00:00:00: Also in dem Moment wo ich das Gefühl habe ich bin limitiert in meiner Beziehung in dem was ich jeden Tag an Tätigkeit tue da wo ich lebe,

00:00:10: ich kann nicht mehr wachsen dann ist es für mich ein Indiz dafür hier darf ich etwas verändern.

00:00:16: Music.

00:00:21: Kennst Du das Gefühl dass es nun endlich mal Zeit ist etwas in deinem Leben zu verändern.

00:00:28: Aber du bist ja unsicher ob das genau jetzt der richtige Moment kennst Du das Gefühl.

00:00:36: Oder aber du bist seit Jahren auf einem Weg und hast das Gefühl es muss sich etwas verändern aber du weißt eigentlich gar nicht genau was es ist nur so ein Gefühl von

00:00:45: und daher dass du nicht genau weißt schiebst du deshalb alles auf die lange Bank und veränderst eben nichts,

00:00:52: wenn du eine dieser beiden Fragen mit Ja beantworten kannst du sicherlich kennst du Situationen in deinem Leben,

00:00:59: den du schon mal diese Fragen mit Ja beantworten konntest oder aber es ist jetzt der Fall oder aber du kennst Menschen die das haben dann stellt sich ja eine ganz große Frage und zwar woran merke ich denn das genau jetzt.

00:01:14: Die Zeit für die Veränderung ist jetzt die Zeit ist die neuen Wege zu gehen und warum stellen wir uns eigentlich diese Frage naja weil wir darauf gepolt sind immer nach Sicherheit zu suchen,

00:01:27: Und,

00:01:29: ich möchte dir ein paar Fragen stellen heute in diesem deepwork Wochenstart die dir dabei helfen zu reflektieren und zu hinterfragen wie das denn für dich es gibt es vielleicht sogar jetzt gerade ein,

00:01:41: ein Punkt in deinem Leben wo du dir Veränderung wünscht dir aber unsicher bist.

00:01:48: Ich glaube dass wir Menschen den Wert der Sicherheit einen immens großen Stellenwert in unserem Leben beim Essen immer noch

00:01:57: und das ist in unserer westlichen Kultur so verankert weil es eben aus der Geschichte heraus einen need gibt für uns,

00:02:06: nach Sicherheit zu streben und ich weiß nicht wie du aufgewachsen bist ich bin mit diesem Gedanken von Sicherheit sehr stark aufgewachsen und der stand mir viele Jahre in meinem Leben auch sehr starkem weg.

00:02:18: Weil es gibt ja nicht nur das Bedürfnis nach Sicherheit sondern es gibt auch das Bedürfnis nach Wachstum es gibt auch das Bedürfnis nach Abwechslung es gibt das Bedürfnis nach Verbundenheit und all diese Dinge um sie zu erreichen,

00:02:32: brauchen wir,

00:02:34: ein Loslassen von diesem Bedürfnis nach Sicherheit es geht nicht darum gar keine Sicherheit mehr zu zuzulassen dein Leben sondern es geht darum zu überprüfen was dir denn Sicherheit bringt.

00:02:48: Mir bringt heute z.b. Sicherheit zu wissen dass ich auf alles jederzeit im Leben reagieren kann und immer eine Lösung finden und deshalb freier,

00:02:58: agieren kann und auch mal mutige Entscheidung treffen kann und auch mal neue Wege gehen kann weil ich weiß wenn dieser Weg nicht funktioniert lass ich mir eben was neues einfallen,

00:03:06: und das war nicht immer so das will ich an dieser Stelle direkt dazu sagen.

00:03:12: Das war vor allen Dingen dann so zu dem Zeitpunkt als ich gelernt habe mich.

00:03:19: Oder die Antwort auf diese Frage wie bei vielen Antworten die ich auch immer wieder hier im einfach die Podcast Stelle.

00:03:26: Die Antworten in mir zu suchen und nicht im Außen.

00:03:31: Was für ganz aufmachen ist dass wir im Außen gucken und schauen wer trifft wann die Entscheidung für Veränderungen wer.

