00:00:00: Du selbst.

00:00:01: Bist nicht der Druck und dieser Druck kommt auch nicht aus dem Verlangen deines Herzens zu wachsen und besser zu werden sondern es ist ein Konstrukt was einzig und allein aus deinem Ego kommt.

00:00:15: Music.

00:00:20: Wir werden nicht dadurch gut dass wir versuchen gut zu sein sondern indem wir die Güte wiederfinden die bereits in uns angelegt ist und zulassen dass sie hervor scheint.

00:00:32: Eckhart Tolle eine neue Erde.

00:00:38: Dieses Zitat hat mich zum Anlass genommen heute diesen deep Talk Wochenstart für dich aufzunehmen und by the way,

00:00:46: eine neue Erde von Eckhart Tolle ist eines der Bücher welches mich am meisten inspiriert hat in den letzten,

00:00:53: eigentlich schon immer also unbedingt Leseempfehlung 100% und wird ja auch begegnen wenn du mal zu uns auf die Seminare kommst aber darum geht es gar nicht weil heute geht es um das Thema,

00:01:04: selbstdruck und diesen.

00:01:07: Diesem inneren verlangen immer mehr zu optimieren und besser zu werden und das heißt es ja auch an jeder Ecke.

00:01:18: Katrin ich einfach darauf immer besser zu werden wenn du dich vergleichst Vergleich dich mit deiner Version

00:01:24: von gestern und von vorne im Jahr und das ist grundsätzlich auch ein schöner Gedanke nur meine Frage an dich heute ist geht es wirklich darum immer besser zu werden,

00:01:34: oder geht es vielleicht um etwas anderes,

00:01:37: und vielleicht kennst du auch dieses Gefühl in dir immer besser werden zu müssen und gut werden zu müssen in einem ganz bestimmten Lebensbereich,

00:01:47: und dass dieses Gefühl.

00:01:50: Einen enormen Druck oder noch mehr Druck in dir ausübt und irgendwann machst du dir soviel Druck weil du dir so viel Druck machst,

00:01:58: weil du ja weißt eigentlich solltest du dir weniger Druck machen denn wenn du weniger Druck dir machst wirst du automatisch besser weil,

00:02:07: du bist besser in dem Moment wo du dich entspannst und bei dir bist und und Entscheidung treffen kannst die.

00:02:17: Mehr aus deiner Mitte kommen als aus einem Prozess von Druck du heilst wenn du dich entspannst du weckst wenn du dich entspannst altes kann gehen wenn du dich entspannst neues kann kommen wenn du dich entspannst.

00:02:33: Und all das weißt du schon und genau deshalb bist du noch verspannter weil du ja weißt du solltest dich entspannen und nicht so viel Druck in dir spüren und und dir eigentlich besser werden und deswegen bist du so verspannt,

00:02:48: und weil ich unter Druck und ich möchte dir heute nur eine Botschaft mitgeben und diese Botschaft lautet du selbst,

00:02:58: du bist nicht der Druck und dieser Druck kommt auch nicht aus dem Verlangen deines Herzens zu wachsen und besser zu werden sondern es ist ein Konstrukt was einzig und allein aus deinem Ego kommt.

00:03:12: Dein Ego gibt dir den Auftrag besser zu werden damit es endlich reicht damit du reichst.

00:03:21: Und das ist eine Lüge es ist eine Illusion.

00:03:26: Du reichst so wie du bist du bist genug so wie du bist du bist geliebt so wie du bist.

00:03:34: Oh das hast Du sicherlich schon von vielen Menschen gehört und an vielen Stellen gelesen.

00:03:40: Und genau das ist auch ein Satz und ein Gedanke der,

00:03:46: in ganz vielen Ebenen sich erst durcharbeiten darf bis er ankommt und ich hoffe dass er heute bei dir wieder eine Ebene tiefer rutscht denn du brauchst nicht besser werden.

00:03:57: Um gut zu werden in etwas sondern das einzige was du brauchst ist mehr Bewusstsein.

00:04:04: Mehr Bewusstsein dafür was schon da ist mehr Bewusstsein dafür wer du wirklich bist.

00:04:12: Es geht nicht darum gut zu sein sondern es geht darum die Güte in dir zu entdecken und.

00:04:22: Nach außen zu tragen genau wie Eckhart Tolle es sind sein Zitat beschrieben hat und bewusster wirst du durch die Erfahrung neuer Dinge und durch Deine eigene Entscheidung dich,

00:04:35: auf die Wahrnehmung in dir zu konzentrieren konzentrieren auf das was wirklich gerade ist also auf das was ist.

00:04:45: Denn es gibt ein Unterschied zwischen deinem Ego.

00:04:50: Und deiner eigenen Wahrheit und ist für dich vielleicht direkt in dieses dieses nächste Thema von ja woher weiß ich denn jetzt was aus meinem Ego kommt und was meine eigene Wahrheit ist,

00:05:01: und das ist ein sehr sehr einfachen einfacher Kompass den du dort in dir trägst weil was fühlst du denn.

00:05:08: Dein Gefühl gibt dir immer.

00:05:12: Die Kompassnadel in Richtung deiner eigenen Wahrheit weil dein Gefühl ist direkt mit deinem.

00:05:21: Mit dem Zentrum verbunden was aus dem dein eigentliches sein hervorgeht und das ist dein Herzensraum.

00:05:28: Bewusstsein entsteht aus Deinem Herzen und so langsam wird die Sache auch rund für Dich weil wenn du jetzt weißt dass wenn du gut zu dir bist.

