00:00:00: In dem Moment wo du dir den Raum gibst um dich selbst zu reflektieren um dich selbst zu erkennen gibst du dir die Chance Dich selbst zu lieben,

00:00:08: und dann kannst du beobachten wie in deinem Leben einfach die Dinge sich verändern du andere Entscheidung triffst du in andere Aktivitäten gehst du eine andere Wirkung auf Menschen hast auf einmal verändert sich dein Leben.

00:00:25: Das Jahr neigt sich langsam aber doch ziemlich sicher dem Ende entgegen und in einigen Wochen,

00:00:30: ist es soweit wir gehen in das neue Jahr und vielleicht ist er dir das jetzt an dieser Stelle noch gar nicht so bewusst weil denkst du aber wir haben,

00:00:39: November jetzt 2021 und du bist noch voll im Jahr drin hast noch viele Dinge zu tun und natürlich passiert auch nach wie vor ganz ganz viel im Außen Dinge die uns weiter beschäftigen und,

00:00:50: vielleicht hast du dir noch gar nicht die Zeit genommen das überhaupt zu realisieren dass in einigen Wochen dieses Jahr schon wieder vorbei ist und dann ist es ja wie jedes Jahr jedes Jahr zum Jahreswechsel und ich finde das ehrlich gesagt inzwischen auch eine schöne.

00:01:03: Tradition und ein schönes Ritual stellen wir uns,

00:01:08: immer so die Frage oder ich mache das vor allen Dingen auch selber wie waren das ja und was ist gut gelaufen und was möchte ich nicht sehr anders haben und es ist immer wieder so

00:01:18: Spinat neue Chance etwas zu verändern und deswegen gibt es ja auch so viele Menschen die sich neue Vorsätze machen fürs nächste Jahr und

00:01:27: ja ihre komplette Planung auch an den Jahren auslegen und du kannst davon jetzt halten was du möchtest kannst du sagen ja mache ich genauso oder sagen hey wieso machen wir das eigentlich sowieso muss man sich denn so strikter an das Jahr halten.

00:01:40: Warum geht's mir in diesem Podcast

00:01:42: überhaupt nicht denn ich möchte dir gerne ein paar Tools mit an die Hand geben bzw ein paar Sichtweisen erläutern was ich glaube was du machen kannst wenn du das Tool der Selbstreflektion,

00:01:55: nicht nur jetzt am Jahresende und dann natürlich auch zum Jahresanfang mehr in dein Leben integrieren möchtest.

00:02:03: Und vielleicht war dieses Intro auch ein bisschen zu home soft oder zu runtergespielt in der,

00:02:10: Haspel fast sagen in der Dramaturgie die es eigentlich verdient hätte dieses Thema zu behandeln denn ich würde gerne ein paar Dinge mit dir.

00:02:21: Besprechen die normalerweise eher im Seminarraum stattfinden bei mir also wenn du Teil unserer Academy journey wirst und unsere Seminare besuchst egal jetzt auf welchem Level in welchem Grad.

00:02:35: Hattest du feststellen dass es ganz ganz viele Dinge gibt die du vielleicht schon mein Podcast gehört hast die dort in Anführungsstrichen noch mal thematisiert werden und dann und das ist halt natürlich immer der große Unterschied zu ich höre etwas

00:02:49: und zu ich höre etwas und gehe direkt die in Erfahrung und das ist das was wir ja auf unseren Seminaren machen nämlich die Erfahrung,

00:02:57: zu kreieren und dadurch halt nachhaltige Transformation hervorzurufen

00:03:03: nichtsdestotrotz ist es mir einfach wichtig hier im Podcast nicht nur zu labern sondern und auch nicht nur einfach zu inspirieren sondern dir wirklich schon auch

00:03:13: einfach alles mit an die Hand zu geben und deswegen habe ich mich vor vielen Monaten schon dazu entschieden Podcast einfach auch über alles zu sprechen

00:03:20: er über das was wir letztendlich auch in den Seminaren erfahren also das ist auf jeden Fall eine riesen Schatztruhe hier dieser Podcast an Dingen die du,

00:03:30: ja die du auch erfährst wenn du den Weg mit uns gehst nicht dass du trotz ich möchte gerne und deswegen habe ich diese Einleitung gerade gewählt,

00:03:38: einmal mit dir über selbstreflexion sprechen weil Selbstreflektion auch ein ganz ganz Entscheidendes tun ist.