00:03:39: Wer hat wann z.b. eine Beziehung beendet wer hat wann in seinem Leben einen Job gewechselt und wir suchen uns Referenzwerte im Außen um ein gutes Gefühl dafür zu kriegen wie ist denn das bei mir.

00:03:51: Das Problem ist oder du kannst ja mal die Frage stellen hattest schon einmal nur einmal in deinem Leben wirklich funktioniert.

00:03:58: Also wirklich ja kann schon sein aber meiner Erfahrung ist es das dann eher Zufall ist

00:04:06: wenn das auch noch ein Match mit den erfahren wie die im Außen gemacht hast es geht nicht darum von Anna Menschen nicht zu lernen und von ihren Erfahrungen zu lernen darum geht es nicht es geht darum Dinge die du im Außen hörst immer wieder für dich zu prüfen das kennst du schon hier im Podcast

00:04:22: heute möchte ich dir die Frage beantworten wo du in deinem Inneren merkst dass es Zeit ist Veränderung vorzunehmen also was sind die Signale die aus deinem Inneren kommen die dir,

00:04:34: die dir eine gute Richtung geben oder einen Hinweis geben darauf ja jetzt ist es soweit jetzt kann ich,

00:04:41: jetzt kann ich in die Veränderung gehen jetzt jetzt will jetzt muss ich in die Veränderung gehen.

00:04:48: Und als allererstes mal kennst du vielleicht dieses Zitat von Albert Einstein der sagt immer wieder die,

00:04:57: eher ein anderes Ergebnis zu erwarten und immer wieder die gleichen Dinge zu tun grenzt an Dummheit oder irgendwie sowas ich weiß nicht genau er wieder sie da da ist an der Stelle aber irgend so in diese Richtung ja also,

00:05:09: es es geht es geht um die Aussage wenn du ein anderes Ergebnis haben willst dann darfst du auch ein anderes Verhalten an den Tag legen dann darfst du auch irgendetwas verändern in deinem approach indem wie du auf dein Ziel zu gehst oder was auch immer dein Veränderungswunsch ist,

00:05:24: und die meisten Menschen wünschen sich Veränderung tun aber immer das Gleiche und natürlich ist auf der Tonebene.

00:05:33: Ein Ansatz um herauszufinden ok tue ich jetzt schon seit vielen Jahren das gleiche.

00:05:42: Und wünsche mir aber auch schon seit vielen Jahren ein anderes Ergebnis und warte so so ein bisschen so wie Alice im Wunderland wartet bis der Goldkiste vom Himmel fällt passiert halt nicht wenn du an deinem Verhalten nichts verändert.

00:05:55: Also ein Indiz könnte sein dass du dein Verhalten checkst und merkst ok da stimmt was nicht ich mache immer das gleiche.

00:06:06: Das ist für mich ein Indiz was sehr oft im Vordergrund gestellt wird was für mich aber eher an der Oberfläche zu finden ist weil wenn wir jetzt das Verhalten prüfen hat das immer was damit zu tun dass wir unser Verhalten also das was wir tun,

00:06:21: bewerten mit dem Ergebnis welches sich im Außen einstellt.

00:06:25: Brauche ich dich heute bringen möchte ist dass du diese Impulse in deinem Inneren prüfst das heißt für mich ist es z.b. ein Indiz dafür in Veränderungen zu treten dass du das Gefühl hast,

00:06:40: nicht mehr wachsen zu können.

00:06:42: Also in dem Moment wo ich das Gefühl habe ich bin limitiert in meiner Beziehung in dem was ich jeden Tag an Tätigkeit tue in da wo ich lebe,

00:06:54: ich kann nicht mehr wachsen dann ist es für mich ein Indiz dafür hier darf ich etwas verändern ein.

00:07:03: Andauerndes Gefühl von schwere in meinem Leben dass ein zweites Indiz dafür Veränderung vorzunehmen also das ist so ein Gefühl von wenn du wenn du in dich rein fühlst und den Kontakt zu dir herstellen.

00:07:18: Diese dass du dich schwer fühlst du bist oft müde du bist du fühlst dich so heruntergezogen von dir selbst.

