Einfach DEEP

Einfach DEEP

Transkript

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00:00:00: Manchmal all das sein lasse zur Seite schiebe was ich gedacht habe dass ich bin was fühlst du wer du wirklich bist.

00:00:10: Music.

00:00:16: Selbstverwirklichung ist das ein Mythos oder ist es ein reales Ziel und was genau bedeutet eigentlich Selbstverwirklichung.

00:00:27: Kaum ein anderes Wort ist so in der Präsenz gerade in der breiten Persönlichkeitsentwicklung wie dieses Wort der Selbstverwirklichung und heute hier in dieser Podcast Folge möchte ich mit dir auf einen deep-dive gehen,

00:00:40: hin dazu was Selbstverwirklichung.

00:00:44: Ja für mich ist was ich glaube wir unter Selbstverwirklichung verstehen können wenn wir wirklich auf der Suche danach sind und wie du ein Schritt näher dorthin kommen kannst dich selbst zu verwirklichen,

00:00:58: also lehn dich zurück und,

00:01:01: genieß den Tauchgang hinzu deiner Selbstverwirklichung ja was bedeutet Selbstverwirklichung genau,

00:01:09: eine Frage die sicherlich tiefgründiger ist als sie im ersten Moment eigentlich.

00:01:17: Scheint weil ich glaube viele verstehen unter Selbstverwirklichung einfach das zu machen was sie wollen und Selbstverwirklichung bekommt dadurch oft so ein Touch von den eigenen Weg gehen,

00:01:30: an sich selbst zu denken an sein eigenes Potenzial zu denken es zu entfalten und oft wird.

00:01:37: Dadurch so ein Bild kreiert von also in einem sehr egozentrisch.

00:01:46: Wirkende Ansatz ja also es geht denn die um einen egozentrisches oder egoistisches Handeln.

00:01:55: Könnte so interpretiert werden andere wiederum sagen das ist der der einzige wahrhaftige weg.

00:02:02: Glück und Erfüllung zu finden und ich möchte als allererstes mal mit dir zu dem Wortstamm auch zu dem Wort zurückkehren was steckt denn eigentlich in Selbstverwirklichung,

00:02:15: also wenn du so willst ist es ja dein selbst zu verwirklichen,

00:02:22: und dann ist vielleicht die Frage okay was steckt hinter selbst und was steckt hinter verwirklichen,

00:02:28: das selbst erkläre ich gleich und verwirklichen möchte ich auch direkt einmal auseinander nehmen es ist verwirklichen heißt für mich etwas in die Wirklichkeit bringen.

00:02:39: So und hier weil siehst du schon was ich meinte wenn du wenn ich sage das hatten Fifi tiefgründige rennen Hintergrund.

00:02:49: Als leicht auf dem ersten Blick vermuten lässt denn was bedeutet denn Wirklichkeit also haben wir zwei Fragestellungen was bedeutet das selbst und was bedeutet.

00:02:59: In Wirklichkeit oder die Wirklichkeit okay gehen wir erstmal zu deinem Selbst also was was bedeutet Dein selbst für mich ist es das.

00:03:10: Was dich ausmacht Imkern und.

00:03:15: In der absoluten Wahrhaftigkeit überwacht igkeit und deine eigene Wahrheit zu leben habe ich schon meine Podcast Folge gemacht vor ein paar Wochen.

00:03:24: Also es ist für mich die Kombination aus deinem geistigen und spirituellen Wesen und deinem menschlichen sein.

00:03:32: Also noch mal dein Selbst ist die Kombination aus deinem geistigen und spirituellen Wesen und deinem menschlichen sein.

00:03:40: Und daraus ergibt sich sofort die Frage okay wer bist du denn eigentlich wer was zeichnet dein Sein aus.

00:03:50: Und was willst du.

00:03:53: Und du merkst schon wenn wir uns diese Fragen stellen kommen wir kommen wir so zu diesen Fragen aller Fragen warum bin ich hier welchen welchen Zweck erfüllt ich welchen,

00:04:03: Sinn ergibt mein Leben ergibt das Leben ergibt das Universum im allgemeinen was auch immer welche Perspektive auch immer du nimmst.