00:03:45: In der Transformationsarbeit die wir mit Menschen machen und naja vielleicht hast du auch schon mal diesen Impuls verspürt dich orientieren zu wollen.

00:03:55: Also quasi Antworten finden zu wollen und genau dazu dient dieses Tool der Selbstreflektion wenn wir es in Anführungsstrichen richtig anwenden.

00:04:07: Was ist denn der der Gegenpart zu Selbstreflektion und für mich ist das der,

00:04:13: der Prozess den wir oft geneigt sind einfach von ganz alleine und automatisch zu machen und das ist der Prozess die Antworten im Außen zu suchen also uns quasi mit unserer Leistung und mit dem was wir,

00:04:27: machen und tun und kreieren zu vergleichen mit der Leistung und dem tun und dem machen von anderen Menschen und dadurch in ein.

00:04:36: Mir ein Ergebnis bekommt von dass es gut das ist nicht gut das ist genug dass es nicht genug oder was auch immer dass wir uns irgendwo einsortieren können das heißt eine Reflektion.

00:04:46: Findet,

00:04:47: dann statt wenn wir Orientierung brauchen und suchen für unseren weiteren Weg und was sonst eben abläuft automatisch weil wir so beigebracht kriegen ist,

00:04:57: eine Orientierung mit dem außen das ist der Grund warum wir immer dazu geneigt sind.

00:05:05: Antworten im Außen zu finden Verantwortung abzugeben Schuldige zu bestimmen für für für Dinge die uns widerfahren und so weiter und damit meine ich nicht nur.

00:05:15: War dass mir ganz wichtig zu sagen damit meine ich nicht nur andere Menschen oder die Umstände im Außen sondern.

00:05:23: Gerade wenn wir in die spirituelle Richtung gehen gibt es auch oft im Trend den ich beobachte dass Menschen.

00:05:30: Die Verantwortung einer höheren Instanz geben.

00:05:36: Nur um selbst die Verantwortung nicht zu tragen oder weil sie die Verantwortung selbst nicht tragen wollen.

00:05:45: Und das ist meiner Meinung nach und ich will damit jetzt keine große Diskussion und Debatte auslösen meiner Meinung nach die Schwierigkeit an vielen Religionen die wir haben weil,

00:05:55: dort die Verantwortung die meiner Meinung nach jeder Mensch selber trägt und das Schöne ist auch aktivieren kann,

00:06:04: nämlich für den eigenen Schöpfungsprozess wird in vielen Religionen einfach abgegeben an einen Schöpfer und.

00:06:13: Das ist auch völlig okay wie gesagt mir geht's nicht darum gegen Religion zu Wörtern und Yoga gegen einen Glauben ganz im Gegenteil ich bin.

00:06:22: Ich bin total dankbar dass es aus der Geschichte raus sich Bewegung.

00:06:29: Gefunden haben die eben diesem Glauben an etwas höheres.

00:06:35: Gefördert haben an etwas was über das Menschsein hinausgeht weil es so wundervoll ist und in der modernen Welt gerade unglaublich oft vergessen wird.

00:06:45: Nicht dazu trotz hat eben auch die Schattenseite dass wir die Verantwortung oft abgeben und ich glaube das in dem Moment indem wir in die Selbstreflektion gehen.

00:06:56: Wir den Fokus oder die Chance haben den Fokus eben nach innen zu richten und aus der selbstreflexion heraus also in meiner Erfahrung auf meinem Weg.

00:07:07: Gibt es ganz viele Prozesse die ich gegangen bin für mich die ich nicht dadurch gelöst habe dass ich mir dass ich im ausnehmen welche Dinge verändert habe oder,

00:07:17: dass ich habe außen Meinungen bekommen habe und so weiter sondern dass ich Erkenntnis in mir gewonnen hat und dass das schöne z.b. am Buddhismus das habe ich vielleicht schon mal in einer anderen Folge hier RM einfach die Podcast erwähnt,

00:07:32: der Buddhismus sagt.

