00:00:00: Dann wissen wir auch das Grundvertrauen und Urvertrauen in uns allen schon drin ist und selbst wenn du das verloren hast ist es nicht dass es nicht da ist sondern du hast nur den Kontakt dazu verloren.

00:00:11: Und den Kontakt zur Ruhe Vertrauen wieder aufzubauen ist ein Prozess Hingabe zu lernen und ich glaube Hingabe kannst du trainieren.

00:00:21: Music.

00:00:27: Das Leben geschieht für dich und nicht gegen dich.

00:00:31: Happy New Year 2021 und damit herzlich willkommen hier im einfach die Podcast.

00:00:38: Ja ein frohes neues Jahr wünsche ich dir vielleicht hast du sogar die Möglichkeit direkt hier heute am 01.01 2019 diese Folge zu hören,

00:00:46: und ähm ja ich hoffe du bist gut reingekommen konntest du das alte unfassbar krasse Jahr 2020 für DICH ausklingen lassen für dich abschließen und hast du jetzt schon viel Energie um dieses neue Jahr,

00:01:01: zu starten und ich habe mir in diesem Jahr für die Neuers Folge was natürlich super passt jetzt heute an diesem Freitag an diesem Tag wo jede Woche eine neue Podcast Folge rauskommt auch direkt mit einem Thema ins neue Jahr zu starten was dich.

00:01:16: Hoffentlich anstoßen wird diesen Jahr vielleicht auch ein paar Dinge anders zu machen oder aus den Erfahrungen aus dem letzten Jahr zu lernen.

00:01:26: Das Leben geschieht für dich und nicht gegen dich diesen Spruch habe ich zum ersten Mal gehört oder dieses Mantra habe ich zum ersten Mal gehört,

00:01:36: als ich angefangen habe mit Persönlichkeitsentwicklung vor ungefähr zwanzig Jahren,

00:01:40: Odys Mantra hat damals von einer Bühne von vor 10.000 Menschen jemand gesagt der mich sehr geprägt hat besonders in den ersten Jahren meiner Persönlichkeitsentwicklung und das ist Anthony Robbins.

00:01:52: Wasserstand auf der Bühne mit seiner kompletten Kraft und mit seiner kompletten Größe und,

00:01:59: mit seinem ganzen Wesen und seiner Wirkung was ich alles damals noch nicht erfassen konnte bis auf Vordermann hat viel Energie und er sagt diesen Satz so nenn mir laufen mehrere Programme ab.

00:02:11: Zum Alm läuft der Programm das Programm ab

00:02:14: boah das ist mal richtig cool das heißt ja die Dinge die im Leben passieren die helfen mir oder die sind dafür da dass ich etwas Neues lerne

00:02:26: oder auf der anderen Seite sind wir Programm abgelaufen von ja aber warte mal es gibt doch so viel Ungerechtigkeit soviel Unfairness auf dieser Welt.

00:02:36: Das kann ja nicht für jeden Menschen so gelten.

00:02:39: Und vielleicht ist das auch eine Wirkung die du auch hast wenn du diesen Spruch hörst du dann dieses Mantra hörst und ich möchte dennoch heute mit dir da etwas tiefer rein tauchen.

00:02:52: O2 was das tatsächlich auch mit Vertrauen mit,

00:02:57: Grundvertrauen oder Urvertrauen zu tun hat und wie dir das im Jahre 2021 helfen kann um.

00:03:05: Weiter zu wachsen um Dinge in deinem Leben zu verändern die nachhaltig sind um

00:03:11: auch Dinge in dein Leben zu ziehen die du dir schon immer gewünscht hast,

00:03:15: und vielleicht hast du den letzten Jahren dir immer wieder auch neue Vorsätze gemacht fürs neue Jahr oder hast du neue Ziele gesetzt und ich habe schon den letzten Folgen hier im einfach die Podcast.

00:03:28: Warum bist du der Leute hat oder angestoßen dieses Jahr vielleicht mal anders an die Reflektion dran zu gehen vielleicht nicht mal so ein Stück weit zu entfernen von diesem ganzen Ziele Thema und.

