00:00:00: Wonach bist du wirklich auf der Suche hier mehr du dich auf das was Du wahrnimmst fokussierst desto mehr kannst du auch von einer Bewertung in einer Erkenntnis kommen der Druck darf gehen es ist wie es ist.

00:00:13: Music.

00:00:19: Kennst du diese Situation India,

00:00:22: das Dinge im Außen dir selber Druck erzeugen und dich völlig aus der Balance werfen dich unruhig machen,

00:00:30: vielleicht ändert sich im Außen irgendetwas an unserem Leben sowie ja in den letzten Monaten doch sehr häufig oder es gibt,

00:00:39: gibt unterschiedliche Gegebenheiten im Job ein ein Mitarbeiter verlässt dein Team oder du veränderst deinen Job oder wenn du Beziehung geht zu Ende was auch immer all die Dinge die sich im Außen halt eben verändern und dass die dich unruhig machen

00:00:55: um diese Situation geht's mehr oder aber Situation das so,

00:01:00: in deinem Inneren etwas entdeckt hast etwas Neues an dir etwas wo du sagst boah da habe ich mich selber überrascht

00:01:07: und du weißt im ersten Moment gar nicht so richtig was soll ich denn jetzt tun wie soll ich denn damit umgehen und auch diese Situation macht dich

00:01:16: unruhig und unsicher.

00:01:19: Sicherlich kennst du eine der beiden Situationen weil es sind denke ich Situationen die uns im Leben immer wieder beschäftigen und heute in diesem deep Talk Wochenstart möchte ich mit Dir genau über diese Situation sprechen die wenn wir sie mal in einer.

00:01:34: Ja ich will was sagen Mikro Perspektive betrachten also einer Perspektive wo wir uns jeden tag anschauen tatsächlich auch jeden Tag.

00:01:41: Vielleicht nicht in der gleichen Intensität aber doch immer wieder vorkommen und einer der ganz Großen.

00:01:51: Philosophien und.

00:01:54: Ja leid Mantras die ich gerne in meinen Trainings und Seminaren und noch immer in meinen Coachings vermittel und du hast diesen Satz sicherlich schon,

00:02:05: einige Male gehört vielleicht auch hier im Podcast ist dieser es dieses Mantra es ist wie es ist.

00:02:14: Dieses es ist wie es ist es so ein mächtiges Tool das wenn du nur.

00:02:22: Die Worte hörst im ersten Moment und so ging mir das auch über viele viele Jahre das mal gar nicht richtig greifen kannst.

00:02:32: Was warum ist das so mächtig und irgendwann erfährst du.

00:02:39: Die eigentliche Stärke dahinter das sind dann so Dinge wie wenn ich heute Menschen fragen ja und was sagst du zu Corona und und wie gehst du damit um und,

00:02:49: inzwischen ist es für mich ein

00:02:51: weil ich halt nicht mehr kämpfen will nicht in die Argumentation will nicht in den Vergleich will nicht in Pro contra will nicht in Meinungsaustausch will,

00:03:02: und das kannst du entscheiden für dich wie du willst mir geht's ja nicht darum still zu sein sondern einfach nur die Situation die ich nicht ändern kann,

00:03:10: anzunehmen wie sie es und darüber hinaus nicht nur die Situation anzunehmen sondern auch das Gefühl.

00:03:19: Was in dir entsteht durch die Veränderung im Außen oder aber durch das was du neu an dir deckt hast anzunehmen wie es ist und zu sagen es ist wie es ist und.

00:03:31: Es geht mir nicht darum an diesem Gefühl gerade etwas zu verändern so unangenehm wie es sich auch anfühlt,

00:03:39: na und wirst du vielleicht sagen ja Christian aber deswegen habe ich doch dein Podcast und deswegen habe ich doch Persönlichkeitsentwicklung und deswegen bin ich doch auf der Suche nach Lösung um mich eben besser zu fühlen,

00:03:50: um um diese ganzen schlechten Gefühle nicht mehr zu haben und vielleicht positiver durchs Leben zu gehen.

00:04:01: Für mich ist da die Zauber Frage ist das wirklich wahr wonach bist du wirklich auf der Suche.

00:04:08: Und ich glaube in dem Moment wo wir lernen das alles sein darf.

00:04:15: Alles sein Platz hat dass das Leben und die Dinge und die Prozesse,

00:04:22: und die Veränderung für uns einfach leichter werden der Druck darf

00:04:28: gehen ich erlebe wie immer wieder gerade in unserem e-stream Evo ist und wirklich tiefgehende Transformation geht wenn wir da an einen Punkt kommen bei Teilnehmern wo sie merken hey ich bin ja jetzt schon,

00:04:39: eine ganze Zeit lang in diesem inneren Kampf von was ist meine Erwartungshaltung über mich selbst was ist meine Erwartungshaltung von.