00:04:13: Also wenn du dir die Frage nach dem selbst stellst oder nach der Selbstverwirklichung kommt es ganz viel darauf an oder es steht in ist es eine zentrale Ansatz sich mit deinem selbst erstmal auseinanderzusetzen bevor du dich überhaupt hast verwirklichst,

00:04:28: okay gehen wir machen wir machen wir einen weiteren Switch gehen wir mal zu dem Punkt in die Wirklichkeit bringen also was ist die Wirklichkeit.

00:04:38: In einem sag mal menschlichen Kontext ist die Wirklichkeit für mich all das.

00:04:46: Was mit unseren menschlichen Sinnen wahrnehmbar ist also ist es sichtbar ist es hörbar ist es fühlbar es ist,

00:04:56: riechbar so schmeckt Bar und all das sind Dinge die Du ja die.

00:05:03: Die du aufgrund einer Form in der Außenwelt wahrnehmen kannst also einem Geräusch einem Bild,

00:05:13: einem ja eine Oberflächenstruktur vielleicht oder einem einem Geruch etwas was du schmecken kannst.

00:05:23: Also alte Aldi Dinge die die mit den Sinnen mit deinem mit deinen fünfsinn,

00:05:29: von deiner Außenwelt in deine Innenwelt kommen und in deiner erinner Welt geschieht dann etwas wie es wird eine Bewertung gemacht.

00:05:37: Das Jacky Ding an der Wirklichkeit ist für mich das,

00:05:44: dass du herausfinden musst also Wirklichkeit und Wahrheit hängt glaube ich sehr sehr nah aneinander wobei es bei der Wirklichkeit und

00:05:53: ja nicht wegzudiskutieren Dinge gibt weil es eben Dinge im Außen sind also z.b. du hast einen Kuli in der Hand und es wäre jetzt doch etwas weit weg oder weit hergeholt wenn ich sagen würde dass ein Bleistift

00:06:07: also die Wirklichkeit ist eben das ist ein Pulli an das ist so,

00:06:12: ja komplett offensichtlich und ich glaube wenn du.

00:06:18: Wenn du wenn du in diese Selbstverwirklichung gehst dann geht es ein Stück weit darum dass dass du in dir entdeckst in eine Wirklichkeit im Außen zu bringen.

00:06:29: Das heißt du entdeckst in dir etwas und dann greift das menschliche.

00:06:35: Und das menschliche also das tun zu können die Umsetzung zu kommen deine Gedanken zu nutzen um etwas zu kreieren deine Gefühle zu nutzen um etwas,

00:06:45: fühlbar zu machen für andere das ist so dieser Prozess von es in die Wirklichkeit zu bringen,

00:06:50: und die Kombination aus dich selbst zu entdecken und dich selbst zu entfalten bringt dich in die Selbstverwirklichung.

00:07:00: So und jetzt vielleicht fragst du dich so ein bisschen okay.

00:07:05: Warum warum ist es euch alles wichtig also warum sprechen so viele über das Thema Selbstverwirklichung und und,

00:07:13: was was bringt mir das und wieso ist das eigentlich auch für mein Leben wichtig ich glaube das.

00:07:21: Gerade diesen focus.de nicht gerade genannt hat nämlich zuerst diese nach innen gerichtete Selbsterkenntnis,

00:07:27: und Selbsterfahrung machen ist etwas was vielen Menschen in unserer heutigen zivilisierten und schnelllebigen Welt.

00:07:37: Abhanden kommt weil es dann nur noch um weil es ganz oft nur noch umfunktionieren geht oder weil es nur noch darum geht äußere.

00:07:46: Ideale,

00:07:47: zu erfüllen und weil es vielleicht auch darum geht deinen Stellenwert in der Gesellschaft zu definieren oder festzulegen dein Status oder materielle Besitztümer,

00:08:02: was auch immer es ist und warum ist es wichtig sich selbst zu verwirklichen ich glaube wenn wir unser wahres selbst verwirklichen.

00:08:11: Leben wir unsere Aufgabe warum wir hier sind.

00:08:15: Dann brauchst du dir nämlich nicht mal die Frage stellen warum bin ich hier sondern die Antwort auf die Frage warum bin ich hier erhältst du indem du deine Aufgabe lebst indem du dein selbst verwirklicht,

00:08:29: und zwar dein wahres Selbst und was ich mit waren selbst meine dazu komme ich noch.

