00:00:00: Music.

00:00:05: Es ist soweit ihr Lieben herzlich willkommen zur 500. Folge,

00:00:12: hier im einfach die Podcast ich bin unglaublich stolz heute dir diese Folge präsentieren zu dürfen danke dass du dabei bist und wir haben uns,

00:00:21: für diese 500 zufolge weil es ja wirklich also für mich gibt es gerade richtig was zu feiern wir haben uns etwas ganz Besonderes,

00:00:28: für euch überlegt was wir heute hier mit euch vor dieser Folge ist ein Dankeschön an dich für deine Treue Unterstützung und selbst wenn du jetzt heute erst zum ersten Mal mit dabei bist weil jemand dir gesagt hat hör dir mal die,

00:00:42: 500 zufolge von Christian an und vielleicht willst du danach auch ein paar andere folgen hören ich dank dir für deine Unterstützung es ist großartig dich als Teil unserer Vision zu haben als Teil unserer Mission und als Teil,

00:00:57: durch diesen Podcast als Teil unserer Community

00:01:00: du wirst gleich hier in wenigen Minuten Highlights hören Highlights aus 500 Podcastfolgen extra für Dich zusammengeschnitten ich bin selber total gespannt weil ich

00:01:10: bis zu dem jetzigen Zeitpunkt diesen zusammenstellt auch noch nicht gehört habe deswegen lass uns gemeinsam gespannt sein und zusätzlich erscheint morgen,

00:01:19: und am Sonntag also jeweils ein Tag nacheinander eine Folge wo ich dich.

00:01:24: Ja auf eine kleine Zeitreise mitnehmen nämlich die Zeitreise zwischen Folge 1 und Folge 500 was,

00:01:31: unglaublich spannend ist es für mich noch mal zu reflektieren und da stecken sicherlich auch ganz ganz viele da nichts für dich dabei.

00:01:37: Außerdem haben wir heute noch etwas Besonderes was wäre natürlich so eine Highlight Folge ohne,

00:01:43: etwas was du für dich gewinnen kannst nicht nur Erkenntnisse und all die großartigen Dinge die du vielleicht auch für dich prüfen kannst und dann selber ja etwas für dich in deinem Leben zu verändern deswegen machen wir ja Podcast,

00:01:57: sondern du darfst auch etwas Handfestes mitnehmen was musst du dafür tun,

00:02:01: ganz einfach ich freue mich immer über Feedback und ich freue mich auch immer über Bewertungen dieses Podcast ist weil jedes Feedback und jede Bewertung uns hilft

00:02:10: er hat noch mehr Menschen zu erreichen und letztendlich bist du dann Teil davon dass wir mehr Menschen erreichen mit diesem Botschaften die schon so viel

00:02:19: im Leben von anderen ja bewirkt haben und transformiert haben und deswegen freue ich mich wenn du dabei bist bei diesem Gewinnspiel

00:02:27: dafür musst du einfach auf iTunes Abo hinterlassen und eine Bewertung abgeben und anschließend ein Screenshot von deiner Bewertung machen und diesen Screenshot dann an einfach die PET Christian Gärtner. Com per E-Mail schicken

00:02:41: oder du nutzt unser neues Community Handy und schickst einfach diesen Screenshot per WhatsApp an die Handynummer,

00:02:48: 0049 für Deutschland und dann 171,

00:02:53: 8192 603 musst du dir jetzt nicht alles merken findest du in den schon aus und dann freuen wir uns wenn du einem Gewinnspiel machst.

00:03:03: Was gibt's zu gewinnen wir uns was ganz besonderes für dich überlegt und zwar

00:03:07: kannst du einen von 3 50 € Gutschein gewinnen und zwar kannst du dir aussuchen von welcher Firma oder bei welcher Firma du Produkte haben möchtest und zwar einmal bei vivo live einmal bei Coro

00:03:21: Drogeriemarkt bei Alnatura.

00:03:24: Oder bei Spotify und als letzte Alternative kannst du auch sagen diese 50 € will ich einfach spenden,

00:03:31: an unserer Organisation die wir seit so vieler seit so langer Zeit schon unterstützen und dass es lächelt Werk also du darfst nachher aussuchen was du haben möchtest und dafür lohnt es sich auf jeden Fall hier mit dabei zu sein

00:03:43: ich freue mich auf jeden der mitmacht und ich wünsche dir jetzt hier viel Freude mit Folge 500 Mitte zusammen Schnitten.

00:03:52: Und ja lass dich einfach ermutigen was in so vier Jahren alles passieren kann.

00:03:59: Ich freue mich dass du hier bist viel Spaß beim Eintauchen in dieser Erfahrung 500 folgen einfach die Podcast.

00:04:09: Uhrenmarke.

