00:00:00: Denke mal den Fokus Weg von Anna und die Dinge zu versuchen richtig zu tun die du tust sondern die richtigen Dinge zu tun also Schritt noch mal zwei weniger aufs tun zu fokussieren sondern mehr auf deine eigene Präsenz.

00:00:11: Music.

00:00:17: Wünsche dir auch manchmal dass die Dinge einfach leichter sind in deinem Leben dass du vielleicht nicht mehr so viel Kraft und Energie aufwenden musst um Ergebnisse zu erreichen,

00:00:26: hast du einfach viel mehr Freude erfährst und ja mehr Spaß an dem hast was du tust.

00:00:34: Ich denke diesen Wunsch kennst du ganz gut ich kenne ihn auch sehr gut und ich möchte dir heute ein paar Impulse mitgeben wie du das für dich erreichen kannst und wie das.

00:00:42: Mit dem Thema des Seins zu tun hat also mit keinem geringeren Thema als das Seins und ich komme jetzt gerade aus aus unserem natural leadership kein was der finale Schritt in unserer kompletten Transformation journey es denn.

00:00:56: Die Menschen mit uns gehen wenn Sie sich entscheiden den Weg mit der Academy zu gehen und in diesem Match leadership Camp geht es nämlich genau darum,

00:01:05: quasi dein war zu deinem wahren Selbst zu werden oder deinen sein in dem wahren Selbst zu finden und daraus heraus dein Leben zu gestalten so dass die Dinge leichter werden klarer werden.

00:01:17: Und dass du.

00:01:18: Wie viel mehr das Gefühl hast mit deiner wahren Essenz verbunden zu sein mit dem Grund warum du hier bist deine Aufgabe gefunden zu haben und so weiter also ein sehr sehr großes Thema und eine sehr sehr intensive Reise über mehrere Tage an.

00:01:32: Genau dort ist auch.

00:01:34: Folgendes folgendes zur Sprache gekommen zw haben wir haben wir mit den Teilnehmern einen Prozess zugemacht und zwar genau dazu in das sein zu kommen.

00:01:46: Und wenn du in diesem sein bist,

00:01:48: das ist dann nicht mehr nichts mehr zu tun gibt bzw das daraus dann alles andere entsteht man könnte in der ersten Assoziationen vermuten dass es

00:01:58: letztendlich dann nur noch drauf ankommt auf 10 Stunden am Tag zu meditieren und alles andere fällt dann vom Himmel dass es damit nicht gemeint es geht vielmehr darum,

00:02:08: an deinen Kern zu kommen und an deine Essenz zukommen und an deine eigene Wahrheit zu kommen und.

00:02:14: Aus dem heraus den Impulsen zu folgen so dass die Dinge auf einmal leichter werden das heißt wenn du aufeinmal dem Impuls folgst das ein,

00:02:23: bestimmter Berufszweig eine bestimmte Aktivität sich richtig für dich anfühlt und du diesen Weg geht das muss nicht immer angenehm sein aber

00:02:32: je mehr du diesen Impuls folgst desto mehr wirst du merken dass es auf einmal leichter wird diesen Weg zu gehen weil du nicht mehr gegen diesen eigenen Widerstand ankämpfen musst dass du es ja eigentlich gar nicht tun willst

00:02:44: genau das gleiche gilt für für Beziehung oder für 1 für andere Dinge die wir in unser Leben

00:02:51: in unserem Leben so mit Schleifen und sich schwer anfühlen weil wir sie eigentlich gar nicht richtig wollen weil sie auch nicht zu unserem sein und seinem Wesen und zu unserem Ursprung passen.

00:03:01: Und das spielt natürlich auch eine wichtige Rolle im Punkto Lebensführung also die den eigenen Weg dich durch den eigenen dein eigenes Leben zu führen außer deinen eigenen Lebensführung,

00:03:13: aber auch wenn du andere Menschen führst in deinem Leben

00:03:16: und genau dazu möchte ich dir also für beide Bereiche möchte ich ja so 5 Schritte mitgeben die du für dich einmal beleuchten kannst um mehr in deinem sein anzukommen mehr in deinem Kern anzukommen und daraus.

