00:00:00: Der Verstand ist nichts Negatives im Gegenteil nutze ihn Weise und er ist ein wundervolles Geschenk.

00:00:08: Music.

00:00:13: Wofür benutzen du eigentlich deinen Verstand ja du hast richtig gehört Wofür benutzt du deinen Verstand.

00:00:23: Vielleicht hast du dir selber schon mal Gedanken darüber gemacht dass,

00:00:26: du dir Gedanken machst über Dinge die dich gar nicht richtig nach vorne bringen oder die irgendwelche Gefühle in Dir erzeugen die du gar nicht haben möchtest oder aber du merkst dass du in den letzten paar Minuten.

00:00:40: Gar nicht so sehr in Kontrolle von dir selbst warst und irgendwie Zeit verstrichen ist indem du über irgendetwas nachgedacht hast was ich komme dann runter gezogen hat oder was,

00:00:50: nicht zielführend war.

00:00:52: Und dann kennst du vielleicht auch so Situation wo Menschen sagen auch der Verstand des böse das einzige woraus ankommt ist dein Herz.

00:01:02: Und ich möchte heute in dieser Folge hier im einfach die Podcast mit dir das Thema deines Verstandes ein bisschen durchleuchten und es von einer Etage tiefer Betrag.

00:01:16: Wir gehen heute gemeinsam auf einen Tauchgang zu deinem Verstand und ich lade Dich ein deinen Verstand mitzunehmen und ihn,

00:01:23: bewusst und Weise einzusetzen in dieser Podcast Folge wo du meine Worte hörst denn der Verstand ist nichts Negatives im Gegenteil

00:01:33: nutze ihn Weise und er ist ein wundervolles Geschenk und bevor wir in das heutige Thema eintauchen habe ich noch eine ganz wichtige Ankündigung an dich

00:01:42: mein ganz großes Ziel hier im einfach die Podcast ist es Menschen einfach in der Tiefe zu erreichen und zu berühren und sie zur Veränderung anzuregen und zwar dort wo Veränderung auch nachhaltig funktioniert nämlich am Kern und genau deshalb bist du sehr wahrscheinlich auch hier dabei bei dieser Podcast Folge heute

00:01:58: und damit du es noch mehr Menschen erreicht gibt es in der Podcast Welt

00:02:03: etwas was dafür sorgt dass noch mehr Menschen diesen Podcast angezeigt bekommen ausgespielt bekommen dieser Podcast Algorithmus auf iTunes funktioniert und das ist der Punkt Bewertung und deswegen haben wir uns etwas überlegt was er was dich motivieren kann

00:02:16: uns eine Bewertung auf itunes für diesen Podcast zu unterlassen für mich sehr freuen wenn du einfach 30 Kunden deiner Lebenszeit nimmst und uns ganz einfach über deine Podcast App auf dem iPhone eine Bewertung hinterlässt

00:02:28: und dann wären wir mich freuen das machen,

00:02:30: wo jeder neue Bewertung im Dezember in der Weihnachtszeit werden wir 5 € an unseren Kooperationspartner an lächelwerk e.v. spenden.

00:02:39: Lächelwerk ist ein eher eine Organisation die sich um Familien mit schwerkranken Kindern kümmert ein Partner den Wert seit zwei Jahren begleiten unglaubliche Arbeit macht und somit können wir gleich zwei gute Dinge tun

00:02:52: die Messages ist Podcast des rausbringen und Kindern dabei helfen noch mal ein Lächeln ins Gesicht zu kriegen und wenn du weitere Informationen dazu haben willst schau einfach in den shoutouts schau dir lächelwerk an

00:03:04: und geh auf das iTunes Portal und gib deine Bewertung ab ich freue mich sehr darüber wenn du uns unterstützt und damit auch etwas Gutes tust viel Spaß mit der heutigen

00:03:14: Podcast Folge und um dieses Thema direkt einmal einzuführen.

00:03:22: Möchte ich einmal die Unterscheidung machen zwischen dem Unbewußten Teil deines Verstandes.

00:03:30: Du kannst auch Verstand mit Ego ersetzen manche sagen unbewusster Teil das Egoist dazu und den bewussten Teil deines Verstandes.