00:04:48: Wie ich mich durchs Leben Steuer und viele Menschen und da gehörte ich lag jahrelang auch dazu haben für sich.

00:04:56: Eine Gewohnheit etabliert dass das Leben hart ist dass du eben hart kämpfen musst um voranzukommen das ist darum geht die Kontrolle zu waren dich nicht von deinen Gefühlen übermannt zu lassen oder.

00:05:12: Ja einfach in selbstbestimmtes Leben zu führen und all das schließt sich gar nicht aus nur ich habe festgestellt dass in dem Moment wo du den Kampf,

00:05:20: nicht aufgibst sondern dich bewusst dafür zu entscheidest,

00:05:24: eben nicht mehr zu kämpfen sondern die Dinge anzunehmen wie sie sind und für dich eingesteht dass alles sein darf auf einmal die Energie die du sonst in den Kampf gesteckt hast.

00:05:34: Frei wird für alles andere was du willst im Leben.

00:05:38: Und in dem Moment wo du den Kampf sein lässt und die Situation annimmst wie sie ist wird die Situation auf einmal kleiner als ist so ein bisschen so wie,

00:05:48: alles auf was du dich fokussierst wird größer und wenn du Druck in irgendetwas rein legst erstickt Gegendruck wie erkennen dass alle es ist wie es ist.

00:05:57: Wenn du das in der Tiefe für dich entspannt rutschen lässt.

00:06:03: Kannst du damit dich durchs Leben führen und dich wieder ein Stück weit mehr,

00:06:10: in dem Moment bringen und deine Wahrnehmung öffnen und genau dafür habe ich,

00:06:16: jetzt eine unsere Rubriken für dich am Start weil wir haben eine tolle Wärme tolle Frage bekommen aus der Community genau zu diesem Thema unter diese Rubrik und die Frage möchte ich gerne dir jetzt einmal präsentieren also Metzger,

00:06:30: eine Frage eine Antwort Christian sagt er immer neben war ohne zu bewerten.

00:06:40: Gut manchmal glaube ich ja ich nehme was war.

00:06:46: An in der gleichen Sekunde wo ich es wahrnehme habe ist auch schon bewertet also es ist nicht so ganz einfach,

00:06:53: aber ich habe jetzt was zwar genommen und habe auch gedacht okay nimm war ohne zu bewerten.

00:06:59: Dann habe ich dass das was ich wahrgenommen habe gedacht ein sehr interessanter Gedanke.

00:07:07: Habe mir das Ganze noch mal angeschaut und jetzt meine Frage.

00:07:12: Das Ergebnis ist das dann eine Bewertung oder ist das eine Erkenntnis geht also um eine Person ich habe jemanden,

00:07:22: die schon sehr lange kenne und ja wir sind jetzt nicht eng befreundet aber halt so befreundet und manchmal hat es halt so wie wir alle eine Art Ansichtssache.

00:07:34: Und jetzt dürfte ich sie etwas näher kennenlernen von einer anderen Seite kennenlernen.

00:07:42: Und jetzt ist mir auch klar warum sie sich so verhält zum Teil wie sie sich verhält und jetzt weiß ich nicht ist es jetzt eine Bewertung oder ist es eine Erkenntnis,

00:07:52: habe ich jetzt über einen Menschen eine Bewertung in eine andere Bewertung in meinem Kopf gesteckt oder ist es die Erkenntnis.

00:08:01: Was für eine wundervolle frage und diese Frage kommt von der lieben Anja ich danke dir sehr für die Frage und ich möchte dir die Frage gerne auch,

00:08:09: im Kontext unseres Themas heute beantworten dass eben alles sein darf wie es ist und was hat das was hat das mit dem Thema heute zu tun nicht glaube

00:08:20: wenn es darum geht etwas wahrzunehmen dann geht es vor allen Dingen darum.

00:08:26: Wie Anja das auch so schön gesagt hat Christian sagt das immer er war zu nehmen ohne zu bewerten nur was heißt das das heißt das natürlich deinen Kopf der dafür gedacht ist und gemacht ist.

00:08:38: Informationen zu sammeln und aus diesen Informationen heraus eine Entscheidung zu treffen und dich durchs Leben zu führen.