00:03:39: Ich möchte die haben paar paar Denkweisen heute mitgeben die dir genau dabei helfen mehr Leichtigkeit zu haben und gleichzeitig mehr vertrauen.

00:03:49: Ich glaube ganz persönlich und David lass uns mal ein Stückchen tiefer eintauchen jetzt ich glaube ganz persönlich dass es im Leben,

00:03:58: darum geht und all das was ich jetzt sage du kennst das höre alles glaube nichts prüfe das für dich selber nach prüfe das auf deine eigene Wahrheit.

00:04:08: Ich glaube das ist im Leben darum geht dass du dich menschlich erfährst,

00:04:16: menschlicher fährst um etwas Neues zu lernen und zu wachsen und mit deinem Wesen in deiner Spiritualität,

00:04:24: mit der Seele mit der Du hier auf diesem Planeten angekommen bist zu wachsen und irgendwie hat sich deine Seele auch genau dieses Leben ausgesucht was du gerade lebst und,

00:04:35: als ich vor vielen Jahren da wir darüber zum ersten mal Gedanken macht habe hat mein Horizont sich dadurch unfassbar verändert und vergrößert weil ich gemerkt habe.

00:04:46: Die Erfahrung die ich ja mach sind nicht beschränkt auf mein menschliches Dasein sondern tragen dazu bei dass meine Seele wächst und sich in eine Richtung entwickeln.

00:04:55: Wofür sie da ist oder bestimmt ist oder was auch immer und Eckhart Tolle spricht in diesem ganzen Prozess von dem Erwachen,

00:05:04: also dem bewusst werden und dieser Prozess des Erwachens das Bewusstwerden oder des.

00:05:13: Das Leben so zu betrachten dass es für dich geschieht,

00:05:18: schafft eine gewisse Art von Neugierde also es hat mich neugierig gemacht 1 was kann ich noch alles entdecken und erfahren und es hat mich dadurch wach und präsent gemacht.

00:05:31: Was ein ganz großes Thema was ich glaube was uns auch viel fehlt in unserem Leben in unserer Gesellschaft.

00:05:38: Zumindest in unserer westlichen Kultur dass wir wach durchs Leben gehen das will ich mit vorgefertigten Meinungen und Bewertungen und und.

00:05:48: Verhaltensmustern durchs Leben gehen die uns nur eine eingeschränkte Sichtweise geben sondern dass wir das schaffen und seinen Horizont zu erweitern aufzumachen,

00:05:57: um viel viel mehr wahrzunehmen um wie viel mehr dadurch zu erfahren Erfahrung zu machen und dadurch auch viel viel größer zu wachsen.

00:06:10: Vielleicht hängt bei dir jetzt gerade noch dieser Loop so ein Stück weit drin und zwar,

00:06:15: dass der Ansatz auch auf der anderen Seite sehr weh tun kann gerade wenn du vielleicht an Schicksalsschläge denkst die in deinem eigenen Leben passiert sind oder wenn du an Menschen denkst da von denen du,

00:06:28: weiß die haben sich ihre Situation nicht selber freiwillig ausgesucht und die sind irgendwie in eine Situation rein geraten wo sie viel Leid erfahren mussten oder müssen und irgendwie.

00:06:41: Wo du das Gefühl hast dass es komplett unfair und ungerecht und das kann das Leben ja wohl nicht ernst meinen oder auch.

00:06:48: Auch so ein bisschen der Eindruck wenn also Menschen die religiös sind die dann vielleicht sagen Herr wenn es irgendein Gott wirklich gibt der kann doch sowas nicht dulden oder ertragen dass Menschen so viel Leid passiert und.

00:07:04: Ich glaube dass dass das auch nicht etwas ist was jetzt

00:07:08: jeder sich als Mantra setzen muss im Leben und gleichzeitig glaube ich es dass es dir auch bei schweren Schicksalsschlägen hilft die Perspektive auf das was dir passiert ist oder was du in dir trägst

00:07:22: zu verändern und außer einer viel viel größeren Perspektive aus einem Fifi größeren Zusammenhang zu betrachten

00:07:29: weil wir wie tragisch ist es für Menschen die schon Leid erfahren mussten.