00:05:40: Und wenn du dich selbst liebst und annimmst so wie du bist.

00:05:45: So automatisch besser wirst und dieses besser werden nichts damit zu tun hast dass du,

00:05:51: eine in einer Fähigkeit besser wird weil das kommt von ganz Automatik sagt von ganz automatisch sondern dass du immer mehr zu dir wirst,

00:06:01: wer du wirklich bist und das heißt nicht dich in die Hängematte zu legen und einfach nur noch zu chillen und zu sein

00:06:06: das kann eine tolle Ballons sein zu dem stressigen Alltag den wir heute haben und ein wichtiger Ausgleich. Das heißt vielmehr dass du den Fleiß und den Ehrgeiz den du vielleicht schon immer wieder an den Tag legst,

00:06:17: für dich einsetzt und zwar nicht weil du egoistisch bist.

00:06:24: Wie es uns nämlich unsere Gesellschaft und viele Teile unseres Lebens ständig vor lehmheide achtet nur auf sich sich schaut ja nur auf sich darum geht es überhaupt nicht sondern es geht darum.

00:06:37: Dein eigenes Potential in deinem eigenen sein zu erkennen.

00:06:43: Und in deinem Potential angekommen genau dieses Potential zu leben um dadurch.

00:06:50: Anderen Menschen zu dienen und vielleicht hast du dich schon mal mit dem Thema deiner Lebensaufgabe beschäftigt was ein sehr sehr,

00:06:59: breites Thema ist vielleicht hatte ich auch dieses dieses Thema unter Druck gesetzt weil an jeder Ecke auf einmal auf Block du musst deine Lebensaufgabe finden nur dann ist es wirklich wertvoll und so weiter,

00:07:10: wie wie wäre es wenn Du prinzipiell erstmal gar nichts musst sondern alles für dich herausfinden und erforschen und prüfen kannst und wenn du für dich.

00:07:21: Dein Weg finden darfst ohne Druck sondern völlig frei.

00:07:29: Druck entsteht aus deinem Ego entweder durch den Gedanken von du bist nicht genug.

00:07:36: Oder durch den Gedanken an deine Ängste die du in dir trägst und das hast Du sicherlich auch hier in dem Podcast schon einige Male gehört,

00:07:44: letztendlich ist alles auf zwei engste zurückzuführen und das sind diese Urängste die wir in uns tragen nämlich eben nicht genug zu sein und letztendlich diese zweite Urangst ist die grundlegende eigentliche Urangst für mich,

00:07:58: nicht geliebt zu sein also dass du nicht geliebt wirst und allein das ist schon eine Lüge und ein Konstrukt wieder unseres Egos weil.

00:08:13: Liebe ist die Grundlage unserer Existenz und dadurch dass du mit allem verbunden bist bist du automatisch geliebt,

00:08:22: und selbst wenn du gerade keinen Menschen in deinem Leben hast der dir die Liebe erwidert oder widerspiegelt hast du Menschen die dich liebevoll.

00:08:34: Behandeln und wenn du über das Konstrukt hinaus gehst dass Liebe nur erfahrbar Mitmenschen ist gehst du einfach in die Natur.

00:08:44: Und verbinde dich mit der Natur und merkst ich bin eins mit der Natur was nichts anderes ist als verbunden mit der Liebe zu sein.

00:08:55: Und wenn wir diese,

00:08:57: das einmal aufbrechen die Angst nicht geliebt zu werden ist letztendlich die Angst nicht verbunden zu sein und auch das ist ein Konstrukt unseres Ego Verstandes Hals funktioniert gar nicht weil das Grundgesetz überhaupt es

00:09:10: dass wir mit allem verbunden sind also wovor haben wir wirklich Angst.

00:09:15: So und da ist nur ein Dieb top Wochenstart ist und ich dir nur ein paar Impulse mitgeben wollte werde ich ich richte nicht so tiefer reingehen da sicherlich noch mal in einer anderen Stelle wenn es um die eigene Wahrheit finden geht aufgreifen,

00:09:30: nicht dass du trotz darfst du für dich einmal überprüfen okay wo liegt denn meine Güte in mir und was darf ich tun oder nicht mehr tun.

00:09:41: Um diese Güte.

00:09:43: Hervorzuholen und sie hervorscheinen zu lassen also sichtbar zu machen für andere wo darf ich mein Bewusstsein.

00:09:52: Annehmen oder trainieren Schulen wo darf ich eine liebevolle Wahrnehmung für mich selbst entwickeln.

00:10:02: Oder vielleicht auch eine liebevolle Wahrnehmung für dein außen ich bin super gespannt.

00:10:09: Wie du in Zukunft mit deiner eigenen Güte umgehst ob du dich weiter pusht und unter Druck setzt oder ob du dir auch mal ein gestehst dass Dinge vielleicht für deinen Verstand und für dein Ego.

00:10:21: Nicht so laufen wie du das gerne hättest du aber in Deinem Herzen weißt es ist alles gut und es ist alles richtig und es sind Menschen da die mich brauchen es sind Menschen da,

00:10:32: die ich brauche die auch für mich da sind und dass alles gut ist weil wir alle miteinander verbunden sind.

00:10:41: Ich wünsche dir eine schöne Woche damit und mit diesem Gedanken und ja freue mich wenn du auch das nächste Mal dabei bist hier im einfach die Podcast und jetzt am kommenden Freitag,

00:10:53: wird es die nächste Meditation geben hier einfach die Podcasts also wenn du magst sei dabei. Ich wünsche dir einen.

00:11:00: Music.