00:00:00: Wenn du in den Zustand von Liebe gehst oder dir dein Leben so aufbaust dass du den Zustand von Liebe jederzeit einnehmen kannst und jederzeit die Sense von Liebe fühlen und spüren kannst dann brauchst du nichts anderes mehr.

00:00:14: Music.

00:00:20: Was brauchst du eigentlich wirklich in deinem Leben also WIRKLICH WIRKLICH.

00:00:28: City diese Frage schon mal gestellt mit Sicherheit zumindest ja vielleicht ein bisschen beiläufig als du das letzte mal deinen Kleiderschrank ausgemistet hast oder in der Wohnung geschaut hast was du.

00:00:40: Hast du wirklich nicht mehr benutzt hast in den letzten Monaten oder vielleicht sogar ja.

00:00:45: Und genau diese Frage hat mich beschäftigt als ich vor einigen Tagen zurückgekommen bin aus meinem Sommer Break und dass sie es auf die allererste.

00:00:53: Der Podcast Folge die ich aufnehme nachdem ich in drei Wochen mit meiner Familie verbracht habe in der Natur im Urlaub und,

00:01:02: genau diesen Gedanken hatte ich sofort und als ich nach Hause kam und über diesen Gedanken nachgedacht habe und ich werde ich gleich diese Geschichte auch komplett erzählen habe ich mir fest vorgenommen darüber auch eine Podcast Folge zu machen weil sie

00:01:14: so sinnbildlich für so ganz vieles für für uns ist und.

00:01:18: Der ja auch fürs Leben sein kann für die Ausrichtung deines Lebens und bin mir sicher dass die ein oder andere,

00:01:25: der ein oder andere Gedanke den ich jüngst hatte in den letzten Tagen und auch immer noch sehr präsent in mir tragen dass der dir bekannt vorkommt oder,

00:01:34: dass er dich inspiriert auch mal über ein paar Themen nachzudenken na ja wir waren drei Wochen unterwegs meine beiden Kinder und meine Frau und ich waren im Wohnwagen unterwegs wir sind leidenschaftliche Camper seid

00:01:47: immer schon wir sind beide mit Camping aufgewachsen meine Frau und ich und er muss vor anderthalb Jahren einen Wohnwagen geleistet und ja,

00:01:56: das weiß der zweite große Urlaub mit diesem

00:01:59: Eigengefährdung wir sind nach Frankreich nach Nordfrankreich einen rauen Atlantik und haben dort einen Ort gefunden dann nehme ich schon seit oder vor über 25 Jahren das erste Mal war ein paar Jahre mit meinen Eltern und dann ganz ganz viele Jahre nicht

00:02:12: vor 23 Jahren das erste Mal wieder mit mit meiner Familie letztendlich und so ein richtiger Kraftort und dieser Urlaub besteht immer daraus also.

00:02:23: Dilling von euch die schon mal Natururlaub oder Campingurlaub gemacht haben wir wissen das.

00:02:28: Die Zeit die du in geschlossen Räumen verbringst ist nicht nennenswert also wenn du den Wohnwagen oder geschlossen Raum verstehst dann ist es ja eben die Zeit die du schläfst am Tag ansonsten bist du 100% draußen an der frischen Luft und,

00:02:42: das Spanne ist das muss noch nicht einmal so ins,

00:02:45: er ist so eine bewusste Wahrnehmung sein sondern allein das draußen sein selbst wenn du in der Zeit wo du draußen bist nicht darüber nachdenkst das macht etwas mit dir und so macht es auch.

00:02:57: Jedes Mal etwas mit mir ist beruhigt meine meine Energie ist es.

00:03:03: Es fährt mein komplettes System runter meine Energiereserven können auftanken und ohne dass ich groß etwas mache oder auf groß etwas 8. sondern sich einfach.

00:03:13: Ja vielleicht auch mir die Zeit nehmen den Tag hinein zu leben und die Natur einfach wahrzunehmen und ich hatte mehrere Rituale in dieser Zeit ich habe.

00:03:22: Viele morgen da als die Familie noch schlief am Strand verbracht ich bin noch abends immer wieder dann ganz spät noch mal mal ganz kurz an den Strand gegangen um

00:03:33: ja so mit diesem Eindruck dann auch ins Bett zu gehen und türlich waren wir tagsüber auch oft dort aber

00:03:39: einfach so dass man zu viele Rituale sich so eingestellt haben für mich um einfach diese Kraft der Natur aufzusaugen.

00:03:46: Ich möchte heute in diesem Dienstag Wochenstart Dir gar nicht so sehr jetzt nur vom Urlaub erzählen und was ich gemacht habe und so weiter und ich will dir auch nicht erzählen dass es.

00:03:58: So wundervoll ist und.

