Einfach DEEP

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00:00:00: Unser Verstand produziert unser Ego produziert dass wir von Freiheit getrennt sind

00:00:06: und dass wir erst etwas tun und erreichen müssen um wieder eins zu werden mit dem Gefühl mit dem Zustand von Freiheit.

00:00:20: Ist es nicht eins der intensivsten Bedürfnisse die wir alle in uns tragen dieser große große Wunsch nach absoluter Freiheit.

00:00:31: Frei zu sein frei im Leben zu sein ein freies Leben gestalten zu können ein freies Leben leben zu können frei in den Entscheidung sein zu können,

00:00:42: FREIHEIT fühlen zu können in jeder einzelnen Zelle einfach frei sein diese Sehnsucht frei zu sein wie ein Vogel frei zu sein,

00:00:52: Warum alles im Leben machen tun und erreichen zu können was wir uns so sehr wünschen.

00:00:59: Hast du diese Sehnsucht nach Freiheit auch schon mal in dir gespürt vielleicht auch die Freiheit in jedem Moment,

00:01:07: entscheiden zu können was du tust und was du nicht tust frei zu sein darin entscheiden zu können was du sagst und was du nicht sagst frei zu sein entscheiden zu können mit welchen Menschen du dich umgibst mit welchen Menschen du dich nicht aufgibst,

00:01:22: und dann hast du vielleicht dir auch schon mal wahrgenommen,

00:01:25: das ist so etwas gibt wie ein Freiheitsgefühl was mit nichts im Außen zu tun hat denn wahre Freiheit kommt von innen.

00:01:36: Oder anders ausgedrückt innere Freiheit ist die wahre Freiheit und ich möchte mit dir auf einen kleinen Tauchgang gehen heute hier im einfach deep Podcast ich möchte Dich gerne mitnehmen in eine Welt,

00:01:50: in der du Freiheit für dich erzeugen kannst ohne dass du etwas brauchst,

00:01:55: ohne dass du etwas erreichen musst ohne dass du etwas dafür tun musst und sei ganz vorsichtig und aufmerksam jetzt gerade in diesem Moment was dein Kopf zu dir sagt der vielleicht sowas teilt wie,

00:02:06: wie soll das denn wirklich sein.

00:02:09: Das funktioniert doch gar nicht und vielleicht nimmst du aber auch den Ruf deines Herzens war welches dir signalisiert ja,

00:02:17: das ist das was wir wollen also wir zwei.

00:02:21: Ich dein Herz und du also es geht mehr um das Gefühl frei zu sein.

00:02:28: Es ist das Gefühl unsere wahre Natur zu sein der wer wir wirklich sind.

00:02:34: Losgelöst von dem körperlichen Zustand.

00:02:40: Ja mensch du hast dein Körper den du als Mensch Nummer hast.

00:02:46: Also vielleicht hast du auch schon mal diesen Wunsch in dir getragen auch mal außerhalb deines Körpers zu sein fliegen zu können andere Perspektiven einnehmen zu können.

00:02:57: Und dann stellen wir uns immer wieder die Frage wie soll denn das gehen wie wie kann ich denn Freiheit für mich in meinem Leben hervorrufen und in den meisten Fällen,

00:03:06: ist es so dass wir das Gefühl haben um wirklich frei sein zu können müssen gewisse Parameter in unserem Leben stimmen,

00:03:14: wir brauchen den Traumpartner an unserer Seite wir brauchen das nötige Kleingeld auf unserem Konto wir brauchen den Job der uns erfüllt.

00:03:23: Alles Dinge.

00:03:25: Die sie irgendwie erreichen haben oder tun müssen um in dieses Gefühl von Freiheit eintreten zu können.

00:03:35: Ein Status zu erreichen materiellen Besitz zu erreichen nur um irgendwann festzustellen das ist es ja noch nie.

00:03:44: Wie viele Menschen kennst du die haben gefühlt alles in ihrem Leben nur eins nicht und das ist Gefühl innerlich frei zu sein,

00:03:51: die haben materiell und im außen alles erreicht in ihrem Leben aber das Gefühl das war es noch nicht.