00:07:36: Gar keinen Sinn darin zu entdecken warum das so ist.

00:07:41: Das macht es leid nur viel größer und ich sag nicht dass jedes Leid einen Sinn ergibt der im Verstand Sinn ergibt und das ist der größte Unterschied das worüber ich hier spreche ist viel in einer.

00:07:55: Höher liegenden Dimension oder ein einer in einem größeren Kontext zu sehen als nur und es bitte jetzt in Anführungsstrichen zu betrachten als nur auf unserem.

00:08:06: Niveau des menschlichen Verstandes.

00:08:09: Weil da verstehe ich viele Dinge die im Leben passieren oder die andere Menschen passieren oder auch mir passieren verstehe ich nicht,

00:08:17: gleichzeitig in mir es so ist oder Neugierde zu entdecken woher kommt das und wo führt das hin.

00:08:27: Und gerade wenn du dich auf darauf konzentrierst dass die Dinge die vielleicht auch die EM 2020 widerfahren sind oder vielen Menschen widerfahren sind.

00:08:36: Wenn du dich darauf konzentrierst und fokussiert ok was ist denn jetzt da gerade für mich geschehen was konnte ich jetzt daraus.

00:08:45: Lern oder was was für ein Erfahrung kann ich jetzt machen die mein Erfahrungsschatz bereichert,

00:08:51: dann ist das ein Ansatz der dir so viel Entspannung bringen kann und der dich in der Tiefe.

00:08:58: In ein Vertrauen bringt und genau dieses Vertrauen in der Tiefe das nenne ich Grundvertrauen oder Urvertrauen.

00:09:07: Es ist sozusagen ein Vertrauen gegenüber dem Lebensfluss.

00:09:12: Also wenn du dir dein Leben wie wie ein Fluss vorstellst welches einfach fließt in eine Richtung und du bist wie so ein Treibholz was in diesem Fluss,

00:09:22: Mit dem Strom schwimmt und damit meine ich jetzt nicht du musst auch mal gegen den Strom schwimmen und so weiter all diese ganze oberflächliche Persönlichkeitsentwicklung,

00:09:32: der ist stell dir das einfach vor wie so ein Lebenslust und du treibst sie so ein Treibholz in diesem Lebenslust und diese und dieses Treibholz.

00:09:39: Mach dich keine Gedanken darüber uns jetzt mal links anstößt oder rechts aufs Mal schneller geht oder langsamer sondern es fließt einfach mit,

00:09:47: und wie schön und entspannen wäre es für dich kannst du dir gerade mal die Gedanken darüber machen wenn du diesen Fluss.

00:09:56: Auch einfach vertrauen vertraust und dich treiben lässt.

00:10:02: Und ich möchte hier noch eine ganz wichtigen Zusatz machen dich treiben zu lassen heißt nicht.

00:10:10: Abzuwarten oder nichts mehr zu tun die Verantwortung abzuschieben das meine ich damit nicht ich meine vielmehr darin deinen Impulsen,

00:10:24: in der Tiefe zu vertrauen dass sie dich auf deinen Lebensfluss an das Ziel bringen wofür du hier bist,

00:10:31: ohne zu wissen was das jetzt jetzt oder ohne jetzt gerade zu wissen was das wirklich ist.

00:10:38: Also es ist ein Vertrauen gegenüber dem Fluss des Lebens ein Grundvertrauen und oft kommt die Frage an der Stelle wie schaffe ich es dieses Grundvertrauen aufzubauen aufzubauen und zu steigern also wie wie komme ich da wirklich hin

00:10:54: wie schreibe ich das wirklich erstmal in den Kontakt zu kommen zu diesem Grund vertrauen und ich glaube was es so schwierig erscheinen lässt.

00:11:04: Also ist die also was es so schwierig erscheinen lässt in dieses Grundvertrauen zu kommen ist die Aktivität unseres Egos.

00:11:12: Was unglaublich bemüht ist uns unbewusst zu halten.

00:11:18: Uns in einem uns im Verstand zu halten für alles eine Erklärung zu finden für alles eine Bewertung zu finden denn das Ego will nichts anderes als zu kontrollieren.