00:08:36: Wir erfüllen quasi den Dienst des hören den Dienst gegenüber anderen Menschen sind dieses gegenüber dir selbst was meine ich damit es gibt so einen,

00:08:47: so wenn ich eine Entscheidung treffe meinem Leben habe ich für mich gelernt darf das immer in einem 1A ausgeglichenen Dreiklang sein und zwar stelle ich mir die Frage,

00:08:58: dient es mir selbst.

00:09:01: Dient es den Menschen oder anderen Menschen und dient es dem höheren was auch immer das höre für dich ist und wenn.

00:09:11: Wenn ich diese drei Dinge mit einem Jahr des,

00:09:15: mit einem richtig sich anfühlen wenn ja beantworten kann dann ist das eine Entscheidung die ich für mich treffen kann,

00:09:23: und zwar in generell Ansicht weil vielleicht mal anders formuliert wie oft hast du schon Entscheidung getroffen da ging es in erster Linie darum es anderen recht zu machen.

00:09:32: Aber es diente nicht dir selbst du hast vielleicht,

00:09:37: viel mehr gearbeitet als dass es notwendig ist oder du hast eine Arbeit getan die du eigentlich selbst gar nicht wolltest oder was auch immer das Beispiel ist also in dieser in diesem Dreiklang fehlte es dient dir selbst

00:09:50: und vielleicht kennst du auch Menschen die,

00:09:52: ging es ganz gut hin Dinge zu tun die ihnen selbst dienen aber die kriegen das gar nicht gut hin denkt Dinge zu tun die gleichzeitig auch noch anderen dienen.

00:10:01: Auch hier stockt der Prozess.

00:10:05: Und ich glaube in der Selbstverwirklichung also wenn du deinen SA wahres selbst verwirklicht.

00:10:15: Und nicht dein falsches selbst komm gleich da drauf dann erfüllst du diesen Dreiklang von ganz alleine und ganz automatisch.

00:10:24: Warum glaube ich das.

00:10:26: Weil ich glaube dass wir alle eben aus diesem einen bestimmten Grund hier sind unsere Lebensaufgabe zu erfüllen und die eben in dieser Dreifaltigkeit dienlich ist für alle Dimensionen.

00:10:39: Für das höhere für dich selbst und für alle Menschen und dafür die Menschen in deinem Umfeld,

00:10:44: also Oma so ein bisschen den erstens erste Fazit zu ziehen ja für mich ist Selbstverwirklichung absolut kein Mythos.

00:10:54: Gleichzeitig ist es für mich ein Prozess der sich stetig weiterentwickelt und quasi immer weiter in die also es ist sowas wie du gehst mit deinem selbst immer weiter in die Ausdehnung,

00:11:07: und das ist vielleicht auch ein schönes Bild weil vielleicht kennst du dieses Gefühl von.

00:11:13: Etwas zu tun wo du merkst das bist nicht du aber du tust es aus Liebe jemand anderen gegenüber,

00:11:20: und irgendwie merkst du aber dadurch dass du das so tust kann sich deine Energie kann sich dein selbst gar nicht so weit ausdehnen also deine Wirkkraft du bist gar nicht so sehr in deiner Stärke.

00:11:32: Wie du könntest wenn du eine andere Entscheidung trafficed sag mir das so ich weiß es nicht und und mehr deinem wahren Selbst also deiner waren Intuition folgst.

00:11:44: Und hier ist der Punkt und es ist ganz wichtig ich glaube am Ende des Tages verwirklichst du dich immer zu jeder Zeit selbst.

00:11:54: Die Frage ist nur ob es das wahre Selbst ist was du gerade verwirklicht,

00:12:00: oder ob es das aufgesetzte an konditionierte selbst ist.

00:12:07: Und was meinte ich mit an konditioniert und selbst das an konditionierte selbst oder du kannst auch nennen.

00:12:15: Das falsche selbst man sagt das wahre Selbst falsche selbst vielleicht vielleicht ist.

00:12:22: Vielleicht ein bisschen bessere Wort an der Stelle konditionierte selbst ist es ist gemacht das ist von außen gemacht es ist nah am Ende des Tages hast du es halt zugelassen.

00:12:35: Ob bewusst oder unbewusst möchte ich an der Stelle gar nicht kommentieren oder auch gar nicht bewerten weil das wirst Du selber für dich bewerten können.