00:03:41: Also dem bewussten Teil deines Egos,

00:03:45: und ich möchte dir einmal erläutern wieso ich das unterscheide und wieso ich sage da verstand es perse nichts Negatives,

00:03:52: nun ja wir sind Lebewesen die ein so großartiges geschenkt bekommen haben nämlich unseren Verstand wie kein anderes Lebewesen was wir bislang kennen.

00:04:04: Das heißt unser Verstand hat uns ja tausende von Jahren,

00:04:10: dorthin gebracht wo wir heute sind mit einem Entwicklung mit einer Entwicklungsgeschwindigkeit in den letzten Jahren so massiv angezogen hat und die uns Dinge ermöglichen wie zum Mond zu fliegen

00:04:25: künstlich Fleisch herzustellen also ich könnte Tausende von Dinge auf erzählen regenerative Energien zu erzeugen was auch immer es ist.

00:04:37: Und das alles ist durch unseren Verstand oder durch unsere Fähigkeit unseren Verstand zu nutzen,

00:04:45: entstanden und vielleicht kennst du das schon aus anderen Teilen von deinem Leben oder an einer von anderen Teilen deines Lebens um es korrekt zu sagen richtigen Genitiv.

00:04:55: Oder vielleicht kannst du das allgemein wenn du deine eigene Persönlichkeitsentwicklung oder das Erforschen der Welt oder ist Universums nimmst das überall da wo Dinge.

00:05:06: In einer schöne positive Richtung gehen das auf der

00:05:11: Kehrseite dessen auch immer etwas mitschwingt oder sagen wir es anders wo Ying ist ist auch Yang wo Licht ist ist auch Dunkelheit und natürlich so hat auch unser Verstand nicht nur diese großartigen Eigenschaften dass er mit ihm denken können und

00:05:26: am Dinge,

00:05:29: erfinden können oder neue Dinge kreieren können schaffen können sondern diese großartige Kapazität unseres Verstandes sorgt auch dafür dass wenn er unbewusst,

00:05:41: einfach waltet also du letztendlich nicht in der bewussten Kontrolle deines Verstandes bist dass er dir dann auch das Leben zur Hölle machen kann.

00:05:50: Und genau das passiert wenn der unbewusste Teil deines Verstandes aktiv ist und um dir mal ein Bild davon zu geben was ich mit unbewussten verstanden meine gebe ich dir ein paar.

00:06:01: Paar Charakteristika woran du erkennst dass dein unbewusster Verstand.

00:06:07: Aktiv ist und ich glaube auch dass gerade jetzt in diesem

00:06:11: naja 2020 der unbewusste Verstand sehr präsent ist bei Menschen und gleichzeitig auch der bewusste Verstand immer immer größer wird und deswegen ist es ja auch so dass auf der einen Seite wo es Bewusstseinssprung bei Menschen gibt,

00:06:27: gibt es auf der anderen Seite auch zahlreiche und gefühlt unendlich viele unbewusste Menschen und.

00:06:34: Aber lass uns mal zum unbewußten Verstand übergehen also der unbewusste verstanden hat diese diese Kasse Eigenschaft dich vom Wesentlichen abzulenken.

00:06:44: Also er verfällt regelrecht Ablenkung es ist eine Ablenkung Maschine der Verstand lässt dich vor allen Dingen innerlich einmal,

00:06:55: Prozesse durchführen wie Dinge zu zerdenken.

00:06:59: Exzessiv zu zerdenken über Dinge nach zu grübeln und gedankenschleifen zu erzeugen.

00:07:08: Und durch dieses intensive zerdenken und grübeln und diese gedankenschleifen die du vielleicht kennst kannst dich aber gerade reflektieren aus welchen Bereich in deinem Leben du das kennst.

00:07:19: Durch diese gedankenschleifen werden destruktive Emotionen erzeugt Emotionen wie Angst,

00:07:27: wie Panik wie Verzweiflung wie Frustration.

00:07:35: Und genau diese Emotionen bringen,

00:07:38: bringen dir Gefühle in deinen Körper die sich unangenehm anfühlen die dir vielleicht eine schwere mitbringen die die

00:07:48: die die Enge mitbringen die dir vielleicht sogar körperlichen Schmerz mitbringen und sie bringen vor allen Dingen eine Sache mit und das ist lähmende Energie

00:07:57: du fühlst dich quasi wie in so einem Kokon gefangen.

00:08:02: Und dieses Gefühl wird stärker in dem Moment wo wo dir das bewusst wird das ist gerade durch diese gedankenschleifen entstanden ist.