00:04:01: Warum es so wichtig auch ist so viel Zeit in der Natur zu verbringen das zähle ich auch mal ein cooles Thema für eine für eine längere Folge sondern ich will dir heute einfach davon erzählen was passiert ist als ich

00:04:13: nach drei Wochen nach Hause kam mit diesen Eindrücken mit diesen ja natürlich auch keine Termine,

00:04:20: ganz ganz viel Zeit mit meiner Familie,

00:04:23: viel Zeit selber mit Kochen verbracht mir die Speisen selber zusammengestellt die Zutaten selber zusammengestellt die

00:04:32: ich dort rein gegeben habe und viele von euch wissen auch schon dass ich jetzt seit knapp 2 Jahren auch mich vegan ernähre und ja auf viele Dinge dort einfach 8. ohne ein.

00:04:43: Ein Hexenwerk daraus zu machen das ist super simple geworden für mich dies dies durchzuführen.

00:04:52: Mit sehr bewusst auf die Ernährung geachtet viel selber gemacht und natürlich ganz ganz viel an der frischen Luft gewesen sondern komme ich nach Hause und ich komme in unsere Wohnung rein und.

00:05:03: Das alles wundervoll alles tip top und ich muss dazu sagen wir und auch nicht in einer

00:05:07: einer in einem Palast in einer kommt natürlich immer auf deinen Standpunkt drauf an wo du siehst aber es ist ne ganz normale 4 Zimmer 100 Quadratmeter Wohnung mit zwei Kindern auch also,

00:05:20: und.

00:05:21: Also es geht mir darum zu sagen das ist jetzt nicht das luxuriöseste ist was du dir vorstellen kannst in unseren westlichen Kulturen aus anderen Perspektiven ist es das vermutlich schon.

00:05:32: Und ich komm rein in die Wohnung und und und fang an wir fangen an den den Wagen auszuräumen also ich auch die Wäsche auszuräumen die ersten Waschmaschinen werden angeworfen und am.

00:05:45: Natürlich wird auch die Wäsche wieder zurück geräumt die nicht gebraucht wurde und ich mache meinen Kleiderschrank auf und.

00:05:50: Das ist eben dieser Klassiker den ich am Anfang schon erwähnt habe ich mache meinen Kleiderschrank auf und es erschlägt mich und zwar nicht weil ich

00:05:58: weil ich jemand bin der unendlich viele Kleidungsstücke hatte so ich würde mich da eher so als durchschnittlich ich habe nicht wenig aber ich habe auch nicht außerordentlich viel und sie macht diesen Kleiderschrank auf und das

00:06:09: er schlägt mich und dieses Gefühl wird stärker was ich schon hatte als ich in die Wohnung rein gekommen bin nämlich dass ich so viel.

00:06:17: Was ich soviel angehäuft habe von dem ihr in diesem Moment bewusst wird das brauche ich gar nicht.

00:06:27: Und jedes Mal wenn ich so so ein Gefühl ab von das brauche ich gar nicht überkommt mich so ein okay ich muss was abgeben es morgen Bus was draußen kennst du vielleicht ja so nimmst du deinen Altkleidersack den du vielleicht auch zum secondhand gibst,

00:06:39: was ist wenn es bei uns und fängt an die ersten Teile da rein zu schmeißen weil du sie monatelang oder vielleicht sogar jahrelang nicht.

00:06:46: Nicht angezogen hast und so wurde das bei mir auch und diese diese diese dieser kurzen Moment hat so einen Stein ins Rollen gebracht wo ich.

00:06:54: Mir immer wieder die Frage stellt habe in den Stunden danach und auch in den in den letzten Tagen was brauche ich eigentlich wirklich.

00:07:01: Was ist eigentlich wirklich das was was mich erfüllt was ist eigentlich das was.

00:07:09: Was ich brauche um mein mein wahren Kern zu leben und und auch auf meine Lebensaufgabe zu leben.

00:07:17: Was brauche ich dafür eigentlich wirklich immer nicht wenn ich diese Frage so Stelle wird wird mir sehr schnell klar dass es.

00:07:25: Die meisten Dinge die die ich in meiner äußeren Welt habe meinem Äußeren Leben habe.

00:07:32: Gar nicht wirklich benötige und vielleicht vielleicht resoniert es gerade soweit mit dir dass du,

00:07:40: feststellst ok gleichzeitig mir die Frage überhaupt mal stellen und ich möchte dir auch noch ein paar weitere insights geben zu den Antworten nicht für mich darauf gefunden habe eben aufgrund dieser Erfahrung die ich davor ein in drei Wochen in der Natur gemacht habe.

00:07:56: Und ich möchte ein paar Dinge mitgeben die ich für mich entdeckt habe da die ich dich.

00:08:01: Vielleicht unter diese Rubrik fassen möchte die brauche ich für mich und dann habe ich und ich werde auch gleich diese Dinge gehen ich will dir nur vorwegnehmen dass ich dann diese Dinge geprüft habe.