00:04:26: Ist dir schon mal aufgefallen dass es Menschen gibt die sind in ihrer Außenwirkung unheimlich stark,

00:04:32: ohne viel sagen zu müssen haben sie direkt ja eine ganze Traube von Menschen um sich rum haben der Anziehung auf andere Menschen wirken kraftvoll wirken powervoll und ja du du du glaubst ihm fast jedes Wort.

00:04:46: Und dann gibt es wiederum andere Menschen.

00:04:49: Bei denen ist genau das Gegenteil der Fall du möchtest eigentlich gar nicht richtig mit solchen Menschen zusammen sein weil du weißt die ziehen dir nur deine Energie.

00:04:58: Menschen die keine Ahnung davon haben andere Menschen zu begeistern Menschen die gar nicht an sich selber glauben Menschen die sich damit abgefunden haben ein durchschnittliches Leben zu führen.

00:05:09: Ich bin mega begeistert.

00:05:13: Diese Folge heute für euch aufzunehmen und damit herzlich willkommen zum ultimate power Podcast zur allerersten Folge mein Name ist Christian Gärtner ich freue mich mega auf die nächsten Tage Wochen Monate Jahre Jahrzehnte,

00:05:28: euch wertvollen Inhalt zu geben wer hat vorhin Konten zugeben,

00:05:32: zu dem Thema Power innere Stärke und Kraft Mann will sehr viel übernehmen weil man denkt ist der einzige Weg.

00:05:41: Aber es gibt nicht den Vega es gibt nicht die Realität sah es gibt es die fast sieben Milliarden Realitäten es gibt es gibt es gibt da einen Weg so und jeder der ist jetzt hört und sieht,

00:05:52: geh deinen Weg und der Weg der entsteht einfach dadurch dass du ihn gehst so,

00:05:56: nimm Leute mit auf deinen Weg manche kommen manche verabschieden sich wieder an bestimmten Gabelung aber wichtig ist einfach dass du nicht sagst dass du aber für dich sein kannst dass das fühlt sich gut an.

00:06:08: Liebe Freunde Liebe zu euren liebe Zuhörer herzlich willkommen zu einer neuen Folge des ultimate power Podcast also du setzt dich hin und machst einfach mal eine Selbstreflektion.

00:06:20: Und dabei konzentrierst du dich auf zwei Fragen du konzentrierst dich einmal darauf,

00:06:26: was lief denn richtig richtig gut dieses Jahr und das schreibst du dir alles auf was lief gut z.b. du hast dir neu Gewohnheiten angeeignet,

00:06:37: deine Beziehung lief.

00:06:39: Im Job hast du eine neue Karrierestufe erreicht du hast dich selbständig gemacht du hast etwas zurückgegeben du hast dich für andere eingesetzt,

00:06:49: geh wirklich richtig ins Detail und schreib dir auf was lief richtig gut,

00:06:54: das machst du aus mehreren Gründen natürlich einmal um den Überblick darüber zu verschaffen wie viele Sachen tatsächlich gut leben und ich garantiere dir diese Liste wird richtig lang wenn du dich,

00:07:05: aber auch darauf einlässt und ins Detail gehst und auch kleine Sachen wirklich auf Schatz das hat sehr viel damit zu tun oder es hat sehr viel Ähnlichkeit damit z.b. einen dankbarkeitsjournal zu führen.

00:07:17: Was lief wirklich gut dieses Jahr.

00:07:20: Der zweite Riesenvorteil ist dass du daraus auch direkt Dinge ableiten kannst du dem nächsten Jahr einfach wieder genauso machen sollt.

00:07:28: Liebst du mal Spiel gut in deiner Beziehung dass du dir Zeit Blöcke für deine Beziehung eingebucht hast oder frei gemacht hast dann mach das natürlich im nächsten Jahr auch wieder.

00:07:38: Ja also guckt wirklich was lief gut damit du im nächsten Jahr die gleichen Dinge einfach noch mal machen kannst und dann kommt Frage 2.

00:07:47: Frage 1 was lief gut ist was hast du denn dieses Jahr gelernt und ich will damit nicht den Fokus darauf setzen was lief schlecht und was ist mal wieder nicht gut gelaufen und so weiter sondern.

00:07:59: Mein Motto ist immer entweder du gewinnst oder du lernst das heißt was hast du dieses Jahr an eigenen Erfahrung gemacht was hast du gelernt,

00:08:09: was hast du für dich und deine Persönlichkeit gelernt was hast du über andere Menschen gelernt was hast du bei deinem Business gelernt was hast du über.

00:08:17: Das Verhalten anderer Menschen gelernt was hast du bei deiner Beziehung deine Partnerschaft gelernt.

00:08:22: Alle möglichen Dinge schreibt ihr auf was du gelernt hast und dann hast du schon dann bist du im Prinzip schon fast fertig.