00:07:35: Zum Thema Selbstliebe erkenne dich selbst und liebe dich selbst und diese zwei Schritte sind.

00:07:45: Komplett miteinander verbunden die sind nicht trennbar das heißt eine die Selbstliebe entsteht nur durch Selbsterkenntnis.

00:07:55: Und genau die Selbsterkenntnis ist das Ergebnis von Selbstreflektion und wenn du so willst.

00:08:03: In dem Moment wo du dir den Raum gibst um dich selbst zu reflektieren.

00:08:09: Um dich selbst zu erkennen gibst du dir die Chance Dich selbst zu lieben.

00:08:15: Und dann kannst du beobachten wie in deinem Leben einfach die Dinge sich verändern du andere Entscheidungen triffst du in andere Aktivitäten gehst du eine andere Wirkung auf Menschen hast auf einmal verändert sich dein Leben.

00:08:26: Du hast dafür nichts anderes gemacht als Selbstreflektion und das der Grund wieso wir dieses Tool so häufig verwenden in unserer Transformationsarbeit.

00:08:37: Und Menschen anleiten in die Selbstreflektion zu gehen.

00:08:44: Weil sie eben direkt schon transformiert und nicht nur ein Status-Update ist sondern ein transformatorischer Prozess so jetzt fragst du dich vielleicht okay.

00:08:53: Das klingt jetzt äußerst crazy und total spannend und ich versichere dir wenn du dich mit diesem Thema mal ein paar Monate oder ein paar Jahre auseinandergesetzt hast,

00:09:02: kommst du vor Staunen gar nicht mehr raus wie viel das verändern kann,

00:09:06: und wie spannend es wirklich ist und ehrlich gesagt bin ich selbst auch auf der Forschungsreise genau diesen dieses Themengebiet ist und nehmen dich da gerne mit aber ich möchte gerne schon ein bisschen teilhaben lasst an den Erkenntnissen die ich bis jetzt gewonnen habe und.

00:09:21: Genau das machen wir jetzt zusammen also selbstreflexion was bedeutet das Selbstreflektion ist für mich der Moment und der.

00:09:30: Der Prozess indem du die Aufmerksamkeit von außen nach innen lenkst.

00:09:39: Und im Inneren Raum.

00:09:44: Dich selbst erforscht und die Antworten auf deine Fragen in dir findest selbst dann wenn die Fragen ja aus dem innen heraus kommen und du vielleicht fragst du Kay ich weiß gar nicht was ich machen soll,

00:09:57: und dann gehst du raus und lässt dich inspirieren und am Ende kommst Du doch wieder zurück in dich rein.

00:10:03: Stadtfest was habe ich ja vorher schon gewusst wie oft hast du solche soll Moment schon gehabt.

00:10:08: Weil du weil du nebenbei dein Problem nicht wahr dass du nicht wusstest was du tun sollst sondern dass du diesen Impuls nicht vertraut hast.

00:10:15: Andere Baustelle komme an anderer Stelle noch mal zurück auf genau dieses Thema also es ist der Prozess,

00:10:24: nach innen dorthin wo und das hast du schon gehört wo alles wissen alle Antworten deine Wahrheit so weiter schon vorhandenes angelegt.

00:10:34: In deinem Selbst ist alles angelegt was du brauchst um dich zu erkennen dich zu entfalten.

00:10:43: Und deine Wirkung deine Wirkkraft hier auf die Erde zu bringen.

00:10:50: So was bedeutet das jetzt nach innen zu schauen oder wie funktioniert das also erstmal die Grundvoraussetzung dafür ist natürlich dass du.

00:10:58: Dir den Raum dafür gibt es überhaupt möglich ist selbstreflexion funktioniert ausschließlich mit einer inneren Haltung von Offenheit und Neugierde.

00:11:08: Frei von Verurteilung und Bewertung innere Haltung,

00:11:13: Offenheit und Neugierde frei von Vorteil und Bewertung allein das ist schon ein Prozess der vielleicht sogar ein paar Wochen Monate Jahre braucht,

00:11:23: bist du lernst dir selbst gegenüber offen oder so offen und neugierig zu sein dass das was du in dir entdeckst.