00:03:57: Die haben ganz viele Menschen in ihrem Leben wundervolle liebevolle Menschen und fallen trotzdem in depressive Zustände und haben das Gefühl die sind komplett alleine.

00:04:09: Menschen die in der Öffentlichkeit stehen haben das ganz oft Musiker Künstler.

00:04:14: Die scheinbar alles haben sie können ihre Kunst nach außen bringen sie können Menschen erreichen sie verdienen viel Geld sie können sich alles realisieren materialisieren was Sie sich wünschen und dennoch gibt es da dieses Gefühl das alleine sein.

00:04:29: Das eben nicht frei sein das in sich gefangen sein,

00:04:34: die Annahme ist nämlich die unser Kopf produziert unser Geist produziert unser Verstand produziert unser Ego produziert dass wir von Freiheit getrennt sind

00:04:45: und dass wir erst etwas tun und erreichen müssen um wieder eins zu werden mit dem Gefühl mit dem Zustand von Freiheit.

00:04:55: Und wenn wir diese Annahme folgen in unserem Leben dann werden wir für immer in diesem Hamsterrad bleiben nach Freiheit irgendwo im Außen irgendwo zu suchen,

00:05:04: wir suchen nach Freiheit um Freiheit zu finden weil wir glauben wir sind getrennt von Freiheit,

00:05:09: und auch wenn die Versuchung groß ist diesen Weg einzuschlagen weil wir merken wenn wir tatsächlich das nötige Kleingeld haben wird das Leben leichter.

00:05:19: Also augenscheinlich sind wir frei in unseren Entscheidungen Dinge zu tun in Urlaub zu fahren und so weiter was auch immer zu tun Menschen zu unterstützen Häuser zu kaufen, was auch immer es ist.

00:05:30: Oder wir glauben wir erreichen ein Gefühl von das ist es das ist Freiheit wenn wir auf einmal ein Netzwerk haben von Menschen durch das uns Dinge ermöglicht werden.

00:05:41: Und dann irgendwann verblasst und verpufft,

00:05:43: dieses Gefühl von ich lebe frei durch die äußeren Umstände die ich habe und übrig bleibt die Erkenntnis da ist noch keine Freiheit weil ich es immer noch nicht geschafft habe Freiheit in mir zu integrieren,

00:05:56: anstatt Freiheit David zu verbinden in einer äußeren Welt Dinge zu tun und zu erreichen.

00:06:03: Der Weg in die wahre Freiheit ist der Weg nach innen und es ist der Weg in die vollkommene Akzeptanz von dem was ist.

00:06:12: Ich lade Dich auch ein hier jetzt dabei zu bleiben wirklich aufmerksam zuzuhören und all das was ich sage für dich zu prüfen.

00:06:20: Ich habe für mich erfahren dass Freiheit etwas ist was wir nicht werden können erlangen können haben können.

00:06:30: Ich habe für mich erfahren dass Freiheit nur etwas ist zu der wir uns entscheiden können Sie zu sein und wenn wir uns entscheiden Freiheit zu sein.

00:06:41: Ist das der Moment in dem wer das Verhalten ablegen andauernd unsere Realität verändern zu wollen unseren aktuellen Moment die Erfahrung in dem Moment verändern zu wollen.

00:06:55: Ist es nicht verwunderlich dass wir andauernd versuchen uns irgendwie anders zu fühlen.

00:07:02: Vielleicht fühlen wir schon ein gewisse vor Mann glücklich sein aber wir wollen noch glücklicher uns führen wir fühlen schon lieber aber da ist immer noch diese Angst also wollen wir noch mehr aus der Angst raus.

00:07:13: Wir fühlen uns wütend und Booten mögen wir nicht also wollen wir aus dieser Situation von Wut raus gehen.

00:07:20: Was sind andauernd damit beschäftigt im Hier und Jetzt in diesem Moment die Dinge zu vermeiden oder zu verstärken die wir jetzt gerade fühlen statt sie vollkommen und ganz so zu akzeptieren und anzunehmen wie sie wirklich sind.