00:12:42: Es sind Glaubenssätze die nicht von dir sind die aber zu dir geworden sind es sind Gefühle die nicht von dir sind die du aber,

00:12:53: aufgenommen hast und zu deinen gemacht hast es sind Denkmuster oder Denkgewohnheiten.

00:13:03: Abfolgen von Denkweisen aus der Gewohnheit heraus die du zu deiner Gewohnheit gemacht hast die aber nicht von dir sind.

00:13:11: Du hast quasi ein Verhalten von außen übernommen und es zu deinem eigenen gemacht.

00:13:18: Doch hier ist der Punkt das was du aus dem aus zu deinem eigenen machst das bist nicht wirklich du selbst,

00:13:27: Das bist DU selbst aber eben dein falsches selbst das was du geglaubt hast dass du bist nicht dass das was du in dir trägst und von innen nach außen entfaltet hast wer du wirklich bist.

00:13:42: Einmal tief Luft holen ich glaube das ist ein elementarer Punkt und einer der.

00:13:50: Tiefsten und am Kern sitzen im Punkte die wir die wir bis jetzt hatten hier in diesem Podcast weiß nicht wie sich das für dich gerade anfühlt.

00:13:58: Weil wenn du dir die Frage stellst ok wer bin ich wirklich.

00:14:03: Manchmal all das sein lasse zu Seite schiebe was ich gedacht habe dass ich bin was fühlst du wer du wirklich bist.

00:14:13: Im wahren Selbst bist du dumm du lebst dich selbst uneingeschränkt frei selbstbestimmt.

00:14:24: In Freude und vor allen Dingen in Liebe will den Beispiel geben.

00:14:30: Du willst seit vielen Jahren eine Sache machen z.b. du willst einen Job mal ausprobieren oder du willst generell mal etwas Neues ausprobieren Abenteuer eine Reise was auch immer es ist.

00:14:41: Aber du tust es nicht weil immer wieder die Stimmen deiner Eltern deiner Freunde deines Chefs,

00:14:48: deiner Geschwister Deiner Chefin deiner ja deines Umfeldes oder aber der Medien immer wieder im Kopf auftauchen

00:14:59: kommt immer wieder das gleiche das schaffst du nicht du das macht man nicht,

00:15:06: das ist nicht richtig was auch immer es ist.

00:15:11: Und irgendwann für fühlt sich das konditionierte selbst wie dein wahres Selbst an du glaubst wirklich das bist du.

00:15:23: Mit all dem was dich ausmacht und ich habe so viele Menschen zwischen den Seminaren und Coachings sie zu mir sagt ich habe 20 Jahre geglaubt das ist mein Traumberuf oder sind mein Traum Business ist es aber nicht,

00:15:33: und hey es ist auch okay wenn du sagst er das war wirklich 20 Jahre mein traumbusiness aber es hat sich halt was verändert das wahre Selbst ist auch nicht entweder du lebst dein wahres Selbst oder du bist schlecht darum geht es überhaupt nicht,

00:15:46: bei deinem wahren Selbst geht es darum einfach ehrlich zu dir zu sein wahrhaftig zu dir zu sein und.

00:15:54: Genau hinzuschauen wenn du merkst oh mein Gott das ist vielleicht sogar konditioniert in mir ich musste ausbrechen wenn du nämlich in deinen konditioniertes selbst oder in deinen falsches selbst rein geht dann fühlt sich das an.

00:16:09: Als ob du dir selbst zu klein geworden bist.

00:16:14: Und das liegt daran dass dein wahres Selbst verbunden mit der Liebe in dir Platz braucht um sich auszudehnen,

00:16:22: und wenn diese Ausdehnung vollzogen wird noch in dem Raum des falschen selbst stößt das irgendwann an diese Mauer und drückt an diese Mauer und kommt nicht raus,

00:16:33: und Druck erzeugt Gegendruck und Schmerz entsteht.

00:16:39: Also dein wahres Selbst will sich aus denen es will sich erfahren es will durch die Erfahrung größer werden deswegen geht es um Selbsterfahrung Selbstentdeckung.

00:16:49: Aber die dicken Mauern des falschen selbst lassen es einfach nicht zu.

00:16:54: Und jetzt geht's natürlich um darum wie schaffst du es denn jetzt dein wahres Selbst zu leben wie geht das.