00:11:33: In Antwort Strichen das Richtige ist das ist was du entdecken sollst und darfst genug ist einfach richtig ist.

00:11:45: Und dich nicht zu verurteilen und zu bewerten übrigens Verurteilung und Bewertung dieser dieser Automatismus ist jetzt nicht etwas Poster umgeht.

00:11:53: Sag ich darf nicht Vorteil ich darf nicht bewerten ich darf nicht Vorurteil ich darf nicht bewerten dann alles worauf du dich fokussierst mit größerer Würste.

00:12:00: Wirst du erst recht in dieser Bewertung Schleife stecken bleiben sondern er geht eher darum deine Bewertung deine Beurteilung zu beobachten die aber nicht so viel Raum zu geben nicht so,

00:12:10: sie nicht soviel zu fokussieren und dich wieder hin zu wenden an der inneren Haltung von Neugier dann offen,

00:12:15: was kannst du in dir entdecken welche Antworten findest du in dir die können sich zeigen in Form von Gedanken die können sich zeigen in Form von,

00:12:24: Gefühlen die kann sich zeigen in Form von einer Wahrnehmung von Energie was auch immer,

00:12:31: und wie auch immer sich die Antwort in dir zeigen sie sind sehr vielfältig und gehen oft verschiedene Dimension.

00:12:40: Selbstreflexion ist der Prozess dich diesen Dimension gegenüber zu öffnen und zu schauen okay was ist da noch welche Antwort ist da noch und für mich gibt es beide selbstreflexion drei verschiedene Wege die du gehen kannst und.

00:12:55: Die möchte ich Dir einmal erläutern.

00:12:57: Und versuchen auf den Punkt zu bringen weil auch das ist wieder ein ein riesen Thema deswegen machen wir ja die Seminare damit wir das erfahren können und noch weiter durchdringen können mehr Klarheit finden können und uns befreien können von Dingen die nicht zu uns gehören neues,

00:13:12: was wir ja schon in uns tragen also gar nicht so richtig neu ist aber neu entdeckt ist für dich in dein Leben zu integrieren und soweit.

00:13:19: Weg Nummer eins du stellst dir Fragen und beantwortest diese Fragen glaube diesen Weg den kennen wir alle zu genüge das ist noch nicht der Weg der vielleicht sehr überraschend ist für viele aber schon eine komplette.

00:13:32: Einen kompletten Fokus verändern kann das kann z.b. sein dass du anfängst ein.

00:13:36: Tages journaled zu führen und dir morgens aktivierende Fragen für den Morgen zu stellen und abends ja mehr oder weniger auch aktivierende Fragen für den Abend aber eher reflektorische Fragen also sowas wie,

00:13:49: wofür bin ich heute dankbar worauf bin ich stolz was was es für mich heute ein Erfolg gewesen oder morgens auch.

00:13:56: Mit welcher inneren Haltung gehe ich heute in den Tag was will ich heute für andere tun was will ich geben wie will ich wie wie will ich wirken auf wen will ich wirken und so weiter.

00:14:07: Diese Fragen können aber auch anders lauten vielleicht willst du dich selbst reflektieren und 1 Jahr reflektieren so ich das eingangs gesagt habe er und dann stellst Du vielleicht solche Fragen wie womit bin ich in diesem Jahr zufrieden was ist gut gelaufen was habe ich gelernt.

00:14:22: Eine schöne Frage was möchte ich mehr in mir integrieren.

00:14:28: Was möchte ich mehr von innen nach außen tragen was möchte ich nicht mehr so sehr von außen nach innen tragen.

00:14:36: Na Alter sind reflektorische Fragen und wenn du magst kannst du dir natürlich das auch jeder einzelne Frage einfach mal zu Gemüte führen und dann diese Frage nehmen und Antworten aus dem Geist herausfinden,

00:14:45: so das ist gerade die erste erste Weg der Selbstreflektion die erste Dimension dir Fragen zu stellen und.

00:14:54: Nichts ist so richtungsweisend wie eine gute Frage.

