00:00:00: In dem Moment wo wir kontrollieren wollen sind wir nicht frei.

00:00:03: In dem Moment wo wir die kontrollieren wir sind wenn ich frei in unserer Wahrnehmung von selbst und auch nicht in der Wahrnehmung in unserem aus und wenn wir nicht frei sind in unserer Wahrnehmung von selbst und in der Wahrnehmung im Außen.

00:00:16: Können wir gar nicht unser volles Potenzial erreichen was in uns schlummert weil wir nehmen es gar nicht wahr.

00:00:22: Music.

00:00:28: Kennst du dieses Gefühl immer wieder kämpfen zu müssen.

00:00:32: Fallen die kämpfen zu müssen für die Dinge die du in deinem Leben wirklich willst oder um das zu bekommen was du wirklich bist.

00:00:42: Oder aber kennst Du das Gefühl du musst alles unter Kontrolle haben damit die Dinge sich auch genauso entwickeln wie du das selber willst besonders dann wenn andere Menschen darin involviert sind.

00:00:56: Oder vielleicht willst du auch einfach auf deinem Weg auf deinem eigenen Weg andauernd alles unter Kontrolle haben und nichts dem Zufall überlassen vielleicht kannst Du auch dieses Gefühl.

00:01:10: Na dann lass uns heute in diesem deepdive einmal tiefer eintauchen in genau dieses Thema heute wird es darum gehen wie du aus dem Zwang der Kontrolle heraus kommst und in die Freiheit gelangt wirklich in die Tiefe Freiheit

00:01:25: und ich glaube dass dieser Wunsch nach Freiheit.

00:01:30: Einer der tiefsten Wünsche ist die in uns Menschen schlummern und jeder interpretiert auch da ist es diesen. Freiheit anders,

00:01:38: herzlich willkommen im einfach die Podcast heute zu einem weiteren Tauchgang aber ich freue mich dass du da bist und dich heute

00:01:46: reicht ja jetzt Bier ihr lassen willst in die Tiefe zu gehen

00:01:50: wir werden heute über das Thema Freiheit und Hingabe sprechen und ich möchte Dich einladen dieses Thema hat tatsächlich so wie du das auch gewohnt bist in jedem deepdive Tauchgang

00:02:02: wie jede Woche Freitag hier im Podcast wirklich auch für dich anzunehmen in einem Moment wo du Zeit hast dich darauf einzulassen das kann natürlich sein dass du

00:02:10: dass du gerade unterwegs bist oder vielleicht bist du auch alleine zu Hause oder wo auch immer du diesen Podcast hörst mir geht es darum dass du diesen Podcast bewusst hörst.

00:02:21: Auch wenn er nur im Hintergrund läuft aber dass du dir bewusst Gedanken darüber machst und.

00:02:27: Wenn du magst kannst du gerne deine Augen schließen und ja wir machen keine Meditation zusammen aber es hilft doch immer sehr den Fokus auf dein Inneres zu legen und das geht bei,

00:02:41: schloss seine Augen am besten im tiefen Atemzug zu nehmen und dir wirklich vorzustellen wie wir jetzt einfach untertauchen tief rein in dieses Thema und in deine innere Welt weil,

00:02:53: die Themen die wir hier am einfach die Podcast machen die sollen dir dabei helfen dich mit deiner inneren Welt auseinanderzusetzen mit der Welt die an der wir so oft keine Beachtung schenkt.

00:03:04: Die in unserem Alltag nicht so viel Raum bekommt weil im Außen so viel Lärm ist weil

00:03:11: ist unser Leben so schnell funktioniert und

00:03:14: da wir andauernd auf der Suche nach etwas sind und gerade dieses auf der Suche nach etwas zu sein aktiv zu tun und zu gucken und bei dir nächsten Schritte zur Planung immer nach vorne zu schauen.

