00:00:00: Wofür bist du hier,

00:00:01: zum Denken oder zum Leben während das warum dich immer weiter in die Vergangenheit zieht sie dich dieses ich bin noch nicht soweit immer weiter in die Zukunft in der Essence bist du einfach liebe wie willst du so,

00:00:13: ein Veränderungsprozess anstoßen.

00:00:21: Kennst du vielleicht diesen Moment wenn du so richtig die Schnauze von etwas voll hast.

00:00:27: Es muss sich jetzt einfach etwas Ändern sagst du vielleicht,

00:00:31: oder sowas wie jetzt oder nie genau jetzt ist die Zeit also nutzt die Chance endlich und verändere was,

00:00:41: oh du kennst vielleicht außer diesen Festtag der je länger du eine Veränderung vor dir her schiebst immer Klara und immer,

00:00:52: gedrückter wird und irgendwann kommst Du vielleicht an so einen Wendepunkt von,

00:00:57: dass die Energie weniger wird und du selbst schon gar nicht mehr daran glaubst und dann ändert sich die verändern sich so diese Gedanken von jetzt oder nie ach das wird ja eh wieder nichts,

00:01:13: vielleicht jetzt auch diese Situation du fasst den Entschluss etwas zu verändern du nimmst die erst unternimmst die ersten Schritte und dann kommt dieses Gefühl zurück ja was ist wenn es wieder nicht klappt.

00:01:26: Sorgen entstehen Ängste entstehen Zweifel entstehen und manchmal sogar hier länger du eine Entscheidung oder auch eine Veränderung vor dir her schiebst,

00:01:36: schon im Entstehungsprozess in dem Gedanken von jetzt möchte ich eine Veränderung schwing schon die Energie von Sorge Angst oder Zweifel mit.

00:01:46: Und dann ist es natürlich wie bei allem im Leben genau darauf wo du dich fokussierst nämlich darauf dass du vielleicht jetzt gerade Sorgen machst das dass du Ängste hast und dass Zweifel in die entstehen.

00:02:01: Steigert oder wächst natürlich genau das worauf du gerade schaust deine Sorgen deine Ängste und deine Zweifel und dann passiert das was immer passieren muss an dieser Stelle,

00:02:13: ein Scheitern ist das Resultat.

00:02:17: Ich habe dich bewusst ein bisschen länger abgeholt zum heutigen Thema weil heute möchte ich mit Dir über Veränderung sprechen und zwar über die eigene Veränderung,

00:02:29: oder die eigene Veränderungsbereitschaft oder den Verein eigenes veränderungs Willen den wir alle in uns tragen wenn wir mit bestimmten Dingen in unserem Leben nicht glücklich,

00:02:40: oder nicht zufrieden sind und deswegen komme ich mir auf einen deep-dive hin dazu,

00:02:48: wie Veränderung für dich möglich ist und warum ist oft bei uns nicht so gelingt weil ich glaube es ist wichtig zu wissen woran wir scheitern oder woran wir uns immer wieder.

00:03:00: Aufreiben.

00:03:02: Und es dadurch nicht gelingen die Veränderung zu kommen bevor wir diesen einen Schritt eben machen können um uns zu verändern.

00:03:11: Ich möchte dazu einmal sagen dass dieses Thema Veränderung natürlich unglaublich großes und wenn du so willst gibt es für das Thema Veränderung auch viele verschiedene Begriffe,

00:03:21: ein Begriff der sehr weit verbreitet ist zum Thema Veränderung in der Persönlichkeitsentwicklung ist das Thema der Transformation also Transformation von etwas Altem,

00:03:32: bin etwas Neues das verstehen viele unter dem Begriff der Transformation und sicherlich ist das auch ein,

00:03:41: wundervoller Nebeneffekt,

00:03:43: von Transformation und sehr wahrscheinlich ist das auch der Auslöser oder die Ursache wieso wie er erst in Bewegung gehen und uns einen transformatorischen Prozess stellen und uns dort hineingeben.

00:03:56: Ich glaube dass hinter Transformation aber noch viel viel mehr,

00:03:59: Transformation ist für mich der der Prozess indem du voll in die Erfahrung rein gehst und einfach offen neugierig bleibst und bist und alles an nimmst was durch die Erfahrung.

00:04:14: Sich dir neues zeigt im Leben in deinem sein in deinem lernen und du dadurch natürlich zu etwas Neuem werden kannst aber letztendlich ist es eher ein Prozess,

00:04:24: etwas was du nicht warst loszulassen und etwas was du schon immer warst und bist für dich anzunehmen.

00:04:35: Veränderungen im allgemeinen da geht's mir ganz konkret jetzt um Dinge die du in deinem Leben verändern wolltest und das ist auch völlig legitim und völlig in Ordnung gehört zu unserem täglichen Dasein als Mensch dazu,

00:04:47: wenn wir als Mensch hier auf dieser Erde sind,

00:04:50: gibt es Dinge die sind wir finden wir großartig in unserem Leben und dann gibt es Dinge die finden wir nicht so großartig und es gibt Dinge die finden wir richtig scheiße los mal auf Deutsch zu sagen.