00:11:33: Das Ego hast Unsicherheit oder Abgabe oder ein Ja.

00:11:42: Lego Mack nicht vertrauen Lego Markt kontrollieren.

00:11:46: Oh das Urvertrauen ist genau das Gegenteil von Ego das Urvertrauen ist völlige Hingabe zum Lebensfluss.

00:11:57: Und genau darüber möchte ich mit Dir jetzt um zusammen und Grundvertrauen auch ein bisschen sprechen zu dem Thema Hingabe gibt es auch die ein oder andere Podcast Folge schon hier kannst du mal durch

00:12:06: durch zappen ein bisschen durch den Podcast hier zur Hingabe habe ich schon mal das ein oder andere gemacht.

00:12:13: Ich möchte an dieser Stelle auch noch mal aufgreifen weil ich glaube dass wenn du lernen willst mehr in deinem Urvertrauen oder im Grundvertrauen zu sein also dem Leben,

00:12:24: zu vertrauen der Erfahrung die du ja machen darfst zu vertrauen ein Vertrauen was Babys wenn sie auf diese Welt kommen einfach in sich haben wenn du so,

00:12:35: Baby vielleicht schon auf dem Arm gehabt dass ich muss immer wieder an meine Tochter denken und an meinen Sohn kurz nach der Geburt,

00:12:41: die diese kleinen Geschäft für die den auch gar nichts anderes übrig bleibt aufgrund ihrer biologischen Entwicklung zu vertrauen dass sich um sie gekümmert wird dass sie Nahrung bekommt dass sie Wärme bekommen und dass sie Liebe bekommen,

00:12:57: dann wissen wir auch das Grundvertrauen und Urvertrauen in uns allen schon drin ist und selbst wenn du das verloren hast ist es nicht dass es nicht da ist sondern du hast nur den Kontakt dazu verloren.

00:13:08: Und den Kontakt zur Ruhe Vertrauen wieder aufzubauen bis ein Prozess Hingabe zu lernen und ich glaube Hingabe kannst du trainieren.

00:13:19: Er steckt in jedem von uns und du kannst es trainieren und die Erfahrung und die Ärzte ich werde auch gleich ein paar Tipps mitgeben wie du das machen kannst die Erfahrung von Hingabe lehrt uns.

00:13:30: Weitere Hingabe das heißt es ist so ein bisschen so wenn du lernst dich hinzugeben dem Lebensfluss oder auf anderen Ebenen.

00:13:40: Dass du deine Erfahrung magst und lernst wie das funktioniert und wie sich das anfühlt und das ist so ein bisschen so wie Mut zu tanken du hast vielleicht.

00:13:50: Was irgend Erfahrung macht wo du mutig sein musstest und hast dann gelernt auch so schlimm war es gar nicht ok dann kann ich den nächsten Schritt gehen so ist es bei Hingabe auch du gibst dich hin vielleicht erstmal auf einer kleineren.

00:14:02: Überschaubaren Ebene.

00:14:05: Und du lernst dann das Hingabe war was hinter wie sich Hingabe anfühlt wie das für DICH funktionieren und dadurch gelingt ist dir noch mehr dich hinzugeben.

00:14:14: Hingabe bedeutet nicht die Kontrolle abzugeben und nichts mehr zu tun oder nur noch zu warten.

00:14:21: Habe ich gerade schon in einem anderen Kontext erklärt zum Thema Grundvertrauen spotted bedeutet nicht die Kontrolle abzugeben soll es bedeutet,

00:14:28: deinen Impulsen zu vertrauen und die in die Aktivität zu gehen das bedeutet auch viel mehr dich frei zu machen von dem Resultat deiner Aktivität.

00:14:39: Weil du vertraust dass das Resultat was durch die Aktivität rauskommt,

00:14:43: Dich näher bringt näher an dein Ziel näher an deiner Aufgabe oder Lea daran vielleicht hilft dir das eine andere Beschreibung nach Hause zu kommen bei dir anzukommen,

00:14:57: wo auch immer und warum auch immer wir so hier sind als Mensch.

00:15:03: Du bist also Inaktivität du bist in Handlungen bist in der Umsetzung weil du das Gefühl hast dass es richtig ist.