00:03:27: Was wir wo wir denken das hilft uns um irgendwann frei zu sein werden dann oft so eine wenn dann Verknüpfung da drin wenn ich mal finanziell frei bin dann fühle ich mich frei wenn ich meinen Traumjob gefunden habe

00:03:40: dann fühle ich mich frei wenn ich die perfekte Beziehung habe,

00:03:44: dann fühle ich mich frei wenn ich einen bestimmten Punkt in meinem Leben gemeistert habe eine Fähigkeit oder was auch immer es ist dann fühle ich mich frei.

00:03:55: Die Einladung ist heute die Freiheit in in deinem Inneren zu entdeckt wirklich auch zu in nicht sie zu finden.

00:04:04: Sollen sie aus dem innen heraus zu aktivieren alright da lass uns direkt durchstarten und

00:04:11: da möchte ich dir noch eine Einladung weitere Einladung geben die dir vielleicht schon mal mitgegeben habe hier ein Podcast wenn du weitere folgen nimm einfach die Podcast schon gehört hast

00:04:20: aber ich möchte sie möchte ich aufhören das zu sagen weil am Ende des Tages all die Dinge die wir hier besprechen all die Dinge die du auch auf meinen Seminaren lernst oder wenn du auf irgendeiner Veranstaltung bist wo es um Persönlichkeitsentwicklung geben wo ich involviert bin dann lass mich dir eins sagen

00:04:37: nimm die Dinge gerne an die ich mit dir Teile und die Dinge die ich mit der Teile haben alle Hand und Fuß weil ich mich seit über 18 Jahren der Persönlichkeitsentwicklung auseinandersetze viele eigene sehr sehr intensive Prozesse hinter mir habe viele viele Ausbildung

00:04:52: genießen durfte in diesem Bereich.

00:04:56: Und gleichzeitig möchte ich dich dazu ermuntern die Dinge die ich sage immer auch für dich zu prüfen

00:05:05: auf deinen Wahrheitsgehalt weil ich glaube es gibt nicht die Wahrheit und auch heute möchte ich dir nur eine Wahrheit von mir teilen nicht eine allgemeingültige Wahrheit ich finde sowieso dass in dem Moment wo wir anfangen

00:05:18: nicht alles über einen Kamm zu scheren und nicht für jeden die gleiche Schablone zu nutzen

00:05:23: er soll an dem wir annehmen dass jeder Mensch seinen eigenen Weg hat und seine eigene Wahrheit fällt schon ganz viel von unserer Leistung ganz viel Energie von von dieser Leistungsgesellschaft in der wir leben,

00:05:36: und wir schaffen es vielmehr individuelle,

00:05:39: Stärken zu entfalten aus dem innen heraus und ich glaube das ist dass das die heutige Zeit braucht weniger Entfaltung von stärken.

00:05:49: Die dazu da ist Menschen miteinander zu verbinden weil wenn Menschen versuchen sich zu verbiegen das kennst du vielleicht auch aus deinem Leben ist du versuchst irgendetwas zu sein um

00:05:58: einer Norm oder einem Status zu entsprechen sorgt das nämlich nicht für Verbundenheit wie wir immer denken sondern es sorgt für Unzufriedenheit sorgt für

00:06:08: missmutig sorgt für Kampf sorgt für gegeneinander ist sorgt für ich will jetzt meinen Platz hier haben das ist meins sorgt für Konkurrenzdenken und so weiter.

00:06:19: Und ich glaube das ist da so sehr gerade in der heutigen Zeit gerade in diesem Jahr nicht brauch.

00:06:24: Also bist du bereit für den Tauchgang das war ein sehr langes Intro heute aber es war mir wichtig dass hier noch mal zu platzieren okay da lass uns mal lass uns mal anfangen denn.

00:06:35: Vielleicht warst Du sogar schon mal auf meinem meiner Seminare und was dir da auf jeden Fall egal wo du bist ob es beim beim Einstieg Seminar oder in der Tiefe oder letztendlich dann bei dem bei den ganz ganz intensiven Seminare und netto leadership Camp

00:06:49: begegnet ist immer wieder der.