00:07:27: Oder von wem auch immer,

00:07:29: ein andauerndes Gefühl von schwere und viele Menschen fühlen diese schwere in ihrem Leben haben sich aber kolossal daran gewöhnt und denken ja das halt normal dass man sich schwer fühlt

00:07:39: Arbeit ist halt so das soll keinen Spaß machen oder was auch immer unsere Glaubenssätze sind und wenn wir ein bisschen in die Tiefe gehen.

00:07:47: Und du dich einfach mal in deinem Kern damit verbindest was sagt wie will sich denn dein Herz und die will sich deine Seele fühlen für die sich wirklich schwer fühlen ist die schwer.

00:08:00: Ich glaube nicht oder.

00:08:02: Die ist total leicht die will fliegen die will sich aus denen sie will sich ausbreiten sie will tanzen und hüpfen und freudig sein.

00:08:14: Da ist kein Wunsch von schwerer in der Tiefe deiner deiner Seele.

00:08:18: Also ein Gefühl von schwere es ein perfektes Indiz dafür Veränderung vorzunehmen.

00:08:25: Und übrigens betrifft dass sämtliche Lebensbereiche ich weiß dass einige Lebensbereiche vielleicht etwas,

00:08:33: einfacher für jemanden ja ganz EDDL ist ja für dich ist vielleicht der Lebensbereich Finanzen einfacher als für mich für mich ist aber der Bereich Beziehung einfacher als du dich wie auch immer ja darum geht es ja gar nicht,

00:08:46: es geht darum wie ist es bei dir,

00:08:49: was fühlt sich bei dir nach schwerer an oft zeigen wir uns auch nicht mit dem was ich nach schwerer anfühlt und gehen deshalb nicht in Veränderung aus Angst davor was könnten andere Menschen dann über mich sagen könnte das funktionieren.

00:09:02: Kann ich das überhaupt.

00:09:05: Alle Dinge die wir im Leben machen haben wir an irgendeiner Stelle in unserem Leben nicht gekonnt sein wir haben sie gelernt.

00:09:15: Und wenn wir wenn wir ein bisschen tiefer reingehen dann haben wir sie wohl gekonnt wir haben sie nur in uns entdecken dürfen entfalten dürfen üben dürfen.

00:09:25: Aber die Dinge die wir in unserem Leben gelernt haben die haben ja aus uns heraus gelernt indem wir Impulse von außen bekommen haben keine Frage.

00:09:35: Sie haben ja aus uns heraus gelernt ein weiteres Gefühl und du merkst du nicht frech nur noch über Gefühle,

00:09:43: Für Indizien für Veränderungen so ist es bei mir eher du kannst sie auch mit dem Blatt Papier hinsetzen und dir die Fakten aufmalen ich frage mich nur warum dann nicht noch viel viel mehr Menschen der Veränderung sind weil die Faktenlage ist glasklar für ganz viele Menschen

00:09:57: Menschen verändern sich deshalb nicht weil sie nicht das passende Gefühl dazu haben nicht weil sie nicht die Fakten kennt,

00:10:04: das Gefühl du bist nicht ehrlich zu dir selbst ist einer der also für mich sogar der wichtigste Impuls.

00:10:13: Wenn du dich fragst ist jetzt der Zeitpunkt vor Veränderung wenn du dir selbst die Frage stellst,

00:10:19: soll ich mich jetzt verändern ist es jetzt der richtige Zeitpunkt und in deinem Kopf macht sich eine Stimme rein in hier warte mal lieber noch weil es könnte ja noch und dann stellst du dir einfach die Frage aus deinem Herzen okay ist das wirklich die Wahrheit.

00:10:35: Fühle ich dass das wirklich die Wahrheit ist und wenn du dich rein fühlst und dir die Frage stellst.

00:10:42: Bin ich ehrlich zu mir selbst mach dieser Gedanke eng oder macht der Gedanke weit.

00:10:51: Fließt die Energie nach innen oder Vlies 2 toffen nach außen.