00:08:15: Oder dieser Situation und und Konstellation Bedürfnisse.

00:08:22: Merkel ist es letztendlich alles auf eine Sache zurückzuführen ist und du kennst sicherlich auch die Antwort schon da drauf denn um.

00:08:33: Ja um wirklich meinen wahren Kern zu Lähmung meine Wahrheit zu leben um mein wahres Selbst zu leben brauche ich eine einzige Sache und das ist Liebe.

00:08:42: H&M tust du vielleicht sagen gut okay aber das ist ja jetzt ein bisschen einfach und das ist vielleicht auch ein bisschen Song back to the.

00:08:52: Also Naturzoo sie hat vielleicht bist du so raus aus der zivilisierten Welt und rein auf

00:08:58: eine einsame Insel und so weiter ich will dir ich will dir erklären warum ich darauf oder wie ich darauf komme ich habe für mich festgestellt dass ich das Gefühl,

00:09:07: für mich brauche wirklich um und wenn ich brauche meine dann meine ich brauche um um.

00:09:14: Das Gefühl zu haben ich tue das Richtige für mich in meinem Leben und was ich dafür brauche ist ein Gefühl wirklich bei mir zu sein.

00:09:23: Ich brauche ein Gefühl.

00:09:26: Okay zu sein und mit okay sein meine ich nicht im Durchschnitt sein oder Larifari sondern wirklich im Reinen zu sein mit mir ich brauche ein Gefühl mit mir verbunden zu sein.

00:09:38: Und ich brauche ein Gefühl dass die Menschen die in meinem Umfeld sind und mit denen ich die meiste Zeit verbringe die mich nehmen.

00:09:48: Wie ich bin ohne Bedingung an mich.

00:09:53: Und genau diese Konstellation hatte ich diese drei Wochen zuvor und das sind ja meistens die Situation wenn du wenn du Zeit mit den Menschen verbringst die du am,

00:10:04: ja die dir am nächsten stehen und und für mich ist all das eben in der Form.

00:10:11: Oder einem Seinszustand der Liebe wiederzufinden also wenn du in den Zustand von Liebe gehst oder dir,

00:10:20: dein Leben so aufbaust dass du den Zustand von Liebe jederzeit einnehmen kannst und jederzeit die Essenz von Liebe fühlen und spüren kannst,

00:10:30: dann brauchst du nichts anderes mehr und das ist.

00:10:35: Ein ganz großes lernen gewesen an dieser Stelle und es gibt ein paar Dinge von den ich dir gerade schon die ich dir gerade schon angeteasert habe ich gesagt okay die verrate ich dir gleich.

00:10:45: Die sich manifestieren wenn ich wenn ich wenn ich in diesem Seinszustand von Liebe bin oder auch umgekehrt.

00:10:54: Dieser Seinszustand Liebe stellt sich ein wenn ich genau das tue oder habe und das ist das sind ein paar ganz ganz simple Dinge z.b. Zeit und Ruhe.

00:11:06: Für mich selbst und in dieser Zeit,

00:11:08: mit dieser Ruhe bin ich für mich ganz alleine sicher für mich wieder festgestellt ich brauche Zeit für mich nur für mich ganz alleine dann habe ich festgestellt ich brauche gutes Essen für meinen Körper und Bewegung,

00:11:23: gutes Essen und Bewegung und Sonnenlicht frische Luft gutes Essen on also.

00:11:31: Dass das einfach mein mein Körper die bestmögliche Versorgung bekommt Schlaf ja also alles essen Schlaf Bewegung.

00:11:41: Und Zeug mit gutem Essen meine ich essen wo du wenn du es dir anguckst.

00:11:48: Wo sagst okay ich will dass du jetzt in mir aufgenommen wirst und dass ich von dir meine Energie ziehe und das ist übrigens ein krasses Bild anderes Bild ist das essen was ich esse wird zu einem Teil von mir,

00:12:03: also stell dir vor wie das was du isst du bringst einen ganz tollen Nummer auch intuitives essen zu lernen.

00:12:10: Du stellst dir vor das was du heute in den Mund rein schiebst wird irgendwann ein Muskel oder ein ein.

00:12:19: Fettgewebe oder oder setze ich ein Stück deines Herzens weil wissen alle dass unsere Körperzellen sich ich weiß gar nicht in welchem ich weiß nicht auswendig in welchem Rhythmus ich glaube alle,

00:12:31: ich bin mir nicht ganz sicher wie viele Tage ist dann erneuert sich unser komplettes System,

00:12:36: und der komplette Zellsystem also alles was wir zu uns nehmen wird zu uns.

00:12:43: Zeit und Ruhe für mich und Zeit in der ich ganz alleine bin gutes Essen und eine bestmögliche Versorgung meines Körpers und ich brauche diese Naturverbundenheit.