00:17:01: Wie geht das dort mehr hinzukommen wie geht es die Mauern zu sprengen wie geht das eine Lücke in der Mauer zu finden einen Weg um die Mauer rum rum was auch immer.

00:17:13: In in deinem selbst der richtige nächste Schritt ist.

00:17:20: Und diese Frage möchte ich Dir nicht heute beantworten tatsächlich weil heute will ich dich einfach in diesem deepdive einmal wachrütteln er dich daran erinnern.

00:17:29: Das dort vermutlich so wie es bei mir über viele viele viele Jahre war und mit Sicherheit auch immer noch ist.

00:17:38: Noch viel viel mehr drin steckt was deine was dein wahres Selbst ausmacht.

00:17:44: Ich möchte dass du dir einfach Gedanken darüber machst ok was von meinem selbst fühlt sich wirklich wie man selbst an und was von meinem selbst ist etwas was.

00:17:54: Zu meinem selbst geworden ist was aber eigentlich gar nicht zu mir selbst gehört.

00:17:59: Und wenn du wenn du darüber nachgedacht hast dann lade ich Dich ein auch in der nächsten Folge hier im Podcast dabei zu sein weil am kommenden Montag werde ich die nächste Folge mit dir.

00:18:14: Sprechen bzw dazu lade ich Dich dazu ein die nächste folge dir auch anzuhören weil dann wird es nämlich darum gehen wer bist du eigentlich wirklich.

00:18:24: Also wir nehmen diesen Ball hier auf das waren selbst und wir wir gehen weiter dorthin wer du eigentlich wirklich bist und wie du dorthin kommst das entfalten kannst

00:18:34: und wenn du jetzt sagst war das Thema ist so krass weil das Thema berührt mich für meinen eigenen Weg das Thema berührt mich für meine Beziehung das Thema berührt mich für meinen Job und das Thema Brot mich auch wenn ich

00:18:48: wenn ich jemand bin der Unternehmer ist oder Lieder in einem Unternehmen und dadurch,

00:18:54: Wirksamkeit auf andere Menschen hat sprich andere Menschen führen muss

00:18:59: und ich kann dir nur aus eigener Erfahrung sagen je mehr du in deinem wahren Selbst ankommst desto effizienter effektiver wahrhaftiger,

00:19:08: leichter und freudiger kannst du deine Rolle als Führungskraft auch leben und dass du besser wirst du darin Potenziale in Menschen wahrzunehmen zu erkennen Sie zu fördern und sie zu entfalten weil,

00:19:22: das wahre Selbst in dir selbst zu entdecken.

00:19:26: Und zu entfalten und zu verwirklichen ist der gleiche Prozess wie wenn du Menschen dabei unterstützt ihr wahres selbst in sich zu entdecken zu entfalten und zu verwirklichen weil dann.

00:19:39: Sorgst du dafür dass z.b. in einem Team jeder an der richtigen Aufgabe arbeitet Menschen proaktiv und eigenverantwortlich an ihre Aufgaben dran gehen und.

00:19:51: Nur einfach das größte Potenzial in Menschen hebst und damit auch eines Teams.

00:19:58: Wenn ich dieses Thema näher interessiert dann möchte ich dich jetzt zu etwas einladen was,

00:20:03: was wird zum ersten Mal machen und was ich dir wirklich ans Herz legen kann wenn

00:20:09: dich nur ein Satz angesprochen hat von diesem letzten 20 Minuten hier und zwar werden wir am 18.04 2015 und es kann auch sein dass du die Folge natürlich,

00:20:21: erst nach diesem Tag hörst dann verdienen die das vorher noch das große Glück haben das zu hören ich lade Euch ein zu einem sehr sehr intensiven,

00:20:30: brandneuen Workshop den wir kreiert haben um Menschen zu zeigen was wirklich.

00:20:38: In ihrem wahren Selbst verborgen ist und was oder wer sie wirklich sind also der Workshop heißt love yourself,

00:20:47: Wer bist du wirklich

00:20:49: und in diesem Intensiv-Workshop geht es innerhalb von fünf bis sechs Stunden darum einen Weg hin zu deinem wahren Selbst zu finden,

00:20:58: du wirst Dinge lernen wie in Verbindung mit dir selbst zu kommen du wirst lernen wie du deinen eigenen

00:21:04: deine eigene Limitierung erkennst und dich von ihnen löst wie du Sicherheit und Vertrauen und Ruhe in dir findest

00:21:10: wie du dich selbst und andere authentisch führst wie du mehr Energie und Power durch die selbst Verbundenheit gewinnst und letztendlich auch wie du dich mit Menschen verbindet die den gleichen Weg gehen.