00:10:56: Wenn sie weit nach außen fließt hast du ein gutes Gefühl dafür ja du bist ehrlich zu dir es geht gerade nicht was auch immer du warst kein andere Priorität und so weiter aber wenn sie eng macht Vorsicht,

00:11:07: dann könntest du gerade auf einem selbst sabotieren den Weg sein wo du dir selbst das Leben schwer macht indem du nämlich nicht in die Veränderung gehst.

00:11:17: Wenn du dein Herz rufen fühlst dann hast du eine Idee zur Veränderung.

00:11:26: Wenn dein Herz ruft lass mich endlich hier raus und wenn du dir die Frage beantwortest für wen erfüllst du diesen Weg gerade.

00:11:35: Also ist es ist es.

00:11:37: Ist es dein Weg oder ist es nur ein Weg ist es ein Weg von einer Person die die jahrelang gesagt hat ist er weg.

00:11:46: Oder es ist wirklich dein Weg.

00:11:49: Und dann haben wir noch so ein inneren Anteil und ich hoffe sehr dass du die Podcast Folgen gehört hast zu den inneren Anteilen und zu den selbst sabotieren dann hast du auch den Vermeider kennengelernt den inneren Anteil und der Vermeider ist der Anteil von uns der gerne Dinge

00:12:04: aufschiebt der schiebt gerne Dinge auf weil er kurzfristigen Schmerz nicht möchte,

00:12:11: möchten wir alle nicht möchten uns alle nicht kurzfristig irgendwie quälen zu warst oder diszipliniert durch etwas durchgehen oder eine schmerzhafte Trennungen erleben oder was auch immer

00:12:21: und der Vermeider vermeidet diese Situation wo es genau darum geht Veränderung vorzunehmen.

00:12:28: Wenn du merkst dieser Vermeider ist aktiv herzlich willkommen du bist an genau richtigen Zeitpunkt jetzt Veränderung vorzunehmen.

00:12:36: Und egal was ich jetzt die letzten zehn Minuten gesagt habe ich weiß ganz genau all die Dinge weißt du schon.

00:12:44: All die Dinge hast du schon mal gehört Aldi dicker hast du schon mal gefühlt meine Frage an dich ist.

00:12:51: Was brauchst du noch um deinen Gefühl zu vertrauen.

00:12:56: Und hier kommt eine Einladung an Dich wie Du es oft gewohnt bist hier im einfach die Podcast ich möchte Dich gerne einladen,

00:13:04: dich einfach mal fallen zu lassen dich einfach mal dir selbst deinem Leben und deinem Prozess hinzugeben.

00:13:14: Und wenn du das machst dann wirst du,

00:13:21: gespannt sein dürfen was du daraus das erste Mal in deinem Leben entdeckst etwas was du vielleicht schon ein Leben lang fühlst.

00:13:30: Aber noch nie richtig zugelassen hast also es ist ein Prozess der eigenen Hingabe zu dir selbst.

00:13:40: Und mit diesem Impuls möchte ich dir heute mit dem möchte ich dir einfach raus schicken.

00:13:47: Um dir mitzugeben prüfe all die Dinge die du jetzt heute gehört hast hier von mir in dieser kurz Folge ob sie für dich auch nach der Wahrheit sich anfühlt und vielleicht kommst Du dann an einem Punkt wo du merkst.

00:14:01: Ja ich ich ich jetzt ist der richtige Zeitpunkt oder stellst du dir vielleicht eine einzige Frage.

00:14:08: Wie kann ich eigene Veränderung wahrnehmen also wie geht das.

00:14:12: Und genau dazu werde ich dir in den nächsten Wochen hier noch eine weitere Podcast Folge aufnehmen dazu findest du jetzt schon ganz viele Antworten auch auf unseren anderen Kanälen und wenn du magst begleiten wir dich gerne auf deinem Weg.

00:14:28: Ich wünsche dir dass du den Mut hast die Entscheidung für dich zutreffen was auch immer du in deinem Leben verändern willst und,

00:14:36: ja wünsche dir ganz viel Freude bei dem was du durch die Veränderung entdeckst alles.

00:14:42: Music.