00:08:46: Das ist nicht darum geht den Kopf auszuschalten wir hören das so oft ja mein mein Kopf ist zu laut und meine Stimme ist so laut und und und so weiter soll es geht vielmehr darum.

00:08:58: Worauf legst du deinen Fokus

00:09:00: und legst du deinen Fokus auf das was in deinem Kopf passiert oder das was du wirklich wahr nimmst und je mehr du dich auf das was Du wahrnimmst fokussierst desto mehr kannst du auch von einer Bewertung in eine Erkenntnis kommen,

00:09:13: in einer Erkenntnis die ihren Ursprung in deinem Herzen hat dort wo du bedingungslos.

00:09:20: Absichtslos wahrhaftig hingebungsvoll.

00:09:26: Das war nimmst was du eben wahr nimmst und das ist dann ein Standpunkt,

00:09:31: aus der Liebe heraus aus der Du wahrnimmst und nicht mal ein Standpunkt aus dem Kopf heraus also es geht nicht mehr darum eine,

00:09:40: eine richtige Lösung zu bekommen sondern es geht eben darauf darum was Du wahrnimmst also worauf,

00:09:48: lenkst du deinen Fokus,

00:09:50: und was bedeutet es in diesem Zusammenhang für dich dich so anzunehmen wie du bist und das was Du wahrnimmst anzunehmen wie es eben ist es ist wie es ist,

00:10:01: was bedeutet das für dich kannst du ja mal Gedanken drüber machen in deiner unterschiedlichen Konstellationen vielleicht auch in den Themen die du dir am Anfang überlegt hast und was wäre wenn es im Leben nicht darum ginge,

00:10:12: Ergebnisse zu produzieren worauf dein Verstand die ganze Zeit gepolt ist.

00:10:17: Sondern einfach darum Erfahrung zu machen und aus ihnen heraus zu lernen und in deinem Wesen in deiner Persönlichkeit zu wachsen und durch das Wachstum automatisch.

00:10:30: Ergebnisse zu produzieren Ergebnis in Form von dass du dein wahres Potential lebst dein wahres Selbst nach außen zeigst trägst dadurch in den Dienst kommst anderen Menschen zu Dean und dadurch auch,

00:10:43: deine Lebensaufgabe hier erfüllt oder die Aufgabe erfüllt für die du dich entschieden hast irgendwann hier auf diesem Planeten zu kommen.

00:10:52: Erwartungen Bewertung und Verurteilung entstehen aus der Angst heraus dass etwas nicht reicht.

00:11:00: Das kannst du dir vielleicht noch mal ganz in Ruhe anhören Erwartungen Bewertung und verurteilen entstehen er Verurteilungen entstehen aus der Angst heraus dass etwas nicht reicht dass etwas nicht gut genug ist.

00:11:13: Und deshalb gehst du weg aus Deinem Herzen aus deinem Vertrauen aus aus aus deiner Hingabe.

00:11:20: Aus deiner bedingungslosen Liebe heraus rein in den Verstand und versuchst die Dinge zu bewerten okay wenn wenn das jetzt so ist reicht das dann was ich gerade tue wenn.

00:11:33: Wenn ich ein Ziel XY habe welche Erwartung kann ich dann an diesem Prozess legen.

00:11:41: Ja also es entsteht automatisch ein ein Kopf Konstrukt.

00:11:47: Wo dein Herz auf der Strecke bleibt und das ist jetzt ganz wichtig es geht mir nicht darum

00:11:53: gegen den Kopf zu argumentieren oder zu sagen dass das Ego in deinem Verstand ist schlimm und schlecht was geht einfach darum dass du für dich lernst.

00:12:07: Dich im ersten Moment für die Liebe zu entscheiden.

00:12:12: Und im zweiten Moment aus der Liebe heraus dein Verstand einzusetzen und ich glaube dann und um Liebe der lieben Anja auch diese Frage zu beantworten wird.

00:12:25: 1 Bewertung eine Erkenntnis weil eine Erkenntnis ist das Ergebnis aus der Erfahrung die du machst.

00:12:34: Und wenn du dir unsicher bist ist das jetzt eine Erkenntnis oder eine Bewertung möchte ich gerne auf Fragen,

00:12:41: Warum ist dir das wichtig weil du vielleicht gelernt hast dass Bewertungen schlecht sind prüf das einfach für dich selbst und,

00:12:49: am Ende des Tages kannst du dir die Frage stellen okay mal abgesehen davon ob das jetzt das Wort Bewertung oder Erkenntnis bekommt wie fühlt sich das denn für dich an wie fühlt sich das für dich an was du gelernt hast.