00:15:10: Und du vertraust darauf dass du durch das tun oder aber durch das nicht tun an dein Ziel kommst und deine Lebensaufgabe dadurch erreichst.

00:15:22: Und ist es nicht viel schöner dich etwas hinzugeben.

00:15:28: Und Erfahrung zu machen neugierig zu sein neue Dinge in dir und im Außen in der Welt in großen Kontext zu entdecken.

00:15:37: Als erstmal komplette Klarheit über deine Zielstruktur über über wo will ich hin und so weiter zu haben es macht frei und ich sage nicht dass der andere Ansatz nicht gut ist sich über Ziele Gedanken zu machen.

00:15:50: Und gleichzeitig glaube ich dass es beides braucht was wäre also in diesem Jahr 2021.

00:15:59: Wenn du mal mit dem Vorsatz ins neue Jahr gehst und ich mag dieses Wort Vorsatz gar nicht so habe ich verwendet jetzt mal in der Steller mit du weißt was ich meine kannst auch eine Entscheidung daraus treffen wenn du.

00:16:11: Wenn du mit der Entscheidung ins Jahr startest mehr zu vertrauen und dich mehr dem Lebensfluss hinzugeben.

00:16:18: Dich nicht andauern in Finnin gedankenschleifen deines Verstandes

00:16:24: aufzuhalten oder dich dort stecken zu bleiben dich andauernd versuchst für alles Argumente und Gründe und Erklärung zu suchen sondern,

00:16:34: neugierig zu sein auf Erfahrung die du machst.

00:16:37: Wie würde das Jahr 2021 bei all dem was gerade ist anders laufen als das Jahr 2020.

00:16:49: Oder wenn du ein paar Ideen hast was du dieses Jahr tun kannst habe ich dir jetzt zum Ende unserer Folge für heute hier im einfach die Podcast noch ein paar Tipps mitgebracht ein paar Dinge für die du für dich prüfen kannst

00:17:03: die du für dich umsetzen kannst und die du auch als Routine implementieren kannst in diesem Jahr omal,

00:17:11: eine höhere Perspektive oder eine andere Perspektive auf die Dinge zu nehmen die du tust und hier kommt Hip Nummer eins,

00:17:19: nimm dir in diesem Jahr jeden Tag einige Minuten Zeit jeden Tag einige Minuten Zeit nur für dich und übe dich in Stille und in Meditation.

00:17:33: Ich weiß dass es für viele eine große Aufgabe.

00:17:37: Ist auf regelmäßiger Basis zu tun auf täglicher Basis und weh auch in die Stille zu gehen oder in die Meditation und gleichzeitig garantiere ich dir wenn du es schaffst ein Jahr lang das zu tun.

00:17:51: Dass ich dein Leben komplett verändern wird nur durch diesen einen Schritt.

00:17:55: Du wirst Hingabe lernen du wirst Vertrauen lernen allein dadurch was du in der Stille in dir entdeckst

00:18:02: und zuerst fühlt sich das vielleicht ungewohnt an oder komisch gerade wenn du das noch nicht regelmäßig tust

00:18:09: und irgendwann bist du an dem Punkt, wo du merkst boah das ist spannend dann fließen deine Gedanken nach der Meditation dann kannst du Dinge aufschreiben dann dann dann kannst du Entscheidung viel viel leichter treffen du bist viel viel mehr bei dir,

00:18:21: nimm dir jeden Tag ein paar Minuten Zeit und wenn du Meditation neu lernst.

00:18:26: Wann gibt es so viele Tools inzwischen es gibt Meditation Apps es gibt auf YouTube,

00:18:32: Millionen von Meditation die du machen kannst am Anfang will ich dir geführte Meditationen empfehlen und dich dann einfach,

00:18:39: dein Steiger dass du vielleicht irgendwann gar nichts mehr brauchst gar keine Musik gar nichts sondern einfach nur Stille hast auch hier im Podcast Regeln meditieren wir regelmäßig zusammen und dann möchte ich dich auch direkt zur Meditation morgen früh einladen jeden ersten Samstag im Monat auch ins Jahr 2021 meditieren wir gemeinsam hier im Podcast

00:18:57: um 8 Uhr morgens

00:18:59: und morgen gibt es genau das Thema des Grundvertrauen zur Vertrauens in der Meditation für deinen Jahresstart 2021 also es gibt viele Anlaufstellen.