00:08:12: Der unbewusste Teil deines Verstandes springt auch voll auf Meinungen im Außen an,

00:08:17: also er lässt sich unglaublich leicht ablenken und dadurch auch manipulieren.

00:08:23: In dem Moment wo du nicht bewusst bist folgst du einfach eine allgemeinen Meinung im Außen.

00:08:33: Und das ist mitunter sehr gefährlich gerade in demokratischen,

00:08:38: Regionen unserer Welt so wie wir das hier in unseren westlichen Kulturkreisen gewohnt sind in Demokratie zu leben

00:08:45: wo es um Meinungsbildner geht die natürlich von den Vertretern also dem Parlament in diesem Fall war muss mal politisch betrachtet herausgegeben werden dass Menschen anfangen sich kollektiv einer Meinung anzuschließen,

00:09:00: weil sie ja wissen die Demokratie hat gutes für die Allgemeinheit parat dass sie dann Dinge nicht mehr hinterfragen.

00:09:09: Und durch dieses nicht mehr hinterfragen entsteht ein kollektives Gemeinschafts.

00:09:14: Bewusstsein was aber letztendlich ein kollektives Gemeinschafts Unbewusstsein darstellen kann und,

00:09:23: deshalb ist der unbewußte Teil des Verstandes auch so gefährlich weil er lässt sich ablenken von Meinung im Außen und dadurch werden Emotionen erzeugt in dir er ist also.

00:09:38: Nicht nur emotionsgesteuert also wird durch Emotionen ausgelöst sondern erzeugt auch noch Emotionen und das ist sehr gefährlich.

00:09:50: Für dich weil dieser unbewußte Verstand dich oft aus Deinem Herzen bringt.

00:09:56: Und das ist auch der Punkt wenn ich über radikale Ehrlichkeit spreche.

00:10:01: Und Menschen zu mir kommen und mich fragen der Christian warum warum habe ich so viel Kopfschmerzen warum komme ich irgendwie nicht vorwärts in meinem Leben warum,

00:10:10: habe ich diese Ängste in mir warum habe ich diese Zweifel warum merke ich das auch körperlich gerade warum also was auch immer es ist.

00:10:20: Da und und wer dahinter schauen dann stellen wir oft fest es liegt daran dass du einen mismatch hast zwischen dem was du tust.

00:10:28: Woran du glaubst und dem was du an Signalen aus Deinem Herzen bekommst und Ursache liegt ganz oft im in der Unbewusstheit,

00:10:39: entweder Dinge zu hinterfragen selbst Entscheidung zu treffen oder wirklich auch auf dein Herz zu achten und zu hören.

00:10:46: Also ein unbewusster verstand es in dem Moment sehr aktiv und vermutlich wirst du gar nicht diese Podcast Folge hören zumindest auch nicht als die ersten Minuten bis hierhin wenn du nicht auch den bewussten Teil deines Verstandes.

00:11:01: Schon dir bewusst gemacht hast und vielleicht mal sozusagen oder wenn du schon wüsstest das ist auch ein bewussten Teil deines Verstandes bringt oder gibt.

00:11:11: Und den möchte ich Dir ganz kurz erklären der bewusste Verstand also der Teil des Verstandes der.

00:11:19: Hilfreich für dich ist der den ich als Geschenk in dir bezeichnen würde.

00:11:26: Das ist der Teil der dich zurück in die Kontrolle bringt und ihr zwei die Kontrolle in die Selbstbestimmtheit deines eigenen Lebens.

00:11:35: Dein bewusster Teil des Verstandes lässt dich Dinge aus einer höheren Perspektive betrachten also er schafft quasi die Möglichkeit.

00:11:44: Die Dinger von von oben herab von also nicht von oben nach unten im Sinne von besser sondern einfach aus einer höheren Perspektive aus einer Vogelperspektive zu betrachten,

00:11:57: und dadurch schafft er die Möglichkeit dass du dir ein eigenes Bild machst eine eigene Meinung über Dinge.

00:12:04: Er über den über dich selbst was du über dich selbst denkst was du über andere Menschen denkst was du über Entscheidung denkst was du,

00:12:13: egal über was aber es bringt dich mehr in die Kontrolle deiner Gedanken wenn du dir deiner Gedanken bewusst machst.