00:15:00: Wer fragt führt und wenn du dir selbst keine Fragen stellst führst du dich auch nicht selbst durch dein Leben sondern wirst geführt.

00:15:10: Also die Qualität deiner Fragen bestimmt die Qualität deines Lebens.

00:15:14: Das habe ich schon vor vielen vielen Jahren in der Persönlichkeitsentwicklung schon gelernt und ist immer noch etwas wo ich glaube das ist.

00:15:21: Das ist so viel Wahrheitsgehalt hat weil die meisten Menschen aufgehört haben sich Fragen zu stellen und nur nicht nur sich Fragen zu stellen über sich selbst sondern auch allgemein im Leben sich wirklich fragen zu stellen.

00:15:35: Das Thema habe ich nicht breiter machen an dieser Stelle ja weil wir bleiben bei selbstreflexion also die Fragen die du dir stellst Weg Nummer 1 Dimension Nummer eins eine Dimension die hauptsächlich auf der geistigen Ebene wirkt aber du wirst schon merken in dem Moment wo die dir Fragen stellt,

00:15:49: ist das oft auch mit mit Gefühlen verbunden oder mit einem Gefühl was ausgelöst wird durch die Frage und durch die Perspektive der Blickrichtung die du gewinnst durch die.

00:15:58: Zweiter zweiter Weg der Selbstreflektion und die diese Wege bauen aufeinander auf.

00:16:07: Ja die kannst Du quasi zusammen benutzen denn die Fragen kannst du jetzt nehmen und dann.

00:16:17: Auf den zweiten Weg dich begeben und das ist der Weg der Selbsterforschung das ist ein Weg den ich selber auch erst seit ca einem Jahr gehe für mich und es ist.

00:16:28: Quasi der Weg nicht nur die Fragen aus dem Geist.

00:16:32: Zu beantworten sondern zu schauen was macht diese Frage im Gefühl mit mir.

00:16:41: Und wenn du dich sogar lösen willst von der Frage fängst du vielleicht mit einer Frage an und beobachtest dann einfach bzw erforscht dann einfach was gerade ist und zwar.

00:16:53: Mit dir selbst indem du das was ist auf schreibst und notierst for sprichst dir ein Audio auf nimmst du was ist gerade.

00:17:02: Oder aber dir einen Partner nimmst und diese erforschungs Arbeit machst du es zufällig wie etwas was wir ganz auf den unseren Online Workshops machen.

00:17:12: Wo ist ein Set von Fragen gibt und du dann in einer Gruppe mit einem Partner zusammen diese Fragen erforscht.

00:17:18: Das ist etwas was direkt schon sehr tief gehen kann weil was meine ich mit vor erforsche was ist,

00:17:24: du gehst in das Gefühl was ich dir in diesem Moment zeigst und fängst an dieses Gefühl zu beschreiben text an wie sich das Gefühl,

00:17:32: verändert was macht das in deinem Körper wie fühlt sich dein Körper an welcher Gedanke löst sich dadurch aus welche Emotionen zeigt sich dadurch,

00:17:41: wiederum durch den Gedanken und durch die Emotion was macht das wieder mit deinem Körper und du gehst in einen inneren R Forschungsprozess.

00:17:52: Teils das was du dort im in findest mit einer äußeren Instanz wie gesagt es kann.

00:17:57: Eine Person sein oder auch eben ein keine Ahnung kann auch etwas sein was Du selbst dann halt eben machst mit dir selbst indem du es aufnimmst oder was auch immer wichtig ist dieser Weg wieder also es ist quasi ja Weg nach innen unterwegs innen nach außen.

00:18:12: Dass dieser Weg kann sehr sehr.

00:18:14: Effektiv und sehr sehr tief sein deswegen empfehle ich dir diesen Weg nicht unbedingt alleine und unerfahren zu machen wenn es um,

00:18:23: wenn es um sehr tiefe Themen geht wenn es um eine Auflösung einer Blockade geht die du die dich schon lange begleitet oder was auch immer wenn du diesen Weg mal,

00:18:33: anfangen möchtest z.b. mit mit Dingen die.

