Ich bekomme öfters die Frage gestellt: Christian, ich bin so „über“ - emphatisch, dass ich manchmal gar nicht mehr aus der Emotion rauskomme. Wie mache ich das, dass ich mitfühle, aber die Emotion nicht an mir haften bleibt?

In dieser Folge erfährst du:

- wie Annahme und Bewusstsein dabei helfen, Emotionen auseinander zu halten,

- wieso Akzeptanz und Selbstannahme so wichtig ist,

- wie du es schaffst Gefühle und Emotionen zuzulassen, wenn du das Gefühl hast, gar nicht empathisch zu sein.

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