00:12:20: Also in den bewussten Teil deines Verstandes Wechsel ist der bewusste Teil deines Verstandes kann auch den Fokus einstellen also worauf fokussierst du dich.

00:12:31: Auf das Außen oder auf das erinnern auf dein Herz.

00:12:37: Oder auf das was andere Menschen sagen oder was du selber denkst dass das richtig ist auf deine Wahrnehmung.

00:12:47: Oder auf Meinung und Gefühle die du vielleicht sogar von anderen angenommen hast das ist ja oft ein Phänomen dass wenn wir uns lange in einem Umfeld beschäftigen dann adaptiert unser unbewusster Teil des Verstandes die.

00:13:02: Charakteristika und die die Art und Weise der unbewußten Vorstände als ob man das so sagt mit denen du dich umgibst.

00:13:13: Gleiches gilt wenn du dich mit viel Bewusstheit umgibst also mit vielen bewussten Menschen das dann dein,

00:13:20: da das dann ein bewusster Verstand angeregt wird,

00:13:23: und du viel viel mehr Bewusstsein bist und das sorgt für eine höhere Wahrnehmung für eine wifi zielgerichtetere Wahrnehmung für dich in dir was nimmst du in dir war und was nimmst du auch bei Anna Menschen war und das kann mitunter auch sehr anstrengend sein,

00:13:37: je bewusster du wirst kommen wir gleich noch zu desto anstrengender kann es für dich sein weil du auf einmal Dinge war nimmst die du vielleicht vorher nicht wahrgenommen hast wo du erstmal wieder lernen darfst für dich wie du damit umgehst,

00:13:50: kennst du vielleicht wenn du von Seminar nach hause gehe kommst oder wenn du Buch gelesen hast oder vielleicht auch so eine Podcast Folge gehört hast und die wären auf einmal Dinge klar.

00:14:00: Steigert das die Fähigkeit diese Dinge auch in anderen zu erkennen und das kann mitunter sehr anstrengend sein.

00:14:07: Der bewusste Teil deines Verstandes lässt sich auch nicht ablenken weder von eigenen Gedanken und Gefühlen noch von Ablenkung im Außen das habe ich gerade schon so ein bisschen erklärt also das.

00:14:22: Dass du wenn du dir deine Gedanken bewusst machst und deine Gefühle bewusst machst das dann nicht darum geht die zu verdrängen aber in dem Tim in dem Moment wo du sie dir bewusst machst bist du nicht mehr Opfer deiner Gedanken und kannst Gedanken schleifen und Spiralen unterbrechen,

00:14:35: oder kannst dafür sorgen in einen anderen

00:14:39: Gefühls Status zu gehen ohne dich abzulenken das Gefühl einfach anzunehmen es zu akzeptieren so wie es ist und gleichzeitig.

00:14:47: Dich auf etwas anderes zu fokussieren was wiederum andere Gedanken und Gefühle in dir auslöst.

00:14:54: Ich werde ja auch gleich am Ende der Folge noch ein paar Tipps mitgeben die dir dabei helfen diese Dualität oder,

00:15:03: teil das auch vielleicht dieses Kontroverse von Bewusstheit und Unbewusstheit zu nutzen oder ja wie du wie du damit umgehst gibst du gleich noch ein paar Tipps ich hab jetzt noch zwei Dinge die ich mit Dir teilen möchte zum Thema bewusster Verstand.

00:15:18: Der nächste Punkt ist dass der bewusster Verstand dir dabei hilft dich zu deinem.

00:15:24: Lebenssinn oder higher purpose oder wie auch immer du das nennen willst du deiner Lebensaufgabe zu führen.

00:15:32: Was total spannend weil in dem Moment wo du bewusst.

00:15:37: Bewusstheit mehr lebst und eine eine intensivere Wahrnehmung für dich und deinen,

00:15:45: deine Impulse aus deinem Herzensraum aus deinem Gefühle raus hast gelangst du auch immer näher Richtung Lebensaufgabe Lebenssinn purpose warum bin ich hier in findest Antworten auf diese Frage,

00:15:57: je mehr du im Außen bist und ich im außen orientiert.

00:16:01: Guckst was brauche ich um erfolgreich zu werden andauernd Erfolgsbücher liest oder was auch immer was alles gut ist was schon mal besser ist als dich von der Masse leiten zu lassen nichtsdestotrotz.