00:18:38: Ich sag jetzt mal in Anführungsstrichen an der Oberfläche deines Lebens stattfinden wie z.b. dein Job mal ganz blöd gesagt oder ich weiß nicht andere Entscheidung die Du triffst deine Ernährung und ich weiß nicht ist das sicherlich eine gute Sache das mal zu üben und für dich auch an anzuwenden.

00:18:53: Und natürlich mit dir selber in die Selbsterforschung zu gehen ist immer ein Weg der.

00:19:02: Der neue Wege aufmacht an den du immer wieder bewusst entscheiden kannst gehe ich diesen weiteren Weg jetzt allein oder nicht möchtest Thema nicht zu groß mein will dir einfach nur diesen diesen Ansatz mitgeben,

00:19:13: und natürlich ist die Grundvoraussetzung dafür dass du dir die Zeit und den Raum dafür gibst und es überhaupt zulässt,

00:19:19: dass die Dinge die gerade da sind und die du fühlst auch da sein dürfen weil die übliche oder eine eine übliche Reaktion kann sein dass das Gefühl was ich zeigt sofort.

00:19:31: Von dir selbst unterdrückte unterdrückt wird weil es schon zu einem Muster geworden ist zu einer Gewohnheit weil du so gelernt hast mit diesem Gefühl was du nicht haben willst umzugehen über die Jahre oder du fühlst eventuell schon gar nicht mehr richtig weil du selbst gelöst bist.

00:19:46: Von Kühen dieses Gefühls.

00:19:50: Weiß eben schon lange nicht mehr gefühlt hast und gar nicht mehr weiß wie du es zurück holen sollst und deswegen fühlt sich das vielleicht leer an oder ungewohnt.

00:19:58: An dieser Stelle wenn du so ein ein Thema hast für dich wo du wenn du in die Erforschung gehst an diesen Schwierigkeiten aus kommst dann.

00:20:07: Kontaktiert doch einfach dann machen wir mit dir einen Menschen Koloss und guck mal wie wir dich da weiter unterstützen können auf deinem Weg welche welches Programm vielleicht das Richtige für dich ist und das sage ich jetzt an dieser Stelle nicht um irgendwie etwas zu verkaufen oder.

00:20:22: Irgendwie Werbung zu machen für etwas sondern,

00:20:24: das gilt generell hier für alles was wir in Academy tun und für alles was ich hier auch in den Podcast mit dir teile mir geht es einzig und allein und dich und deinen Weg,

00:20:33: sonst würde ich das hier gar nicht mit dir teilen das ist echt Dinge die wie gesagt die ich in Seminaren sonst mache mir ist einfach wichtig weil ich glaube es sind unglaublich effektive Tools und das sind Dinge über die draußen nicht besprochen werden und die,

00:20:45: du in der Schule nicht lernst und in unserer anderen System auch nicht.

00:20:50: Alter erster Weg Städte Frank zweiter Weg in die Selbsterforschung das kannst du machen indem du die Fragen die du dir selbst gestellt hast auf der ersten Dimension mitnimmst in die Selbsterforschung oder aber und das ist jetzt weg Nummer 3.

00:21:03: Du nimmst keine Fragen mit und du nimmst auch keinen.

00:21:07: Menschen mit dem du diesen Prozess machst sondern du beobachtest einfach nur was passiert und zwar was passiert.

00:21:17: Vielleicht ist es etwa du hast schon Gedanken von okay ich bin unzufrieden mit.

00:21:23: Und dann gehst du in die Stille in die selbstreflexion ohne Stift ohne irgendetwas du schließt deine Augen und du lässt.

00:21:32: In einer selbstmeditation entstehen was was eben entsteht in dem Moment.

00:21:41: Das ist das ist der Weg den ich vor einigen Jahren durch durch meine spirituellen Begleiter gelernt habe die immer wieder zu mir gesagt haben Christian weißt du da muss ich noch mal muss ich noch mal drüber meditieren da ich eure Seite wie drüber meditieren Ersatz.

00:21:54: Also wie drüber und inzwischen verstehe ich aus dass es etwas es ist im Prinzip ähnlich wie,

00:22:01: die Ebene 2 wo du in die Selbsterforschung gehst aber wo du nicht in die Selbsterforschung gehst von ok was kann ich da jetzt erkennen und so weiter oder ok da ist eine Erkenntnis gut das kann ich teilen das schreibe ich auf und so weiter sondern.