00:19:12: Ich bin mir sicher du schaffst das hier kommt der zweite Tipp

00:19:16: über Hingabe in kleinen Momenten zuerst bevor du sagst ja ich gehe mich jetzt komplett dem Lebensfluss hin und am dritten Tag bist du frustriert dass du dir wieder Gedanken warst der wie könnte das Lernen und so weiter und ich bin auch ganz ehrlich

00:19:30: all die Dinge die ich dir hiermit gebe auch heute dieser Podcast Folge sind Dinge die ich aktiv in meinem Leben über und trainiere ich glaube sowieso dass dieses Thema Urvertrauen Grundvertrauen und Hingabe.

00:19:43: Etwas ist was dich dein Leben lang begleitet was was irgendwie auch zur Lebensaufgabe gehört,

00:19:48: und wenn du dich in kleinen Momenten wenn wenn du trainierst dich in kleinen Momenten hinzugehen was meine ich mit kleinen Momenten.

00:19:56: Vielleicht bist du in einem Job wo du wo du ein Team führst oder einfach mal dich

00:20:02: hingibst und das Team von mein Projekt selber machen lässt auch wenn du denkst du könntest es besser oder du musst es im Griff oder unter Kontrolle haben es muss auch nicht das wichtigste Projekt sein

00:20:12: gib einfach mal ab du musst nicht immer der sein der alles regelt und entscheiden.

00:20:17: Und gleichzeitig musst du aber auch nicht der sein oder diejenige die immer nur folgt.

00:20:25: Und nicht die Meinung sagt mach etwas Neues und folge deinen Impulsen gib dich deinen eigenen Impulsen hin,

00:20:34: auch radikal ehrlich zu sein ist ein Stück weit eine ein Prozess von dich deinem Impuls hinzugeben und zwar jede Moment,

00:20:44: also über Hingabe soviel du kannst und mit jedem kleinen Schritt wo du dich hingibst,

00:20:50: gibst du dich automatisch dem großen hin und das ist dem Lebensfluss.

00:20:56: Tipp noch mal drei such dir such dir einen Menschen einen Body mit dem du durch dieses Jahr gehst und dich genau über diese innere Haltung der Hingabe und das Grundvertrauen regelmäßig austauschen

00:21:10: also quasi ein einen oder eine Verbündete,

00:21:14: und vielleicht hast du schon jemanden in deinem Leben vielleicht ist es dein Lebenspartner vielleicht ist ein guter Freund oder Geschwister.

00:21:23: Und vielleicht ist es aber auch so dass du sagst ja ich weiß nicht wer das sein kann ich bin mir sicher dass du wenn du jetzt keinen,

00:21:30: Namen in dir trägst gerade an den du direkt denken musst oder Andi dass du auch innerhalb unserer Community jemanden findest,

00:21:41: ich glaube es ist erst die Entscheidung dich jemanden gegenüber zu öffnen und zu zeigen bevor jemand an die Stelle kommt.

00:21:49: Mit dem du das auch tun kannst und sowohl in unserem Coaching-Programm wo es darum geht drei Monate lang.

00:21:57: Durch einen sehr intensiven Prozess begleitet zu werden in der Community durch Coaching Kreuz jede Woche

00:22:04: dort haben sich schon so viele Paare gefunden die drei Monate oder sechs Monate lang gemeinsam gegangen sind und darüber hinaus weiter zusammen wachsen oder auch in unserem

00:22:14: Community Song.

00:22:16: Du findest die längst dazu in der in der Beschreibung hier in dieser unter dieser Podcast Folge es gibt Menschen mehr denn je die auf der Reise sind,

00:22:27: in unserem Kontext in unserem Umfeld aber auch darüber hinaus.

