00:00:00: Es ist eine wilde Zeit da draußen, es isst einfach wild.

00:00:05: Juli-Zweitausendsextonzwanzig das haben wir jetzt gerade und das hier ist die allererste Folge für den Einfachdie Podcast im August.

00:00:15: Wir schwitzen uns in Deutschland und in Europa seit zwei Monaten einen ab.

00:00:20: ich habe das Gefühl alle werden immer Träger.

00:00:24: mir selbst fällt's schwer mich manchmal mehrere Stunden zu konzentrieren Und gleichzeitig ist es aber nicht nur die Wärme, die unglaublich drückend ist sondern unsere Welt geht.

00:00:35: Wenn ich das so wahrnehme gerade in eine neue Phase über.

00:00:41: Wir haben in den letzten Jahren extrem viel erlebt, viel Stress erlebt, viele Wandlung erlebt, Viel Geschwindigkeit erlebt und all das ist nach wie vor ein großes großes Thema sodass Ich das Gefühl habe gerade dass sich viele Dinge zuspitzen.

00:00:57: Zuspitzen bis an dem Punkt, wo Menschen in zwei Dinge tun.

00:01:02: Entweder sie gehen voll ins Tun und in die Euphorie und in den Hype hinein oder aber Sie gehen voll in die andere Richtung ins Schneckenhaus und in Den Rückzug.

00:01:19: Es ist eine sehr sehr polarisierende Zeit und Deshalb habe ich mir vorgenommen für den Monat August etwas zu thematisieren, was glaube ich den Zeitgeist sehr auf dem Punkt trifft.

00:01:31: Erstmal möchte ich sagen danke für all eure Kommentare und alle eure Nachrichten und Feedbacks zum Monat Juli die ich auch bislang schon bekommen habe zum Thema Beziehung.

00:01:45: natürlich ist das Thema Bezierung immer auch zeitgeist weil Beziehungen immer der größte Teil unseres Lebens ausmacht ja also die größte Sehnsucht uns trägt und uns beschäftigt, ja?

00:01:59: Und gerade auch in der Zeit jetzt suchen viele von uns den Halt in Beziehung.

00:02:05: Und finden denen dort oft nicht oder finden suche die Sicherheit in Beziehen und finden sie oft dort nicht weil jeder irgendwie auch so ein Stück weit aktuell mit sich selber beschäftigt ist.

00:02:17: und deswegen vielen Dank für alle eure Feedbacks und für all eure Kommentare und ich glaube dass wir im Monat August einen eine tolle Anknüpfung finden, an das Thema Beziehungen.

00:02:31: Der Titel dieser Folge heißt stiller Aufbruch und genau so ist auch der Titel für den ganzen Monat.

00:02:39: Und ich möchte dich gerne mitnehmen auf eine Reise, auf die Reise hin zu deinem stillen Aufbrug.

00:02:48: Zu einem Aufbruchs in dir!

00:02:50: Vielleicht spürst du es auch?

00:02:51: Wenn ich jetzt anfange darüber zu reden dann bitte So auch mal so wirklich rein zu fühlen.

00:02:57: Was ist denn gerade so wirklich los für dich in deinem Leben?

00:03:01: Wir haben im Beziehungsmonat gelernt, dass der Partner immer ein Spiegel vor uns selber ist und ein Spiegel dafür ist uns Themen anzuschauen mit denen wir noch nicht in Heilung gegangen sind, mit dem wir noch nie in Frieden sind.

00:03:14: Und so ist es nicht nur mit unserem Partner sondern auch mit unserem Leben generell um mit der Welt da draußen Ein unfassbarer Spiegl Für uns selbst.

00:03:25: Stress Chaos Geschwindigkeit durcheinander all das sind aspekte die uns auf Bereiche und auf Dinge in uns hinweisen Die für uns jetzt dran sind.

00:03:40: schau mal wenn wir eine höhere Ebene gehen Ist es doch zweifels ohne so dass wir immer wieder uns auch fragen Warum bin ich eigentlich jetzt zu dieser zeit gerade hier auf dieser erde?

00:03:50: was hat mich hierhin geführt?

00:03:52: Was ist mein Mein Purpose, was ist mein... Warum hat meine Seele schrägstrich ich mich dafür entschieden jetzt hier zu sein?

00:04:04: Warum?