00:22:12: Drüber zu meditieren bedeutet.

00:22:15: Die Dinge in dir entstehen zu lassen unabhängig davon ob du zu einer Lösung kommst oder nicht.

00:22:23: Dann ist zumindest jetzt meine Verständnis übrigens egal was ich hier zu dir sagt es sind alles nur Erfahrungswerte von mir die du für dich prüfen kannst ja.

00:22:33: Aber wenn du dieses Gefühl hast von ich glaube zutiefst da ist noch etwas ich kann es nur noch nicht in Worte fassen.

00:22:42: Ich kann noch nicht genau sagen ich kann auch dieser Intuition gerade ich weiß noch nicht genau was die eigentlich bedeutet dann ist das ein gutes Indiz.

00:22:53: Darüber zu meditieren und dir eine selbst einen Innenraum zu öffnen so dass ich die Energie in dir.

00:23:02: Klara zeigen kann indem du den Fokus auf diese Energie wendest und das meine ich mit darüber zu meditieren und.

00:23:11: Alle 3 Wege sind natürlich am mächtigsten wenn du sie irgendwie miteinander verbindest und integrierst und du siehst schon,

00:23:21: das ist gar nicht das ist das jetzt nicht etwas was innerhalb von paar Minuten abgehandelt ist ja ich könnte jetzt auch natürlich noch stundenlang darüber sprechen so wie das immer ist mit den Themen hier im einfach die Podcast,

00:23:31: ich möchte an dieser Stelle einfach mal belassen und dich raus zu schicken und dir vielleicht die Frage mitzugehen ok was also erstmal was möchte ich für mich selbst reflektieren.

00:23:41: Und was ist für mich der der richtige Weg,

00:23:45: und es kann sogar sein dass für dich erstmal der Weg ist darüber zu meditieren was du für dich selbst reflektieren willst und entstehen zu lassen und dann,

00:23:53: aus der Meditation rauskommen ergeben sich vielleicht für dich ein paar Fragen die du weiter beobachtest die du dann in einem weiteren Schritt für dich erforscht,

00:24:00: und so kommst du in eine quasi Spirale rein oder im Prozess aus dir selbst Fragen zu stellen.

00:24:07: Zu erforschen dich auszutauschen mit einem Forschungspartner darüber zu meditieren und diesen Prozess einfach immer weiter zu machen und dann wirst du feststellen wenn du das in dein Leben integrieren ist das etwas was dich,

00:24:18: einfach dein Leben lang begleitet und perse schon durch die Selbstreflektion dich in eine unglaubliche Transformationen bringt.

00:24:27: 3-Wege für Deine Selbstreflexion du stellst dir Fragen Qualität deiner Fragen bestimmt die Qualität deiner deines Lebens und deiner Entfaltung und deiner Wirkkraft.

00:24:37: Weiter weg du erforscht was gerade ist und alle Antworten sind bereits in dir und dritter Weg ist du beobachtest einfach was passiert du lenkst den Fokus auf die Energie die du vielleicht noch gar nicht benennen kannst und du meditierst.

00:24:50: Drüber.

00:24:51: Nicht drüber zu meditieren sondern darüber meditieren und irgendwie die Tierstation zu dieser Fragestellung oder zu diesem Gefühl zu dieser Energie welche sich gerade dir zeigt.

00:25:02: Okay ich möchte an dieser Stelle einmal den Konten für heute beenden und dir gerne mitgeben das.