00:07:36: Freiheit ist nicht etwas was wir erlangen können Freiheit ist etwas wozu du dich entscheiden kannst es zu sein.

00:07:43: Freiheit ist unsere wahre Natur wir sind Freiheit du bist Freiheit.

00:07:51: Es kann auch gar nicht anders sein weil wenn du nicht Freiheit bist,

00:07:55: wirst du immer das Gefühl haben in deinem menschlichen Körper nicht frei zu sein weil,

00:08:01: es gibt keine Möglichkeit außer deinem physischen Körper während deiner Lebenszeit herauszukommen natürlich gibt es die Möglichkeit in deine Energie zu gehen und aus deinem Körper transzendente Erfahrung zu machen,

00:08:14: und ich zu verbinden mit etwas hören,

00:08:16: Tim Hayer Spirit und gleichzeitig bleibst du in deinem menschlichen Leben immer mit einem Anteil in deinem Körper das heißt vollkommene Freiheit,

00:08:26: in der Definition von losgelöst sein von dir selbst also von deinem Körper kannst du gar nicht erfahren.

00:08:34: Wenn du dich nicht entscheidest innerlich frei zu sein wirst du im Außen deshalb nie die Freiheit finden weil die immer etwas hält,

00:08:42: und das ist dein Körper dein Körper bringt dich immer wieder ins Hier und Jetzt,

00:08:47: das was am präsentesten von dir ist ist dein Körper dein Körper ist immer in dem Moment immer es gibt kein Moment in deinem Leben wo dein Körper nicht präsent.

00:08:59: Und das Schöne daran the beauty in AT ist das über deinen Körper du immer die Chance hast im Hier und Jetzt zu sein Menschen fragen sich ja wie funktioniert das eigentlich im Moment zu leben.

00:09:11: Warum lohnt es sich eigentlich im Moment zu leben naja wenn du in dem Moment lebst im Hier und Jetzt jetzt da bist wo du wirklich bist bist du frei.

00:09:20: Wirst du frei von der Anhaftung an Dinge in deiner äußeren Welt dann bist du frei.

00:09:27: Anhaftung an deine Emotionen deinen Gedanken da bist du frei von Anhaftung an deine Erwartungen und Bedürfnisse weil dann bist du einfach jetzt und dieses Gefühl das im Moment science.

00:09:41: Dafür gibt es keine Worte und keine Beschreibung das ist innere Freiheit.

00:09:47: Was ist geht quasi darum innere Freiheit zu erlangen indem du dich von deinen Anhaftung und von den Bedingungen die du dir selber auferlegt in deinem Leben zu lösen.

00:09:59: Was hält dich eigentlich davon ab jetzt gerade frei zu sein warum fühlst du dich nicht frei das ist das was ich gerade nicht frei fühlen lässt.

00:10:10: Und um im Hier und Jetzt zu sein.

00:10:13: Ist es natürlich wichtig dass du auch die Möglichkeit hast vollkommen wach zu sein im Hier und Jetzt das heißt dein Körper sollte gesund sein.

00:10:23: Dein Körper nicht gesund es ist so schwer im Hier und Jetzt zu sein für dich scheiß das Grundbedürfnis des Menschseins Gesundheit,

00:10:32: und Energie zu haben zum menschlichen Leben ist die Grundvoraussetzung dafür diese Präsenz überhaupt zu erfahren,

00:10:40: Freiheit bedeutet du bist nicht mehr abhängig von deiner äußeren Welt du kannst alles so nehmen wie es jetzt in diesem Moment gerade ist und vielleicht fragst du dich wenn du mich so reden hörst ja.

00:10:53: Das macht alles Sinn nur wie schaffe ich denn das wie schaffe ich denn das und geht es darum dann nicht mehr nach Freiheit im Außen zu streben.

00:11:03: Nein darum geht es nicht ich glaube das ist sogar viel einfacher wird äußerliche Freiheit spricht.