00:03:29: Na die Dinge in dein Leben zu ziehen und für mich ist das der wahre Schlüssel zu dem Gesetz der Anziehung oder zum universellen Gesetz,

00:03:40: im Gegensatz zu dem was viele darunter verstehen ich habe vor vielen Jahren schon,

00:03:46: das allererste Mal mich mit the secret auseinandergesetzt kennst du sicherlich auch das Buch dazu und denn den Film dazu und in den ersten Jahren als ich danach versucht habe mein Leben auszurichten

00:03:58: hatte das doch eher so diesen Focus von ich muss nur ganz stark an eine Sache denken und dann wird das so,

00:04:04: ja ich muss nur ganz stark mir etwas vorstellen und dann wird das dazu und das ist ein Aspekt dieses Gesetzes weil.

00:04:15: Alles was du dir nicht vorstellen kannst wird auch schwierig in dein Leben zu manifestieren aber ist eben nur ein Aspekt ein weiterer Aspekt ist eben.

00:04:24: Klarheit darüber zu gewinnen wer du bist und dann auch eine Konsequenz für dich in dein Leben zu integrieren

00:04:30: diesen eigenen Posen der eigenen Wahrheit zu folgen und erst dann ziehst du und manifestiert du die Dinge die du willst und wünscht dir in die du dir wünschst in deinem Leben hast du mir das meiner Wahrheit die ich

00:04:42: gefunden aber aufgrund der Reise in den letzten Jahren.

00:04:45: Und der erste Schritt wie du wie es für dich leichter wird oder wie das Erreichen von der Gibson leichter wird für dich die du dir wünschst in deinem Leben unabhängig von welchem Lebensbereich ist dass du viel mehr in Fokus darauf legst.

00:05:01: Die richtigen Dinge zu tun anstatt die Dinge richtig zu tun weil wenn du.

00:05:07: Dinge tust die eigentlich gar nicht dein waren selbst entsprechen und dich die ganze Zeit darauf konzentriert die Dinge aber richtig zu tun also an der Effizienz zu arbeiten an der Effektivität zu arbeiten bleibt immer wieder das Gefühl von.

00:05:21: Ach ist das nicht das Richtige was immer so ein Klotz am Bein den du somit schließt und die länger du den gehst vielleicht merkst du diesen Klotz irgendwann nicht mehr der ist nicht mehr in dein Bewusstsein weil du dich daran gewöhnt hast aber du schmeißt ihn halt immer noch hinter dir her.

00:05:34: Also denke mal den Fokus Weg von Anna und die Dinge zu versuchen richtig zu tun die du tust sondern die richtigen Dinge zu tun.

00:05:43: Und übrigens ich kann natürlich auch bei jedem Punkt 1 Podcast Folge machen und da ganz intensiv drüber sprechen am mir geht's ja dieser montags Folge man darum dir kurze Impulse zu geben über die du nachdenken kannst die du in dein Leben integrieren Katzen ausprobieren kann.

00:05:57: Und hör dass dir alles mal an und dann tust du das für dich selbst.

00:06:01: Der zweite Schritt ist für mich Dich verletzt wirst du dich gleich Frage ist das nicht ein Widerspruch zum ersten Schritt ist der Schritt dich weniger aufs tun zu fokussieren sondern mehr auf deine Präsenz.

00:06:15: Was meine ich damit es kennst du vielleicht auch du willst irgend Ziel erreichen und du tust und tust und tust und irgendwie stellen sich nicht die gewünschten Ergebnisse ein und was machst du dann.

00:06:25: Eine Strategie wäre alles hin zu werfen und die andere Strategie ist dass es gibt noch mehr aber das sind so die geläufigsten,

00:06:32: die andere Strategie ist noch mehr zu tun und das ist eine Strategie die ich in meinem Leben sehr oft verwendet habe und teilweise auch noch heute tue.

00:06:41: Also den Gashebel noch mehr um zu drum zu legen noch mehr zu tun mehr und mehr und mehr und mehr und dann ist irgendwann dieser Fokus so sehr auf dem tun dass wir gar nicht mehr.

00:06:53: In der Präsenz sind für den Moment und für das was wirklich gerade ist und dann gehen Gelegenheiten an uns vorbei dann gehen.

00:07:03: Gehen Wahrnehmung für uns selbst dann haben überhaupt gar nicht mehr die Möglichkeit uns wahrzunehmen und herauszufinden will ich das eigentlich gerade oder nicht weil wir so sehr mit dem Tun beschäftigt sind.

00:07:14: Durchatmen den Fokus Weg lenken vom reintun auf was ist denn jetzt gerade eigentlich in diesem Moment.