00:22:32: Und du darfst einfach nur die Entscheidung treffen jemanden zu finden das muss auch nicht von heute auf morgen sein aber ich bin mir ziemlich sicher dass du dass du jemanden findest und wenn nicht dann schreib uns wir helfen Dir dabei,

00:22:43: Tipp Nummer 4 feiere jeden kleinen Erfolg mit Stolz und mit Freude.

00:22:52: Was meine ich damit.

00:22:54: Jeder kleine Schritt den du bewusst wahr nimmst auf deinem Weg zum Grundvertrauen zum Urvertrauen in die Hingabe nimmst du zuerst bewusst waren bis stolz auf dich so gut wie du in dem Moment kannst.

00:23:09: Und im zweiten Moment machst du irgendetwas was Freude in dir auslöst.

00:23:14: Vielleicht löst auch beides ist beides miteinander verbunden das der Moment wo du stolz auf Dich bist Freude in dir auslöst

00:23:21: kann aber auch sein dass es zwei unterschiedliche Aktivitäten sind stolz kann sein dass du es z.b. deinem Buddy erzählst oder dass du es dir auch schreibst

00:23:30: oder dass du es körperlich feierst indem du durch die Gegend springst oder indem du eine kraftvolle Pause machst.

00:23:38: Es kann aber auch sein genau dass der eine Punkt von Stolz und dann kann es sein dass du etwas machst was dich belohnt und dir Freude bringt einfach nur Freude weil es Spaß macht nicht mal essen

00:23:48: sin = zu einem tieferen Grund oder wie auch immer sondern du belohnt dich halt einfach das Ziel ist,

00:23:56: Freude und Stolz in deinem Leben zu kultivieren.

00:24:00: Diese beiden Zustände und all die Entschuldigung und all die Gefühle die dadurch erzeugt werden durch Stolz und Freude.

00:24:09: Gib mir mal fünf übe dich in Demut.

00:24:17: Ich weiß nicht ob du dir schon mal Gedanken gemacht hast zu dem Thema Demut über dich in dem Rot dass du dieses Leben so leben darfst wie du es gerade tust.

00:24:28: Mit all dem Schmerz mit all den freundlichen freudigen Momenten mit all den Erfahrung die du machst.

00:24:37: Sei demütig dass du dieses Leben leben darfst gerade wenn du.

00:24:42: Wenn es dir möglich ist diese Podcast Folge zu hören geht es dir besser als 95 % der Menschen auf dieser Welt

00:24:47: nicht weil es mein Podcast ist dann war das ein Podcast ist und Demut und es dir einfach bisschen weiter zu beschreiben demut ist ein Aspekt der Liebe und Demut ist tiefer noch als Dankbarkeit.

00:25:01: Es ist tiefer als Dankbarkeit besteht aber über der Unterwürfigkeit.

00:25:09: Demo des etwas was viele von uns und wir allgemein lernen dürfen.

00:25:15: Dem oder es ist etwas was aus dem Herzen direkt kommt und Demut zeigt dir du hast es verdient.

00:25:23: Und du hast eine Verantwortung deine Aufgabe hier zu leben.

00:25:27: Dein Leben nicht einfach nur zu verschwenden und damit meine ich nicht dass du mal dich nichts tun sollst weil genau darum geht's ja.

00:25:34: In dem bewussten Nichtstun in der Stille Dinge zu entdecken die du dann tun kannst es ist ein Zusammenspiel.

00:25:44: Und mit dem Mut wirst du Menschen unglaublich faszinieren und wirst unglaublich anziehen für Menschen sein.

00:25:53: Sei vorsichtig wenn Menschen dann kommt das gleich auch falsch ausgedrückt weil mir geht's nicht um eine generelle vorsicht wenn Menschen komme ich will damit nur sagen sei nicht überrascht wenn du Menschen durch Demut anziehst,

00:26:07: ich glaube wenn Demut einen Platz in unserer Gesellschaft finden würde.

00:26:13: Also einen wirklichen Platz in unserer Gesellschaft finden würde dann.