00:11:12: Den Lebenspartner deiner Seite zu finden den du dir wünschst finanziell unabhängig und frei zu werden,

00:11:19: die Tätigkeit auszuüben die du schon so lange ausüben wolltest die dich erfüllt wenn du innere Freiheit erlangst.

00:11:25: Und wie machst du das in dem du lernst dort zu sein wo du jetzt gerade bist.

00:11:33: Und ich habe mir was aufgeschrieben im Vorfeld das würde ich dir gerne kurz Vorlesens Einsatz und vielleicht verwirrter dich im ersten Moment aber er bringt das ein bisschen auf dem.

00:11:41: Lerne dort zu sein wo du bist ohne den Wunsch nicht mehr dort zu sein wo du bist weil du da nicht dort bist wo du bist wenn du.

00:11:51: In dem Moment gerade bist jetzt hier zuhörst jetzt in diesem Moment und daran denkst gerne gerade woanders sein zu wollen dann kannst du gar nicht hier sein in diesem Moment,

00:12:02: wenn du dir wünschst anders zu fühlen als du jetzt gerade fühlst weil du den Schmerz nicht fühlen willst z.b.

00:12:09: Dann kannst du gar nicht hier sein in diesem Moment und auch nicht frei sein in dem Moment wo du dich.

00:12:15: Öffnest dem was jetzt gerade ist in diesem Moment den Schmerz annimmst demozion an ist nicht mehr weg läuft nicht mehr er starrst.

00:12:24: Und auch nicht mehr andauernd gegen dich selbst kennst und gegen deine Gefühle und gegen darfst dass du in dir wahrnimmst erlangst du innere Freiheit innere Freiheit ist wahre Freiheit.

00:12:35: Und so zum Schluss möchte ich dir noch ein paar Gedanken mitgeben was du für dich erforschen kannst nicht was du tun kannst weil um innere Freiheit zu erfahren gibt es nichts was du wirklich tun.

00:12:46: Es gibt er etwas wofür du dich entscheiden kannst oder türlich kannst du jetzt sagen ja gut dann tue ich ja die Entscheidung und wenn du so magst formuliere es gerne so.

00:12:55: Entscheide dich dafür an deiner Präsenz zu arbeiten an einer Präsenz in dem jetzigen Moment nicht wegzulaufen wahrzunehmen was ist,

00:13:06: nicht zu tun und den Widerständen die sich dir zeigen mit absoluter widerstandslosigkeit zu begegnen.

00:13:16: Erlaube dir einfach dass alles so sein darf wie es ist das ist eine innere Haltung die du wählst.

00:13:22: Das ist als ob du dich für etwas entscheidest und das ist innere Freiheit und nein es ist nicht so einfach zu sagen ich entscheide mich für Innere Freiheit Takter ist die innere Freiheit aber wo ist denn das Gefühl.

00:13:36: Das ist Arbeit das ist wirklich Arbeit,

00:13:39: und zwar keine Arbeit die du tust wie du sonst gewohnt bist indem du Dinge umsetzt und Dinge organisierst und lernst und arrangiert,

00:13:51: sondern indem du dich dir selbst stellst.

00:13:55: Dann den du nach innen schaust den du schaust was hält mich gerade davon ab jetzt gerade präsent zu sein aha es ist ein Gedanke aha es ist ein Gefühl,

00:14:04: kenne ich dieses Gefühl wo sitzt dieses Gefühl wie fühlt sich mein Körper gerade an und so gehst du immer tiefer und kommst irgendwann an diesem.

00:14:13: Wo du in deinem sein Platz findest in deinem sein fühlst du dich vollkommen und ganz dort findest du wahre Einheit,

00:14:21: Wahres Einssein mit dir selbst mit deinem wahren Selbst und deiner wahren Natur du löst dich von der Illusion dass es getrennt sein überhaupt gibt dass du getrennt von Freiheit bist weil Du realisierst,

00:14:32: ich bin Freiheit du bist allein schon deshalb Freiheit weil du dich frei dazu entschieden hast das zumindest mein Glaube.