00:21:21: Am es ist der also ich bin 100% davon überzeugt dass es der krasseste Workshop werden wird den wir in den letzten Monaten gemacht haben

00:21:30: er wird sehr sehr intensiv sein und er wird ein Mehrgewinn für dich sein egal auf welcher Ebene du dich gerade bewegst ob du beruflich weiterkommen willst in deinen Beziehung in deiner Art mit Menschen zu sein,

00:21:43: oder einfach nur wenn Du Klarheit darüber gewinnen willst was dein Lebensweg ist und wie du wie du andere und bewusste Entscheidung treffen kannst.

00:21:53: Also 18.420 21106 nur den Anmeldelink dazu findest du in den shoutouts und dann gehen wir dort.

00:22:03: Den nächsten Schritt zu deinem wahren Selbst ganz zum Schluss möchte ich,

00:22:08: Danke sagen für dein zuhören heute auf diesem Tauchgang hier im einfach die Podcast wir sind inzwischen mit dem Thema auch an einer Stelle angekommen die zu 100% das widerspiegelt was,

00:22:22: ja was wären Philosophie in uns tragen wenn wir Menschen auf ihrem Weg begleiten egal in welchem Programm egal in welchem Workshop es geht immer um,

00:22:30: um diese essence um diesen Kern um das wahre Selbst und ich freue mich wenn du den Weg,

00:22:37: dorthin gehst und wenn wir uns dort irgendwo sehen du bist genau richtig wie du bist.

00:22:43: Und ich finde es großartig wenn du danach strebst dich selbst zu verwirklichen und.

00:22:50: Dein falsches selbst zu entlarven ist sicherlich nicht immer eine angenehme Sache ich kann dir nur aus eigener Erfahrung sagen es ist die sagen es ist die sich lohnen Sache die du in deinem Leben tun kannst,

00:23:04: den Weg zu deinem wahren Selbst zu gehen und.

00:23:08: Dort angekommen ihn zu entfalten und natürlich auch immer weiterzuentwickeln weil manchmal denken wir mit unserem Status des,

00:23:15: das Bewusstseins was wir erreicht haben dass wir angekommen sind am waren selbst und dann gehen wir weiter und lassen,

00:23:22: dem wahren Selbst Raum sich auszudehnen und auf einmal tut sich eine neue Facette auf wo wir vorher noch gar nicht geglaubt haben das ist auch noch Teil von uns ist,

00:23:30: und das ist das ist Fülle und aus der Fülle heraus.

00:23:35: Können wir alles andere in unser Leben ziehen und ich will jetzt gar nicht so viel vorweg nehmen zu der Folge die am kommenden Montag kommen wird weil dort werde ich noch ein bisschen tiefer auf dieses Thema ein.

00:23:45: Diesem Sinne alles Liebe für dich ich freue mich auf den gemeinen auf unsere gemeinsamen Weg freue mich auf dich in dem Workshop am 18.04 und wünsche dir einfach eine grandiose Zeit,

00:23:55: bis zum nächsten Mal.

00:23:56: Music.

Über diesen Podcast

Einfach DEEP.

Der Name spricht schon für sich. Gemeinsam mit Christian Gaertner wirst du
hier tief eintauchen, in die tiefsten Schichten von verschiedensten Themen. Es gibt keine Regeln, außer eine.

All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Es geht darum, KLARHEIT, INNERE STÄRKE, VERTRAUEN, SELBSTBEWUSSTSEIN, SELBSTFINDUNG, NACHHALTIGKEIT, TRANSFORMATION und TIEFE in deinem Leben anzuregen.

Und das nicht von Coach zu dir, sondern von Christian zu dir, auf Augenhöhe.
Am Montag kannst du hier deine Woche mit dem kurzen Deep-Talk- Wochenstart beginnen, mit kurzen Gedanken, Fragen oder Meditationen und am Freitag erwartet dich ein Tauchgang zu einem bestimmten Thema oder mit einem ganz besonderen Gast!

Herzlich Willkommen, zu Einfach DEEP mit Christian Gaertner!

von und mit Christian Gaertner

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