00:05:00: Und ähm ich glaube das ist in der Natur unserer.

00:05:07: Unseres Menschseins liegt dass sie die Dinge mit denen wir nicht zufrieden sind und die sich einfach schlecht von uns anfühlen brings.

00:05:15: Wir wollen immer nur das Verändern was ich schlecht anfühlt und allein da können wir schon mal überprüfen ob wir jetzt eigentlich die Veränderung wollen oder nur das schlechte Gefühl nicht ne.

00:05:26: Das ist nur ein Seiten Gedanken den du schon mal mitnehmen kannst hier für heute.

00:05:31: Das Thema heute dieser Veränderung oder das Thema in dieser Folge heute Veränderung bezieht sich auf auf sämtliche Kontexte die du dir vorstellen kannst in deinem Leben das kann sein dass du in einer Beziehung die Veränderung willst dass du dein beruflichen Kontext eine Veränderung willst oder.

00:05:46: Dass du dir eine Veränderung in deinem allgemein Lebensstil wünscht dass du in deinen dass du eine Veränderungen körperlicher sein möchtest wie auch immer das ist.

00:05:56: Und sicherlich kennen wir auch alle diese zuerst genannten Situationen muss und schwerfällt oder wo wir wo muss ich so richtig Energie aufgestaut hat und sag ok jetzt muss ich was verändern oder aber nur so diese Gedanken eben kommen von das schaffe ich eh nicht,

00:06:11: geh wieder zum Scheitern verurteilt schon bevor ich angefangen habe in die Veränderung zu gehen,

00:06:18: ich glaube das ist dass es einige Dinge gibt warum uns Veränderung auf nicht gelingt und ich will gerne 55 solche haben soll ich das sagen wieso soll ich ja.

00:06:31: Glaubensmuster oder Glaubenssysteme mit Dir teilen warum ich die die die.

00:06:38: Dies erschweren in die Veränderung zu kommen und ich würde fast sagen das sind so wie nennt man das.

00:06:48: Ja das dass das sind so Momente in denen du vielleicht denkst daran liegt es weil das jedem zweiten Buch steht jedem dritten Buch in der Persönlichkeitsentwicklung.

00:07:00: Und es sich trotzdem schwer anfühlt wenn du darüber nachdenkst und ich möchte direkt mit dem ersten Beispiel anfangen.

00:07:10: Was für ganz oft hören ist das wenn du wirklich in die Veränderung kommen willst und es dir nicht gelingt dann ist dein warum.

00:07:21: Noch nicht klar genug also du musst ja erstmal die Frage beantworten warum willst du denn überhaupt in die,

00:07:26: es gibt so ein wundervolles Buch von Simon sinek einen der großartigsten Denker und und Autoren der heutigen Zeit gerade im Bereich Persönlichkeitsentwicklung.

00:07:37: Hat dieses wundervolle Buch geschrieben Weltbestseller start with why also fange immer an erst an mit der Frage warum bevor du irgendetwas tust.

00:07:47: Es ist ein wunderbarer Aufhänger ich glaube gleichzeitig das.

00:07:54: Das wenn wir uns auf dieses Warum fokussieren und nur noch auf diesem warum bleiben sehr stark in der Vergangenheit bleiben und irgendwann.

00:08:03: Nicht,

00:08:05: die Aktivität kommen oder nicht in die Aktivität kommen weil wir irgendwann lernen dürfen wieder ins Hier und Jetzt zu kommen und warum sage ich dass das Warum ist halt immer etwas was ich auf die Vergangenheit bezieht,

00:08:16: und ähm wenn wir es schaffen in der Vergangenheit eine Ursache dafür zu finden warum ich jetzt in die Veränderung kommen will ja also z.b. du hast,

00:08:26: körperliches Thema also du willst vielleicht abnehmen oder Muskeln aufbauen weil du in der Vergangenheit,

00:08:32: da immer wieder schlechte Erfahrung gemacht dass weil der die Leistung fehlte oder weil du vielleicht auch zurückgewiesen wurdest eine Beziehung haben darunter gelitten und hast du der Vergangenheit die Erfahrung macht und jetzt weißt du deshalb das will ich nicht noch mal und deshalb,

00:08:45: muss jetzt was passieren muss ich muss ich nicht Veränderung und dann,

00:08:50: wenn du wenn du nur den Blick jetzt auf dein warum gerichtet lässt dann bist du halt die ganze Zeit in der Vergangenheit und mach dir die ganze Zeit Gedanken darüber okay warum vielleicht auch wie ist es denn dazu gekommen,

00:09:02: dass diese Situation in deiner Vergangenheit Beziehung was auch immer oder oder körperliche.

00:09:11: Wie soll ich sagen folgen dadurch dass du immer schlecht mit deinem, eine Zeitlang schlecht mit deinem Körper umgegangen bist.