00:08:31: Mit der Zielsetzung weil aus dem was gut lief und aus dem was du gelernt hast kannst du jetzt deinen neuen Ziele formulieren,

00:08:39: Menschen fragen ja ja wie bist du nach Deutschland gekommen,

00:08:42: du bist ja schon dann richtig was besonderes ne zu der Zeit damals heute ist ja gar kein Problem da ich im flixbus durch ganz Europa,

00:08:57: machen viele jetzt so Erasmus Programme oder Studentenaustausch ich habe das.

00:09:03: Reisen auf eigene Faust ohne irgendwie Betreuung und einer eine Person die in die Märchen gezeigt wie man sich ein lebt sondern tatsächlich Koffer gepackt umgezogen in das waren drei Tage nachdem ich mein Abiturzeugnis in der Hand hatte.

00:09:17: Weil ich dann.

00:09:20: Wir sind Freunde der Nacht weil bei uns ist ja schon 23 Uhr und 17 Uhr,

00:09:29: na klar geht life, then ja gar nicht mit dir.

00:09:35: Gehirn Überraschung Überraschung,

00:09:47: ja du musst im Internet wir sind doch hier.

00:09:51: Ein wunderschönen guten Abend aus Koh Samui.

00:10:03: Winterurlaub

00:10:06: aber warte noch kurz daher Kobe du siehst super aus sechs Monaten Urlaub sind bei mir

00:10:20: sehr genau.

00:10:23: Ibis super du dich vor 5 Minuten auch in der Lobby gesehen wo ich dir das Hemd ganz schön eng dran.

00:10:38: Du hast erstmal angefangen da war nichts da und du bist 100 Leuten gegangen und hast einfach das vermutlich ein gesundraum gehabt oder so ein so ein Ziel gehabt ich will einfach dieses Angestelltenverhältnis nicht ich will selbständig sein und ich gehe jetzt dafür egal was,

00:10:51: Warte 16 für hut an Rahmen gesagt dass das klappt eh nicht also alles Dinge die wir ja aus dem klassischen Unternehmertum und und auch so wenn du dich mit neuen Themen beschäftigt,

00:11:01: alle can wie hast du damals geschafft dass dich das alles nicht umgeworfen hat dass du gesagt hast.

00:11:07: Ich gehe dafür dass ist keiner war der Schmerz zu groß oder was was was was was hat ist das wirklich so durchzuziehen also

00:11:16: es wäre gelogen wenn ich sagen würde okay ist gab nie Momente wo ich gedacht habe ok Felix ist es jetzt hier die richtige Entscheidung ist es der richtige Weg ich hatte in meiner letzten Anstellung es waren ganz

00:11:25: cooler Job ich hatte vernünftiges Auto ich habe so eine bildhübsche Assistentin also in ein so Sachen wo du mit mit Mitte 20,

00:11:33: als typ der Uni Düsseldorf arbeitet dir denkst,

00:11:36: schlimmer geht's auf jeden Fall aber für mich also das was mich am meisten motiviert hat war immer so ich sag mal dieses Feuer was ich in mir hatte ich habe immer gemerkt ok

00:11:45: ich weiß wo ich so hin will ich hatte keine Ahnung bin ich ganz ehrlich hatte keine Ahnung was der richtige Weg ist aber ich wusste wo das Ziel ist

00:11:53: und dann habe ich mich im Prinzip am Anfang vielleicht ein Stück weit auch mit ausprobieren so bisschen ausprobiert welcher Weg dann der richtige sein kann aber natürlich gab es auch immer Situationen wo ich gerade schaffst du das überhaupt kriegst du das hin und so weiter und was ich immer super hilfreich findest

00:12:08: wenn du mindestens ein paar Leute hast mit denen du von dem brauchst du gar nicht die Motivation sondern du brauchst,

00:12:13: einfach nur die Leidenschaft dich mit dir auszutauschen wenn du Leute hast den du deine Gedanken einfach erzählen kannst die dir einfach nur zuhören und dann am Ende

00:12:21: vielleicht ja den ein oder anderen Ratschlag geben aber wie das halt oft auch im Coaching ist du Tee kapierst ich quasi ja schon fast selber.

00:12:29: Ja heute die Session geht darum dass er ihr mir alle Fragen stellen könnt ihr wollt für ein bisschen aufgeregt weil das ist tatsächlich das allererste Mal dass wir das so machen.

00:12:40: Hier kommt die erste one minute powerboost Folge heute geht es um das Thema,

00:12:47: deinen Weg finden und zwar was ist der richtige Weg und der richtige Weg ist immer nur dein Weg ich höre heutzutage immer wieder du musst das und das machen und der und der hat auch dass das so gemacht,

00:13:00: darüber SocialMedia gerade in unserem Zeitalter den wir heute stecken,

00:13:05: sind wir so verleitet darin und jeden Tag anzugucken was irgendjemand anders in seinem Leben auf irgendeine Art und Weise getan habe,

00:13:12: wisst ihr was am Ende des Tages können wir machen was wir wollen jemand anderes nachzueifern kann uns inspirieren wird aus aber niemals in unsere eigene Stärke bringen.