00:26:18: Hätten wir hätten wir viele Schwierigkeiten und Probleme die wir momentan haben nicht und eins meiner ganz großen Ziele ist

00:26:26: das auch in die Welt zu tragen und wenn du lernen willst wie Demut funktioniert demut ist

00:26:31: ein ganz großes Thema in unserem natural leadership Camp in unserem Abschlussseminar wenn du durch alle und so Seminare gegangen bist kannst du zum Schluss an einem natural leadership Camp teilnehmen Seminar das 5 Tage in der Natur stattfindet also

00:26:44: 5 Tage 50% in der Natur 50 % drin und,

00:26:49: wenn du den Mut wirklich erfahren willst dann erinner dich einfach an einen Moment wo du an irgendeiner besonderen Ort oder an einem für DICH besonderen Ort in der Natur warst und dich mit der Natur verbunden hast.

00:27:02: Das ist Demut du bist ein Teil von der Natur und gleichzeitig bist du ein ganz kleiner Teil.

00:27:10: Von der Natur also so ein bisschen so du bist was besonderes,

00:27:14: gleichzeitig im ganzen Universum bist du eine Mikrobe ein bisschen diese mit Spaß auszudrücken und beide Dinge kommen in der Demo zusammen.

00:27:30: Über den Mut machen wir noch mal extra Folge würde ich sagen das sind meine fünf Tipps für dich für das Jahr 2021 wiederholen Sie noch mal nimm dir,

00:27:39: in diesem Jahr jeden Tag eine Minute einige Minuten Zeit nur für dich und über dich im Meditation

00:27:46: Förderturm über Hingabe in kleinen Momenten muss nicht immer der sein der alles regelt oder entscheidet und du musst auch nicht immer der sein der nur folgt folge deinen Impulsen.

00:27:57: TYPO3 such dir einen Buddy mit dem du durchs Jahr gehst und mit dem du dich genau über diese innere Haltung regelmäßig austauschen kannst einen Verbündeten sozusagen.

00:28:10: Pokémon IV feiere jeden kleinen Erfolg mit Stolz und Freude.

00:28:18: Alles geht darum diese beiden Zustände in deinem Leben zu kultivieren.

00:28:23: Und Tipp Nummer 5 übe dich in Demut dass du dieses Leben genauso leben darfst und.

00:28:32: Dass Du es verdient hast demut ist tiefer als Dankbarkeit und steht aber noch über der Unterwürfigkeit.

00:28:40: Bring Dich in Kontrolle und in Hingabe und David.

00:28:47: Habe ich alles gesagt was ich dir gerne mitgeben möchte für 2021 bzw für den Start in 2021 ich freue mich sehr wenn ich dich in diesem Jahr weiterhin auch begleiten darf hier eine Podcast

00:28:58: ich freue mich unglaublich darüber wenn du gerade diese Podcast Folge hier auch mit Freunden und Bekannten teilst Sie einfach darauf aufmerksam machst dass es noch andere Ansätze gibt um sich Gedanken zu machen um Ali zu Kunstrasen zu gehen als hier und jetzt gerade zu gehen oder auch an die Vergangenheit ranzugehen

00:29:17: ich freue mich sehr über dein Feedback wenn du mir schreibst was du besonders mitgenommen hast ich freue mich über jede Bewertung die du abgibst auf

00:29:25: welchen Portal auch immer und ich freue mich vor allen Dingen darauf wenn ich dir hier einfach helfen kann und eine Stütze sein kann und vielleicht haben wir in 2021

00:29:35: Bernd auch mal die Möglichkeit uns persönlich kennenzulernen in einem Zoom call oder aber auch in einem Lauf einem Live Event auf einem Seminar folgt mir einfach auf den Kanälen auf den es dir lieb ist,

00:29:46: am und dann findest du dort auch alle Informationen die du brauchst.

00:29:51: Ich wünsche dir ein Phänomen phänomenales Jahr 2021 auf dass all deine Wünsche und all deine Träume in Erfüllung gehen und dass du näher kommst an dein eigenes Inneres zu Hause.

00:30:04: Und dass du ankommst weiter Stück für Stück bei dir.

00:30:09: Ist mir eine große Ehre und danke dass du heute eingeschaltet hast wünsche dir einen wundervollen Tag und freue mich auf dich in der nächsten Folge hier im einfach.

00:30:19: Bis dahin alle.

00:30:19: Music.