00:09:18: Und es ist wie so eine Spirale zurück und ich glaube auch dass es super super wichtig ist Themen der Vergangenheit die dich belasten und bedrücken aufzulösen und und sie zu bearbeiten,

00:09:31: nur sie haben auch immer eine Tendenz von sie halten uns irgendwann der Vergangenheit fest.

00:09:37: Und deshalb glaube ich dass da ein ein Grund dafür zu suchen ist wenn Menschen lange nach ihrem warum suchen dass sie dann irgendwie nicht diesen Fokus wieder zurück Schiften können,

00:09:49: Oh mini RTA zu bleiben das vielleicht bisschen konträr zu dem was du was du sonst hörst aber prüfe das einfach mal für dich selbst,

00:09:56: es ist gut dann Warum zucken für die Veränderung aber es ist nicht das entscheidendste.

00:10:02: Am dann gibt es einen zweiten Ausspruch den haben wir vielleicht auch aufgrund unserer Erziehung öfter mal gehört oder.

00:10:11: Ja sehr weit in unserer Leistungsgesellschaft verbreitet das ist so dieser. Wenn du Menschen sagen,

00:10:17: dir gelingt es nicht und dann scheinst du es ja nur noch nicht stark genug zu wollen.

00:10:23: Ja also dieser dieser zweite fail was Veränderung an gefallen ist nicht stark genug willst.

00:10:31: Und ich sagte gleich noch etwas zu weil ich glaube nicht dass es um bei Veränderung um Willensstärke geht,

00:10:40: meine Willensstärke und ich glaube auch nicht dass es Menschen gibt die Willensstärke als andere sind sondern es gibt Menschen die eine höhere Verbundenheit und eine höhere Wertschätzung sich selbst gegenüber haben als andere,

00:10:55: weil sie sich in ihrem ihrem waren selbst mehr gefunden haben und mehr.

00:11:02: Ja Verbindung dazu haben als an aber es geht nicht um Willensstärke das glaube ich nicht ich glaube das prinzipiell jeder Mensch der eine Veränderung,

00:11:13: vollzieht ein stark genug Willenskraft oder eine eine groß genug Willenskraft in sich trägt.

00:11:22: Also Fell Nummer zwei weil du es nicht stark genug willst es Quatsch glaube ich.

00:11:27: Fell Nummer drei weil du noch nicht soweit bist und das kennst du vielleicht auch so dieser Gedanke deines Verstandes ja,

00:11:35: ich ich ich will zwar diese Veränderung ich will Kanal ich will beruflich ich will ich will in die Selbständigkeit aber ich bin halt noch nicht soweit,

00:11:45: und dieses ich bin nicht soweit dass etwas was dich immer während das warum dich immer weiter in die Vergangenheit zieht.

00:11:51: Zieh dich deine bezieht sich dieses ich bin noch nicht soweit immer weiter nie zu.

00:11:56: Irgendwann wenn ich das und dass es kommen immer mehr Bedingung wenn ich alt genug bin wenn ich erfahren genug habe wenn ich genug Geld auf der Seite habe und so weiter und du kommst irgendwie nicht in die Veränderung.

00:12:09: Ich glaube nicht dass.

00:12:13: Der Grund warum du nicht nicht verändern kannst oder nicht die Veränderung kommst nicht ist dass du noch nicht soweit bist dass du noch etwas lernen muss,

00:12:22: diese Annahme dass du irgendwann fertig bist ist perse eine komplett,

00:12:28: verrückte Annahme weil ich glaube dass dieser Prozess immer weitergeht ich habe davor ein paar Tagen eine Podcast vor genau zu dem Thema gemacht in meiner Geschichte was auch meine eigene Selbständigkeit angeht und.

00:12:42: Ich glaube dass dass wir nie fertig sind dass dieser Prozess immer weiter geht und ständig weiter läuft also kann es nicht daran liegen dass du noch nicht soweit bist und wenn die.

00:12:52: Und übrigens bei allem was ich dir heute mit gebe höre alles glaube nichts prüfe das alles für dich selber nach und Nossen davon können sicherlich auch auf dich zutreffen.

00:13:01: Alles Dinge die irgendwo vielleicht kann ein Wahrheitsgehalt haben du darfst halt einfach auf deine eigene Wahrheit.

00:13:12: Der vierte fail meiner Meinung nach ist einer der größten du kommst nicht die Veränderung weil Veränderung eben harte Arbeit ist und du erst genug leisten und kämpfen musst um dich zu Verein.

00:13:26: Jetzt ein bisschen mit dem letzten Punkt einher so noch nicht soweit bist dann die sagt Glaubenssatz dass Dinge zu erreichen im Leben oder erfolgreich zu seinem Leben und so weiter harte Arbeit,

00:13:38: also nur mit harter Arbeit zu erreichen ist und nur zu erreichen wenn du genug geleistet und gekämpft hast der ist sehr weit verbreitet und dann ich möchte da auch ein bisschen.