00:13:24: Wir kommen nur in unsere eigene Stärke wenn wir die Dinge tun die sich für uns gut anfühlen und die wir daher die wir einfach tun wollen also das Credo lautet geh dein Weg es gibt nicht den richtigen Weg sondern es gibt nur,

00:13:39: dein Weg.

00:13:40: Du musst dich dann einfach hoch hangeln und Entscheidungen treffen ein Leben zu leben was dich wieder in die richtige Richtung bringt.

00:13:52: Liebe Freunde herzlich willkommen hier im ultimate power Podcast und zwar zu Jubiläumsfolge das musst du der Herweck nicht und mir ist nämlich die 100. Folge.

00:14:01: IPod.

00:14:03: Diese Folge wird die allerletzte Folge im ultimate power Podcast sein.

00:14:12: Das wird die letzte Folge sein und deshalb ist es etwas ganz besonderes für mich,

00:14:18: und ich bin auch komplett frei ich bin mir noch nicht 100% sicher was alles passieren wird in dieser Folge aber ich möchte mit dir meine Erfahrung Teilen aus über 150 Folgen,

00:14:32: Ultimate Powerpod.

00:14:35: Denn mit dieser Folge startet eine neue Ära in Sachen Podcast für mich ich habe jetzt die letzten anderthalb Jahre mein ultimate power Podcast gemacht und unglaublich viele spannende,

00:14:48: r Interview Gäste gab viele spannende Themen benannt und arbeitet mit euch gemeinsam aufgrund von Feedback was ihr mir immer wieder gegeben hat.

00:14:58: Und in den letzten anderthalb Jahren darf ich auch für mich behaupten dass ich in dieser Zeit wo ich Podcast gemacht habe so unglaublich viel,

00:15:06: gelernt habe so unglaublich viel in meiner persönlichen Weiterentwicklung vorwärts gekommen bin da sich in den letzten Wochen und Monaten gefühlt habe ich brauche einen Abschnitt ich brauche einen,

00:15:19: Katze im Podcast wir bis jetzt war und brauche quasi so ein new beginning Brandenbusch ASA, the struggle also akzeptiere nicht nur den struggle sondern sei dankbar.

00:15:33: Für den struggle seid dankbar dafür dass ist nicht alles geradeaus läuft das dir Steine in den Weg gelegt werden dass du,

00:15:40: schwierige Tage hast wo du dich selber vielleicht gar nicht wieder erkennst oder dich fragst macht das alles einen Sinn Ehre diese Zeit,

00:15:49: weil sie hält dich am Boden.

00:15:52: Herzlich willkommen zur 200. Folge des into your power Podcast und wie ihr seht heute alles anders,

00:16:01: weil wir tauschen heute wollen es ist ja Christian Podcast sc200 zufolge und wir haben uns gedacht

00:16:07: euch interessiert vielleicht aus erster Hand wer du bist und wer kann,

00:16:17: fr dir Fragen stellen als ich wer kennt dich besser als ich und heute werde die auf jeden Fall alle Details der letzten wie hat es denn jetzt mittlerweile,

00:16:24: ich bin jetzt 36 Jahre der letzten 36 Jahre erfahren und ehrlich glaube ich oder die 200. Folge mich mit erstmal interessieren.

00:16:35: Wie fühlt sich das war für dich an 200 Folgen Podcastfolgen Podcast ist irgendwie krass ist total surreal vor zwei Jahren haben wir angefangen und.

00:16:45: Damals war so ich probiere mal was aus und ich wollte schon direkt richtig machen weil ich habe auch damals das hatte ich auch ein Erfolge in der ersten Folge gesagt ich habe über ein halbes Jahr gewartet bis ich überhaupt online gegangen bin weil der Ton musste perfekt sein und ich muss nicht.

00:17:00: Flächeninhalt ich anfangen soll aber für mich ist der Podcast und Beleg dafür.

00:17:05: Einfach mal machen ausruhen und Laptop statt lange drüber nachzudenken und,

00:17:10: Bening die den Podcast jetzt schon eine Weile hören haben auch festgestellt mal ist der Ton besser mal so schlecht da war und so weiter aber es ist egal weil am Ende des.

00:17:21: Und es ist bestatt sächlich du also es ist total heute sagen ja alles ist will und ich glaube das gefällt auch den Menschen dein Podcast hören besonders gut dass du,

00:17:30: dass du aus deinem Leben erzählst und auch das was was die Menschen interessiert ne und nicht irgendwie die geschminkte Lüge sondern wirklich die Wahrheit dass wir nicht mega mega schön ich habe noch eine Frage an dich.

00:17:43: War was bedeutet dir dieser Podcast also auch in als Sprachrohr zu den Menschen die dir folgen.