00:04:05: Was soll das?

00:04:06: Warum muss ich jetzt durch diese Zeit gehen.

00:04:08: Was ist meine Aufgabe und warum darf ich jetzt hier durch die Zeit gehen ist ein Thema, womit ich mich seit vielen Jahren beschäftige und so ist mein Ergebnis meiner inneren Arbeit und meiner Forschung de facto so dass wir schon alle richtig sind jetzt hier zu der Zeit.

00:04:26: Dass wir ganz bewusst hier sind jetzt zu dieser Zeit und ich habe viele Gespräche letzter Zeit geführt und Menschen berichten immer wieder von Ich weiß nicht wo es hingehen soll.

00:04:41: Ich weiß nicht wo es in meiner Beziehung hingehen soll, ich weiß nicht was im Job hingehen.

00:04:48: Und das entsteht so eine unfassbare Unruhe und für mich geht es immer in so Zyklen die ich da beobachte bei Menschen.

00:04:56: Das ist erstmal entsteht Unruh und es entsteht Panik und dann schwappt das Pendel zur anderen Seite und es entsteht Resignation.

00:05:05: und irgendwie ist unser Leben ganz oft zwischen Resignition nahezu Aufgabe und Euphorie unter Hype und und Aktionismus auf der anderen Seite oder Panik.

00:05:21: Also es kann in unterschiedliche Facetten sich ausdrücken, aber irgendwie schwingt dieses Pendel und in der Mitte der Weg dadurch ist der Weg des Bewusstseins, ist der weg der Hingabe.

00:05:40: Lass uns mal kurz bei dem Beispiel Liebe in Beziehung bleiben.

00:05:43: Das kommt mir gerade so.

00:05:47: Viele Menschen suchen in Beziehen immer ein Gefühl von Liebe, was sie eigentlich suchen ist das Gefühl von Verliebtsein.

00:05:55: In dem Gefühl von verliebt sein entsteht Euphorie, Begeisterung Verbindung Verschmelzung Sexualität All diese ganzen Dinge die so aufregend sind dass der Grund warum Menschen wenn eine Beziehungen zu Ende geht auf die Tendenz haben, in die nächste Beziehung reinzuhaupen.

00:06:17: Was wir gelernt haben im Monat Juli ist das nicht zu tun sondern zu sehen dass gerade auch wenn eine Beziehungen zu Ende geht, dass wir dann die Chance haben uns die Punkte anzugucken warum eine beziehung zu Ende gegangen ist was es mit mir zu tun hat und wie ich das in Heilung bringen kann und das in eine neue Beziehion reinzubringen.

00:06:41: damit meine ich nicht Du kannst nur in Beziehung gehen, wenn du fertig gehalten bist.

00:06:45: Um Gottes Willen!

00:06:46: Wir heilen in Bezierung genauso wie wir in Bezierungen verletzt werden.

00:06:52: Aber der Punkt ist... Das was Liebe nachher wirklich ist, ist nicht das Gefühl von Verliebtsein sondern ist Nicht mehr angehaftet zu sein an die Euphorie und die Begeisterung Und nicht mehr angehaftete zu sein An die Unsicherheit und an die Angst sondern es ist wie so eine gewisse Form von emotionaler Neutralität, innerer Ruhe Gewissheit und inneren Frieden.

00:07:26: Und das lässt sich auf alle Lebensbereiche übertragen.

00:07:30: Weißt du die Wirtschaft, die ist gerade richtig am schwächeln?

00:07:36: Das merken wir in unserer Arbeitswelt so sehr.

00:07:39: an jeder Ecke, egal ob's gut läuft oder schlecht, ob du deinen Job sicher hast oder ob du wieder vom Job wechseln stehst.

00:07:46: unsere Wirtschaft dreht durch.

00:07:48: Manche Bereiche schießen nach oben, manche Bereichen schießen unten.

00:07:51: Auch da überall gibt es diese Dynamik von ganz krass oder ganz schlecht.

00:07:58: Ganz viel oder ganz wenig.

00:08:00: also die extremen sind so extrem geworden.

00:08:05: auf unserer Welt und in diesem Fahrwasser haben wir oft das Gefühl von Unsicherheit in uns.

00:08:16: Haben wir auch das Gefühl Dass wir nicht mehr wissen, was richtig für uns ist.