00:13:50: Am divers oder wie diversifiziert oder sagt man dazu kann das Thema dran gehen weil natürlich glaube ich dass es für verschiedene Entwicklungsprozesse und am.

00:14:05: Ja auch für für Wachstumsschritte.

00:14:10: Einen hohen energetischen einsatzbedarf und leicht ist es einfach nur schöner ausgedrückt als es ist harte Arbeit nur weil was wir oft da drunter verstehen ist wir müssen nur hart arbeiten und dann kommt das schon das ist,

00:14:23: das ist nur eine Seite da wenn überhaupt das ist ne das ist eine dritte Seite eine fünfte Seite der Medaille.

00:14:34: Weil harte Arbeit da mir direkt ein.

00:14:39: Ein ein Bild im Kopf das muss anstrengend sein es muss es darf keinen Spaß machen es du musst erstmal durch durch eine eine Phase durch von,

00:14:53: light oder was auch immer es ist harte Arbeit in meinem Kontext bedeutet.

00:15:00: So einfach kontinuierlich und konsequent an einer an einer Sache einem Wachstum 1 in Entwicklung.

00:15:08: Und das heißt auch dass du konsequent hinschaust.

00:15:14: Ich möchte die Lösung noch nicht vorwegnehmen weil die habe ich dir natürlich auch mitgebracht heute ich glaube nur dass es nicht daran liegt dass du nicht bereit bist hart zu arbeiten und genug zu leisten und zu kämpfen,

00:15:26: weil es lange nicht für jede Veränderung harte Arbeit bedarf,

00:15:32: MC Nummer vier feldema fünf weil du nicht genug Disziplin hast kommst du nicht in die Veränderung das hören wir auch ganz oft,

00:15:41: du musst Disziplin aufbauen und Selbstdisziplin damit du dich jeden Tag morgens raus quälst um um deinen Körper zu trainieren und so weiter dafür brauchst du Disziplin,

00:15:52: von Will Smith mal vor einigen Jahren ein Video gesehen hat er so schön gesagt Selbstdisziplin ist nichts anderes als Selbstliebe also wenn du den Kontakt zu deiner eigenen Liebe in dir dir selbst gegenüber.

00:16:07: Stark spürst da brauchst du dir um Selbstdisziplin keine Gedanken mehr machen weil dann tust du die Dinger einfach aus Liebe und wegen Liebe.

00:16:16: Und ähm ich glaube persönlich nicht dass wir.

00:16:21: Dass es Menschen gibt die nicht in der Lage sind genug Disziplin aufzubauen also es gibt also oft haben wir auch du bist ein disziplinierter Mensch du bist nicht so ein disziplinierter Mensch und ich lasse es eher locker angehen und soweit ich glaube dass das Maß und Disziplin in jedem gleich vorhanden,

00:16:36: das was am Menschen oft unter Disziplin verstehen würde ich eher unter Resilienz packen also bist du in der Lage.

00:16:46: Durch Situation durchzugehen wo du vielleicht Zurückweisung erfährst wo du Gegenwind kommt wo vielleicht auch Gegenwind aus deinem Inneren kommt aus Richtung deines Verstandes was zu Dir gehört.

00:17:00: Aber eben nicht du selbst bist und dann kommen wir gleich noch noch drauf drauf zurück also für mich geht es da weniger um Disziplin als mehr um Resilienz.

00:17:11: Residenz USA fliegen von euch die sich mit dem Begriff noch nicht viel beschäftigt haben ist letztendlich nichts anderes als eine,

00:17:18: innere Stärke und eine innere Gelassenheit den Dingen gegenüber die von außen an dich herantreten und ich sag jetzt mal das der der eigene Verstand auch oft ein tolles Wasser.

00:17:31: Wenn wir das differenziert wahrnehmen auch auch etwas außerhalb von unserem wirklichen sein und von unserem wirklichen selbst nie.

00:17:42: Also die die Resilienz dir selbst gegenüber sozusagen okay also,

00:17:49: die an diesen fünf Punkten glaube ich dass es nicht liegt warum es uns oft nicht gelingen in die Veränderung zu kommen also noch mal kurz zur Wiederholung,

00:17:57: weil du dann warum nicht kennst weil es nicht stark genug willst weil du noch nicht soweit bist weil du nicht bereit bist hart zu arbeiten und weil du nicht genug.

00:18:06: Am glaube auf die Anlage für all diese Dinge sind alle in uns.

00:18:11: Ich habe dir jetzt ein paar Dinge mitgebracht die für mich die eigentlichen Gründe sind warum es uns so oft zu schwer fällt in die Veränderung zu kommen und die würde ich dir gerne jetzt.

00:18:21: Und auch hier prüft die alle für dich nach und und lass sie alle auf dich wirken vielleicht auch auf deinen ganz konkretes Thema wenn du gerade noch kein Thema hast für,

00:18:30: auf dass du das anwenden kannst dann such dir doch vielleicht jetzt gerade mal kurz ein Thema raus und und prüft da mal für dich selber nachher in welchem Bereich willst du Veränderung und versuchst es vielleicht schon länger.