00:06:53: Appell von mir dem Prozess zu vertrauen also den wir dort aufbauen in den Seminaren jedes Seminar ist,

00:07:02: dahinter steckt ein vorgedacht der Prozess also ein Ziel wo wir hin wollen,

00:07:10: und gleichzeitig ist der Weg dorthin super in die Duell weil jeder den Weg selber bestimmt und ich gehe oft sogar schon noch einen Schritt weiter und sage Vertrauen nicht nur den Prozess sondern

00:07:23: liebe den Prozess sowas meine ich damit ich meine damit einfach nur,

00:07:28: in dem Prozess in dem du bist dein Herz zu öffnen und.

00:07:33: Kontakt zu deiner Liebe aufzunehmen und in deiner Liebe oder in deiner Energie deiner Liebe den Prozess anzugehen.

00:07:41: Aber was bedeutet das eigentlich den Prozess zu vertrauen oder den Prozess zu lieben na für mich heißt es ganz ganz pragmatisch.

00:07:54: Dinge abzugeben die mit einem Ergebnis zu tun haben also dich zu lösen frei zu sein

00:08:02: von dem Ergebnis was du denkst dass dass das richtige Ergebnis ist oder anders formuliert wenn du mal weggehst vom Seminar Kontext sondern

00:08:10: Errichtung mätschke also Richtung menschliche Kontexte gehst in deinem Alltag dann ist es,

00:08:16: Menschen zu vertrauen dann ist es deinem Partner zu vertrauen deinen Kollegen zu vertrauen dann ist es auch dir selbst zu vertrauen.

00:08:25: Oder aber wenn du es größer machst sogar noch ist es in das Leben allgemein zu vertrauen das heißt für mich vertraue dem Prozess Tony Robbins sagt so schön das Leben passiert für dich.

00:08:40: Nicht gegen dich viele von uns oder oder oft höre ich so so so Sachen wie immer muss mir das passieren oder.

00:08:51: Keine Ahnung Menschenhaare mit ihrem Schicksal und sind sind gehen schnell in so eine Opferhaltung also das Leben ist so schlimm zu mir ist so schlecht zu mir und so weiter und Tony Robbins sagt mir diesen Satz nee.

00:09:04: Das Leben ist nicht schlecht zu dir sondern das will dich irgendetwas leeren du machst keine Erfahrung zufällig und jetzt sagst du vielleicht ja gut.

00:09:14: Ist aber schwer nachvollziehbar für verschiedene Dinge weil wenn jemanden schwierigen Schicksalsschlag hat eine schwere Krankheit oder.

00:09:22: Vielleicht sogar geliebten Menschen verliert ja irgendetwas wirklich Schlimmes passiert oder,

00:09:31: schlimme Dinge passieren ich glaube wir sind alle einig und hier geht's nicht darum die Augen zu zumachen vor der Wahrheit dies tatsächlich gibt es passieren viele schreckliche grausame Dinge da draußen und gleichzeitig glaube ich,

00:09:45: das irgendwann im Leben wenn wir es mal so eine Etage tiefer gehen das irgendwann.

00:09:54: Etwas Neues daraus entsteht aus den Erfahrung die wir machen das alles im Leben irgendwann irgendwo das ist mein fester glaube du kannst natürlich selber entscheiden woran du glaubst alles einen Sinn hat.

00:10:08: Und das ist vielleicht manchmal auch nicht nachvollziehbar aber schau dir mal die Energie an die dahinter steckt,

00:10:17: die Allergie ist nicht begrenzt durch unser menschliches Dasein Energie ist einfach Energie die es geht über unser Leben hinweg Energie geht auch nie verloren das sagen schon

00:10:28: dir die altbekannten Physiker unserer Zeit ja,

00:10:34: also Energie geht nie verloren das ist auch nicht begrenzt für die Dauer unseres Lebens oder für die materiellen Dinge die du erschaffen oder erlangen kannst es ist,

00:10:44: Energie und Energie ist Energie sorgt für euch ganz gar nicht anders beschreiben du lernst.