00:08:24: Und jetzt kommt der Punkt und das werden wir uns angucken in diesem Monat Dieses Gefühl von richtig dieses Gefühl von Wahrheit dieses Gefühl Von dein dein Leben aus der inneren Mitte auszurichten und dem fluss des Lebens zu vertrauen und dir selbst auf deinem lebensweg zu vertrauen geschieht aus einem Moment heraus, wo du mit dir in einem inneren tiefen Kontakt bist.

00:08:54: Und in dieser Mitte geht es für mich vor allen Dingen um eine Eigenschaft die alles verändert und das ist die Eigenschaft in deinem Leben konsistent zu sein.

00:09:11: Konsistenz zu sein!

00:09:13: Was bedeutet das?

00:09:14: Konsistenzen heißt nicht dich nicht zu verändern Im Gegenteil.

00:09:20: Konsistenz zu sein heißt, in deiner Mitte zu sein und konsistent Dinge immer wieder zu tun oder immer wieder sein zu lassen die deine Wahrheit decken Die aus deiner Wahrheit heraus richtig sind.

00:09:47: Du bleibst bei dir Obwohl alle anderen durchdrehen.

00:09:51: du bleibest bei dir Obwohl ganz viel Anspruch Herausforderung an dich herangetragen wird.

00:09:56: Du bleibst bei dir, obwohl Ganz viele sagen du musst jetzt in die Richtung gehen oder du musst Jetzt in die richtung gehen.

00:10:05: Die absolute frage die essenz frage für dich In dieser aktuellen zeit ist Was es jetzt gerade jetzt in diesem moment Wirklich war Für dich.

00:10:19: und wenn du's nicht weißt wenn dir die klarheit fehlt dann liegt es daran, dass dein Nervensystem noch so angehaftet ist und so viel in Kontakt- und Resonanz geht mit dem was in der äußeren Welt gerade passiert.

00:10:34: Ein anderes Bild die äußere Welt dreht grad durch an vielen vielen Ecken damit bin ich nicht der einzige der das sagt.

00:10:44: Und Es Ist als ob Das Universum An Diesem Regler Dreht von Spannung Vibration von Frequenz und dreht es nach oben, damit wir ... kennst du diese Rüttelplatten auf die man sich drauf stellt wo man dann die Intensität hochschalten kann und Sportübung machen kann.

00:11:06: Und dieses rütteln Reflex auf den Muskel bekommt und der Muskel dadurch weiter wächst.

00:11:14: Merkste was?

00:11:16: So ist das auch bei uns!

00:11:18: Es rüthelt und das Rüddeln ist stärker geworden und je mehr das Ryddeln stärker wird desto... stärker werden wir im Innen gefordert, uns zu finden bei uns zu sein.

00:11:36: Hier ist meine Einladung.

00:11:39: Meine Einladungen ist mal zu schauen in welchen Momenten du jetzt gerade dem Hype verfällst und lass mich das noch ein bisschen erklären.

00:11:53: Dem Hype verfallen mein ich.

00:11:54: da kommt eine neue idee.

00:11:55: du springst direkt drauf.

00:11:57: Da kommt einer der erzählt, hey du kannst damit super viel Geld verdienen und es ist super easy bei allem wo Menschen sagen du kannst super viel geld verdienen.

00:12:08: Und das ist super super easy.

00:12:09: meine Erfahrung in drei vierzig Lebensjahren ist Vorsicht oder aber die Beziehung fühlt sich super super super an!

00:12:22: Du verfällst in diesen Hype und das heißt nicht Nicht genießen, um Gottes Willen.

00:12:26: Genieß dein Leben wenn bei dir gerade alles schick ist mega und es muss auch nicht schlecht werden oder was auch immer.

00:12:32: Aber du kennst vielleicht diese Situation von Es ist alles Bombe Und drei Tage später Kommt irgendwo ein Zweifel und dein ganzes System schlägt Alarm.

00:12:42: vor drei Tagen war doch alles bombe.

00:12:43: warum ist jetzt genau das Gegenteil?

00:12:47: Also in welchen momenten ist viel viel hype da und viel viel euphorie Da und vielleicht so auch so eine entkopplung von von.

00:12:56: was ist wirklich Wahrheit da?