00:18:44: Was soll als nächstes passieren.

00:18:46: Also hier, netzschuh reasons für warum wir oft nicht in die Veränderung kommt ich glaube. 1 ist das habe ich gerade schon mal so ein bisschen angedeutet.

00:18:56: Du kommst auf mich nie verändern weil du einfach nicht gut zu dir bist weil du,

00:19:02: enorm hohe Erwartung hast weil du Verurteilungen hast weil du.

00:19:10: Weil du deine Eigenliebe in dir nicht genug Raum schenkst weil du Glaubenssätze in dir trägst wie ich bin nicht gut genug ich darf das nicht ich.

00:19:21: Ich bin noch nicht soweit werde vielleicht auch gar nicht geliebt von außen wieso soll ich das denn bei mir selber tun.

00:19:30: Weil du nicht gut zu dir bist findest du ganz viele Dinge in deinem äußeren Umfeld auf dass du sehr stark reagierst und was ich immer wieder von Deinem eigenen Weg abbringen,

00:19:43: aus den Kopf aus dem Kontakt herausbringen zu dir selbst und aus allem das ist so ein bisschen so wenn du überlegst,

00:19:52: wenn du gut zu dir selbst bist stehst Du mit beiden Beinen auf dem Boden schulterbreit du hast einen festen Stein meines von aus etwas kommt.

00:20:01: Shop sich das nicht sofort um wenn du nicht so gut bist zu dir dann stehst du vielleicht noch mit einem Bein auf dem Boden und wenn etwas kommt dann hauts dich direkt um,

00:20:10: Und wenn du gar nicht gut bist zu dir dann stehst du auf einem Bein mit C auf den Zehenspitzen und das ist ein wackeliges Konstrukt wie willst du so,

00:20:20: ein Veränderungsprozess anstoßen also gehe in den Kontakt mit dir sei gut zu dir,

00:20:27: am lege deinen Fokus nicht auf deine Erwartungen und auf deine Verurteilung das ist okay wenn sie da sind und auf deine Bewertung sondern auf das wer du eben bist und das möchte ich gerne auch hier an dieser Stelle noch mal betonen.

00:20:42: In der Essence bist du einfach liebe.

00:20:46: Weil du dich auf die Liebe diese Liebe in dir fokussierst die du in dir findest dann kriegst du auch einen stabilen Stand aus dem Du heraus deutlich besser in die Veränderung.

00:20:58: Schuhwiese Nummer 2 warum du nicht in die Veränderung kommst.

00:21:02: Und darauf will ich die ganze Zeit hinaus weil dein Denken dich noch zu sehr im Griff hat.

00:21:10: Weil du noch zu sehr abhängig bist von den Gedanken die du denkst weil du noch zu sehr den Fokus auf deinen eigenen Gedanken hast.

00:21:22: Und.

00:21:25: Ich rede gleich in den nächsten Schritt über die ja über die Folge dessen ich will dir nur sagen dass der Moment als ich in meinem Leben erkannt habe.

00:21:36: Dass ich nicht das bin was ich denke.

00:21:41: Dieser große französische der große französische Philosoph Descartes schon gesagt.

00:21:50: Ich denke also bin ich.

00:21:54: Danach habe ich viele viele Jahre gelebt ich habe für mich erkannt das dass ich kann jetzt sage nicht mehr zeitgemäß ist aber war's denn jemals zeitgemäß.

00:22:05: Wir identifizieren uns so sehr über unser denken dass wir oft gar keine Wahrnehmung mehr dafür haben was eigentlich noch so bei uns abgeht dass wir noch ein Herz haben dass wir noch.

00:22:16: Fühlen uns haben dass wir Energie wahrnehmen können und.

00:22:22: In dem Moment wo du dein Denken noch so viel Raum gibst dann denken an Dinge die passieren könnten an Dinge warum Dinge so sind warum sie nicht so sind was du tun müsstest und so weiter,

00:22:34: hat er denken so für Raum dass du nicht mehr gerne im Kontakt mit dir selbst sagen kannst und dadurch auch nicht mehr die Handlung durchführen kannst die dich auch wirklich in die Veränderung.

00:22:43: Und das ist auch zu riesen Nummer 3 ich glaube weil du eben die Identität deine eigene Identität über dein Ding.

00:22:52: Aufbaust abhängig von dem Ergebnis was du erzählst und von deinem Handeln,

00:22:58: du bist du sagst okay ich bin halt nicht diszipliniert weil das spiel mir die Ergebnisse wieder oder ich bin halt nicht sportlich ich bin halt kein,

00:23:08: ich bin halt nicht schlank ich bin halt kein Unternehmer ich bin halt was was auch immer kein guter Redner.

00:23:16: Weil das alles die Ergebnisse deines Handelns sind auf Grundlage deiner Gedanken aus der Vergangenheit hast du dir deine Identität so auf.

00:23:25: Und das auch der Grund warum.