00:10:53: Du weckst du kommst in Situationen die dich vielleicht näher an deine Lebensaufgabe Rücken lassen und ich glaube auch je intensiver die Erfahrung sind die du machst desto desto größer sind die schritte die Du dorthin machst.

00:11:07: Deine Aufgabe zu finden und diese dann auch zu leben und zu erfüllen toll Robin sagt auch.

00:11:16: Du verstehst das Leben rückwärts aber lebst es.

00:11:22: Vorwärts also quasi rückwärts betrachtet wenn du jetzt mal so nach hinten schaust in deinem Leben.

00:11:27: Was alles passiert ist bis jetzt machen vielleicht viele Dinge in deinem Leben auf einmal einen Sinn die dir in dem jeweiligen Moment.

00:11:36: Die die sich dir diesen jeweiligen Moment nicht erschlossen haben oder die in dem Moment für dich keinen Sinn ergeben hab und in dem Moment wo du vertraust.

00:11:47: Bist du nach vorne gerichtet und dann kannst du das gar nicht richtig verschließen was für ein Sinn das hat also du erlebst irgendwas ein ein,

00:11:56: alle etwas was dir zustößt oder was auch immer du machst eine intensive Erfahrung und wenn du jetzt nach vorne schaust dann kannst Du gar noch gar nicht absehen was du irgendwann mal,

00:12:08: daraus gewinnen wirst und ich erzähle dir das alles aus dem einzigen Grund dass ich dir.

00:12:14: Durch diese Betrachtungsweise einfach zeigen möchte dass es.

00:12:19: Schwierig ist oder nahezu unmöglich ist oder einfach unmöglich ist uns direkt zu sagen dein Leben in allen Facetten zu kontrollieren.

00:12:28: Das funktioniert nicht und Kontrolle also der den Hunger nach zu haben Dinge zu kontrollieren liegt natürlich in in unserer in unserem gehen schon drin warum wollen wir Dinge kontrollieren weil am.

00:12:42: Weil sie und Sicherheit geben wenn wir Dinge kontrollieren können gebt gibt das Unsicherheit und Sicherheit ist eines unserer sechs menschlichen Grundbedürfnisse,

00:12:52: so das Ding ist in dem Moment wo wir kontrollieren wollen sind wir nicht frei.

00:13:00: In dem Moment wo wir die kontrollieren wollen sind wenn ich frei in unserer Wahrnehmung von selbst und auch nicht in der Wahrnehmung,

00:13:07: in unserem aus und wenn wir nicht frei sind und unser Wahrnehmung von selbst und in der Wahrnehmung im Außen können wir gar nicht unser volles Potenzial erreichen was in uns schlummert weil wir nehmen es gar nicht wahr.

00:13:19: Und was ist jetzt.

00:13:21: Die Lösung fragst du dich vielleicht und wo wo will ich ja eigentlich hin da ich habe dir am Anfang schon gesagt dass ist heute hier in dieser Folge um

00:13:30: FREIHEIT gebt und um Hingabe und genau das ist auch die Lösung dafür Hingabe ist für mich die Lösung.

00:13:40: Tiefer an dein Potential ranzukommen und über mehr Freiheit dein Potenzial zu entfalten was bedeutet das was bedeutet bewusst

00:13:50: zuzulassen und dich darauf ein zu schnellen wahrzunehmen was kann ich gerade aktiv tun und was nicht was ist gerade da in der Situation und was nicht

00:14:02: und dann nicht mehr eine Bedingung zu verknüpfen ich muss es irgendwie kontrollieren sondern.

00:14:11: Dich dem Prozess hinzugeben indem du ihn einfach gehst indem du dich einfach leiten lässt von deiner Intuition von deinem Gefühl von von wie

00:14:24: da darin dass Du Dich davon leiten lässt was aus der neuen Situation entsteht Hingabe.

