00:00:00: In dem Moment wo du einsam bist also mit dir zusammen bist und die fehlen Referenzpunkte hast kommt dein wahres Selbst.

00:00:09: Immer mehr nach außen oder immer mehr zum Vorschein an deine Oberfläche.

00:00:19: Will ihm heute zum Wochenstart möchte ich mit euch über Einsamkeit sprechen.

00:00:24: Viele Menschen fühlen sich gerade sehr sehr einsam und das in einer Zeit in der nicht wirklich absehbar ist wann sich die Bedingungen im Außen,

00:00:34: in die Richtung verändern dass dieser Einsamkeit ein Ende bereitet wird

00:00:38: diese gefühlte Einsamkeit entsteht für mich durch den fehlenden sozialen und vor allem physischen Kontakt zu Menschen Menschen sind im Homeoffice Menschen dürfen ihre Familie nicht richtig sehen

00:00:49: keine Hobbys betreiben die sie sonst betrieben haben und so weiter ihr kennt das alles weil wir alle im gleichen Boot sitzen am.

00:00:57: Und dieses Gefühl von Einsamkeit uns mal ein bisschen runterzubrechen eben im bezug auf den physischen Kontakt weil über Technik sind wir ja miteinander verbunden und über.

00:01:11: Die spirituelle Verbundenheit oder energetisch Verbundenheit in die macht eh keinen Halt vor er physisch an er aber bleiben wir mal auf dem Kontakt der physischen Nähe.

00:01:23: Dann fehlen natürlich gerade vor allen Dingen das Thema der Berührung also es fehlen Umarmungen es fehlen selbst ein simpler Handschlag zur Begrüßung.

00:01:35: Und physische Berührung oder Umarmung haben natürlich auch ihren Zweck es gibt unendlich viele Studien darüber die auch,

00:01:44: die den hormonellen zusammen Angst also den Zusammenhang zwischen Hormonproduktion und physischer Berührung wiederspiegeln das heißt wir brauchen Umarmung um bestimmte Hormone in uns produzieren zu können und ich bin weiß Gott kein Biologie pro

00:01:59: Professor Seicento Biologie Experte der euch erzählen Zusammenhang hier wiedergeben möchte ich denke das ist sehr viel commonsense was ich hier berichte.

00:02:09: Aber Berührung ist das eine was fehlt das zweite was fehlt ist,

00:02:13: die direkte Energie eines Menschen wahrzunehmen also in der Energie Aura eines Menschens zu sein oder in der inneren Energiefeld ist vielleicht das bessere Wort bei der Aura nur ein Teil das Energiefeld ist,

00:02:27: in dem Energiefeld eines anderen Menschen zu seiner seinem direkten Energiefeld

00:02:32: das fehlt gerade mal das kennst du vielleicht es ist was komplett anderes einem Menschen am Telefon zu haben oder in einem Raum mit ihm zu sein beides erzeugt Energie aber es halt eine unterschiedliche Energie Qualität

00:02:45: und das dritte ist was ich glaube fehlt durch diesen sozialen physischen fehlenden Kontakt ist am

00:02:55: voll und ganz gesehen und gefühlt zu werden von unserem Gegenüber und dieses voll und ganz gesehen gefühlt zu werden gibt uns eine Referenz Einhalt und eine Bedeutung und schafft dadurch Sicherheit.

00:03:10: Aber natürlich können jetzt noch ganz viele andere weitere Punkte aufzählen aber ich will,

00:03:15: heute gar nicht soviel über die Effekte von Einsamkeit sprechen und über das was viele Menschen gerade in sich tragen oder erleben und wir alle ein Stück weit ich will dir heute vielmehr eine,

00:03:26: weitere Perspektive mitgeben Warum Einsamkeit oft,

00:03:31: sich so schwer vor uns anfühlt und gleichzeitig was die Riesenchance dahinter sein kann ohne die,

00:03:39: oben beschriebene Bedürfnisse.

00:03:42: Zu leugnen also ohne ohne zu sagen ohne was schönzureden sondern mir geht es darum dass du einmal.

00:03:51: Eine Perspektive erhältst von welche Chance habe ich denn durch die Einsamkeit in meinem Leben.

00:04:00: Wenn wir Momente der Einsamkeit erhalten gibt es auf einmal keine oder nur noch wenig Referenzpunkte im Außen das heißt wir sind wirklich mit uns selbst also wir sind ein,

00:04:13: SA wir sind SA mit eins also eins mit uns und diese fehlenden Referenzpunkte

00:04:21: machen dadurch einen Vergleich unserer eigenen Person im Außen natürlich komplett unmöglich und sie zwingen uns uns mehr mit uns selbst auseinanderzusetzen das heißt die Einsamkeit ist quasi eine.