00:14:40: Dieses menschliche Leben zu leben was du jetzt gerade lebst du hast dich dazu entschieden.

00:14:46: Und du kannst jetzt dein ganzes Leben lang gegen diese Entscheidung arbeiten und sagen warum habe ich mich dafür entschieden und zwar die falsche Entscheidung oder was auch immer da oder du kannst sagen ja das hat seinen Sinn ich mache gerade menschlich Erfahrung.

00:15:00: Und das ist ein wundervolles Geschenk und ich glaube es gibt keinen anderen Zustand als der Zustand als Mensch,

00:15:07: diese Erfahrung zu machen von getrennt zu sein von etwas weil wenn wir zurückkommen unsere wahre Natur erleben wir dass wir nur noch alles einzeln dass wir verbunden sind das alles eins dass wir ein Ursprung haben,

00:15:21: das ist Trennung im universellen Verständnis überhaupt nicht gibt.

00:15:25: Auf einmal kehrt Friede ein Frieden in dir weil Du realisierst ich bin eins wir sind eins.

00:15:33: Vielleicht hat sich das jetzt gerade für dich romantisch an aber es hört sich nur für ein Teil von dir romantisch verklärt an und das ist dein Ego dein Ego mag das nicht dein Ego mag nicht wenn du nach Freiheit strebst,

00:15:44: weil,

00:15:45: in der Freiheit in deinem Fall kommenden sein wenn du Freiheit bist findet dein Ego kein Raum mehr das habe ich schon in der Podcast Folge erwähnt zum Thema,

00:15:57: deine Wahrheit zu sprechen am Ende des Tages ist all das alles das Gleiche es geht darum du selbst zu sein dein wahres Selbst zu sein deine Natur zu sein.

00:16:07: Dein Sein auch nach außen zu zeigen hey ich bin hier als der wer ich bin und wir sind alle eins.

00:16:15: Also hör auf andauernd nach Freiheit im Außen zu suchen sei dankbar für das was du gerade hast wenn du diesen Podcast hörst.

00:16:24: Und die Möglichkeit hast dich mit diesen Dingen auseinanderzusetzen bist du ein freier Mensch jeder ist ein freier Mensch in sich drin gibt es Freiheit.

00:16:34: Da glaube ich zutiefst dran und natürlich kannst du jetzt sagen es ist einfach,

00:16:39: Christian du sitzt in Deutschland du sitzt in einem Zimmer und du hast genug zu essen zu trinken meiner Familie geht's gut du bist gesund du kannst machen was du möchtest weil du deine Passion lebst indem du,

00:16:52: Podcast aufnehmen soll Menschen arbeiten kannst du hast leicht reden da gibt es gerade Menschen auf dieser Erde die sind nicht frei und ich stimme dir zu.

00:17:02: Die Menschen sind äußerlich nicht frei und es ist fürchterlich und das sind fürchterliche Momente die sie diese Menschen erleben müssen.

00:17:12: Ich glaube zutiefst daran dass wir viel viel weniger Menschen haben werden die diese Momente erleben.

00:17:19: In der Zukunft werden wir alle lernen dass wir die Freiheit nicht im Außen finden sondern innerlich frei sind schon längst weil dann hören wir auf.

00:17:29: Andere Menschen zu belügen nur weil wir uns nicht trauen die Wahrheit zu sagen dann hören wir auf andere Menschen zu verurteilen nur um selbst das Gefühl zu haben wir wären dadurch freier.

00:17:41: Dann hören wir auf unsere Gefühle gegen Menschen auszudrücken.

00:17:46: Und lernen unsere Gefühle dort wahrzunehmen wo Sie gerade sind nämlich in uns und sie nicht gegen Menschen zurecht.

00:17:54: Sondern sie freizulassen frei wahrzunehmen in uns selbst.