00:17:50: Ja also an der Stelle möchte einfach erstmal fett Danke sagen für alle die jetzt in den letzten Monaten und Jahren hier live dabei sind immer bei jeder Podcastfolgen,

00:17:59: Nachrichten schreiben die Interaktion ist so groß geworden kriegen so viele Nachrichten zu den Themen und mir bedeutet der Podcast sehr viel weil also essen tue was mir also eine Plattform die mir sehr viel Spaß macht.

00:18:11: Weil ich einfach so sein kann wie ich bin ich mache ich generell aber irgendwie kann ich so aus dem Herzen heraus einfach sprechen.

00:18:19: Das ist das eklig Premiere gibt es eine Folge aus dem Auto heraus wir sind so viel unterwegs ist Jan Leyk.

00:18:26: Gehen und der Herbst ist immer voll mit Seminaren.

00:18:31: WWE ja ja das sagen genau uns quasi ziemlich.

00:18:43: Jahres nächste Woche findet noch das Ultimate program stadt zum zehnten Mal das Jubiläum.

00:18:50: Und es ist mir also eine unfassbare Freude und Ehre,

00:18:53: heute diesen Mann hier mit dem Podcast zu haben scheiß drauf macht einfach diese man muss man gar nichts mehr sagen weil ganz Deutschland kennt ihn in Zukunft auch ganz Europa als Trainer und Motivator,

00:19:05: herzlich willkommen im Podcast Detlef Dee soost vielleicht kennst Du es auch es gibt so Menschen die zwei lieben.

00:19:13: Ähm und Gefühle empfinden dieses aber nicht ausdrücken können weil sie denken ist eine Form von Schwäche oder was auch immer bei uns ist es ganz ganz intensiv also wir sagen uns ganz oft dass wir uns lieb haben,

00:19:25: und schreiben uns jeden Abend in meine Kinder bei ihrer Mama sind also die großen schreiben die mir jeden Abend mit 1000 Herzen über WhatsApp und hab dich ganz doll lieb und ich schreib zurück mit 1000 Herzen und schreibe ich habe dich viel mehr lieb und so

00:19:38: 16 Betten werden wir haben RAM und das ist bei uns das allerwichtigste die Liebe.

00:19:45: You can always do more than you think you can du kannst immer mehr tun als du glaubst dass du tun.

00:19:55: Ach das ist nur dass das ist ein krasses Ding finde ich weil gerade natürlich in Momenten wohnt Emotionen hochkochen wo vielleicht Ängste da sind.

00:20:04: Wo wird auch in den letzten Tagen und Wochen auch bei vielen Menschen Panik da ist wird es natürlich immer schwieriger in die Umsetzung zu kommen weil du dann gelähmt bist von deinen eigenen Emotionen von deiner eigenen Energie,

00:20:17: und genau in diesen Momenten gilt ist deine kleine Stimme klein zuschalten deine kleine Stimme die vielleicht der Auslöser für deine Emotionen von deiner Angst ist.

00:20:26: Und deine kleine Stimme leise zu drehen so dass du wieder in Kontrolle bist und einfach wachsen kannst.

00:20:33: Mehr machen kann mehr umsetzen kann ich glaube das ist 100% wichtig.

00:20:39: Viele viele Male war ich an diesem Punkt wo ich gedacht habe okay ich muss nur noch das tun und dann kommt endlich diese Leichtigkeit von der immer alle sprechen und.

00:20:47: Dann irgendwann war so Leichtigkeit und Freude so glorifiziert,

00:20:52: und ich habe gedacht ich durfte mich keinen einzigen Tag mehr schwer fühlt alles müsste leicht und locker sein ich musste nur noch die Dinge tun die ich liebe und für dich eine Passion habe und,

00:21:03: dann würden alle Probleme sofort verschwinden.

00:21:07: Und ich habe für mich festgestellt dass das nicht der Fall ist und auch wenn ich mit Menschen heute in Coachings arbeite die aus dieser Glaubens,

00:21:15: Richtung oder mit diesem Glaubenssätzen vielleicht den letzten Jahren konfrontiert worden aufgewachsen sind und sich gedacht haben okay das die Lösung für mein für meinen Leben für meine Situation die irgendwann daran gescheitert sind weil sie sich immer schlecht gefühlt haben wenn sich mal schlecht gefühlt haben,

00:21:30: und statt zu sagen hey das gehört vielleicht auch dazu weil ich habe für mich die Erfahrung macht das auf dem Weg deine Passion zu leben.

00:21:40: Auf dem Weg deinem Herzen zu folgen gibt es Tage gibt es Momente die fühlen sich dennoch nicht gut an.

00:21:48: Die fühlen sich denn noch nach Arbeit an die fühlen sich denn noch danach an dass du vielleicht gar nicht auf dem Weg bist oder gar nicht deinem Herzen folgst und du musst dann so tief in dich rein spüren,

00:21:59: um eben dann doch dass die Bestätigung zukommen ja ich folge meinem Herzen aber irgendwas stimmt da gerade,

00:22:05: und hier hier ist direkt der erste. Doch es stimmt es ist alles gut.