00:04:34: Eine Gegebenheit die die da ist egal ob du sie dir jetzt ausgesucht hast oder nicht und dich,

00:04:43: fordert im Sinne von jetzt jetzt ist der Fokus auf dich gerichtet jetzt darfst du dich mit dir selbst auseinandersetzen und hier entsteht folgender.

00:04:52: Wenn wir mit diesem Prozess der Einsamkeit und der fehlenden Referenzpunkte Maus dass sehr viele Möglichkeit uns zu vergleichen wirklich in diesem Prozess eintauchen und nicht das kompensieren im Sinne von wir sind dadurch 8 stunden Social Media und

00:05:06: und gucken den ganzen Tag fernsehen lesen Medien und so weiter ist es ein Weg hindurch durch unsere selbstauferlegte.

00:05:15: Und auch meistens durch das außen stark geprägte Identität also die Identität die man selbst aus erlegt auferlegt haben und superstark von von der Außenwelt geprägt ist.

00:05:27: Hin zu unserem wahren Kern.

00:05:32: Und das impliziert natürlich dass viele Menschen und ich möchte da eigentlich keinen aus ausschließen und natürlich auch nicht mich.

00:05:42: Denken sie sind in ihrer Wahrhaftigkeit und denken sie leben das Leben so wie sie leben wollen weil sie,

00:05:49: noch nicht in dem Bewusstsein sind oder noch keine Möglichkeit erhalten haben erstmal aus einer Perspektive zu betrachten von ist es wirklich wahr bin das wirklich ich selbst in dem Moment wo du einsam bist also mit dir zusammen bist.

00:06:04: Und die fehlen Referenzpunkte hast.

00:06:07: Kommt dein wahres Selbst immer mehr zum nach außen oder immer mehr zum Vorschein an deine Oberfläche,

00:06:14: und ich glaube dass dieser Prozess gleichzeitig ein Geschenk und ein schmerzvoller Prozesses und damit meine ich nicht dass das eine das andere ausschließt.

00:06:25: Ein schmerzvoller Prozess kann es sein weil er weil er.

00:06:31: Zu einem großen Stück auch die eigenen Lebenskonzepte hinterfragt und dir Erkenntnisse bringen kann indem du dir eingestehen musst dass du nicht getreu deinen wirklichen Werten und deiner eigenen Liebe zu dir selbst gehandelt hat.

00:06:44: Vielleicht hast du z.b. nicht auf deinen wahren Impuls gehört bis zählen.

00:06:50: Von anderen hinterhergelaufen oder hast Meinung von Dritten übernommen die sich für dich zu Beginn.

00:07:00: Vielleicht richtig angefühlt haben oder aber schon von Beginn an überhaupt gar nicht richtig angefühlt haben.

00:07:07: Wenn wir da hat sich so am Anfang richtig angeführt du hast ja gemerkt als doch nicht richtig was dann deinen Weg nicht korrigiert.

00:07:12: Oder aber du hast so ein Beginner gemerkt eigentlich möchte ich das so machen aber ich passe mich lieber an.

00:07:18: Ich gehe lieber den Weg der Anpassung und das ist der Weg hin zum falschen selbst dass das dass ich unter falschen selbst verstehe,

00:07:26: und dieser Prozess kann natürlich sehr schmerzvoll sein da kann sein dass du dich deinen Ängsten stellen musst dass du dich deiner Wut stellen muss der kann sein das einfach dass du dich deiner eigenen Dunkelheit bestellen musst die du.

00:07:41: Selbst für dich gewählt hast oder ist kein schöner Moment das zu erkennen.

00:07:46: Das Geschenk dahinter hinter diesem Prozess der Einsamkeit ist.

00:07:53: Das folgende es ist wirklich die Chance dein wirkliches wahres Selbst so zu entdecken wie es im Prinzip schon immer war und wie es sich schon immer ausdrücken wollte.

00:08:08: Und weil du jetzt.

00:08:11: Diesen Fokus auf den Kern legen kannst du hast keine Geräusche mehr du hast keine Ablenkung mehr und dieses Geschenk entfaltet sich vor allem dann wenn du akzeptierst dass du in der Vergangenheit.

00:08:24: Trotz all dieser Erkenntnisse keine Gefährder gemacht hast denn alle Entscheidung haben dich heute hierher gebracht.

00:08:34: Die haben dich jetzt in diesem Moment gebracht

00:08:36: und das Geschenk empfängst du auch nur vollständig wenn du annimmst voll und ganz im Hier und Jetzt zu sein hier zu sein nicht zu hadern mit dem ausmal wenn du sobald du im Außen mit dem außen h das bist du nicht mehr im Hier und Jetzt jetzt,

00:08:53: und das Geschenk empfängst du auch nur dann vollständig wenn du dir erlaubst heute eine andere Entscheidung treffen zu dürfen.