00:07:23: Atmen und deine Präsenz zu steigern das kannst du auch ganz einfach üben indem du mal übst mehr mit dir zu sein den dein Tag mal öfters unterbrichst,

00:07:32: es werden Produktivität produktivitäts Profis vielleicht sage aber es geht da genau darum fokussiert einer Sache dran zu bleiben das ist auch richtig wenn du die wenn du,

00:07:43: wenn du das Gefühl hast du tust gerade das Richtige.

00:07:46: Und es fühlt sich richtig an deinen Fokus einzustellen aber den Fokus einzustellen um auszublenden dass es nicht das Richtige ist was du tust ist der Fallschirm Frosch.

00:07:55: Und dabei hilft dir den Pause Button zu drücken deine Präsenz zu steigern.

00:08:01: Dich zu erden und auch die Präsenz für die Menschen zu steigern die in deinem Umfeld sind aber manchmal höre ich so habe ich kann ja gar nicht mit anderen präsent sein wenn ich so selber so nicht klar bin das ist.

00:08:13: Ist zum Teil richtig auf der anderen Seite wenn wir wenn wir einen Moment haben wo es uns mit uns selber schwer fällt wir uns aber durch.

00:08:21: Das Präsent auf jemand einstellen und so Präsenz steigern schwingt die diese Präsenz automatisch in unsere eigene Präsenz vor und selber über alles kannst du auch als Trainingsfeld nutzen,

00:08:32: zu lernen mit anderen präsent zu sein dass ich dann auf deine eigene Präsenz überträgt also Schritt Nummer zwei ist weniger aufs tun zu fokussieren.

00:08:40: Mehr auf deine eigene Präsenz dritte Schritt da geht's mir um die innere Haltung also innere Haltung ist so etwas wie eine Einstellung mit der du an Dinge dran gehst und.

00:08:53: Die ist natürlich von vielerlei,

00:08:56: Faktoren beeinflusst sind oft Erfahrungen aus denen sich deine Glaubenssätze vorm aus denen sich deine innere Haltung formt und natürlich auch hier präsenter du bist dass du mehr nimmst du deine innere Haltung war dass du.

00:09:08: Besser und er kannst du sie verändern mir geht es um einen ganz spezifischen Punkt bei der inneren Haltung die dir Leichtigkeit bringt und die dich dazu führen.

00:09:20: Er die richtigen Dinge zu tun.

00:09:23: Ist dass du dich darauf fokussierst die Balance zwischen Geben und Nehmen ausgeglichen zu haben.

00:09:31: Ja dass du manchmal gibt es Lebensfaden dann sind wir so sehr damit beschäftigt anderen etwas zu geben für völlig und selbstvergessen und manchmal sind wir so sehr mit uns selbst beschäftigt dass wir total vergessen,

00:09:44: an andere zurückzugeben und das in eine ausgeglichen Balance zu haben.

00:09:49: Für dich in einen Zustand wo die Dinger einfach leichter werden weil die Energie eben ausgeglichen ist und nicht einseitig verläuft.

00:09:57: Hase innere Haltung mit der du tust dass du die auf Balance zwischen Geben und Nehmen ausricht.

00:10:05: Und das führt mich auch zum vierten Schritt

00:10:08: der vierte Schritt da geht es um das Thema Selbstliebe und darüber habe ich viel gesprochen auch hier im Podcast und das ist auch immer wieder Thema in unseren Programm wenn wir Menschen begleiten auch gerade auch Einführungsprogramm

00:10:21: generell wenn es um das Thema Selbstentfaltung und Selbstverwirklichung geht und ein wahres Selbst zu finden und zu leben ist das Thema Selbstliebe und da übertragen vor allen Dingen.

00:10:32: Amnestie und Alles Thema Selbstliebe ausgedruckt und Form von Selbstfürsorge und selbstachtsamkeit.

00:10:39: Wenn du dir keinen Zeitraum einen planst und da spreche ich wirklich aus eigener Erfahrung deswegen das ist alles Eigenerfahrung die ich dir hiermit gebe dann wird es super schwer.

00:10:50: In eine Leichtigkeit zu kommen weil selbst liebe dich automatisch in Leichtigkeit bringt und wir haben manchmal einfach Schwierigkeiten den Fokus auf und selbst zuerst zu legen bevor wir.

00:11:04: An Dinge gehen für unser außen auf unser Umfeld für unsere Familien Freunde und so weiter weil wir einfach lernen es geht darum anderen zu dienen und das ist auch richtig

00:11:13: oder wir lernen wir müssen uns erst um andere kümmern das auch richtig und gleichzeitig führt das immer da zu,

00:11:20: wenn das über einen zu langen Zeitraum passiert das irgendwann unser Akku komplett leer ist und wir uns selbst gar nicht mehr spüren können weil wir so viel in andere investiert haben,

00:11:30: ja dass diese Energie einfach aufgebraucht ist Selbstliebe immer fährst immer zuerst.

