00:00:00: Es ist einer dieser Sprüche, einer dieser Mantras die in meinen Seminarräumen und Coachings schon seit über zehn Jahren fast in jedem Raum vorhanden sind als Banner und als Spruch an der Wand.

00:00:13: Und als Erinnerung für den Prozess.

00:00:16: Und dieses Mantra lautet Vertraue dem Prozess!

00:00:20: Für diejenigen von euch die vielleicht schon mit mir gearbeitet haben oder einer unserer Prozesse gemeinsam erfahren haben ihr kennt dieses diesen einen Moment, wo du auf den Satz schaust und realisierst.

00:00:34: Wow krass!

00:00:36: Am Anfang war ich im Widerstand und jetzt verstehe ich langsam und zwar nicht im Verstand sondern in meinem ganzen Körper was das eigentlich bedeutet.

00:00:44: Damit herzlich willkommen.

00:00:45: zu einer Impulsfolge hier einfach die Podcast.

00:00:49: Ich habe mir bewusst diesen Satz rausgesucht weil ich vor ein paar Wochen im Seminarraum saß und auf dieses Banner geschaut hab in dem Prozess immer wieder hingucken musste, weil viele Teilnehmer auch das als Orientierung genommen haben.

00:01:03: Und mir wurde einmal wieder mehr bewusst, dass es um viele Aspekte in diesem Satz geht – Vertraue den Prozess!

00:01:12: Warum stellen wir den Banner eigentlich überhaupt dahin?

00:01:14: Weil es in diesen Retreat- und Seminarprozessen immer wieder an Situationen kommt wo wir Teilnehmer mit Themen und Aufgaben konfrontieren die erstmal ungemütlich sind wo vielleicht auch der Verstand reingreht und sagt, warum muss ich denn das jetzt tun?

00:01:31: Und dann halt mit einer Haltung in den Prozess zu starten von Vertrauen.

00:01:35: Und zwar nicht nur in sich selbst sondern in dem gesamten Prozess ist unglaublich wichtig.

00:01:41: Einmal habe ich das gelernt aus Teilnehmer Sicht, aus Teilnehmern an Prozessen, an Seminaren, an Retreats, an Ausbildung in den letzten zwanzig Jahren und auch – und jetzt kommt es!

00:01:53: Als Teilnehmer am gesamten Leben.

00:01:58: Wenn du das Leben als Prozess siehst, ist der Satz Vertraue dem Prozess ein Satz, der auf dem ersten Schritt oder im ersten Schritt vielleicht etwas oberflächlich wirkt.

00:02:10: Ja ja ich weiß ja, das Leben kommt schon wie es kommen soll.

00:02:13: aber meine Frage an dich ist wirklich inwieweit vertraust du wirklich den Prozess?

00:02:19: Inwieweit vertraust du wirklich dem Leben?

00:02:22: Inwie weit kannst Du für Dich wirklich annehmen, dass die Dinge, die in Deinem Leben passieren genau richtig sind.

00:02:29: Dass sie passieren!

00:02:30: Vertraue den Prozess ist deshalb für mich nicht einfach ein Spruch.

00:02:34: Nicht einfach ein Mantra.

00:02:35: Es ist eine innere Einstellung und eine Lebenshaltung geworden Die mich in allen Wegesabschnitten meines Lebens immer haben weitermachen lassen und immer haben Ankommen lassen letztendlich auch, weil was passiert auf diesem Lebensweg?

00:02:56: Auf diesen Lebensweg passiert dass wir immer wieder in die Erfahrungen gehen.

00:03:01: Und manche Erfahrungen sind toll und bringen uns weiter.

00:03:05: Manche Erfahrungs sind erstmal schmerzhaft und die Erfahrung die Schmerz da sind die will unser System vermeiden.

00:03:10: das heißt auch unsere Nervensystem ist darauf gepohlt an Strängung und Widerstände zu vermeiden uns davor zu schützen Was passiert, wenn ich diesen Widerständen aus dem Weg gehe?

00:03:21: Naja sie gehören zum Leben.

00:03:23: Sie sind.

00:03:23: nicht nur gehören sie zum leben sondern sie sind ein essenzieller Bestandteil des Lebens an denen wir wachsen entwickeln Entscheidungen treffen vorankommen An den wir die wichtigsten Erkenntnisse in unserem Leben haben.

00:03:38: weil erinnert dich doch mal wo hast du am meisten gelernt?

00:03:41: In dem Moment wo alles glatt lief oder in dem moment wo eben nicht das gewünschte Ergebnis sich eingestellt hat.

00:03:47: In dem Moment wo du bei etwas geblieben bist, obwohl du eigentlich wusstest es ist falsch oder in den momenten wo du dich zwar schmerzlich getrennt hast aber irgendwie ein neues Feld geöffnet hast?

00:03:58: Es ist immer mit Widerstand versehen wenn wir im Leben weiterkommen wollen Vertrau dem Prozess ist keine Passivität ein Handeln und in Aktion sein oder auch mal einen loslassen.

00:04:15: Und nicht handeln, nicht aktives Handeln aber eben nicht aus der Angst heraus sondern aus der Liebe raus.

00:04:25: Vertrauen resultiert aus dem Kontakt zur Liebe.

00:04:30: Vertrauen beginnt nämlich da wo all das was du schützt sind und ich sage bewusst weil all dieses ganze kontrollieren und festhalten ist ein Schutzmechanismus loslässt und der Prozess an sich, das Leben.