00:16:12: Die Antworten findest du in deinem Inneren und dein bewusster Teil des Verstandes hilft dir dabei die Reise nach innen zu machen

00:16:19: indem man dir Disziplin schenkt beim Erlernen von Meditation z.b. oder weil du auf der Suche dann bis nach Impulsen die.

00:16:29: Sich für dich nach Bewusstheit anfühlen vielleicht sogar hatte ich auch der Borussia nicht nur so vielleicht sondern ganz sicher dich der bewusste Teil deines Verstandes auch hier in gebracht heute diese Podcast?

00:16:41: Es wird erstmal total großartig dass du immer noch dran bist das ist total mega ich merke Richter sind echt ein spannendes Thema für mich selbst gerade das so

00:16:49: so zu erforschen mit Dir gemeinsam hier also vielen Dank dafür schon mal jetzt an der Stelle und ich möchte ja noch den letzten. Mitgeben den ich mir vorhin einen überlegt habe zum Thema bewusster verstanden und das ist das

00:17:02: der bewusste Teil deines Verstandes die Verbundenheit mit dir selbst steuert und dich dabei unterstützt in dein Herz zu gehen.

00:17:12: Und

00:17:13: durch dieses das so ein bisschen ist es so ähnlich wie das mit dem higher purpose gerade dann ist aber noch ein bisschen konzentrierter jetzt auf dich in dem Moment gerade weil der higher purpose der Lebenssinn ist sehr stark damit verbunden was du tust.

00:17:28: Also was deine Aufgabe ist steckt ja schon in Aufgabe drinne und,

00:17:34: die Verbundenheit zu dir selbst und deinem Herzen da geht es eher darum wer du bist also dein Sein in dem Moment,

00:17:42: und die und die Verbundenheit mit dir selbst und das gehen in dein Herz hilft dir da durch Impulse.

00:17:51: Aus Deinem Herzen heraus in dein menschliches Leben zu bringen also Dinge aus dem Herzen heraus umzusetzen oder Dinge zu tun also aus dem sein heraus Dinge zu tun,

00:18:03: und während du die Dinge tust gleichzeitig in sein zu bleiben wenn das für dich jetzt ein bisschen zu.

00:18:10: Verrückt ist oder verrückt klingt oder wie auch immer dann prüfe einfach nur die Energie dahinter die Worte spiele ich an der Stelle gar nicht so eine große Rolle bei der bewusste Teil deines Verstandes hilft dir dabei.

00:18:23: Dein Leben aus dem Herzen heraus zu führen alles großartig und.

00:18:29: Sofern ihr sicherlich noch viele viele andere Punkte ein zur Unterscheidung zwischen der zwischen dem Unbewußten Verstand und den bewussten Verstand aber ich möchte gerne selber dass du dir Gedanken darüber machst und ich möchte dir vielmehr ein Impuls mitgeben das.

00:18:44: Es nicht darum geht wie es oft in der Persönlichkeitsentwicklung auch dargestellt wird dass das einzig Wichtige dein Herz ist und sonst alles andere nichts weil ich glaube ganz fest an einer an ein ganzheitliches Bewusstsein,

00:18:57: ich glaube ganz fest daran dass all die Dinge die wir mitbekommen haben unser Herz.

00:19:02: Unsere Wahrnehmung für Dinge die größer sind als wir und so Spiritualität und Sachverstand.

00:19:09: Unser menschlicher Körper Aldi Dinge im Einklang sein,

00:19:14: dürfen oder anders ausgedrückt dass wir deshalb genauso auf dieser Erde sind um diese Dinge in Einklang zu bringen.

00:19:21: Und deshalb gibt es kein gut oder schlecht es gibt nur viel mehr.

00:19:26: Art und Weise wie du die einzelnen Segmente nutzt z.b. kann es auch einen unbewussten Zugang mit Spiritualität geben.

00:19:36: Ist das krass oder ein um umrüsten Ansatz also ist er übrigens nur meine Meinung ja das sind dann z.b. Menschen die.

00:19:45: Weil sie ihn einfach zu viel wird vielleicht auch emotional ausschließlich in der spirituellen Welt.

00:19:53: Ihr zu Hause finden und das ist auch okay weil das ist ja die die Entscheidung dann der Menschen gleichzeitig glaube ich dass es auch Potential.