00:11:37: Vielleicht gibt es irgendetwas was du schon lange nicht mehr getan hast was was dir Freude bereitet was du wirklich aus tiefsten Herzen liebst was du mal wieder tun kannst einfach für dich dir die Zeit zu nehmen.

00:11:49: Und dann möchte ich dir im fünften Schritt noch etwas mitgeben was mehr so ein.

00:11:57: Eine kernthematik in unserer Leistungsgesellschaft ist und zwar dass wir oft.

00:12:03: Unseren eigenen Selbstwert also bin ich genug da mit koppeln wie viel ich leiste und wie viel ich im Ergebnis im Außen erreicht habe diesen.

00:12:14: Glaubenssatz darfst du für dich lösen wenn du ihn in dir trägst wenn du auch ja,

00:12:21: das zu teilen oder zu großen Teilen in dein System gelassen hast weil es ist nun mal das Ergebnis unsere Gesellschaft wo es um Gewinnmaximierung und Optimierung um

00:12:31: Effizienz und Effektivität geht um weiter um her schneller um immer mehr anhäufen und materielle Dinge irgendwann in so'n Leistungsphase kommst wo du Gefühl vielleicht nicht mehr raus kommst weil du

00:12:44: irgendwann mal gelernt hast du bist genug dein Selbstgefühl deinen Selbstwert am größten.

00:12:49: Wenn du ein Ergebnis geleistet hast und das würde ich niemals in die Leichtigkeit,

00:12:55: bringen dass du 100% ein ausgeglichenes Gefühl hast wenn du ehrlich mit dir bist,

00:13:01: übrigens auch das ist meine Wahrheit ja das muss nicht für dich so gelten aber das ist meine Wahrheit und das meine Beobachtung in der Arbeit mit tausenden von Menschen über zig Jahre an.

00:13:12: Was heißt im fünften Schritt schau dir mal den Glaubenssatz an wie wie sehr hängt dein eigener Selbstwert mit dem Thema des Leistens zusammen.

00:13:21: Und das auf das was ich dir jetzt heute mitgeben möchte weil ich glaube wenn du dich auf einen dieser 5 Schritte oder auch,

00:13:29: auf mehrere oder sogar alle konzentrierst wird dein Leben automatisch leichter werden,

00:13:33: dann wirst du mehr Freude empfinden wirst mehr die Dinge tun die du wirklich tun willst du wirst mehr deine eigene Wahrheit leben und du wirst auch eine ganz andere Präsenz dir selbst und anderen gegenüber haben Menschen werden dich anders wahrnehmen

00:13:45: manche werden das mögen manche werden das nicht mögen aber eine Person wird das vor allen Dingen lieben das bist du selbst.

00:13:54: Also schon um 1 Uhr die richtigen Dinge tun Gegensatz zu die Dinge richtig tun die Schritte mal 2 ist weniger aufs tun fokussieren sondern mehr auf deine Präsenz schritte Nummer 3 ist die innere Haltung.

00:14:07: Mit der inneren Haltung an die Dinge zu gehen dass du auf deine Balance zwischen Geben und Nehmen achtest.

00:14:13: Der vierte Schritt ist die Selbstliebe immer zuerst zu nehmen und darauf den Fokus zu lenken Selbstfürsorge selbstachtsamkeit zu praktizieren.

00:14:22: Unter 5 Schritte dass du genug bist auch wenn du nicht leistest.

00:14:26: Weil in deiner wahren Essenz geht es nicht um leisten so dass ein großes Thema für eine kurze Folge aber ich hoffe du kannst trotzdem etwas mitnehmen ich freue mich

00:14:36: wenn du in diesen Themen am Ball bleibst und wenn du auch hier am Ball bleibst im Podcast im einfach die Podcast und wenn du irgendetwas hast dass du mit uns teilen willst dann kontaktiere uns gerne,

00:14:46: freuen uns wenn wir auch dich auf deiner Reise begleiten dürfen,

00:14:49: hier im Podcast oder auch in unserem Programm und wenn du etwas brauchst dann melde dich gerne die Kontaktdaten findest du natürlich wie immer in der Scheune.

00:14:57: Wünsche dir einen wundervollen Tag und ja alles Liebe für dich.

00:15:02: Music.