00:22:12: Dass ich in diesen letzten drei Jahren seit ich die Podcast mache unglaublich viel in meinem Leben verändert hat und natürlich deswegen auch hier in diesem Podcast ich habe den Podcast immer dazu benutzt.

00:22:26: Um Gedanken mit dir zuteil lieber Hörer mit dir zu teilen um ja einfach dir zu zeigen dass ich selber auf dem Weg bin und um dich an meinen Erfahrungen teilhaben zu lassen das war von Anfang an meine Intention von diesem Pott.

00:22:41: Was ich an Podcast absichtlich Liebe ist die Vorstellung dass Menschen überall diesen Podcast hören können egal wo sie sie gerade sind und dass sie sich oder dass ich sie dadurch begleiten darf.

00:22:52: Und deshalb war mir der Podcast immer unglaublich wichtig und deshalb wollte ich mich auch selber immer wieder weiterentwickeln um dir im Podcast.

00:23:02: Einfach mehr wert zu liefern und dann kam.

00:23:06: Anfang 2020 das heißt Anfang diesen Jahres Corona und irgendwie hat sich von einem Tag auf den anderen Tag unsere Welt verändert und so war das auch für mich.

00:23:17: Die letzten Monate waren wirklich eine große Herausforderung und ich glaube das spreche ich für viele Menschen die.

00:23:24: Dem Unternehmertum die in der Selbstständigkeit sind die im Dienstleistungssektor zu Hause sind die in Berufen und Branchen zu Hause sind wo es darum geht mit Menschen zu arbeiten.

00:23:37: Doch diese Podcastfolgen geht nicht um Corona und es geht auch nicht darum weil ich Herausforderungen gerade vor uns liegen und was die Lösung sein können sondern ich möchte dich einfach ein bisschen teilhaben lassen an meiner aktuellen Situation,

00:23:52: und daran was es an großartigen Neuerung in den nächsten Wochen Monaten tatsächlich hier auch in diesem Podcast für dich geben wird.

00:24:00: Weil ich habe mir in den letzten Wochen viele Gedanken darüber gemacht wie ich noch mehr wert rausgeben kann wie ich Menschen noch mehr ein Unterstützer sein kann wie ich noch mehr,

00:24:10: über Dinge sprechen kann.

00:24:13: Andere Menschen die dir dabei helfen wirklich in deine Kraft zu kommen und zwar so wie du das jetzt in diesem Moment brauchst.

00:24:21: Ich freue mich mit Dir in den nächsten Wochen hier eine richtige Welle zu starten,

00:24:26: wenn dir die Dinge gefallen dir in den Podcast passieren und die auch in den nächsten Wochen passieren die Formate die wir jetzt schon kreieren sitz hier stundenlang gerade in dem auf hillesund und nimm die Podcastfolgen für dich für die nächsten Wochen auf und.

00:24:41: Ich kann dir eins sagen das sind alles Themen die komplett aus meinem Herzen kommen und die nur die Absicht haben dich in deinem Weg zu unterstützen und.

00:24:51: Ich freue mich dir einen weiteren Wegbegleiter zu sein freue mich auf die nächsten Monate mir fällt fast schwer Dich jetzt so in so eine Sommerpause zu entlassen und aber ich bin ja nicht weg und nach der Sommerpause wenn ich wieder kommen und dann werden wir gemeinsam durchstarten.

00:25:07: Innere Stimme Bauchgefühl Seele wie auch im anderen uns aber z.b. wenn du am Morgen aufstehst und du merkst.

00:25:14: Wohnungen fettes Auto hast und du alle bewundern dich du bist,

00:25:19: du musst dich hoch treiben du bist um die eigentlich traurig dann weißt Du einfach dass eine tiefe existenzielle Sehnsucht nicht erfüllt ist und ich verstehe total dass man dieser Gesellschaft er versucht es Deine Pille zu schlucken.

00:25:33: Anstatt zusammen nee ich bin jetzt mal mutig ich nehme jetzt mal zwei Tage frei und ich frag mal meine Herz was wissen eigentlich wirklich.

00:25:40: Music.

00:25:51: Herzlich willkommen wo auch immer du bist und es dir möglich ist schließe deine Augen.

00:26:00: Atme tief ein und wieder aus.

00:26:04: Stell dir vor du befindest dich direkt am Meer du gehst mit nackten Füßen am Strand entlang und spürst wie leichte Wellen deine Füße immer wieder mit kühlem Wasser umspülen.

00:26:21: Und jetzt stell dir vor wie du eins wirst mit dem Wasser tauche tief ein in das Meer und fühle die Tiefe und die Leichtigkeit dies im gleichen Moment in sich trägt.

00:26:36: Spüre das hier gerade Transformation geschieht.

00:26:42: Halte für einen Moment inne und im einfach nur war nimm den weiten Raum um dich herum war.