00:25:11: Ja das ist mir sehr wünsche für dich dass du dort diesen Weg für dich integriert in dein Leben Selbstreflektion dass du dir dafür Zeit nimmst jede Woche ob du jetzt ein djournal fürs oder nicht,

00:25:21: mir geht es vielmehr darum diesen Prozess dieser selbstreflexion zu machen jede Selbstreflektion bringt dich in die selbst,

00:25:27: für dich zu seid Liebe also eine wundervoller Dreiklang und wenn du magst möchte ich dich an dieser Stelle jetzt einladen,

00:25:38: diese Selbstreflektion jetzt zum Jahresende,

00:25:41: gerne mit uns zusammen zu machen und was heißt das du hast vielleicht schon davon gehört oder vielleicht auch nicht wir werden in diesem Jahr genau wie im letzten Jahr zwischen den Jahren also es sind noch ein paar Wochen Zeit aber die Plätze sind rar und,

00:25:54: unglaublich viele an sich schon komplette dazu und angemeldet dabei zu sein wir werden einen,

00:26:00: Jahresende Workshop machen der online stattfindet zwischen den Jahren am 30.12 2021 mit unserer kompletten Academy Community es wird ein riesen Workshop und gleichzeitig ein super,

00:26:14: intensiver und.

00:26:17: Berührender warmer Workshop sein dieser Workshop ist ein nonprofit workshops du meldest dich an du holst dir dein Ticket indem du mindestens,

00:26:27: 39 €

00:26:29: an unsere gemeinnützigen Organisation nicht an unsere Sonne an unserem Partner lächelwerk spendest es ist auch noch unser Herzensprojekt was wir seit drei Jahren unterstützen du schickst uns die Spendenbescheinigung zu und dann bist du im jahresend Workshop,

00:26:42: mit dabei

00:26:43: 100% der spenden gehen direkt an lächelwerk die machen unglaublich tolle Projekte haben und wenn 62 Kinder in der Betreuung und lächel Werk ist ein Verein der Kinder die,

00:26:54: schwere Schicksalsschläge und schwere Krankheiten hinnehmen müssen in ihrem Leben und deren Familien unterstützt ein besseres Leben zu haben Operation seltene Krankheiten begleitet Umbaumaßnahmen zu Hause begleitet alles.

00:27:09: Unglaublich krass und heftige Fälle hier direkt in unserer Nachbarschaft ja in in Deutschland

00:27:15: und es ist so wundervoll und ich kann dir sagen der letzte jahresend Workshop letztes Jahr war ein unglaublicher Volkswagen wir haben wahnsinniges Feedback bekommen und wenn du das Gefühl hast du willst dieses Jahr nicht einfach ausklingen lassen sondern du willst es

00:27:28: in vollem Bewusstsein macht du willst mit Menschen dich verbinden die die ebenfalls gewillt sind

00:27:36: hinzuschauen sich die Wahrheit anzugucken also die eigene Wahrheit und bewusst ins neue Jahr zu starten die gewillt sind sich miteinander zu verbinden weil aus

00:27:45: der Verbindung heraus Neues entstehen kann dann bist du hier genau richtig und glaub mal nicht das ist weil das Online ist weniger emotional oder wenig weniger verbunden sein kann als auf 1 Live Event natürlich ist es immer etwas anderes aber was du da erleben wirst hast du so im Online Format noch nicht erlebt hast

00:28:02: sage ich einfach aus tiefsten Herzen weil jetzt habe ich ganz viel Werbung dafür gemacht und wie gesagt mir geht's gar nicht darum

00:28:09: zu verkaufen an der Stelle weil ohnehin 100% Charity und.

00:28:15: Ja es ist einfach eine Herzensangelegenheit aber ich weiß eben was entsteht

00:28:19: durch die Community und durch den Streit der Academy wenn wir uns auf der Ebene begegnen und dazu dient der jahresend Workshop wenn ich dich jetzt ein bisschen heiß gemacht habe darauf und du unbedingt dabei sein willst dann folge einfach den Link in den schauen aus,

00:28:33: und ja lass uns das ja einfach gemeinsam ausklingen

00:28:37: ich wünsche dir eine wundervolle Zeit freue mich dich deine Workshop zu sehen und ich danke Dir sehr dass du hier im einfach die Podcast dabei bist.

00:28:48: Und die Reise mit uns gemeinsam geht in diesem Sinne hab eine schöne Zeit eine schöne Woche noch ein schönes Wochenende falls es Wochenende vor der Tür steht.

00:28:57: Und einen schönen Jahresausklang wir hören uns nächste Woche wieder an die haben einfach die Wodka danke schön und bis ganz bald.

00:29:03: Music.