00:18:01: Dann haben wir wenige hast weniger Krieg und all die ganzen Dinger ich hoffe das macht irgendwie für dich sind die Illusion des Getrenntseins unter Weg in die Freiheit ist ein Lebensweg,

00:18:11: und für mich auch und ich hoffe ich konnte dich in dieser Podcast Folge ein bisschen dazu inspirieren mehr an deiner Präsenz in dem Moment zu sein mehr daran zu arbeiten wirklich da zu sein wo du jetzt gerade bist,

00:18:21: die kleinen Momente in deinem Leben wahrzunehmen die kleinen Momente sind die großen Momente weil es gibt.

00:18:28: Klein und ein großen Moment sollen es gibt einfach nur den Moment wenn jeden Moment,

00:18:33: so wahrzunehmen und so zu erleben wie er ist und nein das ist nicht immer einfach gelingt mir das nein bei weitem nicht immer und darum geht es gar nicht wie so häufig geht es auch hier und das Bewusstsein.

00:18:44: Wahre Freiheit wirklich ist und wahre Freiheit,

00:18:47: innere Freiheit ich wünsche dir ganz viel.

00:18:54: Freude beim erforschen und entdecken deiner inneren Freiheit und,

00:18:58: ich freue mich auch diesmal auch in dieser Folge wenn du diese Impulse weiter gibst weiter nach draußen trägst und was am Ende des Tages müssen wir gar nicht so viel tun dafür außer,

00:19:08: solche Dinge für uns zuhören zu prüfen in uns zu integrieren und dann,

00:19:14: sie in unser Sein zu überführen und in dem Moment wo du dich für den inneren Weg entscheidest und den Weg nach innen zu gehen und innere Freiheit zu erlangen und präsent zu sein

00:19:23: überträgt sich da schon auf andere Menschen nicht müsste dich gar nicht darum bitten diese Podcast Folge weiterzuleiten an Freunde und Menschen in deinem Umfeld weil es sich sowieso überträgt wenn du das in dir integriert dann gleichzeitig

00:19:36: kann das dennoch helfen dass die Integration und diese Welle in der Gesellschaft noch schneller voran geht also,

00:19:43: bewerte den Podcast schreib uns einen Kommentar schick die Folge weiter und lass uns gemeinsam für mehr Bewusstsein sorgen indem wir innere Freiheit für uns entdecken und aufhören die Freiheit andauernd nur im Außen zu suchen tust dir viel Freude 1

00:19:58: erfüllte Zeit

00:20:00: und freue mich wenn du auch in der nächsten Folgen einfach deep Podcast wieder dabei bist danke für deine Treue überall die Wochen und all die Monate all die Jahre

00:20:08: liegt diesen Podcast jetzt schon machen sind jetzt schon fast 5 Jahre dieses Jahr wir 5-jähriges Jubiläum freue mich schon unendlich auf diese Jubiläumsfolge im Herbst wird es irgendwann soweit sein bis dahin,

00:20:18: freue ich mich wenn du mir treu bleibst hier im einfach deep Podcast und wir hören uns in der nächsten Folge bis dann.

00:20:24: Music.

Über diesen Podcast

Einfach DEEP.

Der Name spricht schon für sich. Gemeinsam mit Christian Gaertner wirst du
hier tief eintauchen, in die tiefsten Schichten von verschiedensten Themen. Es gibt keine Regeln, außer eine.

All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Es geht darum, KLARHEIT, INNERE STÄRKE, VERTRAUEN, SELBSTBEWUSSTSEIN, SELBSTFINDUNG, NACHHALTIGKEIT, TRANSFORMATION und TIEFE in deinem Leben anzuregen.

Und das nicht von Coach zu dir, sondern von Christian zu dir, auf Augenhöhe.
Am Montag kannst du hier deine Woche mit dem kurzen Deep-Talk- Wochenstart beginnen, mit kurzen Gedanken, Fragen oder Meditationen und am Freitag erwartet dich ein Tauchgang zu einem bestimmten Thema oder mit einem ganz besonderen Gast!

Herzlich Willkommen, zu Einfach DEEP mit Christian Gaertner!

von und mit Christian Gaertner

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