00:00:00: Viele haben ja auch gespiegelt in den Kontakt zu Hunderten und Tausenden von Menschen im Laufe des Jahres dass es ihnen schwer gefallen ist bei sich zu bleiben.

00:00:10: Und das gibt das gleichzeitig zu dem Wunsch geführt hat noch mehr bei sich anzukommen.

00:00:20: Ihr Lieben einen wunderschönen guten Morgen hier einfach die Podcast ich freue mich.

00:00:26: Dass du da bist zu unserer Dezember live Meditation.

00:00:32: Freue mich dass du dir die Zeit bringen müsste in diesem ganz besonderen Jahr im Dezember in der Vorweihnachtszeit 2020.

00:00:41: Dir Zeit zu nehmen Zeit für Dich und.

00:00:45: Das ist damit auch die letzte Monats MEDITATION für dieses Jahr und ich habe mir im Vorfeld überlegt zu welchem Thema oder welches Thema gerade.

00:00:54: Gut passt welches Thema energetisch gut passt welches Thema thematisch gut passt und ich glaube dass wir alle.

00:01:03: Wie auch immer betroffen von von den Ereignissen in diesem Jahr ein besonderes Jahr hatten vor Aldingen ein Jahr hatten wo wir andauernd damit konfrontiert wurden mit Dingen im Außen.

00:01:16: Mit Veränderung im Außen fallenden klarzukommen und dass wir deshalb ganz besonderen Fokus finde ich zum Jahresende auf unser Inneres Legen dürfen.

00:01:28: Und.

00:01:31: Viele haben ja auch gespiegelt in den Kontakt zu Hunderten und Tausenden von Menschen im Laufe des Jahres dass es ihnen schwer gefallen ist bei sich zu bleiben und das gibt das gleichzeitig zu dem Wunsch geführt hat.

00:01:45: Noch mehr bei sich anzukommen und das nicht nur ein Thema ist was.

00:01:52: An meine Coachings betrifft oder auch die Arbeit auf auf meinen Seminaren und Mitmenschen nennen in Gruppen und.

00:02:02: Allgemein auch hier im Podcast mal wieder ein Thema oder eine Rolle spielt sondern auch für mich ganz persönlich will letzten Jahre das zentrale Thema war und ist.

00:02:12: Ich heute eine MEDITATION genau zu diesem Thema mit dir machen und für alle Linien die heute zum ersten mal dabei sind und noch keine Erfahrung mit MEDITATION haben oder auch mit Meditation mit mir.

00:02:25: Meditation es war ein großes Feld und ich

00:02:29: selbst wenn du schon seit Jahren meditierst entdeckst du vermutlich immer wieder neue Dinge und es ist spannend auch an die Philosophie MEDITATION oder an die Praxis MEDITATION immer wieder mit einem frischen Geist dran zu gehen.

00:02:41: Und so lade ich Dich ein heute egal wie viel Erfahrung du hast von 0 bis 100 auf deinen Erfahrungslevel Compass.

00:02:51: Einfach.

00:02:53: Dein Bestes zu geben ohne was dafür zu tun also heute dich nicht zu bewerten dafür wie gut es funktioniert und wie still du sitzt und wie lange du durchhältst sondern.

00:03:06: Einfach dich dafür wertzuschätzen allein dass du jetzt gerade schon zuhörst.

00:03:13: Und mehr will ich am Anfang gar nicht sagen wichtig für die MEDITATION ist dass du ungestört bist das für die nächsten 20 Minuten keiner in deinen Raum rein kommt der nicht ohnehin schon da es mit dem du vielleicht mein SA Militärs.

00:03:27: Und dass du einfach auch die Zeit jetzt gerade hast es zu tun.

00:03:32: Du kannst sogar auch im Auto machen allerdings auch hier wichtig das nicht immer zum außen kommt ja auch der Tür aufmacht oder.

00:03:40: Er will das Gruppe draußen stattfinden also nimm dir wirklich die Zeit für dich.

00:03:47: Danke dass du da bist und freue mich ganz besonders dass viele Menschen gerade live hier mit dabei sind am Samstagmorgen.

00:03:56: Wenn du die Aufzeichnung hörst ZW zum späteren Zeitpunkt diese Podcast Folge hörst dann wirst du die Energie.

00:04:04: Der Menschen dennoch fühlen können die gemeinsam hier mit dir diese MEDITATION machen oder gemacht haben sind den Zeitpunkt wo du hier hörst wirst du die Energie spüren können.

00:04:15: Music.

00:04:31: Dabei spielt es keine Rolle ob du im Schneidersitz auf einem Kissen auf dem Boden sitzt oder ob du auf einem Stuhl sitzt vor die Füße den Boden.

00:04:39: Music.

00:05:34: Die Atmung ein Mechanismus ist der in dir völlig alleine und automatisch abläuft wurde das.

00:05:43: Music.

00:17:44: Nimm auch einmal war wie aus Deinem Herzen Traum heraus das Licht deiner Liebe sich in deinem.

00:17:51: Music.

00:25:55: Für die nächsten Wochen die letzten Wochen dieses unglaublichen Jahres und ich danke dir für dein Vertrauen.

00:26:05: Franz eher dass du heute mit dabei warst und die Meditation mitgemacht hast dich darauf eingelassen hast.

00:26:13: Und ich freue mich auf alles was kommt gespannt werden uns sicherlich auch im kommenden Jahr oder im kommen ja auch mal persönlich kennenlernen irgendwo an in einer Stelle.

00:26:25: Und bis dahin wünsche dir einfach dass du.

00:26:30: Dein eigenes Inneres zu Hause für dich annimmst und jeden Tag mit trägst was sich daran erinnert dass du bereits da bist und nichts leisten musst um an.

00:26:42: Music.