00:12:55: Dieser war in der Zeit in der Natur erinnert die Natur.

00:13:02: Mich an mich selbst wenn ich wenn ich dort am Strand sonst auf diese Klippen schaue und sehe wie wie kraftvoll die Wellen auf diese Klippen brechen wie imposant dass es wie.

00:13:15: Wie gewaltig sich ein Meer anhört und anfühlt wenn du.

00:13:21: Davor stehst du da drin stehst oder sogar drin bis ich habe in diesem Urlaub sogar dir fahren macht dass ich halt ich habe zum ersten Mal einen Surfkurs,

00:13:29: gegönnt über über drei Tage hinweg da werde ich sicherlich auch noch mal in der nächsten Folge etwas zu sagen es war nämlich auch ganz großartig er also die so naturverbunden ist halt auch etwas was ich brauche.

00:13:40: Und und jetzt.

00:13:45: Ja natürlich vielleicht sagst du jetzt ja Chrissi aber wo bleiben jetzt deine Familie die kommt jetzt und ich möchte aber hier ein bisschen differenziert da dran gehen also,

00:13:56: ich möchte also ich brauche meine Familie weil ich die Zeit mit ihr genieße und sie mir dabei hilft,

00:14:03: in den größten Raum meiner Freude und und und auch in meiner Liebe zu kommen,

00:14:09: und und ihr müsst ein bisschen so ich habe was spannendes gelesen auch wieder von Otto und natürlich von wem sonst für euch schon so viel von erzählt in den letzten Monaten und er hat halt gesagt dass wenn du.

00:14:22: Wenn du einen Menschen brauchst dann machst du dich direkt abhängig von ihm und das heißt du kannst überhaupt nicht mehr in einen Zustand von Zufriedenheit und von Liebe kommen wenn er Menschen nicht da ist oder nicht bei dir es also prüfe genau

00:14:36: inwieweit du Menschen brauchst und selbst wenn es die nächsten Menschen in deinem Umfeld sind.

00:14:42: Und nichtsdestotrotz ist es natürlich eine Inspiration von Otto und das darfst du für dich selber erforschen das werde ich auch für mich selber erforschen nächsten Monaten und wenn ich jetzt heute

00:14:51: diese Frage beantworten müsste oder dürfte was was brauche ich wirklich dann gehört meine Familie natürlich dazu dann können auch meine engsten Freunde auf Dauer auf jeden Fall dazu dann gehört auch meine Arbeit,

00:15:05: auf jeden Fall auf Dauer dazu.

00:15:09: Vielleicht ist es auch eine Fragestellung der Definition von brauchen wofür war so für was brauchen also.

00:15:18: Ich will hier gar nicht so sehr diese dieses Thema so eng machen und und.

00:15:24: Aber das einzige was ich was ich hier machen will es dir selbst diese Frage mal mitzugeben und

00:15:29: dass du selber für dich prüfen kannst und bewusst werden kannst du was es eigentlich dass du wirklich brauchst und wieso sage ich das weil wir ganz oft Dinge in unserem Leben anhören häufen an Beziehungen festhalten Jobs,

00:15:44: durchführen nur um ein,

00:15:47: ein Bedürfnis oder etwas zu füllen einen Schmerz zu kompensieren oder was auch immer das ist.

00:15:56: Aber nicht wirklich weil wir das Gefühl haben dass es richtig ist oder das ist brauch weil am Ende des Tages brauchst du nur eine einzige Sache und das ist Liebe für deine Existenz brauchst du lieben und natürlich,

00:16:08: jetzt sagen andere Adobe auch Geld und so weiter ich meine diese Ebene nicht hier geht's um eine andere Ebene so und mit diesem Gedanken möchte ich dich heute mal in die Woche schicken auch mal so völlig offen ich freue mich riesig jetzt auch wieder.

00:16:22: Ja die nächsten die nächsten steps heranzugehen mit euch bin gespannt was euch gerade auch so bewegt und ich freue mich dass du hier dabei bist wir haben die 500 zufolge hier im einfach die Podcast,

00:16:34: zelebriert ich muss auch ganz ehrlich sagen vielleicht hast du sie ja sogar noch gar nicht gehört dann mach das auf jeden Fall noch und wenn du sie gehört hast freue ich mich immer noch so sehr über dein Feedback schreib mir was du gefühlt hast und was sowas vielleicht auch beobachtet hast ja auch einige Nachrichten bekommen,

00:16:48: der Motor Christian was ich aber ganz schön verändert in den vier Jahren ja habe ich das weiß ich und das für mich auch total krass zu sehen.

00:16:56: Und zuhören ist ja also vielleicht dass du heute ja dabei warst ich wünsche dir eine großartige Woche und ja was brauchst du eigentlich will.

00:17:05: Music.