00:09:02: Ohne dich dafür klein zu machen dass du sie erst jetzt so triffst wie viele Menschen kennst du die mit ihrer Vergangenheit hadern ach hätte ich mal.

00:09:12: Ja und ich kenne das selber von mir dass ich manche Punkte in meinem Leben angucken denkst du da hättest du dir aber viel viel.

00:09:19: Mühsam Weg ersparen können und gleichzeitig ist es wie es ist und das zählt alles nicht mehr erzählt auch nicht was sein wird soll es zählt jetzt.

00:09:29: Dieses Geschenk in diesem Prozess wird sich dann für dich entfalten wenn du voll und ganz in die Erfahrung des Moments gehst und wenn du die Gelegenheit nutzt wirklich auf dein Herz.

00:09:41: Und nach den Impulsen zu agieren die aus deinem wahrhaftigen Herzen kommen.

00:09:47: Was auch immer du nun tust es ist es ist alles gut.

00:09:54: Und nutzt die Einsamkeit einfach so gut du kannst und wenn es dir nicht gelingt und du einfach nur andere Menschen vermisst.

00:10:02: Unten Umarmung vermisst und Austausch vermisst dann ist es okay dann ist es.

00:10:10: Gut oder schlecht gibt kein gut oder schlecht dann ist es wie es ist es darf sein wichtig ist dass du gut zu dir bist und erlaubt dir auch dass du traurig sein darfst wenn du wenn du das nicht hast.

00:10:24: Und gleichzeitig Sie die Chance die Chance dich mit dir selbst auseinanderzusetzen und vielleicht eine Chance die in diesem Umfang auch gar nicht mehr wiederkommen wird weil sie über einen so langen Zeitraum geht.

00:10:36: Die Chance die du durch die Einsamkeit erhältst getrennt von dem menschlichen Bedürfnis des physisch physischen Verbindung zu Menschen also.

00:10:49: Das ist einfach eine Einladung ich bin wirklich davon überzeugt dass wir gerade einfach unsere Erfahrung machen sollen und dass ich dadurch auch unsere physische Verbindung verändern werden,

00:10:59: Hinrichtung wahrhaftige rechteren authentischen ehrlichen Verbindung und Beziehung zu uns selbst und zu anderen Menschen.

00:11:10: Und natürlich.

00:11:12: Kannst du sagen ok ob das so wird weiß ich nicht ist mir eigentlich auch egal weil zumindest bleibt das mein Wunsch für dich,

00:11:22: für mich und für uns alle als Gesellschaft dass wir die Einsamkeit dir war jetzt auferlegt bekommen haben,

00:11:32: von wem auch immer ob das jetzt menschengemacht ist ob das der Virus ist ob das die Natur ist ob das so ist wie es ist völlig egal,

00:11:39: sie diese Chance nutzen um.

00:11:44: Beziehung und Verbindung zu erreichen die einfach viel viel wahrhaftiger wie viel echter wie viel authentischer und ehrlicher sind als sie das zuvor waren.

00:11:54: Ich wünsche dir mit diesem Impuls.

00:12:00: Ein paar reflektierende reflektorische Gedanken für dich und möchte dir damit vor allen Dingen auch Mut machen und Hoffnung schenken das RA diese Zeit vergeht und B jede Zeit seinen Platz findet.

00:12:15: Wenn wir wenn wir das für uns annehmen also sieht es schöne darin und wenn du auch über.

00:12:22: Ja über das Thema in den Austausch gehen willst kann ich dich nur einladen Teil unserer Community und Teil unserer Bewegung zu werden kommen unsere Facebook-Gruppe,

00:12:30: schließ dich schließlich unseren Kanälen an tausch dich mit Menschen aus die auf der Reise sind und die die gleichen Erfahrungen machen so wie du die Chance jetzt,

00:12:40: das hier zu hören was ich dir sage und nicht weil ich das so toll sage oder weil ich die die Erleuchtung gefunden habe sondern einfach nur weil ich das jetzt hier an der Stelle mit dir Teile ist ein großes Privileg für dich welches dich davon oder von vier Mensch unterscheidet die,

00:12:55: vielleicht nicht in den Bewusstsein sind und sich so einen Podcast überhaupt anhören würden oder aber gar nicht die Möglichkeit haben Podcast zu hören,

00:13:03: irgendwas ist immer hilft ist die Dankbarkeit mitzunehmen und alles anzunehmen was ist.

00:13:11: Ich wünsche dir einen wundervollen Tag ja freue mich wenn du auch weiter hier treuer Hörer und Treue hören das einfach die Podcast bleibst.

00:13:22: Und in weiter empfiehlst wenn er dir gefällt ich sage dir von Herzen nur ich wünsche dir alles Gute.

00:13:27: Music.