Wir leben in einer Ergebnisgesellschaft. Höher, weiter, schneller. Je besser oder schneller du etwas erreichst, desto besser. Wir versuchen alles zu optimieren, besser zu machen, uns von anderen abzuheben. Doch wie gesund ist dieser Trend? Welche Konsequenzen hat dieses Verhalten auf unsere Gesundheit, unsere Gefühle und Mindset?

Erfahre in dieser Folge:

- warum wir unsere Selbstoptimierung bewusst steuern sollten,

- mit welchen Fragen du deine Selbstoptimierung in den Griff bekommst,

- worauf du dich konzentrieren solltest, um den Selbstoptimierungswahn zu beenden.

Ich wünsche dir spannende Erkenntnisse!

Dein Christian

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