00:14:33: Ist das eigentliche Tor in die Freiheit Hingabe zeigt dir dass du nicht alles kontrollieren musst Hingabe lässt es zu dass du dich in den Prozess verlieben kannst.

00:14:46: Ich hoffe das macht macht erstmal Sinn für dich und du kannst es greifen und ich immer wenn ich über Hingabe spreche sagen die Menschen dann oder viele Menschen sagen dann.

00:14:57: So Sachen wie ja aber Moment mal wenn ich mich hin gebe dann.

00:15:02: Nicht nur dass ich keine nicht mehr die Kontrolle habe sondern ich gebe die Kontrolle ab ich gebe auch die Verantwortung ab oder ich lasse einfach nur noch geschehen und mache gar nichts mehr,

00:15:12: und hier ist ein ganz wichtiger Punkt den ich unterscheiden möchte es gibt für mich ein Unterscheidung zwischen Hingabe.

00:15:22: Und Abgabe Hingabe ist ich entscheide mich dafür nicht mit dem Schicksal zu hadern ich entscheide mich dafür nicht für alles.

00:15:32: Eine Erklärung zu finden in dem Moment entscheide mich dafür.

00:15:40: Einfach den Weg weiterzugehen und da rein zu vertrauen dass.

00:15:46: Das etwas Neues für mich dadurch entsteht dass ich dadurch wachse ich bin aber immer noch aktiv ich bin immer noch der Liege der umsetzt der tut der bewusst ist der Entscheidung trifft.

00:15:57: Aber ich gebe mich hier nicht mache mein Bein Gefühl von.

00:16:03: Das ist richtig nicht mehr von dem Ergebnis abhängig sondern ich bleibe in der Wahrnehmung meiner Intuition.

00:16:11: Abgabe ist.

00:16:15: Ich gebe mich dem Prozess ab oder ich gebe mich an Menschen ab oder aber was wir ganz viel erleben in unserem System ich gebe mich dem System ab ich.

00:16:25: Ich schwimme mit dem Strom ich hinterfrage Dinge nicht ich ich warte bis die Rente kommt und dann wird sich schon um mich gekümmert oder,

00:16:36: und das ist Abgabe das ist passiv du tust nicht mehr aktiv etwas Hingabe ist bewusst und aktiv,

00:16:45: Abgabe ist.

00:16:49: Ja du so wirst leicht sei aber ich habe scheiden wenn du dich Menschen abgeben entscheiden sich nicht bewusst für abgeben soll für sie ist das normal also ist es für mich.

00:16:58: Unbewusst und passiv.

00:17:03: Du lässt einfach alles laufen ohne selbst zu denken zu fühlen zu handeln das für mich Abgabe und ich glaube das verstehen die meisten Menschen falsch also was kann was kannst du nun konkret tun.

00:17:15: Ich glaube dass der Schlüssel,

00:17:18: auch hier und auch die Message für dich heute hier einfach sein darf dass du über das Bewusstwerden von von z.b. aktuellen Druck also wenn du sowas kennst wie selbstdruck oder,

00:17:30: dem Hunger nach,

00:17:31: Kontrollen Situation in deinem Leben zu bekommen dass du dich dann aktiv dafür entscheidest dich den Prozess hinzugeben mit der,

00:17:41: vielleicht mit der einzigen Erwartungshaltung dass etwas Neues daraus entsteht das etwas lernst und dass du dass du auch daraus wächst und durch den Wachstum oder durch das Wachstum,

00:17:53: näher zu deinem Potential kommt stell dir vor wie du gestärkt aus der Situation hervorgehen wirst aus diesem Prozess was auch immer es ist ob das ein ein Entwicklung deiner Beziehung ist oder.

00:18:06: Kam oder Veränderung in deinem Job oder was auch immer vielleicht bist du auch konfrontiert gerade in diesem Jahr dass du etwas verändern musst weil,

00:18:14: du aus wirtschaftlichen Gründen einfach neuen Job erlernen musst oder dich selbständig machen musst oder was auch immer irgendetwas verändern muss.