00:26:53: Der Ozean ist so groß und so kraftvoll genau wie du selbst speichere dir dieses Gefühl ab und nimm es mit.

00:27:05: Und jetzt tauchen wir gemeinsam langsam wieder auf bis an die Wasseroberfläche bist du zurück an deinem Strand bist.

00:27:15: Du bist entspannt berührt und aufgeregt im gleichen Moment.

00:27:21: Du bist gespannt auf das was kommt auf die grenzenlosen Möglichkeiten die dich hier erreicht.

00:27:30: Atme einmal tief ein und wieder aus und öffne deine Augen.

00:27:38: Morgen geht es los einfach deep mit Christian Gärtner.

00:27:43: Music.

00:27:56: Und dann haben wir uns noch einen ganz besonderes Highlight überlegt und zwar werden wir hier zum allerersten Mal,

00:28:02: so ein Projekt durchführen hier mit diesem Podcast und zwar wirst du einmal im Monat die Möglichkeit haben mit allen Hörern des Podcast es,

00:28:11: gleichzeitig live zu meditieren das heißt ich werde eine live Meditation einsprechen die Dana mehr jeden letzten Montag,

00:28:20: des Monats hier zu hören sein wird und die Intention ist das dann zur gleichen Uhrzeit alle mit einsteigen und wir gemeinsam meditieren und dadurch ja,

00:28:32: auch energetischen komplett anderes Bewusstsein schaffen stell dir vor du mit here's gemeinsam mit Hunderten und Tausenden von Menschen gleichzeitig genau das ist die Vision und die Mission dahinter.

00:28:42: Worauf ich mich fokussiere wird größer und wenn ich jeden Fortschritt von mir betrachte entsteht Leichtigkeit und Freude und durch Freude und die Leichtigkeit entsteht.

00:28:53: Ein Durchatmen ein tiefer sagt das dass du schon sagst weil hey es ist doch alles da und ich gehe Schritt für Schritt weiter.

00:29:02: Und wenn du etwas in dir hast wo du.

00:29:06: Zu Mitleidenschaft hust oder aber wenn du Menschen richtig gerne hast sie aus tiefstem Herzen liebst.

00:29:15: Dann kommt die Liebe genau dort her dann ist in dem Moment wo du im Kontakt.

00:29:20: Mit jemanden bist er berührt dich dann in dem Moment dort an dieser Stelle in deinem Herzen.

00:29:27: Die Verbindung von Herz zu Herz ist dann aufrecht das ist wie ein den Energiestrom der dann fließt und das schöne an Energie ist dass es unabhängig davon ist ob du gerade im gleichen Raum bist oder nicht.

00:29:41: Das ist ja das Schöne dass wir Menschen uns lieben können auch wenn wir uns nicht sehen oder wenn wir.

00:29:47: Tausende von Kilometer entfernt sind wir haben trotzdem eine Verbindung zum Herzen des anderen.

00:29:54: Wo jeder Neubewertung im Dezember in der Weihnachtszeit werden wir 5 € an unseren Kooperationspartner an lächelwerk e.v. spenden.

00:30:04: Wenn wir nicht ehrlich unsere Themen anschauen und zwar wirklich ehrlich mit unserer Schwarm mit unseren zweifeln mit unseren Ängsten mit unseren Herausforderung.

00:30:17: Leon wir immer nur an der Oper.

00:30:21: Ja sind dann wie die Raupe ich benutzt mal das Bild der die Metamorphose die so oft genutzt,

00:30:31: wir polieren die ganze Zeit an der Raupe rum aber wir können uns nicht wirklich bescheiden ich fliegen nicht wirklich wir verwandeln uns nicht in diesen Schmetterlingen haben wir spüren ja ich will eigentlich und dann muss da noch mehr sein oder ich,

00:30:44: Würstchen sich auflösen solange wir nicht ehrlich müssen sind Polieren wir die Raupe.

00:30:52: Nein ich habe dem anderen das möchte ich jetzt nicht dass du so mit mir sprichst.

00:31:00: Sind langfristig gesehen wesentlich erfolgreicher als Paar.

00:31:05: Du schwimmst vom Strand aufs offene Meer hinaus und schwimmst und schwimmst und irgendwann guckst du dich um und kuckst zum Strand zurück und merkst wo der Strand ist ganz schön weit weg und irgendwie überkommt dich.

00:31:17: Ein mulmiges Gefühl vielleicht überkommt ich sogar Angst oder Panik.

00:31:21: Und du fängst an Vollgas zu geben wieder zum Kern zurückzukommen und das sind oft die Wendepunkte bei uns im Leben wo wir merken so ich habe mich ganz schön weit entfernt von mir der Dreiklang des Dienens ist für mich dass du dir die Frage stellst.

00:31:36: Dient es mir.

00:31:39: Dient es anderen Menschen den Menschen in meinem Umfeld und dient es dem hören.