00:23:30: Die meisten Menschen in den meisten Dingen die sich verändern wollen nie vorwärts kommen weil sie eine Identität von sich haben,

00:23:38: was nicht ihrer waren und wahrhaftigen Identität entspricht sondern nur ein Teil des Egos und des Denkens ist statt des kompletten Menschseins.

00:23:51: Joeys Nummer drei warum du nicht die Veränderung kommst ist weil du dich über das Ergebnis und dein Handeln identifizierst und dir eine Identität gibt.

00:24:01: Und da kommen wir auch zu Riese Nummer 4 was das zur Folge hat nämlich dass du deine eigene Intuition in deinem Herzen nicht folgst.

00:24:10: Und wenn du dich jetzt wenn du dich jetzt fühlst wieso der hat wehgetan dann hast du schon ein Gefühl von und du hast vielleicht noch kein Gedanke warum aber wenn es in deinem Herzen resoniert gerade dann.

00:24:25: Merkst du vielleicht dass da noch etwas ist außerhalb der Identität deiner die du durch deine Gedanken halt aufgebaut hast.

00:24:34: Da ist nämlich noch etwas was viel größer ist in dir und das ist.

00:24:39: Music.

00:24:53: Sag Setup.

00:24:56: In der Verbundenheit mit mit deinem Herzen und steht auf einmal wieder etwas mit sowas wie Intuition manchmal kommen Menschen zu mir sagen gekriegt ja nicht aber auch keine Intuition,

00:25:06: doch hast du du hast nur so lange weg gehört und deine Stimmen im Kopf waren so lange so laut und du hast ja.

00:25:14: So weit entfernte Identitäten aufgebaut von deinem Herzen dass du deine Intuition nicht mehr wahrnehme.

00:25:22: Joeys Nummer vier warum hätte ich nicht die Veränderung kommen ist weil sie ihrem Herzen nicht folgen so und.

00:25:31: Ich habe noch einen für dich dass der letzte und dann geh mal ein bisschen in die Lösung für die letzten Minuten ich denke es waren schon einige Lösung mit drin hier aber der letzte Punkt ist.

00:25:42: Weil ich glaube dass du wenn du nicht den feinen kommst dass du dich noch nicht 100% für dich,

00:25:51: dein Leben und dein Sein entschieden hast du hast noch nicht gesagt so ich,

00:25:58: ich mache das jetzt ich ich bin jetzt hier ich bin hier um alle Erfahrung zu machen als Mensch ich bin hier um mich rein zu werfen ich bin hier um außerhalb meiner Komfortzone zu leben ich bin nicht hier,

00:26:09: komm mit mir und meiner Liebe im Einklang zu sein und mich dadurch mit aller Menschen zu verbinden ich entscheide mich hier und jetzt für das Leben,

00:26:18: das Leben heißt alles was das Leben für mich bereit hält nicht nur den Prozess den ich mag und die Teile die ich nicht mag die bleiben da sondern alles.

00:26:31: In dem Moment wo du dich aktiv dafür entscheidest wer sich automatisch schon Dinge in deinem Leben verändern Dinge von an den du lange gearbeitet hast die lange schon da sind die sich lange schwer angefühlt haben werden auf einmal leicht,

00:26:44: wenn du dich dafür entscheidest wenn du dich dafür entscheidest ist alles sein darf.

00:26:50: Music.

00:26:57: Wasser und dann möchte ich dir zum Abschluss noch fünf Dinge mitgeben die du für dich prüfen kannst wenn du die Veränderung kommen bist egal welchen Lebensbereichen.

00:27:13: Und der erste Punkt ist.

00:27:17: Alles geht so ein bisschen aus den 50 reasons hervor die ich dir gerade schon also fahren Gründer übersetzt wenn dir das zu viele Anglizismen sortieren.

00:27:30: Die gehen bisschen aus diesem aus diesen Gründen hervor das erste was du was zu praktizieren kannst ist oder wo du dann deine Achtsamkeit hin lenken kannst ist dass du gut zu dir selbst bist und zwar bedingungslos.

00:27:45: Tue die Dinge für dich weil du sie fühlst dann kommt vielleicht direkt schon Gedanke vom hast aber sehr egoistisch und ich bin noch hier um zu dienen und ich will weißt du,

00:27:55: in dem Moment wo du bedingungslos gut zu dir selbst bist und dir die Chance gibst deinen wahren Kern zu entdecken zu entfalten zu befreien zu leben,

00:28:05: kommst du an dein Potenzial kommst du an an den Ort den du dir vielleicht immer mal ausgesucht hast,

00:28:12: den du hier mitgebracht hast auf dieser Erde und den welche entfalten willst weil das dein wahres Potential ist meine wirkliche Stärke und in dem Moment wenn du in deiner wirklichen Stärke und in deinem,

00:28:24: waren selbst bist bist du am die nächsten veraner Menschen.

00:28:31: Dann spielst du deine wirklichen Stärken aus da bist du vielleicht der Dicke der Menschen verbindet dann bist du vielleicht einige der.