00:04:45: Der Prozess wenn du bei uns im Seminar bist oder welcher Prozess auch immer folgt selten einem Zeitplan den du vorher vorsehen kannst oder vorbestimmt ist sondern erfolgt einen Weg der sich auftut je breiter du im Inneren bist.

00:05:06: Ja?

00:05:12: fest vorgeschriebenen Weg, vielleicht mal übertragen gesprochen.

00:05:16: Wenn wir Seminare machen dann haben wir einen Prozess der komplett getaktet ist und geplant ist

00:05:20: usw.,

00:05:21: aber wann der Durchbruch?

00:05:23: Wann die Erkenntnis für jeden einzeln kommt ist an jeder Stelle unterschiedlich.

00:05:28: Es ist so faszinierend.

00:05:29: ich darf diese Arbeit jetzt schon seit so vielen Jahren machen Aber der Prozess an sich führt immer zum Ergebnis.

00:05:37: Der Prozess An Sich Führt Immer Dahin Dass er dich ankommen lässt und dass er dich genau an die Stelle führt, an die du geführt werden willst oder geführt werde musst.

00:05:52: Es ist so, so spannend!

00:05:56: Vertraue dem Prozess.

00:05:57: heißt auch das nicht alles leicht wird nie alles leicht wird.

00:06:01: Vertrau dem Prozess bedeutet auch, dass du alle Seiten inkludierst in deinem Lebensweg, in einem Prozess etwas zu lernen.

00:06:09: Dass es nicht nur um die lichtvollen Momente gibt sondern das ist auch um die Schattenseiten geht.

00:06:14: Das es um diese Momente gibts wo du erstmal im Verstand keine Lösung hast.

00:06:20: Du musst nicht alles verstehen.

00:06:22: Es ist viel viel entscheidender für dich ehrlich den nächsten Schritt zu gehen.

00:06:27: Kontrolle ist oft nur ein Schutz vor Schmerz, Enttäuschung.

00:06:31: Vor Ohnmacht, vor dem Widerstand, vor der Extrameile, vor was auch immer.

00:06:35: und hier geht es gar nicht darum mit einem eisernen Mindset da drüber zu gehen sondern mit einer liebevollen Annahme.

00:06:44: und vielleicht magst du das Wort Hingabe.

00:06:47: ja weil Hingabes nicht aufgeben sondern es ist eher einen Aufhören zu kämpfen.

00:06:52: Es ist eher ein Aufhör mit voller Anstrengungen durchs Leben zu gehen.

00:06:57: Manche Dinge sind anstrengend, auch in unseren Seminarprozessen aber der Prozess bringt dir nicht immer das was du willst oder bringt ihr vielleicht nicht immer dass was du willst aber oft eben das was für dich ansteht und was wahr ist.

00:07:15: vertraue den prozess bedeutet auch vertraube dem leben in dir.

00:07:25: Das Leben will dir eine Erfahrung schenken.

00:07:28: Und enden möchte ich diese Folge heute mit, natürlich werfe ich hier ein paar Fragen auf vielleicht auch mal zu schauen wo vertraust du dem Leben nicht?

00:07:36: Wo vertrausst Du Deinem Prozess nicht in welchem Prozess auch immer Du gerade stehst?

00:07:41: Wo haderst Du?

00:07:42: Wo harrast Du mit dem Schicksal?

00:07:43: Wo hard hast Du mit der Intensität der Erfahrungen die Du aktuell durchleben musst?

00:07:50: darfst?

00:07:54: und gleichzeitig möchte ich mit einem Bild enden Beziehungsweise mit einem Zart, Zitat was ich neulich noch gehört habe in einem Hörbuch nämlich dem Pfad des friedvollen Kriegers.

00:08:05: Kennt vielleicht einige von euch so.

00:08:07: ein wundervolles Buch empfehle ich sehr zu lesen oder zu hören wo am Anfang darüber gesprochen wird dass wir so nach verstehen eifern und streben.

00:08:20: Wir wollen verstehen Verstehen in unserem Verstand aber verstehen In unserem Verstand ist Eindimensional.

00:08:27: Wir leben in einer mindestens dreidimensionalen Welt.

00:08:31: Und in dieser dreidimmensionalen Welt gibt es eine andere Form des Verstehens, nämlich das Erkennens- und Realisierens des Zurückerinnerns – und das funktioniert über die drei Ebenen Körper-, Geist- und Herz.

00:08:46: Diese Dreidimensionale Erfahrung, deswegen heißt der Erfahrung dieses Dreidimentionale erkennen und realisieren können wir nur durch die Erfahrung machen.

00:08:56: Das heißt, vertraue den Prozess ist letztendlich auch ein Hinweis darauf, lebe und mache Erfahrung.

00:09:03: Vertrau dem Prozess heißt nicht dass alles leicht wird.

00:09:05: das heißt einfach, dass du aufhörst gegen das Leben zu kämpfen.

00:09:10: also vertrau den prozess.

00:09:12: vertraut diesem tag vertraud im leben so gut du kannst um.

00:09:16: mach es dir leichter.

00:09:18: in diesem Sinne ich wünsche dir viel freude Und Erkenntnisse mit diesem Impuls, heute einfach die Podcast und freue mich auf dich auch in der nächsten Folge hier wieder.

00:09:26: Alles Liebe und dir eine schöne Woche!

00:09:29: Ciao, ciao.