00:13:00: Und in welchen Momenten ist vielleicht sogar auch Resignation da und dieses Pendel ein bisschen zur Ruhe kommen zu lassen, nicht mehr so viel zu pendeln.

00:13:11: Du fragst dich vielleicht jetzt wie das geht.

00:13:13: Wir werden das in diesem Monat im Podcast hier Schritt für Schritt machen.

00:13:17: Der Schlüssel ist auf jeden Fall der Weg nach innen Also zu schauen.

00:13:22: Wie kann ich dieses Pendle, dieses Pendl beruhigen um nicht mehr dem Pendel die ganze Zeit nachzugucken, sondern wieder auf dich zu gucken.

00:13:35: Zu dir zu kommen!

00:13:37: Wer bist du?

00:13:38: Was ist in dir relevant?

00:13:41: Was is'n dir jetzt soweit für einen

00:13:45: Aufbruch?!

00:13:46: Und Du kannst Dir auch vorstellen wenn das Pendel groß schlägt oder weit in eine Richtung ausschlägt... Das ist wie als ob's laut wird.

00:13:55: Und wenn es laut wird, kannst du nicht hören, wofür jetzt der Zeitpunkt gekommen ist um aufzubrechen.

00:14:01: Deswegen stiller Aufbruch!

00:14:07: Ich werde dir verschiedene Aspekte in diesem Monat im Podcast geben.

00:14:12: Wir werden über das vergangene Zeitalter der Gurus gucken und dass es nicht mehr darauf ankommt die Antworten und Menschen im Außen zu finden, die dich dann zum Ziel führen Und dass du machst, was die sagen.

00:14:26: Sondern den eigenen Guru.

00:14:29: Guru bedeutet Lehrer in dir zu finden.

00:14:32: wir werden uns anschauen welche Rolle dein Nervensystem dabei hat wenn es überstrapaziert ist und dadurch immer mehr mit dem Außen in Kontakt geht.

00:14:41: ein überstrappaziertes Nerven System reagiert viel empfindsamer auf's außen Machst Du nerven systemarbeit kommst du mehr bei dir an und du reagierst nicht mehr so stark aufs außen.

00:14:54: Wir werden uns angucken und dieses Bild ist so mächtig, wie du nicht in der Vergangenheit verschüttet bleibst oder dich in die Vergangenkeit zurückziehst.

00:15:07: Und quasi so passiv wirst oder wie du aufhörst die ganze Zeit in der Zukunft zu sein und vielleicht aus Angst vor der Zukunft passiv wird sondern wie du dein Leben mehr aus dem jetzt herausgestaltest.

00:15:25: von erfülltem, zufriedenen und vor allen Dingen sinnhaftem Leben.

00:15:36: Stell dir mal vor es wäre wirklich wahr dass du zur richtigen Zeit am richtigen Ort im richtigen leben bist und das du hier eine Aufgabe hast und dass du hier nicht nur für dich da bist sondern auch Für die Menschen denen du begegnest für die menschen die in deinem umfeld sind.

00:15:57: Wir können nicht diese Aufgabe erfüllen für die Menschen da draußen, wenn wir nicht im Kontakt und für uns selber da sind.

00:16:05: Wenn wir nicht in Kontakt mit uns selbst und für unselber da sind Und dazu dient dieser Monat Dieser Monat eben einfach die Podcast ist Die Reise zu dir Ist die Reise hin In deiner innere Mitte Ist die reise hin Aus deiner inneren Mitte In einen stillen Aufbruch In ein Wenn du so willst neuen Lebensabschnitt.

00:16:27: Und dazu möchte ich dich herzlich einlernen und mich mit auf die Reise nehmen.

00:16:34: Die Welt wird in den nächsten Wochen und Monaten nicht ruhiger, wenn du mich fragst es wird noch wilder!

00:16:43: Und deswegen hast Du einen großen Vorsprung wenn Du jetzt auf diese Reise gehst, jetzt ins Bewusstsein eintauchst, Jetzt in die Tiefe gehst statt an der Oberflächlichkeit zu bleiben, jetzt die Eigenverantwortung übernimmst... ...die wir immer wieder neu lernen dürfen.

00:17:01: Ich beobachte das selbst an mir immer wieder.

00:17:04: Ich leere Eigenverantwortung seit so vielen Jahren und es ist nicht etwas, was wir einmal meistern und verstanden und gecheckt haben sondern es ist etwas, dass wir immer und immer und Immer wieder tun dürfen.