00:28:39: Handwerk ausüben bist du verstehst du du du es ist nicht es geht nicht darum egoistisch zu sein sondern es geht darum bedingungslos gut zu dir zu sein und die Dinge für dich zu tun weil du sie fühlst dass Sie sich richtig an.

00:28:54: Wiederhole mich da in jeder dritten Podcast Folge was diesen Ausspruch hat.

00:29:00: Und das folgt automatisch in einer Veränderung in deinem Leben,

00:29:05: sämtlichen Lebensbereichen zu brings auch Sonne manchmal glauben wir wir wollen in einem Lebensbereichen Veränderungen wir fangen an und zu verändern indem ein Lebens war ich auf einmal verändert sich alle Lebensbereiche mehr,

00:29:16: oder aber wir verändern uns in einem komplett Anna Lebensbereich von will weg von dem wir gar nicht erwartet haben dass wir dort eine Veränderung brauchen,

00:29:23: also die Dinge sind nicht getrennt voneinander Dinge laufen alle parallel wenn Du den Eindruck hast alles tutti aber ein Lebensbereich ist blöd,

00:29:32: da liegt es nicht an dem einen Lebensbereich sondern das.

00:29:36: Dass du noch keine Basis für eine Balance in den 11 in den Bereichen gefunden hast dass du noch nicht für dich angenommen hast das alles miteinander zusammenhängt.

00:29:46: Tipp noch mal zwei gib dir Zeit und in den Prozess der Veränderung an ja was soll ich sagen.

00:29:55: Das ungeduldige Wesen der Mensch kennst du vielleicht also gib dir Zeit und nimm den Prozess der Veränderung an Veränderung braucht immer Zeit Transformationen braucht Zeiterfahrung braucht Zeit.

00:30:07: Und wir glauben immer wir hätten keine Zeit gehabt Zeit beobachte dich mal Situationen die.

00:30:16: Die du nicht magst wie langsam die vor sich gehen und dann behaupten noch mal du hast keine Zeit du hast ewig Zeit.

00:30:25: Besser du schon 60 oder 70 bist hast du ewig Zeit gib dir die Zeit eine dem Moment wo dir die Zeit nicht gibst hast du die Zeit.

00:30:33: Und dann rennt die Zeit jemand wo die Zeit gibst hast du die Zeit also gib dir die Zeit für den Prozess der Veränderung tut noch mal drei sei schneller als dein Verstand so und das ist jetzt ganz entscheiden sei schneller als dein Verstand,

00:30:47: die Energie und deine Impulse aus Deinem Herzen sind um ein Vielfaches schneller Gedanken brauchen Zeit und jetzt nutze diesen Zeitvorsprung wenn Du wahrnimmst es fühlt sich richtig an oder wenn Du wahrnimmst da kommt eine Putzfrau die er so macht,

00:31:01: dann fängt erst der Gedanke an von wegen okay was könnte das da der del2 wieder das aber arbeite mal da mal meine Situation ist sei einfach schneller werde erhöhe deine Taktzahl in der Ausführung deiner Dinge.

00:31:16: Also dieses über Dinge nachgrübeln.

00:31:20: Es gibt sicherlich Momente über die wir länger nachgeholt sein wenn es große Investitionen anstehen wenn er es wirklich Lebensveränderungen verändernde.

00:31:29: Entscheidung anstehen ja Dinge wo wir vielleicht auch noch mal vor uns nachprüfen wollen.

00:31:36: In einem Veränderungsprozess steige deine Schnelligkeit hier schneller du wirst dass du weniger Zeit hat dein Verstand,

00:31:45: dir Dinge in den Weg zu legen genau die Dinge die er dir immer einen Weg.

00:31:51: Ich hatte mal 4 nutze die Kraft der Verbindung die Kraft der Verbindung in dir indem du gut zu dir bist Kraft der Verbindung indem du dich öffnest andere Menschen gehen,

00:32:01: geh raus mit deiner message Teil dich mit sag nicht ja das ist so egoistisch jetzt wenn ich jetzt über mich reden eh,

00:32:09: geh zu Mensch und sag ihm das will ich verändern so siehts aus und kannst du mich vielleicht dabei unterstützen oder wollen wir das zusammen machen nutze die Kraft der Verbindung wir sind Menschen hier auf dieser Erde weil wir uns verbinden kann,

00:32:22: das ist das wundervoll nutze diese Kraft wenn du in Verbindung ist um ja die Veränderung in deinem Leben Erfurt Zoo.

00:32:29: So und dann schritte mal 5 und das ist so ein bisschen advanced sage ich mal wenn du all diese 4 Dinge tust dann bist du schon bist du wundervoll unterwegs dann glaube ich dass du sämtliche Veränderungen ein Leben führen kannst die du dir wünschst der letzte Schritt ist für mich.

00:32:45: Dass du wenn du merkst du wirst ihr vorgehalten und und und du kommst irgendwo nicht vorwärts und so weiter dass du in dich hinein spürst die die Zeit gibst und in dich hinein spürst und spürst was dich blockiert.

