: Der Plan den du brauchst ist viel viel einfacher Als dass du denkst was er sein müsste.

00:10:58: Manchmal ist es ein Anruf Eine Nachricht Ein Moment von Ehrlichkeit Ein Moment Von einer kleinen Entscheidung die du triffst für dich, für deine Gesundheit.

00:11:11: Für dein emotionales Wohlbefinden.

00:11:16: Für was auch immer dir wichtig ist in deinem Leben.

00:11:19: und deswegen möchte ich dir heute eine Einladung aussprechen die ich schon ein paar mal wiederholt habe in den letzten Minuten.

00:11:26: das ist die Einladungen hinzuschauen und zu gucken was es die eine Sache die eine sache die du jetzt grad tun kannst?

00:11:33: Und was ist die eine Sache die jetzt gerade wirklich relevant hat in deinm Leben?

00:11:38: Tu sie jetzt!

00:11:40: heute und beobachte dich im jetzt.

00:11:43: Beobachte, was das mit dir macht!

00:11:45: Es ist nicht das große Projekt... ...nicht der so krasse Plan nur der nächste ehrliche Schritt hier gerade heute jetzt, der für dich relevant ist Und damit möchte ich Dich auch aus dem Monat schicken.

00:12:02: Ich hoffe dass Dir diese Reise hier im einfach Die Podcast gefallen hat.

00:12:06: wenn Du noch nicht dazu gekommen bist alle Folgen zu hören Hör unbedingt rein!

00:12:11: Sie werden nacharbeiten, sie werden nachwirken.

00:12:13: Sie sind aufeinander aufgebaut und gleichzeitig wirken sie auch eigenständig.

00:12:17: Sie werden dich tragen nicht nur in diesem Monat sondern für den Rest eines Jahres.

00:12:22: Jetzt ist die Zeit gekommen wo die Tage wieder kürzer wären.

00:12:25: jetzt ist die zeit gekommen wo das Wetter auch nicht mehr nach Außenschein sondern dich vielleicht auch dazu zwingt ein bisschen mehr nach Innen zu gehen.

00:12:32: Und jetzt ist es die beste Zeit des Jahres ehrlich zu sein zu dir selbst und die Weichen zu stellen.

00:12:39: Ich freue mich ohne Ende, dass du gerade hier bist.

00:12:42: Und erinnere dich nochmal daran.

00:12:44: Konsistenz trägt mehr als der nächste Hype und die nächste Euphorie.

00:12:49: Sei begeistert davon nach Innenblicken zu können!

00:12:55: Verpflichte Dich der Konsistenze in Deinem Leben.

00:12:59: Schau, dass Du den eigenen Lehrer und die eigene Lehrerin in Dir findest... ...und keine Autorität im Außen hinterherläufst.

00:13:10: Pflege dein Nervensystem.

00:13:12: Sorge für ein sicheres Gefühl india und dafür mutig zu sein Und hinzuschauen was Dich gehalten hat um deinem nervensystem raumzugeben sich zu entladen.

00:13:27: drücke Emotionen aus Packt das vision board in die ecke und frag dich viel mehr.

00:13:33: Was ist wirklich mein wunsch?

00:13:35: Was es wirklich Mein weg.

00:13:38: wofür bin ich wirklich hier?

00:13:40: alles läuft zusammen In einem moment Und das ist es jetzt.

00:13:46: Also ich wünsche dir viel Erfolg auf deinem weiteren Weg.

00:13:51: Denk daran, du musst nicht wissen was kommt!

00:13:53: Du wirst nie wissen, was kommt morgen nur... ...was jetzt gerade dran ist.

00:13:57: und bleib einfach hier.

00:14:00: Bleib in diesem Moment.

00:14:01: Bleibe im Leben.

00:14:03: Lass das Leben geschehen.

00:14:06: Der Rest kommt wie es kommt.

00:14:11: Wenn dir diese Podcast-Folgen gefallen in diesem Monat August freue ich mich Wenn du sie weiter schickst, an Menschen die dir wichtig sind.

00:14:17: An Menschen, die auch antiefe interessiert sind.

00:14:20: Die an Verbundenheit interessiert haben.

00:14:22: Die offen sind ehrlich zu sein.

00:14:26: Zu sich selbst und auch zu anderen.

00:14:28: Wir werden eine großartige Reise weitermachen hier im einfach die Podcast.

00:14:32: freue mich auf den nächsten Monat.

00:14:33: mit dir wünsche ich eine ganz tolle Zeit Und wenn du magst abonnier diesen podcast bewerte ihn.

00:14:39: Hilf mir dabei die Messages in die Welt zu bringen die Botschaften zu verteilen.

00:14:44: Machen wir da gemeinsam eine schöne Reise.

00:14:47: In diesem Sinne alles Liebe und noch einen schönen Tag dir!

00:14:49: Bis bald, dein Christian.