00:17:17: Konsistent!

00:17:19: Und meine Aufgabe für dich für die nächsten Tage bis zur nächsten Folge.

00:17:22: im einfach Die Podcast ist folgende welche Dinge verlangen von dir eine Konsistenz?

00:17:32: mehr als in den letzten Wochen und Monaten.

00:17:35: Und fang mit den kleinen Dingen an!

00:17:37: Ist es die Konsistenz, mit der du deinen Schlaf priorisierst?

00:17:43: Ist ist die Konsistenz mit der Du mehr gute statt schlechte Lebensmittel bist?

00:17:47: Ist is' die Konsistenten mit der DU mehr einfühlsam und mit Gefühl mit Dir selber

00:17:58: redest?!

00:17:59: statt dich immer wieder zu verurteilen und in Angst und Panik zu sein.

00:18:02: Ist es die Konsistenz mit der du deinem Partner sagst, dass du ihn oder sie liebst?

00:18:07: Ist ist die Konsistenz... ...die sich dadurch ausdrückt, das du nicht immer wieder auf was Neues springst sondern an einer Sache dranbleibst von der du fühlst, siehst richtig selbst wenn der Ertrag nicht sofort zurück kommt.

00:18:25: unser Ego is voll vom Wunsch schnell Ergebnisse zu produzieren.

00:18:32: Schnelligkeit führt dich nicht an die großen Lebensziele, die du hast.

00:18:37: Es ist die Konsistenz, die dich dorthin führt und die Motivation entsteht immer aus der Konsistenzen, nicht aus dem Hype.

00:18:44: Wir können kurzzeitig motiviert sein aber wir bewegen uns nicht.

00:18:49: Motivare also in Bewegung zu kommen In eine konstante Bewegung zukommen.

00:18:57: Der Wert konstanter Bewegungen ist um ein vielfaches höher als der Wert von kurzfristiger Bewegung.

00:19:03: Kurzfristige Bewegungen sind super, aber immer nur kurzfristig und veräppt wieder!

00:19:08: Wir brauchen die langfristigen Bewegungen in unserem Leben.

00:19:10: also was brauchst du um mehr in die Konsistenz zu kommen?

00:19:17: Und als Schlusssatz möchte ich dir mitgeben bleibt bei dir und der Rest kommt wie er kommt.

00:19:30: Ich wünsch dir eine wundervolle Zeit, eine wundervolle Woche.

00:19:33: Ich freue mich auf dich hier gemeinsam im Monat August unterwegs zu sein.

00:19:37: schön dass du mir einfach die Podcast mit dabei bist.

00:19:40: ich kann es nur immer wieder betonen das ist mein Lieblingsformat egal was ich nach außen gebe und ich freue mich umso mehr gerade auch wie ich das mache also aus dem Herzen gesprochen mit viel Vorbereitung aber auch mit viel einfach aus dem herzen gesprochen noch nicht darauf geachtet ob jetzt der Huck passt, ob die Message innerhalb von einer Minute rüber kommt.

00:20:02: Sondern ich möchte dich mit auf eine Reise nehmen und manchmal weiß ich schon gar nicht mehr was ich jetzt in der Folge gesagt habe weil es irgendwie aus dem Herzen kommt und durch mich durchfließt und freue mich dass du Teil davon bist.

00:20:13: wenn Du etwas brauchst oder ein Feedback da hast freue ich mich darauf.

00:20:16: schreib mir gerne einen Kommentar.

00:20:17: Ich freu mich immer enorm darüber Wenn Du den Podcast abonnierst teilst bewertest.

00:20:24: Es hilft immens Dass diese Messages, die Botschaft nach außen kommen.

00:20:28: Ich glaube so sehr daran dass diese Botschaften viele Menschen mehr hohern dürfen gerade in der jetzigen Zeit.

00:20:34: und wenn du einfach davon erzählst von dem was Du hier lernst freue ich mich auch schon riesig darüber.

00:20:39: also lass uns weiter die Reise gehen im Kontakt bleiben.

00:20:42: wir hören uns in der nächsten Folge mal einfach die Podcast wieder.

00:20:45: schön dass Du da bist.

00:20:46: alles liebe für dich.