00:20:04: Also das Polizei ungenutzt ist nämlich unser menschliches Potential dann also Dinge auch zu entwickeln oder zu verändern hier auf dem Planeten.

00:20:15: Ja ist nur Sonderseiten Gedanke können wir noch mal getrennt philoso drüber philosophieren glaube ich oder weiter erforschen okay,

00:20:24: ich möchte jetzt zum Schluss der Folge die mit Sicherheit vom Tauchgang her auch auf einer guten Tiefe ist sage ich mal,

00:20:33: ich merke das immer selber wie wie tief es geht wenn ich je nachdem wie ich die Podcast Vorgespräche und heute fühl ich mich ganz leicht ehrlich gesagt.

00:20:43: Gleichzeitig auch sehr in diesem Forscher Modus,

00:20:50: ich gerade dir schon ausgedruckt habe und sowieso wenn du diesen Podcast hier hörst höre nicht immer so sehr auf die Worte die ich sage oder die die ich dann mit mit den Interviewpartnern hier

00:21:01: dir präsentiere als Information als neues learning für dich sondern lass dich auch ein bisschen inspirieren durch die Energie die entsteht,

00:21:11: in dir und in dem dass du hier gerade am mit dabei bist mit dir selbst und hier zuhörst.

00:21:17: Zum Schluss möchte ich dir noch 3 Tipps geben im Umgang mit deinem bewussten und Deinem unbewussten Verstand.

00:21:24: Du hast jetzt einen guten Überblick darüber bekommen welche in welche Richtung,

00:21:28: diese Teile gehen können und das Ziel ist es natürlich für mich heute dir dabei zu helfen mehr in deinem bewussten Verstand zu Hause zu sein als in Deinem unbewussten Verstand und übrigens geht hier nicht um das,

00:21:40: um den Unterbewussten Teil deines Verstandes der wiederum eigentlich oder der wiederum nur dafür da ist,

00:21:47: Dinge automatisiert ablaufen zu lassen du kannst aber auch in dem im also dich bewusst für eine Automatisierung entscheiden oder komme vielleicht mal zu einer anderen.

00:21:58: Eine Anna Podcast Folge zu aber du hast jetzt du hast jetzt schon kennengelernt dass dass es was der Unterschied ist und ich möchte dass du heute mal oder vielleicht auch in den nächsten Tagen dir einfach mal zur Aufgabe macht.

00:22:12: Deinen also die Teile deines Verstandes die über den Tag hinweg verteilt aktiv sind regelmäßig zu reflektieren.

00:22:23: Was kannst du machen indem du dich abends hinsetzt und dir Gedanken darüber machst und dich einfach mal beobachtest wie war das denn,

00:22:30: den ganzen Tag hinweg was habe ich gedacht welche Gedanken und Gefühle haben vor geherrscht das kannst du auch mit Hilfe von anderen Menschen machen also du es muss nicht unbedingt Selbstreflektion sein du kannst ja auch ein Sparringspartner suchen,

00:22:45: vielleicht findest Du jemand in unserer Community Sohn in unserer Facebook-Gruppe oder aber du hast ein Coach mit dem du auf der Reise bist,

00:22:53: am der dir reflektionsfragen stellt die in diese Richtung gehen also hauptsache du beschäftigst dich auf einem bewussten Level damit,

00:23:03: wie hast du deinen Verstand eingesetzt innerhalb eines solchen Tages oder in einer solchen Woche und was hat das mit dir gemacht.

00:23:12: Der zweite Typ ist aktiviere deinen bewussten Verstand und zeige deinem unbewussten verstand die Grenzen auf in dem Du aufhörst.

00:23:24: Das ist auch sehr beliebt gegen ihn zu kämpfen und gleichzeitig indem du deinen Fokus und deine Wahrnehmung veränderst.

00:23:33: Was bedeutet das oft ist es ja so dass wenn wir also so ist es zumindest bei mir vielleicht kennst du das selber.

00:23:39: Wenn wir Dinge entdecken oder Erkenntnisse haben so Aha-Momente haben dass wir dann auf einmal anfangen.

00:23:48: Diese diese Erkenntnisse zu bekämpfen z.b. wenn du wenn du vor einer Sache viel Angst hast oder wenn du.

00:23:58: Wenn du irgendetwas in dir nicht mehr möchtest.

