Denis Clotten ist seit 6 Jahren CrossFit Athlet und fungiert seit 4 Jahren auch selbst als Trainer. Es macht ihm Spaß seine langjährigen Trainings- und Wettkampferfahrungen an Anfänger und Fortgeschrittene weiter zu geben. Er ist CrossFit Level 1&2 Trainer und besitzt die C-Lizenz im Gewichtheben und dem Kraftdreikampf. 

Erfahre in dieser Folge:

- welche Motivation wichtig ist und woher sie kommen sollte,

- wie du dein Ego für dich einsetzen kannst und wann es dir einen Strich durch die Rechnung macht,

- wie du deine Disziplin positiv aufbaust,

- wie du Balance im Leben herstellen kannst,

- warum Planung Selbstachtung ist und dein Leben erleichtert,

- wie du deine Fitness effizient steigerst.

Hier findest du Denis:

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Ich wünsche Dir ganz viele wunderbare Erkenntnisse!

Dein Christian

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