In dieser Folge leitet Christian eine neue Meditation für Dich an.

Immer wieder wurde ich gefragt, ob ich mal kürzere Meditationen für Zwischendurch aufnehmen könnte.

Die dieswöchige Meditation ist für deinen perfekten Start in den Tag gedacht. Nimm dir bewusst ein paar Minuten Zeit, am besten direkt nach dem Aufwachen oder im ersten Drittel des Tages. Schalte alle Ablenkungen aus richte dich durch die Meditation auf deinen Tag aus.

Schön, dass Du hier bist und einen schönen Tag dir.

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