00:24:04: Dass du dann anfängst gegen die Angst oder gegen das Gefühl was du nicht mehr möchtest zu kämpfen es wegzudrücken zu pressen in eine Ecke zu stellen ist gnadenlos zu ignorieren oder was auch immer zu tun,

00:24:18: und ich glaube das in dem Moment wo du.

00:24:23: Wo du mit deinem bewussten Verstand agierst aufhören darfst zu kämpfen weil aus dem Kampf heraus.

00:24:34: Ist es schwer ins ins vollkommene Bewusstsein zu kommen aus der Annahme heraus,

00:24:40: und aus der gezielten Steuerung von Wahrnehmung und worauf lenkst du deinen Fokus,

00:24:46: so kannst du viel schneller und viel eher in ein inneres Gleichgewicht kommen und in einem Nein Inneres Bewusstsein.

00:24:54: Also stop fighting.

00:24:57: Und das meine ich wirklich so wie ich sage also es geht gerade auch um und vielleicht auch im Themen die du loslassen willst,

00:25:05: nimm die Themen wie sie sind und fokussiere dich länger deine Wahrnehmung auf die Dinge die dein Herz erfüllen.

00:25:15: Nach denen ein Herz schreit oder wo du genau weißt das bringt dich näher zu deiner Lebensaufgabe.

00:25:24: Und du wirst merken in dem Moment wo du Wahrnehmung veränderst und wo du Focus veränderst wird das was du loslassen willst,

00:25:31: perse kleiner SR erhält einen anderen Stellenwert in deinem Energiesystem,

00:25:37: manchmal hilft es auch die sowas vorzustellen wie du hast eine Box und du packst es dort rein was du loslassen willst und du stellst die Box in deinem Energiesystem irgendwo ab.

00:25:49: Wo sich einigermaßen leicht anfühlt damit ist das Ding nicht weg.

00:25:56: Aber du kennst auch nicht mehr das heißt nicht mehr deine ganze Energie fließt dahin,

00:26:01: und Energie folgt immer deiner Absicht oder deine Aufmerksamkeit.

00:26:07: Und in dem Moment wo du deinen Fokus in deine Wahrnehmung auf etwas anderes in dir legst.

00:26:13: Erhält das was du loslassen willst nicht mehr so viel Energie und kann dadurch auch nicht mehr so groß sein.

00:26:19: Ich hoffe das macht für dich so erstmal so in der Theorie sind fühl Dich einfach noch mal rein wenn du da Unterstützung brauchst schreib uns gerne das sind ist es übrigens ein Prozess den wir,

00:26:28: sehr häufig begleiten in unser Coaching-Programm oder in den einzelnen couches Coachings durch unsere Couch ist der Academy.

00:26:37: Was auch immer vielleicht hilft ja auch einfach die Community Gruppe um Namen paar Impulse zu geben wenn du da weiter dran arbeiten möchtest.

00:26:44: Und dann der dritte Typ ist und es relativ simpel verurteile dich nicht.

00:26:51: Wenn du deinem unbewussten Verstand und jetzt kommt es in Anführungsstrichen zu spät auf die Schliche kommst.

00:26:59: Vielleicht kennst du Situation wo du oder so wo du das Gefühl hast,

00:27:04: oh mein Gott wie unbewohnt wie doof war ich denn wie unbewusst war ich denn und dann.

00:27:10: Verurteilst du dich dafür dass du das nicht schon früher erkannt hast.

00:27:15: In einer Beziehung in was auch immer du hast dich lange nicht getrennt oder was auch immer es ist.

00:27:22: Von etwas ja es muss jetzt nicht eine Patenschaft sein das kann auch keine Ahnung da Aufgabe sein oder einen Job oder was auch immer es ist und das Ding ist sie hier ist der.

00:27:34: Gag bewusster du wirst.

00:27:40: Je cleverer oder desto cleverer wird auch der unbewusste Teil deines Verstandes.

00:27:47: Also ich sag noch mal je bewusster du wirst also hier weiter dein Bewusstsein entwickelt ist desto cleverer wird auch der unbewusste Teil deines Verstandes.

00:27:59: Das Phänomen was ich auch erst sehr spät für mich entdeckt habe aber es ist leider so weit ist ja klar der Umbau also.

00:28:09: Der unbewusste Teil will ja trotzdem weiterleben.