00:31:47: Womit es ist gemeint was du tust welche Entscheidung du triffst was du sagst oder was du eben nicht sagst und nicht tust.

00:31:57: Nur wenn dieser Dreiklang auch wirklich ein Dreiklang ist.

00:32:03: Den du einheitlich mit einem richtigen und ehrlichen und wahrhaftigen Ja beantworten kannst bist du auf dem Weg dein wahres Selbst zu leb.

00:32:13: Ja das ist so dass wir mit der Angst die Angst ist enge anrufst du es heißt eng wenn du die Angst kannst du nicht bekämpfen müsst versuchen die aber das geht nicht aber du kannst mir zweite der Engel begegnen dann verschwindet einfach DIY.

00:32:26: So kannst du dem Dunkel einfach mit Licht beginnen da musst nicht dunkel bekämpfen.

00:32:31: Und ich freue mich gerade fragen wie gehst du damit um das wird die Antwort sein oder nicht also ich weiß es nicht ich nehme den Schatten den ich ab kriege versuche ich natürlich immer auch auf mich zu beziehen was immer auch was dran.

00:32:45: Christoph jung sagt dass er so schön selbst großen es Selbstverwirklichung sozusagen ist ich + schaffen,

00:32:52: ich ist alles von mir die ich mich identifiziere schaffen es alles womit ich mich nicht identifizieren aber wenn ich selbst her wirklich reicht mir Musik beides wieder zusammenbringen.

00:33:01: Also wenn ich gelobt werde nett.

00:33:05: Kann ich mir auf die Schulter legen aber wenn ich jetzt hart attackiert werde ist das schaffen drin das ist sogar das Wichtigere für mich.

00:33:14: Also in dem Moment wo ich das Gefühl habe ich bin limitiert in meiner Beziehung in dem was ich jeden Tag an Tätigkeit tue da wo ich lebe.

00:33:24: Ich kann nicht mehr wachsen dann ist es für mich ein Indiz dafür hier darf ich etwas verändern.

00:33:31: Wir leben in einem der reichsten Länder wohlhabendsten Länder sichersten Länder der Welt.

00:33:40: Und wir haben nichts dafür getan also es war einfach ein Wink des Schicksals hat uns hier im deutschsprachigen Raum.

00:33:50: Hingeschickt wir wurden hier geboren was für ein Privileg.

00:33:59: Und wenn du das mal begreifst und sagst okay ich habe nichts dafür tun müssen um das größte Geschenk meines Lebens zu erhalten halten zu haben.

00:34:13: Dann ist jetzt was ich mit meiner Lebenszeit auf diese Erde tue nur noch die Sahne Kirsche die Kirsche auf der Sahnetorte.

00:34:21: Fährst den größten Sieg haben wir schon längst wir sind auf der Welt wir sind hier uns geht's gut wir haben eine Decke über den Kopf.

00:34:30: Wir haben was zu essen im Kühlschrank wir haben vielleicht sogar einen Menschen an unserer Seite der uns liebt was für ein Geschenk auch nicht selbstverständlich.

00:34:40: Wenn ihr Wasserhahn aufmachen kommt da Wasser raus für dass wir fast nichts bezahlen müssen und es ist auch noch zum trinken wenn wir das mal begreifen.

00:34:50: Und zum bisschen zurück in die Dankbarkeit gehen und so ein bisschen zurück auch in die Demut gehen.

00:34:59: Und dann morgen sagen wenn ich aufstehe und meine Augen gehen auf.

00:35:06: Dann ist es meine verdammte Pflicht dem Leben gegenüber etwas zurückzugeben.

00:35:14: Und was könnte das sein mein bestmögliches Leben zu leben meine Träume zu leben meine Dinge zu tun meine Ziele zu verfolgen.

00:35:25: Mich nicht von meinen Ängsten und Blockaden und.

00:35:29: Stimmen von außen ablenken zu lassen nein das ist meine Pflicht als Mensch der hier in diesem privilegierten lang oder in Europa in dieser die leben alle in Sicherheit und wir müssen gar nicht so weit gucken.

00:35:43: Dann sieht sie mich schon ganz anders aus aber uns geht's gut.

00:35:47: Wenn wir dieses Geschenk nicht akzeptieren und nichts daraus machen ist es eine Schande dem Leben gegenüber ich bin komplett aufgeregt,

00:35:57: auf das was kommen wird 500 folgen hier im einfach die Podcast über die letzten Jahres hat sich so viel verändert ja und seine viele tolle Dinge hier in den nächsten Wochen kommen für dich singen freue mich dass du dabei bist,

00:36:09: wollt ihr das jetzt nur schon mal mitgehen dass du dich darauf freuen kannst und dass du auf jeden Fall bei Folge 500 auch mit am Start.

00:36:16: Pilsener eine schöne Woche dir und ich freue mich auf alles was kommt danke fürs einschalten bis dann.

00:36:22: Music.