00:13:02: Über die Person wie fühlt sich das an was du gelernt hast über die Situation wie fühlt sich das an was du gelernt hast über dich.

00:13:12: Blätter auf das letzte bezogen wenn du jetzt z.b. was ich am Anfang gesagt habe etwas Neues in dir entdeckt hast und es sich unsicher anfühlt und es dich vielleicht in Chaos bringen innerlich.

00:13:24: Fühlt es sich denn noch.

00:13:26: Richtig an und hast du das Gefühl dein Herz geht auf wenn du dir wenn du dich darauf fokussierst oder hast du das Gefühl es macht in deinem System zu.

00:13:37: Bei letzterem darfst du noch mal hinschauen bei ersterem darfst du für dich annehmen dass die Unruhe und das Chaos und die Unsicherheit gleichzeitig da sein darf mit.

00:13:49: Es fühlt sich richtig an und ich bin in meiner Liebe und ich habe mich für die Liebe entschieden und für die Qualitäten des Herzens.

00:13:56: Und es darf gleichzeitig da sein das ist wie mit der Angst und ich habe das vor ein paar Wochen in einem Podcast schon mal geschrieben wenn du Angst hast.

00:14:03: Meisten Menschen versuchen von Angst wegzulaufen oder gegen die Angst zu kämpfen oder sie erstarren und wissen nicht mehr was sie tun sollen.

00:14:13: Doch ich glaube wenn du dich für die Liebe entscheidest darf die Angst weiterhin da bleiben.

00:14:18: Der Fokus geht weg von der Angst hin zu der Liebe die Liebe wird größer die Angst bleibt da wird dadurch kleiner und du musst weder kämpfen noch weglaufen noch erstarren.

00:14:27: Beides darf gleichzeitig da sein und so gilt das für für viele Dinge in unserem Leben wo wir vielleicht gelernt haben das darf nicht das kann nicht so sein und und das macht gar keinen Sinn im Verstand.

00:14:41: Aber deinem Herzen da kennst du die Antwort.

00:14:45: Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dem heutigen Impuls ich habe selber gemerkt in der Aufnahme dieser Folge dass das nicht nur,

00:14:52: nicht nur eine tiefe hat sondern auch eine breite dieses Thema und natürlich auch immer wieder auch in den Podcast hier vorkommt du findest jetzt schon zu vielen Themen die wir heute angesprochen haben auch ganz viele,

00:15:01: er ist einzelne Folgen in den letzten Monaten dazu

00:15:05: und dazu wäre ich sicherlich auch immer wieder was machen ich hoffe sehr dass sich das ganz inspiriert hat und du für dich einmal prüfen kannst ok was ist gerade gleichzeitig da in deinem Leben was darf alles sein,

00:15:16: was darfst du sein wie es ist und natürlich darfst du auch für dich herausfiltern was darf ab heute nicht mehr sein.

00:15:25: Und weil es nicht darum geht alles gutzuheißen es ist wie es ist heißt nicht

00:15:30: ich akzeptiere einfach alles wie es ist sondern es bedeutet einfach nur dass die Situation die Du gerade nicht verändern kannst ist wie sie ist und dass du jederzeit.

00:15:41: In der Lage bist eine bewusste Entscheidung zu treffen etwas in deinem Leben zu verändern wenn du dein Herz in die Hand nimmst und dich für die Liebe entscheidest und in die Wahrnehmung da der jetzigen Situation gehst.

00:15:54: Wenn dir das ganze hier gefallen hat freue ich mich natürlich immer wenn du auch mit dem Podcast sprichst mit deinen Freund mit deiner Familie den Link einfach weiter schickst du Bewertung abgibt was auch immer hilft damit diese Botschaften raus in die Welt gehen weil ich glaube dass ihr uns allen gut tun.

00:16:09: Und wenn du auch einmal eine Frage stellen möchtest die hier im Podcast beantwortet wird,

00:16:14: dann schick uns doch einfach eine WhatsApp Sprachnachricht bitte nicht länger als anderthalb Minuten auf unserer Community Foren die Telefonnummer findest du dazu in den schornau Zeitfalle WhatsApp hinschicken und dann nehme ich deine,

00:16:27: deine Nachricht,

00:16:28: entgegen sozusagen also ich nicht persönlich richtig weitergeleitet vom Team und dann beantworte ich dir die Frage gerne hier im Podcast oder vielleicht sogar mal einer anderen Stelle irgendwo auf Social Media.

00:16:39: Wünsche dir alles Gute eine tolle Woche und danke dass du heute wieder eingeschaltet hast im einfach die.

00:16:45: Music.