00:18:22: Und.

00:18:25: Kapiere dich einfach darauf was du alles neu gelernt haben wirst und wie du daran gewachsen sein wirst stell dir vor wie du.

00:18:37: Größer und.

00:18:39: Mehr bei Dir aus der Situation der vor rauskommen wirst ohne genau zu wissen wie du dahin kommst einfach nur indem du dich den Prozessen gibst.

00:18:49: Schauspieler geben sich irgendwann der Rolle hin sonst können sie gar nicht in die in dieser Rolle reingehen.

00:18:58: Weil wenn Sie versuchen die Rolle perfekt kognitiv zu spielen werden sie nie in dem Gefühl 100% ankommen.

00:19:06: Und in dem Moment wo du wo Schauspieler sich hingeben egal ob das im Theater ist oder einem Film hingeben der Rolle wer verschmelzen sie mit der Rolle.

00:19:18: Wenn du dich den Prozess in deinem Leben hingibst bist du viel präsenter du nimmst Dinge bewusster wahr weil du dir dann nicht.

00:19:26: Vor jeder Entscheidung im Kopf zerbricht sondern einfach deinem Gefühl vertraust du handelst vielmehr du bist viel mehr in der Umsetzung statt ewig Pläne zu machen und abzuwarten bis der perfekte Moment kommt,

00:19:38: und du wirst freier werden und hast dadurch noch mehr Kapazitäten in dir die du nutzen kannst.

00:19:45: Hingabe ist der Schlüssel für Vertrauen und Freiheit und Menschen denken immer.

00:19:52: Ich muss erst 100% im Vertrauen sein damit ich etwas machen kann also ich muss mir Haare hätte ich mal mehr Selbstvertrauen dann würde ich mich zeigen hätte ich mal mehr Selbstvertrauen dann würde ich meinen Job kündige mich selbständig mache.

00:20:06: Das funktioniert nicht der Impuls ist da ich will mich zeigen also gibst du dich dem Impuls und diesen Gefühl hin du zeigst dich und durch das Zeigen entsteht Vertrauen.

00:20:17: Das ist der Weg aber das hat für mich Jahre und Jahrzehnte gebraucht um das zu verstehen und ich hoffe dass ich dir mit diesem mit diesem Impuls heute einfach den Weg ein bisschen kürzer bestreiten kann gehen musst du ihn selber.

00:20:32: Also erst Hingabe dann steigt dann Vertrauen durch die Erfahrung die du machst und dadurch kommt das Wachstum welches dich in die Freiheit führt.

00:20:42: Dabei wünsche ich dir ganz viele Vergnügen.

00:20:46: Ich weiß dass du an der Stelle einfach mal die Dinge die du jetzt gehört hast einfach für dich sagen lässt und.

00:20:52: Mal auf deine Lebensbereiche an wenn es dir mal fragen stellst wie okay wo versuche ich viel zu kontrollieren wo fällt es mir noch schwer ins Vertrauen zu gehen oder abzugeben loszulassen,

00:21:05: und in welchen Bereichen kann ich einfach mal den Schritt wagen und mich den Prozess hinzugeben.

00:21:12: Nicht mehr länger zu lamentieren aufzuhören Schuldigen zu finden aufzuhören mich als Opfer zu sehen.

00:21:21: Was auch immer es ist und einfach dich hinzugeben und dein Weg weiterzugehen dich immer wieder darauf zu konzentrieren den nächsten Schritt und den nächsten Schritt zu machen und den nächsten Schritt.

00:21:31: In welchen Bereichen ist das bei dir so welche Bereichen hilft dir das.

00:21:36: Vielleicht wirst du sie oder hast du schon festgestellt dass selbst jetzt sich schon Dinge in dir anfangen sich zu verändern und allein aufgrund der letzten 20-30 Minuten die wir jetzt hier zusammen verbracht haben und dann ist es gut so,

00:21:50: wisse in diesem Moment dass er Dinge Zeit brauchen und wenn du dir die Zeit nicht nimmst.