00:28:12: Dass das Ego will ja trotzdem weiterleben und deshalb braucht es immer kniffliger Dinge.

00:28:22: Um sich hintenrum an zu schleichen bei dir und wenn du jetzt wenn du jetzt z.b. denkst hey das war zu spät und wieso habe ich das nicht früher entdeckt und so weiter.

00:28:33: Wenn du es aus der höhere Bewusstseinsebene betrachtest ist allein dieser Gedanke auch schon wieder.

00:28:39: Ein Teil deines unbewussten Verstandes weil aus einer bewussteren höheren Ebene.

00:28:46: Betrachtet gibt es gar keine Verurteilung.

00:28:51: Sondern da gibt es einfach nur reine Liebe zu dir selbst da gibt es Dankbarkeit da gibt es Demut da gibt es Verbundenheit da gibt es aber keine Beschuldigung und.

00:29:03: Mein Tipp an dich ist.

00:29:06: Dich selbst so wenig wie möglich für die Dinge zu verurteilen die du in der Vergangenheit getan oder nicht getan hast sondern deinen Fokus einzustellen.

00:29:17: Dein Fokus Unfall in diesem Fall auf stolz einzustellen auf Dankbarkeit und auf das was du jetzt in dem Moment tun kannst.

00:29:27: Also ich hoffe ich konnte dir heute ein paar tiefe Gedanken mitgeben,

00:29:32: zum Thema bewusster und unbewusster Teil deines Verstandes konnte dir aufzeigen das

00:29:37: der Verstand perse nicht schlecht es ist ganz im Gegenteil das ist ein wundervolles Geschenk was dir hilft deine Lebensziele näher zu kommen und

00:29:46: ein erfülltes und glückliches Leben zu führen und SLS ja nicht nur darum geht dich regelmäßig zu reflektieren dich nicht zu verurteilen

00:29:55: und deinen bewussten Verstand.

00:29:58: Wirklich bewusst zu aktivieren indem du deinen Fokus in deine Wahrnehmung veränderst in dem Moment wo du merkst das,

00:30:05: du gerade in deinem unbewussten Teil deines Verstandes war und Deinem unbewussten Teil deines Verstandes auch wirklich die Grenzen aufzeigt bis hierhin und nicht weiter,

00:30:15: wenn du zu all den Themen mehr erfahren möchtest dann besuch uns gerne auf auf meiner Homepage gerne über instagram und ich würde mich auch unglaublich freuen darüber wenn du

00:30:26: gerade auf diese Podcast Folge weil ich glaube dass sie gerade zu dieser Zeit sehr sehr wichtig ist viele viele Menschen wenn du diese Podcast Folge mit anderen Menschen teilst mit Menschen die in deinem Umfeld sind mit Freunden Bekannten Verwandten wenn du sie einfach weiter schickst vielleicht auch aus dem

00:30:41: Grund weil du dich

00:30:42: einfach nur über das Thema mit jemanden unterhalten möchtest weil du gemerkt hast ich habe vielleicht auf der kognitiven Ebene nicht alles verstanden aber,

00:30:51: irgendwie irgendwas fühlt sich richtig an und du willst dich mit jemandem austauschen schicken diese Podcast Folge weiter und,

00:30:57: unglaublich freuen würde ich mich auch wenn du und falls du das bis jetzt noch nicht getan hast wir kriegen so tolle Bewertung und Feedbacks zu diesem Podcast Wofür ich unendlich dankbar bin

00:31:07: sollte eine Bewertung von dir noch ausstehen gerade auch über iTunes dann würde ich mich unglaublich freuen darüber wenn du uns eine.

00:31:18: Bewertung zu dieser Podcast Folge oder allgemein zum einfach die Podcast hinterlassen könntest in diesem Sinne vielen Dank für den gemeinsamen Tauchgang wir gehen wieder an die.

00:31:28: Oberfläche gemeinsamen ich wünsche dir einen schönen sehr bewussten Tag und dass du heute ganz viel Freude daran entwickelst mit deinem bewussten Teil des Verstandes dein Tag zu verleben und.

00:31:41: Alle Missionen und schönes Wort zu erleben und ja dein Lebensziel und wünschen einfach näher zu kommen.

00:31:50: Designer alles Gute für dich und wir hören uns hier in der nächsten Folge im einfach die Podcast wieder bis dahin eine schöne Zeit hast gut.

00:31:58: Music.