00:32:58: Dann beginnst deine Blockaden aufzulösen und an dir zu arbeiten oder.

00:33:05: Vielleicht anders ausgedrückt mit dir noch besser zu werden oder noch anders ausgedrückt immer mehr zu dir selbst zu werden oder noch anders ausgedrückt dein wahres Selbst zu leben.

00:33:18: Spüre was dich blockiert löse Blockaden auf.

00:33:22: Lebe Schritt-für-Schritt immer mehr dein wahres ist das was dich was dich was deine wirkliche.

00:33:32: Subjektive Wahrheit in deinem Leben ist.

00:33:37: Und übrigens wenn du dich allein darauf fokussierst lösen sich die Blockaden schon auf du darfst nur für dich lernen das Blockade etwas sind.

00:33:46: Deep einmal da sind und gehe je je länger du die in deinem System hast und je heftiger sie mit Emotionen verbunden sind die eine sehr starke energetische Ladung in sich tragen,

00:33:57: also dich sehr sehr stark im Griff haben.

00:34:02: Dass du diese Energie immer mehr gehen lassen darfst indem du sie.

00:34:09: Annimmst und loslässt es ist wie so es ist wie der Lebensprozess an sich.

00:34:16: Einatmen ausatmen einatmen einnehmen ausatmen.

00:34:24: Loslassen kann man auch zuordnen.

00:34:27: Und dass du diesen Prozess und wenn du wenn du dich auf dein natürliches Einatmen annehmen Ausatmen loslassen konzentrierst kommst du immer kriegst du immer mehr Raum und dein wahres Selbst zu leben.

00:34:41: Spüre was ich blockiert und wenn du dir den Eindruck hast dass du da Unterstützung brauchst dann such dir jemanden der dich dabei unterstützen kann.

00:34:50: Am ja wie immer kannst du dich natürlich gerne auch bei uns melden wenn du das Gefühl hast gerade so einen Schritt Nummer 5 da möchte ich noch damit ich auch irgendwie mal jemanden haben der mich an die Hand.

00:35:02: Also noch mal diese fünf Dinge auf die sich fokussieren kannst um in Zukunft leichter Veränderung zu kommen sei gut zu dir ist der erste Schritt bedingungslos er sei gut zu dir bedingungslos tue die Dinge weil sie sich für dich richtig anfühlt Seite steht gib dir Zeit und in den Prozess der Veränderung.

00:35:16: Dritter Schritt sei schneller als dein Verstand zu schnell schnelle Entscheidung die Schnelle die Ausführung und,

00:35:23: aber nicht rastlos ja also schon wahrnehmen in dem Moment nur sei einfach schneller als dein Verstand,

00:35:29: Schritt Nummer vier nutze die Kraft der Verbindung gehen in Kontakt mit dir selbst öffne dich Anna Menschen gegenüber und schritte mal 5 spüre was dich blockiert und löse Blockaden auf.

00:35:41: Lebe dein wahres Selbst alright da war heute ich glaube eine ganze Menge drin dass das vielleicht erstmal sacken lassen und,

00:35:49: ja ich wünsche dir auf jeden Fall viel viel Freude Veränderung ist ist so ein schöner Prozess den wir im Leben haben weil wir durch Veränderung immer wieder neue Erfahrungen machen dürfen,

00:36:01: vielleicht kann man,

00:36:02: kann man es auch so sehen oder nicht Mann sondern vielleicht magst Du einfach diese Einstellung vielleicht für dich annehmen wenn du später mal auf dein Leben zurück schaust und dir die Frage stellen,

00:36:12: was habe ich erreicht in meinem Leben sondern wie viele Erfahrung habe ich in meinem Leben gesammelt wie viel Erfahrung wie viel habe ich in meinem Leben erfahren und dazu zum Abschluss noch ein schönes Zitat von,

00:36:25: Kuchen was mir gerade im Kopf ist der in seinem Buch die Weisheit eines Yogi schreibt.

00:36:32: Willst du ein denkendes oder ein erfahren des Lebewesen sein.

00:36:39: Momentan denkst du zu 90% über dein Leben nach statt dein Leben zu erfahren wofür.

00:36:49: Music.

00:36:54: Mit dieser Frage möchte ich dich gerne heute aus der Podcast Folge schicken wenn dir das,

00:37:00: ganze Thema hier gefallen hat dann freue ich mich wenn du die Folge weiter empfiehlst im Podcast weiterempfehlen sonst eine schöne Bewertung auf itunes hinterlässt oder uns auf spotify abonnierst oder wo auch immer Du gerade,

00:37:11: ja diesen Podcast hier hörst ja und ich freue mich Dich auf weiter zu begleiten hier im einfach die,

00:37:17: und hat allen anderen Stellen die du von uns gewohnt bist diese Sinne hat eine wundervolle Zeit und schönes Wochenende und bis zum nächsten Mal hier im einfach.

00:37:27: Music.