00:21:59: Und ich den Prozess hinzugeben um Erfahrung zu machen um Entscheidung zu treffen um bewusst zu sein bewusst zu werden da müsste die Zeit auch nie haben.

00:22:08: Und wenn du dir aber die Zeit nimmst und das weiß ich dass du tendenziell.

00:22:14: Entweder kurz davor bist oder schon mittendrin dir die Zeit zu nehmen dann hast du auch die Zeit und das weiß ich weil du sonst nicht über 20 Minuten Podcast vor gehören würde.

00:22:26: Rise up einmal tief ein und wieder aus und ja

00:22:33: lass uns gemeinsam mit den gemachten Erfahrung einfach an die Oberfläche deines Bewusstseins wieder zurückkommen in dem Moment wo du gerade bist vielleicht fährst du ja sogar Auto oder

00:22:42: hast du ja vielleicht wirklich die Zeit genommen und dich zurückgezogen diese Podcast Folge zuhören und jetzt kannst du einfach anfangen das mal in deinen Tag zu transferieren kannst du einfach mal anfangen.

00:22:55: Entscheidung zu treffen wie du heute bewusst.

00:22:59: Mal ausprobieren kannst dich hinzugeben nicht dich abzugeben hinzugeben bewusst und aktiv.

00:23:09: Ich freue mich dass du dass du bis hierhin mit auf diesem Tauchgang dabei warst.

00:23:16: Ist ein sehr wichtiges Thema für mich tatsächlich und ich könnte ja einfach so stundenlang weiter reden darüber aber ich möchte bei diesem mein Puls jetzt belassen und ich bin super gespannt ich freue mich immer von dir zu hören

00:23:29: was dir was du mitnehmen konntest hier in diesem Podcast und ich freue mich natürlich auch wenn du mir schreibst was du mitnehmen konntest hier heute aus dieser Folge,

00:23:38: auch ganz konkret vielleicht ein paar Beispiele wie das bei dir in deinem Leben mit der Hingabe war also wenn du dich inspiriert fühlst und Beispiele hast und Dinge mit mir teilen willst dann lade ich dich gerne ein mir zu schreiben einfach,

00:23:53: an

00:23:54: fast gar nicht findest findet shoutout da findest auf jeden Fall die E-Mail-Adresse und ansonsten natürlich auch gerne über die Social-Media-Kanäle und wenn ich die Folge inspiriert hat dann.

00:24:05: Kannst auch gerne eine Bewertung da lassen auf itunes und dort deine Erfahrung reinschreiben wie auch immer es sich für dich am besten anfühlt diese Sinne ich wünsche dir einen hingebungsvollen.

00:24:16: Aktiven und bewussten Tag und freue mich wenn du auch zum nächsten Tauchgang hier wieder dabei bist dann einfach lieb.

00:24:24: Podcast und denk immer dran dass es wenn du transformativ an dir arbeiten willst immer.

00:24:32: Tiefe Auseinandersetzung braucht und gleichzeitig Freude und Leichtigkeit die dich weitermachen lässt weil sonst versinkst du irgendwann in der Tiefe also wenn du.

00:24:43: In Zugang zur Freude hast du das großartig wenn du wenn es dir schwer fällt ein Zugang zu Freude zu bekommen können wir mal extra Podcast Folge zu machen werde ich gerade,

00:24:51: aber dann lerne wieder Meerzugang zu Freude zu bekommen indem du Dinge tust die dir Freude bereiten und es gibt auch ein Unterschied zwischen tschüss.

00:25:00: Zwischen Freude und Spaß aber das machen wir mal in einer weiteren vor.

00:25:07: Wünsche dir ganz tollen Tag und danke dass du eingeschaltet hast bis ganz.

00:25:11: Music.